金华市中心医院

文章 肠息肉，一发现就要处理

随着人们健康意识的提高，肠镜检查已成为大肠癌筛查的重要手段。许多人在检查后发现肠息肉，对此十分担忧。那么，肠息肉究竟是什么？如何处理？本文将为您一一解答。 肠息肉是一种突向肠腔内的局限性隆起性赘生物，主要见于大肠（结肠和直肠）。它可以是单个，也可以是多个，多数有蒂，少数无蒂。由于肠息肉通常没有明显症状，容易被忽视。 肠息肉分为两大类：肿瘤性息肉和非肿瘤性息肉。肿瘤性息肉，也称腺瘤性息肉，包括管状腺瘤、绒毛状腺瘤等，有癌变的可能性。非肿瘤性息肉，如错构瘤、增生性息肉等，一般不会癌变。 不良生活习惯是导致肠息肉癌变的重要因素，如高脂肪饮食、缺乏运动、膳食纤维摄入不足等。因此，预防肠息肉的关键在于改变不良生活习惯，保持健康的生活方式。 肠息肉的治疗原则是“一旦发现，即刻处理”。治疗方法包括内镜下切除和外科手术切除。内镜下切除适用于多数肠息肉，手术切除适用于较大息肉或伴有癌变风险的患者。 肠息肉切除后，患者需要定期复查。单发腺瘤性息肉切除后，第一年随访复查一次肠镜，之后每3年复查一次。多发性腺瘤切除或腺瘤大小超过2厘米的患者，需要更频繁的复查。 此外，患者还应注重日常保养，如保持良好的饮食习惯、适量运动、戒烟限酒等，以降低肠息肉复发的风险。 总之，肠息肉是一种常见的肠道疾病，及时发现和处理至关重要。如果您发现肠息肉，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗和复查。

跨界医疗探索者

190人阅读

查看详情

文章 每周吃坚果可降心律不齐风险

近年来，心律不齐作为一种常见的慢性疾病，已经引起了越来越多的关注。一项由瑞典卡罗林斯卡医学院进行的大型研究发现，经常食用坚果的人群，其罹患心律不齐、心脏衰竭和中风的风险可降低18%。这一研究结果为人们提供了新的健康饮食建议，也为我们了解心律不齐的预防和治疗提供了新的思路。 这项研究历时17年，观察了6万多名瑞典成年人的坚果摄入量和心脏健康状况。研究发现，每周食用坚果不少于三次的人群，其房颤风险降低了18%。房颤是心律不齐中最常见的一种类型，也是导致中风的主要原因之一。 除了降低房颤风险外，研究还发现，每周食用一两次坚果的人群，其心脏衰竭风险也有所降低。这表明，经常食用坚果对心脏健康具有积极的影响。 然而，值得注意的是，并非所有人都适合食用坚果。南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞提醒，咽喉疾病患者、腹泻患者、肝胆功能不良者、脾胃虚弱者、糖尿病患者以及过敏体质者应谨慎食用坚果。 此外，为了更好地保护心脏健康，除了食用坚果外，我们还应该注意以下几点： 1. 保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。 2. 定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。 3. 遵医嘱，按时按量服用抗心律不齐药物。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 5. 饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

