呼和浩特市第一医院

文章 年轻人为何容易患上胃癌呢

随着社会的发展，年轻人的工作压力和生活节奏逐渐加快，胃癌的发病率也在逐年上升。作为新时代的生力军，了解胃癌的成因和预防措施显得尤为重要。 一、胃癌的常见成因 1. 吸烟：吸烟是胃癌的重要危险因素之一，香烟中的尼古丁和焦油等有害物质会损伤胃黏膜，引发慢性胃炎和胃溃疡，最终导致胃癌。 2. 酗酒：酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，长期饮酒还可能增加胃黏膜的癌变风险。 3. 饮食不当：高盐、高脂肪、高胆固醇的饮食会增加胃癌的风险。此外，腌制、熏烤等加工食品也含有较多的致癌物质。 4. 精神压力：长期的精神压力会导致免疫力下降，增加胃癌的发病风险。 5. 生活不规律：饮食不规律、作息不规律等不良生活习惯会导致胃黏膜受损，增加胃癌的风险。 二、预防胃癌的措施 1. 戒烟限酒：戒烟限酒是预防胃癌的重要措施。 2. 调整饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、腌制等食物。 3. 保持良好的心态：学会调整心态，减轻精神压力。 4. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胃部疾病。 6. 使用叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，有助于预防胃癌。但使用叶酸的具体剂量和方法应在医生的指导下进行。

病友互助家园

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文章 怎样辨别内痔与直肠癌

便血是许多人在排便过程中遇到的问题，这可能是痔疮的表现，也可能是其他更严重疾病的信号。为了避免误诊和延误治疗，了解如何区分内痔与直肠癌至关重要。 直肠癌的症状包括排便习惯的改变，如大便次数增多、不成形或稀便，粪便带血及粘液，有时伴随便秘或腹泻交替出现，以及中下腹部隐痛或胀痛。此外，患者可能出现贫血、消瘦、乏力、水肿、低蛋白血症等全身症状。 内痔的症状则表现为排便后肛门内出血，血色鲜红，不与粪便相混。内痔出血通常为间歇性，常见诱因为大便干燥、疲劳、饮酒、过食刺激性食物。内痔分为四度，程度逐渐加重。 直肠癌是可预防的癌症之一。通过定期进行直肠、乙状结肠镜检查，可以在腺瘤、息肉等良性病变阶段及时发现并进行手术切除，预防癌症的发生。 除了定期体检，日常生活中应注意调整饮食结构，减少高脂肪食物的摄入，避免饮酒，保持良好的生活习惯，以预防内痔和直肠癌的发生。 如果您出现便血症状，请及时就医，以免延误病情。

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文章 阿司匹林肠溶片吃多久有作用

风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来诸多不便。阿司匹林肠溶片作为一种常用的解热镇痛药物，在治疗风湿性关节炎方面具有一定的疗效。然而，许多患者对于阿司匹林肠溶片的用药时间存在疑问，那么，阿司匹林肠溶片吃多久才有作用呢？本文将为您详细解答。 阿司匹林肠溶片在治疗风湿性关节炎方面具有一定的作用，除了风湿性关节炎，它还适用于类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、幼年型关节炎以及其他非风湿性炎症的骨骼肌肉疼痛。此外，阿司匹林肠溶片还具有抗血栓作用，可预防一过性脑缺血发作、心肌梗死、心房颤动等疾病。 阿司匹林肠溶片口服后吸收迅速，主要通过胃肠道吸收。食物可能会降低吸收速率，但不会影响吸收量。阿司匹林肠溶片的疗效与溶解度、胃肠道pH值等因素有关。在治疗风湿性关节炎时，一般建议连续服用两个疗程，每个疗程大约一个月。疗程的长短需要根据患者的病情和医生的建议进行调整。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，合理饮食，适当锻炼，都有助于病情的恢复。此外，患者应定期到医院复查，以便医生根据病情调整治疗方案。 总之，阿司匹林肠溶片在治疗风湿性关节炎方面具有一定的疗效，但患者需要按照医生的建议用药，并注意日常保养，才能更好地控制病情。

