重庆市黔江中心医院

文章 腹膜后肿瘤怎么治疗

腹膜后肿瘤是一种较为复杂的疾病，其成因多样，包括遗传因素、环境因素等。当患者出现相关症状时，应及时就医，通过手术等方法进行治疗。 手术是治疗腹膜后肿瘤的主要手段，可以有效切除肿瘤，为后续治疗奠定基础。对于良性肿瘤，手术切除后即可达到治愈效果；而对于恶性肿瘤，手术切除后，还需进行化疗、药物治疗等，以控制肿瘤细胞，防止复发。 手术虽然可以有效治疗腹膜后肿瘤，但存在一定风险。因此，在手术过程中，医生会尽量保证患者的安全，避免出现后遗症，影响患者的生活质量。 术后，患者需要充分休息，避免过度劳累，并注意伤口护理，预防感染等并发症。此外，患者还需注意饮食，保持清淡易消化，多摄入新鲜蔬菜和水果，以增强体质，促进恢复。 腹膜后肿瘤患者在接受治疗期间，应定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。同时，患者还应进行适当的运动，提高身体抵抗力，预防疾病复发。 总之，腹膜后肿瘤的治疗需要患者积极配合医生，进行手术治疗、化疗、药物治疗等多种手段的综合治疗。同时，患者还需注意日常保养，保持良好的生活习惯，以提高生活质量。

中医养生之道

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文章 痔疮便血怎么办

痔疮是一种常见的肛肠疾病，其主要症状之一就是便血。那么，当痔疮发生便血时，我们应该怎么办呢？以下是一些常见的治疗方法。 一、药物治疗 痔疮患者可以尝试局部使用一些药物来缓解症状。常见的药物包括硝酸甘油、硝苯地平等，这些药物具有解痉作用，可以缓解肛周疼痛、出血、瘙痒等不适感。此外，痔疮膏也是常用的治疗药物，但要注意避免长期使用含有激素的药膏，以免导致局部皮肤萎缩。 如果肛周发生感染，可以使用抗生素药物进行缓解，如红霉素软膏。对于便秘的患者，可以使用润肠通便的药物，如芦荟胶囊。如果药物治疗效果不理想，还可以通过注射治疗，通过闭塞痔区的毛细血管，使痔核萎缩达到止血的目的。 二、手术治疗 经过规范系统的药物治疗后，如果痔疮的便血仍然持续，可以考虑手术治疗。手术方式包括血栓性外痔剥离术、传统痔切除术、PPH手术等。血栓性外痔剥离术适用于血栓性外痔保守治疗后疼痛不缓解或肿块不缩小者；传统痔切除术目前很少应用；PPH手术主要适用于脱垂型III-IV度混合痔、环形痔，以及部分出血严重的II度内痔。 术后患者需要保持肛门清洁，适当活动，避免剧烈运动。一般3~7天可出院，术后1个月左右可完全恢复。 三、日常保养 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。患者应保持大便通畅，避免长时间久坐或久站。饮食上要多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。此外，还可以进行温水坐浴，以缓解肛门不适。 总之，痔疮便血可以通过药物治疗、手术治疗和日常保养等多种方法进行治疗。患者应根据自身情况选择合适的方法，并积极配合治疗。