运动与健康

166人阅读

查看详情

文章 植发之后会有什么效果和现象？

植发手术作为一种常见的治疗脱发的方法，受到了许多脱发患者的青睐。然而，很多人对植发手术后的效果和恢复过程并不了解。本文将详细介绍植发手术后的效果、恢复过程以及注意事项，帮助脱发患者更好地了解植发手术。 一、植发手术后的效果 1. 植发手术后，患者的脱发情况会得到显著改善，头发密度和密度都会有所提高。 2. 植发手术后的新发可以正常吹、烫、染发，恢复到脱发前的效果。 3. 植发手术后的新发生长速度与正常头发相似，且不易脱落。 二、植发手术后的恢复过程 1. 手术当天：术后种植区域可能会有轻微的红肿和疼痛，这是正常的术后反应。 2. 术后几天：种植区域会出现短小的毛发，这是毛囊生长的表现。 3. 术后15-3个月：经历脱发期，这是毛囊恢复的过程。 4. 术后3-6个月：新发逐渐长出，头发密度和密度逐渐恢复。 三、植发手术后的注意事项 1. 术后1周内避免剧烈运动，以免影响植发区域的恢复。 2. 术后1周内避免沾水，以免感染。 3. 术后避免搔抓和暴晒，以免影响新头发生长。 4. 术后避免食用刺激性食物，如辛辣、生冷等。 5. 术后注意休息，保证充足的睡眠。 四、植发手术的适用人群 1. 脱发患者，如雄激素性脱发、斑秃等。 2. 需要改善头发密度和密度的人群。 3. 对外观形象有较高要求的人群。

生命守护者联盟

190人阅读

查看详情

文章 怎样击退烦人的脂肪粒呢？

脂肪粒，又称粟丘疹，是一种常见的皮肤问题，尤其在女性中较为常见。它通常表现为皮肤表面的小白点，大小如针头，多出现在眼周、额头等部位。那么，脂肪粒的成因是什么？我们又该如何有效预防和治疗它呢？ 一、脂肪粒的成因 脂肪粒的形成主要与以下因素有关： 1. 皮肤屏障受损：皮肤屏障受损会导致皮肤失去正常的保湿能力，从而引发脂肪粒。 2. 角质层代谢异常：角质层代谢异常会导致角质层增厚，从而堵塞毛孔，形成脂肪粒。 3. 皮脂分泌过多：皮脂分泌过多会导致皮脂无法正常排出，从而堵塞毛孔，形成脂肪粒。 二、如何预防和治疗脂肪粒 1. 日常保养：保持皮肤清洁，使用适合自己肤质的护肤品，定期去除角质，保持皮肤的水油平衡。 2. 使用眼霜：眼霜可以帮助眼部肌肤保持滋润，减少脂肪粒的产生。 3. 使用维生素E：维生素E具有抗氧化、修复皮肤屏障的作用，可以帮助预防和治疗脂肪粒。 4. 使用柠檬片：柠檬具有杀菌、抗氧化、降低血脂等作用，可以帮助预防和治疗脂肪粒。 5. 按摩：定期按摩可以促进血液循环，帮助皮脂正常排出，从而减少脂肪粒的产生。 6. 医疗治疗：对于严重的脂肪粒，可以寻求医生的帮助，进行激光治疗或冷冻治疗等方法。 三、注意事项 1. 不要用手挤压脂肪粒，以免引起感染。 2. 不要使用刺激性强的护肤品，以免加重皮肤问题。 3. 如果脂肪粒反复出现，建议咨询医生，找出原因并进行针对性治疗。

健康解码专家

168人阅读

查看详情

文章 头痛的发病原因

头痛是日常生活中常见的症状，其发病原因复杂多样，可分为原发性头痛和继发性头痛两大类。原发性头痛通常没有明确的病因，如偏头痛、紧张型头痛等；而继发性头痛则与各种疾病相关，如感染、血管病变、肿瘤等。 常见的头痛原因包括： 感染 颅脑感染如脑膜炎、脑炎、脑脓肿等，以及全身感染如流感、肺炎等，都可能引起头痛。 血管病变 脑血管疾病如蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓等，以及高血压、脑供血不足等，都可能导致头痛。 肿瘤 颅内肿瘤、转移癌等，以及颅内压增高，都可能引起头痛。 神经病变 头面部神经痛、颈椎病等，也可能导致头痛。 全身性疾病 高血压、贫血、肺性脑病等，也可能引起头痛。 其他原因 如药物中毒、内环境紊乱、精神因素等，也可能导致头痛。 头痛的发病机制复杂，可能与颅内、外痛敏结构受到刺激有关。治疗头痛需要针对病因进行，常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 了解头痛的病因和发病机制，对于预防和治疗头痛具有重要意义。