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文章 适合儿童间质性肺炎食谱有哪些

间质性肺炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，其发病机制复杂，病因多样，对患者健康造成较大影响。 一、间质性肺炎的病因 间质性肺炎的病因主要包括感染、环境因素、药物和自身免疫等。其中，病毒感染是导致间质性肺炎的主要原因，如呼吸道合胞病毒、流感病毒等。此外，细菌、真菌、支原体等也可能引发该病。 二、间质性肺炎的临床表现 间质性肺炎的临床表现多样，主要包括咳嗽、呼吸困难、胸闷、乏力等症状。部分患者还可出现发热、胸痛、体重下降等表现。 三、间质性肺炎的治疗 间质性肺炎的治疗主要包括药物治疗和中医治疗。药物治疗主要针对病原体感染，如抗病毒、抗生素等。中医治疗则通过辨证论治，采用中药、针灸等方法调理患者体质，提高免疫力。 四、间质性肺炎的饮食调理 在治疗间质性肺炎的同时，合理的饮食调理也非常重要。以下是一些适合间质性肺炎患者的饮食建议： 1. 增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。 2. 适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。 3. 限制高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜食等。 4. 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等。 五、间质性肺炎的预防 预防间质性肺炎的关键在于增强体质、避免感染。以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。 2. 注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等。 3. 避免接触空气污染、烟草烟雾等有害物质。 4. 加强免疫力，如接种流感疫苗等。

医者仁心

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文章 瘦脸针打造锥子脸 术前术后护理须得当

在当今社会，瓜子脸、锥子脸成为了美的代名词，许多大脸MM纷纷寻求变美的方法。其中，瘦脸针成为了许多人的首选。然而，想要通过瘦脸针打造出理想的锥子脸，术前术后的护理至关重要。 一、了解瘦脸针的原理 瘦脸针的主要成分是肉毒素，它能够阻断神经与肌肉之间的信号传递，从而使肌肉放松，达到瘦脸的效果。通过注射瘦脸针，可以使咬肌逐渐萎缩，从而实现小脸的效果。 二、术前注意事项 1. 选择正规医院和经验丰富的医生进行注射。 2. 注射前进行详细的沟通，了解注射方案和预期效果。 3. 避免使用阿斯匹林等抗凝血药物。 4. 注射当天不要化妆。 5. 注射前进行皮肤测试，确保没有过敏反应。 三、术后注意事项 1. 注射后4小时内避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动。 2. 注射后不要在注射部位进行冰敷或热敷。 3. 注射后24小时内避免剧烈运动。 4. 注射后6小时内不宜洗脸，不要化妆，避免触摸注射部位。 5. 注射后避免吃硬壳类食物，一周内禁食辛辣、海鲜等食物，忌烟酒。 6. 注射后要遵医嘱定期到医院复诊。 四、注意事项总结 1. 注射瘦脸针后，可能会出现轻微的肿胀和淤青，一般1-2周后消退。 2. 注射瘦脸针后，可能会出现轻微的咀嚼不适，一般1-2周后恢复正常。 3. 注射瘦脸针后，效果一般可以维持6-12个月，需要定期注射维持效果。 4. 注射瘦脸针后，如果出现严重的肿胀、淤青、出血等症状，请及时就医。