疾病解码者

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文章 月经期间腰疼怎么缓解

月经期间腰疼是许多女性朋友的常见困扰，这种不适感可能源于多种原因。本文将从疾病原因、药物治疗、日常保养等方面，为大家详细解析月经期间腰疼的缓解方法。 一、月经期间腰疼的原因 1. 激素变化：月经期间，女性体内的雌激素水平会发生波动，导致子宫收缩和扩张，从而引起腰部不适。 2. 子宫位置异常：子宫位置异常，如子宫后倾、子宫脱垂等，也可能导致月经期间腰疼。 3. 盆腔炎症：盆腔炎症，如附件炎、盆腔积液等，也可能导致月经期间腰疼。 二、缓解月经期间腰疼的方法 1. 适当休息：月经期间，应避免剧烈运动，保证充足的休息时间，有助于缓解腰疼。 2. 热敷：在腰部热敷，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻腰疼症状。 3. 药物治疗：非甾体类止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解月经期间腰疼。 4. 适当运动：适当的活动可以缓解腰疼，如瑜伽、太极等。 5. 饮食调整：避免辛辣、油腻食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。 6. 保持心情舒畅：情绪波动也会影响月经期间腰疼，保持良好的心态有助于缓解症状。 三、就医指南 如果月经期间腰疼症状严重，持续时间较长，应及时就医，明确病因，对症治疗。 四、预防月经期间腰疼的措施 1. 保持良好的生活习惯，避免久坐、久站。 2. 注意个人卫生，预防盆腔炎症。 3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理子宫位置异常等问题。 总之，月经期间腰疼是可以通过多种方法缓解的。了解病因，采取适当的措施，可以有效减轻腰疼症状，让月经期更加舒适。

健康饮食指南

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文章 慢性肺源性心脏病如何预防

慢性肺源性心脏病是一种严重的肺部疾病，其预防至关重要。 首先，积极治疗支气管炎、肺炎等基础疾病是预防慢性肺源性心脏病的关键。这些疾病会导致肺部功能受损，增加患肺源性心脏病的风险。 其次，改善生活方式也是预防慢性肺源性心脏病的重要措施。避免接触空气污染、吸烟等有害物质，保持室内空气清新，可以有效减少肺部受损的风险。 此外，接种流感疫苗和肺炎疫苗，可以预防呼吸道感染，降低患肺源性心脏病的风险。 合理的饮食也是预防慢性肺源性心脏病的重要环节。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果，少吃甜食，有助于增强身体免疫力，预防疾病。 适当的运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，提高身体素质，降低患慢性肺源性心脏病的风险。 定期体检，及时发现并治疗肺部疾病，也是预防慢性肺源性心脏病的重要手段。 总之，积极治疗基础疾病、改善生活方式、接种疫苗、合理饮食、适当运动和定期体检，都是预防慢性肺源性心脏病的重要措施。

健康百科

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文章 老年人应谨防骨关节疾病

立冬过后，气温逐渐下降，骨关节疾病患者的数量也随之增加。骨关节炎和骨质增生作为老年人常见的骨关节疾病，给患者的生活带来了诸多不便。 骨关节炎，也被称为骨关节病、退行性关节炎，是由于关节软骨退行性病变引起的关节疼痛和功能障碍。骨质增生，又称骨刺、增生性骨关节炎，是由于关节软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，所引起的骨质增生。 据统计，全世界共有3.55亿骨关节疾病患者，其中50岁以上的人群中患病率超过50%，55岁以上的人群中患病率为80%，60岁以上的老年人，几乎都患有不同程度的骨关节疾病。如果不及时医治，将导致关节功能障碍，严重影响患者的生活质量和社会生产力。 秋冬季节，由于天气寒冷，骨关节疾病患者的症状更容易加重。陈教授指出，潮湿、阴冷的居住环境，易导致骨内血液循环不佳，从而引起骨关节疾病。因此，秋冬季节老年骨关节患者尤其需要注意关节部位的保暖，外出时一定注意佩戴手套、帽子和围巾。 除了保暖，秋冬季节的锻炼也尤为重要。很多患有骨关节病的老年人因为害怕寒冷而停止户外锻炼，但实际上，冬季锻炼不但能增强体质和抵御疾病，更能通过户外日照促进钙质的吸收。但在锻炼身体时，建议老年人选择对关节影响较小的活动，避免打球、跳绳、爬山等剧烈运动。 对于骨关节炎和骨质增生，一旦出现典型症状如关节疼痛、肿胀、麻痹和关节运动功能减退时，应及时到医院就诊，得到医生的诊断和指导，并及时治疗。在早期，可以通过拐杖减轻关节负荷，通过理疗缓解疼痛和僵硬，改善关节功能。但是随着病症加重，影响行走或正常活动时，保守治疗无效就需要接受手术治疗。