运动与健康

175人阅读

查看详情

文章 熬夜喝什么好 提神又醒脑

在快节奏的现代社会中，熬夜已成为许多人的常态。无论是学生赶作业，还是职场人士加班加点，熬夜现象无处不在。然而，熬夜不仅会导致身体机能下降，还会加速衰老过程。那么，如何通过科学饮食来缓解熬夜带来的危害，保持身体健康呢？ 首先，熬夜时可以选择一些具有提神醒脑作用的食物或饮品。例如，绿茶含有一定量的咖啡因，可以帮助提神；而枸杞子含有丰富的多糖和氨基酸，具有抗氧化、抗疲劳的功效。 其次，熬夜时要注意补充水分和电解质。可以选择喝一些淡盐水或果汁，帮助补充流失的水分和电解质，保持身体水分平衡。 此外，熬夜时还可以适当摄入一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于提高免疫力，抵抗熬夜带来的危害。 以下是一些适合熬夜时饮用的食物和饮品： 绿茶 枸杞子 淡盐水 果汁 橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果 值得注意的是，熬夜时应避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重身体负担。同时，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，才是保持身体健康的关键。

医疗科普小站

192人阅读

查看详情

文章 小儿腹泻的危害不容忽视

小儿腹泻是婴幼儿时期常见的疾病之一，尤其在夏天和秋天，腹泻的高发季节，给孩子们带来了诸多困扰。本文将针对小儿腹泻的病因、症状、治疗方法以及日常护理等方面进行详细讲解，帮助家长们更好地了解和应对这一疾病。 一、小儿腹泻的病因 小儿腹泻的病因复杂多样，主要分为感染性和非感染性两大类。 1. 感染性腹泻：由病毒、细菌、寄生虫等病原体引起，如轮状病毒、大肠杆菌、沙门氏菌等。这类腹泻传染性强，主要通过食物、水源和接触传播。 2. 非感染性腹泻：由喂养不当、饮食不洁、气候变化等因素引起，如喂养不当导致的消化不良、食物中毒等。 二、小儿腹泻的症状 小儿腹泻的主要症状包括： 腹泻：排便次数增多，粪便呈水样或糊状，有时伴有黏液或血丝。 腹痛：腹部疼痛，有时伴有呕吐。 发热：部分腹泻患儿伴有发热症状。 脱水：严重腹泻可导致脱水，表现为口渴、尿量减少、精神萎靡等。 三、小儿腹泻的治疗方法 1. 抗菌治疗：针对感染性腹泻，需在医生指导下使用抗生素进行治疗。 2. 调整饮食：给予易消化、清淡的食物，如米汤、面条等，避免油腻、辛辣食物。 3. 补液治疗：严重脱水者需进行补液治疗，以纠正水电解质紊乱。 4. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具止泻、抗病毒、调节肠道菌群等药物。 四、小儿腹泻的日常护理 1. 注意个人卫生：培养良好的卫生习惯，如勤洗手、不喝生水、不食用未洗净的果蔬等。 2. 营养均衡：保证营养摄入，多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物。 3. 适当运动：增强体质，提高抵抗力。 4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 五、结语 小儿腹泻虽然常见，但危害不容忽视。家长们应重视小儿腹泻的预防和治疗，关注孩子的健康状况，为孩子的健康成长保驾护航。

