山东第一医科大学第三附属医院

文章 生完孩子贫血吃什么好啊？

产后贫血是许多新妈妈面临的问题，其原因是多方面的。一方面，孕期贫血未得到及时治疗，分娩时失血量增加，导致贫血加重。另一方面，部分新妈妈由于体质原因，产后更容易出现贫血症状。贫血不仅影响新妈妈的身体恢复，还可能影响新生儿的健康。 那么，产后贫血应该如何调理呢？以下是一些有效的食疗方法： 1. 猪肝含有丰富的铁元素和维生素A，有助于补血。将猪肝切片，加入淀粉、精盐和黄酒拌匀，与芹菜一起炒熟，最后加入酱油、盐、白糖和少量醋，即可食用。 2. 羊肉性温，具有温中补虚的作用。将羊肉与当归、姜片、桔子皮、大葱段等一起炖煮，可辅助治疗产后失血和贫血。 3. 黑木耳和红枣都具有补血功效。将黑木耳泡发，与红枣一起煮汤，加入适量红糖，可改善产后贫血症状。 4. 花生大枣猪蹄汤具有很好的补血效果。将花生米、红枣和猪蹄一起煮熟，加入适量精盐，炖至软烂即可。 除了食疗，以下方法也有助于改善产后贫血： 1. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，适当进行锻炼。 3. 保持乐观的心态，减轻心理压力。 4. 定期进行体检，监测血常规等指标。 5. 如果贫血症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

家庭医疗小助手

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文章 乳腺增生能吃红枣吗？怎么预防乳腺增生呢？

乳腺增生，作为女性常见疾病之一，给许多女性带来了困扰。那么，乳腺增生究竟是一种什么病呢？如果在早期没有及时治疗，是否会导致病情恶化成癌症呢？ 乳腺增生是指乳腺组织出现异常增生，导致乳房出现肿块、疼痛等症状。虽然乳腺增生并非癌症，但如果不及时治疗，确实存在恶化的风险。 对于乳腺增生患者来说，食疗是一种常见的辅助治疗方法。那么，乳腺增生患者能吃红枣吗？ 红枣富含多种营养成分，具有一定的提高身体机能的功效。对于乳腺增生患者来说，适量食用红枣是可以的，但需要注意的是，红枣属于甜食，摄入过多可能会加重病情，因此不建议过量食用。 除了红枣，乳腺增生患者还可以通过以下方法进行预防和调理： 1. 健康饮食：避免摄入过多高脂肪、高糖的食物，多食用新鲜蔬菜、水果和豆类，如小米、豆类等。 2. 适量运动：保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌，改善乳腺增生症状。 3. 保持良好心态：情绪波动与乳腺增生密切相关，因此保持良好的心态对于预防和治疗乳腺增生至关重要。 4. 避免滥用激素：一些药物或食物中可能含有雌激素，长期摄入可能会加重乳腺增生病情，因此需要谨慎选择。 5. 定期体检：定期进行乳腺检查，有助于早期发现并治疗乳腺增生。 总之，乳腺增生患者需要通过饮食、运动、心态调整等多方面进行综合调理，以预防和改善病情。

健康管理专家

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文章 美国大学教授的乳腺癌治疗之路

乳腺癌，一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着女性的健康。近年来，随着医疗技术的不断发展，乳腺癌的治疗方法也日益丰富。本文将围绕乳腺癌的冷冻消融治疗进行科普，帮助患者更好地了解这种治疗方法。 冷冻消融治疗是一种微创手术，通过将冷冻探针插入肿瘤组织，利用低温冷冻的方式使肿瘤细胞坏死，从而达到治疗目的。与传统手术相比，冷冻消融治疗具有创伤小、恢复快、并发症少等优点。 冷冻消融治疗适用于早期乳腺癌、局部晚期乳腺癌以及复发转移乳腺癌等。对于不愿进行手术或不愿意接受放化疗的患者，冷冻消融治疗是一个不错的选择。 除了冷冻消融治疗，乳腺癌的治疗方法还包括药物治疗、内分泌治疗、放疗、化疗等。具体治疗方案需要根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。 乳腺癌患者在接受治疗的同时，也需要注意日常保养。保持良好的心态、均衡饮食、适当运动等都有助于提高治疗效果。 暨南大学医学院复大肿瘤医院是广东省内首家开展冷冻消融治疗的医院，拥有一支经验丰富的医疗团队，为乳腺癌患者提供了优质的医疗服务。