数字健康领航者

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文章 腰痛要做哪些检查

腰痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、椎间盘突出、骨质疏松、炎症性疾病等。为了明确诊断，医生会根据患者的具体情况进行相应的检查。 　　1. 影像学检查 　　* X射线检查：这是最基础的检查方法，可以观察到骨骼结构的变化，如骨折、骨刺、椎管狭窄等。 　　* CT检查：通过X射线旋转扫描，可以获得身体内部的断面图像，更清晰地显示骨骼、软组织、血管等结构，对椎间盘突出、椎管狭窄等疾病有较好的诊断价值。 　　* MRI检查：利用强磁场和射频脉冲，可以观察到身体内部的软组织结构，对椎间盘突出、神经根受压等疾病有很好的诊断价值。 　　2. 造影检查 　　* 脊髓造影：通过向椎管内注入造影剂，可以观察到脊髓和神经根的情况，对某些神经根病变有诊断价值。 　　3. 骨闪烁扫描 　　可以检测骨骼代谢情况，对炎症性骨病、肿瘤等疾病有诊断价值。 　　4. 骨量检查 　　可以通过CT检查测量骨密度，对骨质疏松症有诊断价值。 　　5. 临床检查 　　* 血液检查：通过检测红细胞沉降率、血清免疫指标等，可以初步判断是否存在炎症性骨病、肿瘤等疾病。 　　* 尿液检查：可以检测尿液中的蛋白质、红细胞、糖等指标，帮助诊断肾结石等疾病。

中医养生之道

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文章 秋季怎样吃辣不上火？

秋风送爽，气候逐渐干燥，对于喜爱辛辣食物的朋友来说，秋季往往伴随着上火、便秘、咽痛等不适症状。那么，如何在享受美食的同时，又能保持身体健康呢？ 秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物，如‘少辛增酸’。虽然建议少吃辣，但对于已经养成吃辣习惯的朋友，以下方法可以帮助您在享受辣味的同时，降低上火的风险。 1. 配合凉性食材 辣椒性温热，烹调时可以搭配一些凉性食材，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、槐花、香椿、大头菜等。这些食材具有滋阴、降燥、泻热等功效，能够帮助清热、泄火、解毒，尤其适合体热的人食用。 2. 增加酸味水果摄入 一些酸味水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，可以刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动，帮助常食辣椒的人滋阴润燥。山楂、柚子、石榴、苹果等都是秋季常吃的酸味水果，具有很好的保健作用。 3. 多喝开水或汤 秋燥情况下吃辣更容易阴虚内热，出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。此时，一定要勤给身体补充水分，可以在开水中加少量食盐，或在做汤时选择酸辣汤，以生津润燥。 此外，在烹调过程中，如果已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮之类的热性食材，以免‘热上加热’。 总之，秋季吃辣要注意搭配凉性食材、增加酸味水果摄入、多喝水或汤，并避免与热性食材同食，这样才能在享受美食的同时，保持身体健康。

健康饮食指南

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文章 阳光宅女的15个养生好习惯

在信息化时代，越来越多的人选择了宅家生活，享受着自由自在的舒适。然而，宅家生活也存在着一些健康隐患，如缺乏运动、饮食不规律等。本文将为大家介绍15个阳光宅女的养生好习惯，帮助大家保持健康。 1. 睡眠充足，规律作息 充足的睡眠是保持健康的基础。宅女们应保持规律的作息时间，尽量保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。 2. 均衡饮食，营养全面 宅家生活容易导致饮食不规律，建议宅女们注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。 3. 增加运动，保持活力 宅家生活缺乏运动，容易导致肥胖、便秘等问题。宅女们可以利用家里空间进行简单的运动，如瑜伽、跳操等。 4. 适当晒太阳，补充维生素D 阳光可以促进人体合成维生素D，有助于钙的吸收。宅女们可以利用周末时间，到户外晒晒太阳。 5. 保持室内空气流通，预防疾病 宅家生活容易导致室内空气不流通，容易滋生细菌。建议宅女们每天开窗通风，保持室内空气新鲜。 6. 多喝水，保持身体水分 多喝水可以帮助身体排毒、促进新陈代谢。建议宅女们每天喝足够的水，保持身体水分。 7. 注意眼部卫生，预防视力下降 长时间盯着电脑屏幕容易导致视力下降。建议宅女们每隔一段时间就休息一下，做眼保健操。 8. 保持良好心态，预防抑郁 宅家生活容易导致情绪低落，建议宅女们保持积极乐观的心态，多参加社交活动。 9. 定期体检，了解身体状况 宅女们应定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并处理健康问题。 10. 学习健康知识，提高自我保健意识 宅女们可以学习一些健康知识，提高自我保健意识，更好地照顾自己的身体。