生命守护者联盟

172人阅读

查看详情

文章 吃太多糖会得糖尿病吗 糖尿病注意事项

在日常生活中，糖的摄入已成为许多人关注的焦点。吃糖太多，是否会患上糖尿病？这是一个备受争议的话题。事实上，吃糖太多并不一定会导致糖尿病，但长期高糖饮食会增加患糖尿病的风险。 糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其病因复杂，包括遗传、环境、生活方式等因素。虽然吃糖过多可能是其中一种原因，但并不是唯一原因。除了糖分摄入，肥胖、缺乏运动、饮食不均衡等因素都可能导致糖尿病。 对于糖尿病患者而言，糖分的摄入尤为重要。过多的糖分摄入会加重病情，导致血糖波动，引发各种并发症。因此，糖尿病患者需要严格控制糖分的摄入，避免食用高糖食物，如糖果、甜饮料、甜点等。 除了饮食控制，糖尿病患者还需要积极进行药物治疗。目前，治疗糖尿病的药物主要包括胰岛素、口服降糖药等。胰岛素是一种蛋白质激素，可以促进细胞对葡萄糖的吸收和利用，降低血糖水平。口服降糖药则通过不同机制降低血糖，如促进胰岛素分泌、增加胰岛素敏感性、抑制肠道葡萄糖吸收等。 除了药物治疗，糖尿病患者还需要注重日常保养。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；进行适当的体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，减轻心理压力。这些都有助于控制血糖，预防并发症。 总之，吃糖太多并不一定会导致糖尿病，但长期高糖饮食会增加患糖尿病的风险。糖尿病患者需要严格控制糖分的摄入，积极进行药物治疗，注重日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

医疗趋势观察站

162人阅读

查看详情

文章 减肥到了瓶颈期怎么办？饮食上注意这6点让体重再降

随着生活水平的提高，越来越多的女性开始关注自己的体重和身材。然而，在减肥的过程中，很多人会遇到瓶颈期，即体重长时间没有变化。那么，减肥到了瓶颈期怎么办呢？以下是一些饮食上的注意事项，帮助您突破瓶颈期，继续减肥。 1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以帮助增加饱腹感，减少进食量。常见的膳食纤维来源包括蔬菜、水果、全谷物、豆类等。 2. 适量摄入优质蛋白质：蛋白质可以提供饱腹感，同时帮助肌肉生长，提高基础代谢率。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋等。 3. 控制碳水化合物摄入：碳水化合物是人体主要的能量来源，但过多摄入会导致热量过剩。建议选择低GI（血糖生成指数）的碳水化合物，如糙米、燕麦、玉米等。 4. 适量摄入健康脂肪：健康脂肪可以帮助调节激素水平，提高饱腹感。常见的健康脂肪来源包括坚果、橄榄油、鱼油等。 5. 增加水分摄入：充足的水分摄入可以帮助排除体内多余水分，减少水肿。建议每天喝足够的水，避免喝含糖饮料。 6. 注意饮食搭配：合理搭配膳食，保证营养均衡。可以参考中国居民膳食指南，根据自身情况调整饮食。 除了饮食调整，以下方法也有助于突破减肥瓶颈期： 1. 增加运动量：适当增加运动量，提高新陈代谢率，有助于减肥。 2. 调整作息：保证充足的睡眠，有助于调节激素水平，提高减肥效果。 3. 减少压力：压力会导致体重增加，学会放松心情，有助于减肥。 4. 定期监测体重：定期监测体重，了解减肥进度，调整减肥计划。

全球医疗视野

191人阅读

查看详情

文章 新生儿长痱子该怎么处理好呢

痱子作为一种常见的皮肤病，尤其在炎热的夏季，新生儿更容易受到其困扰。痱子不仅会导致皮肤受损，引发红疹和疼痛，还会影响宝宝的健康和舒适度。 痱子的成因复杂，包括高温、高湿、衣物过厚、皮肤不清洁等因素。当宝宝出现痱子时，家长应该及时采取相应的措施进行预防和治疗。 在局部治疗方面，可以采用痱子粉、薄荷炉甘石洗剂、薄荷酊等清凉止痒的药物。对于脓痱，可以使用鱼石炉甘石洗剂或黄连扑粉进行局部治疗。 除了局部治疗，全身治疗也非常重要。对于皮肤瘙痒严重的宝宝，可以口服抗组胺药进行缓解。如果出现感染，应及时使用抗生素药物。 在日常生活中，要注意保持室内通风和凉爽，减少宝宝出汗。给宝宝穿着宽松透气的衣物，并及时更换潮湿的衣物。同时，要保持宝宝皮肤的清洁和干燥，可以使用干毛巾擦汗或使用温水洗澡。 如果宝宝痱子症状严重或持续不退，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

康复之路

185人阅读

查看详情