健康百科

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文章 中国儿童身高管理首发：半数中国儿童难达遗传身高

身高，作为衡量儿童体格发育的重要指标，一直以来都受到家长和社会的广泛关注。然而，近年来，我国儿童身高问题日益突出。根据最新研究，超过一半的中国儿童难以达到遗传身高，这一现象引起了广泛关注。 为了解决这一问题，中国儿童少年基金会携手补钙专家美国迪巧，于11月15日在北京中国人民大学幼儿园举行了《中国儿童身高管理指南》发布会。指南中指出，身高是可以后天管理的，并为家长们提供了一套在家即可操作的身高促进方法。 指南强调，家长需要关注孩子的身高发育，定期进行监测和评估。以下是一些常见的身高促进方法： 合理膳食：保证孩子摄入充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素。 充足睡眠：保证孩子每晚充足的睡眠时间。 适量运动：鼓励孩子进行适量的户外运动，如跳绳、篮球等。 情绪管理：保持孩子良好的情绪，避免过度焦虑和压力。 定期监测：定期带孩子到医院进行身高监测，了解孩子的生长情况。 此外，指南还指出，家长需要根据孩子的遗传身高和生长状况，制定个性化的身高促进方案。以下是一些具体措施： 确定期望身高：家长可以根据孩子的遗传身高和自身期望，为孩子设定一个合理的期望身高。 个性化身高评价：通过定期测量身高和骨龄，了解孩子的生长情况，评估遗传和环境因素的影响。 科学管理身高：根据孩子的生长情况和影响因素，制定科学合理的身高促进方案。 《中国儿童身高管理指南》的发布，为家长提供了科学的身高管理方法，有助于提高家长对儿童身高问题的重视程度，助力孩子健康成长。

健康饮食指南

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文章 小宝宝紫癜注意些什么

宝宝紫癜是一种常见的皮肤性疾病，其病因复杂，可能与不良饮食习惯、病毒感染或药物副作用有关。紫癜不仅影响宝宝的皮肤健康，还可能导致消化系统、关节等部位出血，影响宝宝的正常生活和成长。 为了预防和治疗宝宝紫癜，家长需要做好以下几方面的工作： 一、及时就医：发现宝宝出现紫癜症状后，应及时带宝宝到医院就诊，进行专业检查和诊断。 二、保暖防寒：天气变化时，要注意给宝宝增减衣物，避免受凉感冒，诱发紫癜。 三、合理饮食：避免宝宝摄入辛辣、油腻、高脂肪等刺激性食物，多吃富含维生素C、维生素K的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于改善病情。 四、注意生活护理：保持宝宝居住环境的清洁、舒适，避免接触过敏原，避免剧烈运动或撞击，预防外伤。 五、遵医嘱用药：根据医生的建议，合理使用药物治疗，如抗血小板聚集药、抗凝药等。 六、定期复查：治疗过程中，要定期带宝宝复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，家长要重视宝宝紫癜的预防和治疗，关注宝宝的日常生活，及时发现并处理病情，帮助宝宝健康成长。