医疗新知速递

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文章 痔疮该怎么治疗最好呢？

痔疮，这个看似不起眼却给患者带来巨大痛苦的疾病，困扰着许多人的日常生活。痔疮是肛门和直肠末端静脉丛因长期静脉压力过高而形成的静脉团。患者常感到肛门疼痛、便血，严重时甚至出现痔核脱出。面对这一常见的肛肠疾病，我们该如何应对呢？ 首先，我们需要了解痔疮的分类。根据症状的不同，痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。内痔主要表现为便血，外痔则表现为肛门疼痛和痔核脱出，而混合痔则兼具内痔和外痔的症状。 对于痔疮的治疗，首先考虑的是药物治疗。常见的药物包括外用痔疮膏、口服止痛药和消炎药等。这些药物可以帮助缓解症状，减轻疼痛。此外，中成药也是治疗痔疮的有效选择。 然而，对于一些病情较严重的患者，药物治疗可能无法达到理想的效果。这时，手术治疗就成为了必要的选择。目前，微创手术是治疗痔疮的主要方法，手术创伤小，恢复快，后遗症少。 痔疮的发生与多种因素有关，如便秘、饮食不当、缺乏运动等。因此，预防痔疮的发生，我们需要养成良好的生活习惯。保持饮食清淡、多喝水、适量运动，避免久坐久站，可以有效预防痔疮的发生。 治疗痔疮，选择正规医院和专业的肛肠科医生至关重要。在医生的指导下，根据病情选择合适的治疗方法，才能获得良好的治疗效果。

康复之路

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文章 抗衰老方法：抗衰老的食物有哪些？

随着年龄的增长，女性荷尔蒙（雌激素）的分泌逐渐减少，真皮层的胶原蛋白、弹力蛋白和玻尿酸的生成能力也随之降低，导致细胞代谢能力下降，皮肤保湿力不足。因此，抗衰老成为了许多女性的关注焦点。那么，除了护肤品和医美手段，我们还可以通过哪些方法来抗衰老呢？下面让我们一起探讨一下。 一、保持乐观心态 乐观的心态对于抗衰老至关重要。研究表明，保持积极乐观的心态可以增强抗感染细胞和抗癌细胞的数量，从而降低患病风险。此外，乐观的心态还能改善肌肤气色，让人看起来更加年轻。 二、注重饮食健康 饮食健康是抗衰老的基础。天然食物的加工过程越少，营养损失也越少。我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，保持肌肤的养分需求。此外，女性每天需要800克钙质，可以通过食用牛奶、豆腐、海产品等食物来补充。 三、做好防晒和护肤 紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一。因此，做好防晒工作至关重要。在日常生活中，我们应该涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。此外，晚上做好护肤工作，修复受损的肌肤，也是抗衰老的重要措施。 四、定期进行面部按摩 面部按摩可以促进血液循环，改善肌肤弹性，达到抗衰老的效果。以下是一些简单的面部按摩方法： 1. 赶走双下巴：将手指放在下巴部位，以下巴为中心往上施力推滑； 2. 打造红润肌：双手一上一下贴在两颊下缘，以手指背部贴近肌肤，一步步往耳朵方向移动推滑，两边皆要做到； 3. 毒素瞬间OUT：以平行的方向将已弯曲的手指背部贴着脸颊； 4. 刺激淋巴腺：将弯曲的手指贴近左右两边的腮帮子，稍微施力夹起脸上的肉肉，沿着脸线往耳朵方向夹起。 五、抗衰老食物推荐 1. 核桃：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于改善大脑功能和延缓衰老。 2. 豆腐：豆腐是优质的蛋白质来源，同时含有异黄酮，可调节雌激素水平，降低乳腺癌风险。 3. 马铃薯：马铃薯富含维生素C、维生素B6和膳食纤维，有助于抗氧化、保护心血管和延缓衰老。 4. 香菜：香菜富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，具有利尿、降血糖、抗肿瘤等作用。 5. 菠菜：菠菜富含叶酸、铁、钙、钾等营养素，有助于预防贫血、保护视力、稳定情绪等。