健康驿站

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文章 息肉会癌变吗

息肉，这一看似普通的名词，却隐藏着不少健康隐患。它可能出现在人体的各个部位，如鼻腔、胆囊、肠道等。那么，息肉真的会癌变吗？本文将带您深入了解息肉的相关知识。 一、什么是息肉？ 息肉是一种良性肿瘤，由异常增生的组织构成。它们可以出现在人体的任何部位，但最常见的还是胃肠道息肉，尤其是结肠和直肠息肉。 二、息肉会癌变吗？ 虽然息肉本身是良性的，但并非所有的息肉都不会癌变。据统计，大约5%的息肉有癌变的风险。尤其是腺瘤性息肉和绒毛状息肉，它们的癌变风险更高。 三、哪些因素会增加息肉癌变的风险？ 1. 遗传因素：家族中有息肉病史的人，患息肉和癌变的风险更高。 2. 炎症：长期慢性炎症刺激可能导致息肉发生。 3. 饮食因素：高脂肪、高蛋白、高盐饮食容易引发肠道息肉。 4. 缺乏运动：久坐不动、缺乏运动的人群更容易患上息肉。 四、如何预防息肉癌变？ 1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好的心态。 2. 定期体检：通过肠镜、胃镜等检查手段，及时发现并处理息肉。 3. 针对高危人群：对于有息肉病史或家族史的人群，应定期进行相关检查。 五、息肉的治疗方法 1. 手术切除：是目前最常用的治疗方法，可以彻底去除息肉。 2. 药物治疗：针对某些类型的息肉，可以使用药物进行治疗。 总之，了解息肉的相关知识，有助于我们预防和治疗息肉，降低癌变风险。

家庭医疗小助手

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文章 心脑血管健康隐患，你不知道的事

心脑血管疾病一直是威胁人类健康的常见疾病，其中冠心病和脑卒中的发病率、死亡率居高不下。为了更好地防御这些健康大敌，我们需要知己知彼，了解心脑血管健康的隐患。 一、情绪因素 1. 急脾气：研究表明，爱发火、疑心重的人患心脏病的风险比其他人高19%。情绪激动会导致血压骤然升高，增加心脑血管疾病的发生风险。 2. 抑郁情绪：严重抑郁者死于心脏病的几率，至少是其他人的3倍。焦虑、抑郁等不良情绪会增加疾病风险。 二、生活习惯 1. 过劳：长期加班工作、过度劳累会导致身体负担加重，增加心脑血管疾病的风险。 2. 饮食不健康：高脂肪、高胆固醇的饮食会导致动脉硬化，损害血管内皮，增加心脑血管疾病的风险。 3. 烟酒：烟草中的有害物质能促使血液形成凝块，堵塞管腔致使血栓出现；酒精会刺激神经加快血液循环，增加心脏病发作的风险。 三、其他因素 1. 睡眠问题：长期失眠会使心脏病风险增加45%。 2. 运动不当：剧烈运动可能导致血压升高，诱发心脑血管疾病。 3. 便秘：长期便秘的人患心脏病的风险较高。 4. 气候变化：冬天和夏天都是心脑血管疾病的高发期。 5. 缺乏体检：很多心脏病发作症状并不明显，体检是早期发现疾病的重要手段。 为了保护心脑血管健康，我们需要关注以上隐患，并采取相应的预防措施。

健康饮食指南

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