家庭医疗小助手

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文章 痔疮会引起的并发疾病都有什么呢

痔疮，作为常见的肛肠疾病，其危害不容忽视。除了直接的症状外，痔疮还可能引发一系列的并发疾病，对患者的健康造成更大的影响。本文将为您详细介绍痔疮可能引起的并发疾病，帮助您更好地了解这一疾病。 首先，痔疮最直接的并发症就是缺铁性贫血。由于痔疮导致大便时反复出血，患者会丢失大量的铁质，从而引起贫血。严重的贫血会导致面色苍白、乏力、食欲不振等症状，甚至影响心脏功能。 其次，内痔脱出也是痔疮常见的并发症之一。当内痔受到括约肌的夹持时，静脉回流受阻，痔核体积逐渐增大，最终可能发生坏死。内痔脱出会导致疼痛、瘙痒等症状，严重时甚至无法送回肛门内。 此外，痔疮还可能引发感染和坏死。痔核突出于肛门外，容易受到细菌感染，引发局部红肿、疼痛等症状。如果感染得不到及时治疗，可能会进一步扩散，导致脓肿甚至败血症等严重后果。 为了预防痔疮及其并发症，我们建议患者采取以下措施： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于预防便秘。 2. 注意肛门卫生，每天清洁肛门，避免感染。 3. 避免长时间坐着或站着，适当运动，促进血液循环。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 如果出现痔疮症状，应及时就医，避免病情加重。 总之，痔疮及其并发症对患者健康的影响不容忽视。了解痔疮的并发症，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病，保护我们的身体健康。

全球医疗视野

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文章 卒中相关性肺炎预防及治疗策略

卒中相关性肺炎（SAP）是一种常见的并发症，严重影响卒中患者的预后。本文将详细介绍SAP的病因、诊断、预防和治疗策略，帮助患者和家属更好地了解这一疾病。 一、病因 卒中相关性肺炎的发病机制复杂，主要与以下因素有关： 吞咽功能障碍：卒中后，部分患者会出现吞咽困难，导致误吸，引发肺部感染。 意识障碍：意识障碍患者容易发生呼吸道分泌物潴留，增加感染风险。 免疫抑制：卒中后，患者免疫功能下降，容易感染病原体。 基础疾病：患有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基础疾病的患者更容易发生SAP。 二、诊断 SAP的诊断主要依靠临床症状、体征和影像学检查。 临床症状：发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸痛等。 体征：肺部啰音、呼吸音粗糙等。 影像学检查：胸部X光片或CT检查可见肺部感染病灶。 三、预防 预防SAP的关键在于早期识别和干预高危因素。 加强吞咽功能康复训练：对于吞咽功能障碍的患者，应尽早进行康复训练，提高吞咽功能。 保持呼吸道通畅：及时清理呼吸道分泌物，防止分泌物潴留。 加强口腔护理：保持口腔清洁，预防口腔感染。 预防性应用抗生素：对于高危患者，可以考虑预防性应用抗生素。 加强营养支持：保证充足的营养，提高患者免疫力。 四、治疗 SAP的治疗主要包括抗感染、改善通气、支持治疗等。 抗感染：根据病原学检测结果，选择敏感抗生素进行治疗。 改善通气：对于呼吸功能不全的患者，应给予吸氧、呼吸机辅助通气等治疗。 支持治疗：包括营养支持、纠正电解质紊乱等。 五、预后 SAP的预后与患者病情、治疗及时程度等因素有关。早期诊断和治疗可明显改善患者预后。 总之，SAP是一种严重的并发症，需要引起重视。通过早期预防、及时诊断和治疗，可以有效降低SAP的发病率和死亡率。

医疗趋势观察站

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文章 风湿性心脏病可以手术吗

风湿性心脏病是一种常见的慢性心脏病，对患者的生活质量和生命安全都造成严重的影响。许多患者和家属都十分关心风湿性心脏病是否可以通过手术进行治疗。 早期轻度瓣膜病变的风湿性心脏病患者，可以通过药物治疗来控制病情。然而，随着病情的发展，药物治疗的效果会逐渐减弱，此时手术治疗成为治疗风湿性心脏病的主要手段。 风湿性心脏病手术的适应症主要包括瓣膜中度不全或狭窄、身体明显水肿、夜间憋醒等症状。手术可以有效改善瓣膜功能，缓解症状，提高患者的生活质量。 风湿性心脏病手术具有一定的风险，但相比手术带来的益处，风险相对较小。手术的利大于弊，患者不必过于担心。 目前，风湿性心脏病手术技术已经相对成熟，手术成功率较高，不会对患者身体造成新的伤害。患者在接受手术前，应充分了解手术的利弊，与医生充分沟通，做出明智的选择。 除了手术治疗，患者还应注意日常保养，包括规律作息、合理饮食、适当运动等，以降低疾病复发风险。 风湿性心脏病患者在术后也应定期复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，风湿性心脏病是可以通过手术进行治疗的，患者应积极配合医生的治疗，争取早日康复。

医者仁心

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文章 女性垂体催乳素高是什么原因 哪些原因会引起催乳素偏高

垂体催乳素，作为人体内分泌系统中的重要激素之一，对女性的乳腺发育和乳汁分泌起着至关重要的作用。然而，当垂体催乳素水平过高时，可能会引发一系列健康问题。本文将深入探讨女性垂体催乳素偏高的原因，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、垂体催乳素偏高的原因 1. 垂体肿瘤：垂体肿瘤是导致垂体催乳素水平升高的最常见原因之一。肿瘤细胞会分泌大量的催乳素，导致激素水平异常升高。 2. 药物因素：某些药物，如镇静剂、抗抑郁药等，可能会影响垂体催乳素的分泌，导致激素水平升高。 3. 神经刺激：胸部或其他部位受到刺激时，神经信号会传递至垂体，促使催乳素分泌增加。 4. 生理因素：月经周期、妊娠、哺乳等生理过程都可能导致垂体催乳素水平短暂升高。 5. 精神压力：长期的精神压力和焦虑可能会影响垂体催乳素的分泌。 二、垂体催乳素偏高的危害 1. 闭经：垂体催乳素水平过高可能导致女性出现闭经症状。 2. 乳腺增生：长期高水平的催乳素可能导致乳腺增生，增加患乳腺癌的风险。 3. 乳汁分泌过多：垂体催乳素水平过高可能导致乳汁分泌过多，给女性带来不适。 4. 性欲减退：部分女性可能出现性欲减退、性功能障碍等症状。 三、预防和治疗 1. 保持良好的生活习惯，避免长期的精神压力和焦虑。 2. 避免滥用药物，尤其是可能影响垂体催乳素分泌的药物。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗垂体催乳素偏高的问题。 4. 积极配合医生进行治疗，包括药物治疗、手术治疗等。

绿色医疗倡导者

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文章 严重贫血怎么调养

贫血是一种常见的血液疾病，严重贫血会对身体造成严重影响。对于严重贫血的人来说，调理和改善贫血状况至关重要。 一、加强运动，增强体质 运动是提高身体素质、增强身体吸收能力的重要途径。对于严重贫血患者来说，适量的运动可以帮助改善血液循环，促进造血功能，从而改善贫血状况。建议选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。 二、合理饮食，补充营养 饮食是调理贫血的重要手段。严重贫血患者应注重饮食的均衡和营养，多吃富含铁、叶酸、维生素B12等造血营养素的食物。以下是一些建议： 富含铁的食物：瘦肉、猪肝、鸡肝、牛肉、羊肉、鸡蛋、黑豆、红豆、花生、芝麻等。 富含叶酸的食物：绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷类食品等。 富含维生素B12的食物：肉类、鱼类、禽蛋、乳制品等。 此外，还应注意以下几点： 避免与茶、咖啡、牛奶等食物同时食用，以免影响铁的吸收。 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓等，有助于铁的吸收。 避免过度节食，保持营养均衡。 三、药物治疗，科学用药 药物治疗是调理严重贫血的重要手段。在医师的指导下，根据病情选择合适的药物进行治疗。常见的贫血药物包括：硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素C等。在服用药物期间，应注意以下几点： 按照医师的指导用药，不要随意增减剂量或停药。 注意观察药物的不良反应，如有不适，应及时就医。 定期复查血常规，监测治疗效果。 四、定期复查，监测病情 严重贫血患者应定期复查血常规，监测病情变化。在治疗过程中，如病情出现恶化，应及时就医，调整治疗方案。 五、保持良好心态，积极治疗 保持良好的心态对于调理严重贫血至关重要。患者应保持乐观、积极的心态，树立战胜疾病的信心。同时，家人也应给予患者足够的关爱和支持。

绿色医疗倡导者

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