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文章 五个习惯改变让健康有质的飞跃

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康状况。其实，健康并非遥不可及，只需从生活中的点滴做起，就能让健康有质的飞跃。 首先，我们要摒弃错误的健康观念，比如盲目节食。正确的做法是，保持正常的饮食结构，多吃全麦食品、水果、坚果、蔬菜等健康食物，少吃高热量、高脂肪的食物。同时，要养成定时定量进食的习惯，避免暴饮暴食。 其次，运动也是保持健康的重要手段。每天坚持走10000步，可以有效燃烧卡路里，塑造完美身材。此外，进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，可以增强肌肉力量，预防骨质疏松症。 此外，保持良好的心态也是健康的重要保障。减少化妆，让肌肤呼吸，可以让人看起来更加清新自然。在日常生活中，要注意防晒，使用抗氧化剂，保护肌肤健康。 最后，定期体检也是预防疾病的重要手段。通过体检，可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。 总之，健康并非遥不可及，只需从生活中的点滴做起，就能让健康有质的飞跃。

医者荣耀

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文章 智能医生“沃森”入沪

近年来，人工智能在医疗领域的应用越来越广泛，逐渐成为老百姓日常就医的得力助手。上海第十人民医院近日正式揭牌“十院-沃森肿瘤智能联合会诊中心”，标志着上海肿瘤治疗迈入新篇章。 人工智能助力肿瘤治疗 在“人机对话”环节中，专家们对沃森肿瘤智能系统在结直肠癌诊疗中的应用进行了深入探讨。沃森肿瘤系统凭借其强大的学习能力，能够快速分析患者病情，提供精准的治疗方案，并与专家意见高度一致，得到了与会专家的一致认可。 沃森：肿瘤医生的得力助手 沃森肿瘤系统拥有世界最强大的医疗知识库，能够快速阅读海量医学文献、研究数据和临床指南，为医生提供个性化、精准的治疗建议。医生只需在系统中输入患者信息，沃森就能迅速给出治疗方案，并注明依据和可信度，帮助医生做出更科学的决策。 结直肠癌：人工智能助力规范化治疗 结直肠癌是常见的恶性肿瘤，早期诊断和治疗至关重要。沃森肿瘤系统在结直肠癌诊疗中的应用，有望帮助医生更精准地确定治疗方案，提高治疗效果。 未来展望 上海第十人民医院院长秦环龙表示，沃森肿瘤智能联合会诊中心的成立，将有助于推动智慧医院建设，为患者提供更优质的医疗服务。

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文章 水产专家从来不买4种鱼，你家餐桌上可能就有！

鱼，作为人们餐桌上常见的美食，一直以其鲜美的口感和丰富的营养价值受到喜爱。然而，并非所有的鱼都适合食用，有些鱼可能存在安全隐患，甚至对健康造成危害。今天，我们就来了解一下水产专家从不购买的4种鱼，以及如何挑选健康安全的鱼类。 一、鱼的健康益处 鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康具有诸多益处。 1. 降低心血管疾病风险：鱼肉中的欧米伽-3脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。 2. 增强记忆力：欧米伽-3脂肪酸对大脑发育具有重要作用，有助于提高记忆力。 3. 保护视力：鱼肉中的维生素A和欧米伽-3脂肪酸有助于预防眼部疾病，保护视力。 4. 延缓衰老：鱼肉中的抗氧化物质有助于延缓衰老，保持皮肤弹性。 二、如何挑选健康安全的鱼类 1. 选择信誉良好的商家：购买鱼类时，尽量选择信誉良好的商家，确保鱼源安全。 2. 注意鱼的外观：新鲜鱼类眼球饱满、角膜透明、鳃丝呈鲜红色；鱼体表面有光泽，肉质紧实。 3. 避免购买价格过低的鱼类：价格过低的鱼类可能存在质量问题，不建议购买。 4. 注意鱼的来源：尽量选择养殖鱼类，避免购买野生鱼类，降低食品安全风险。 三、水产专家不推荐的4种鱼 1. 水产品加工厂生产的冷冻鱼：这类鱼可能存在质量问题，不建议食用。 2. 腌制鱼：腌制过程中可能产生亚硝胺等致癌物质，不建议食用。 3. 生鱼片：生鱼片可能存在寄生虫和细菌，不建议食用。 4. 烤鱼和油炸鱼：烤鱼和油炸鱼在烹饪过程中可能产生有害物质，不建议常吃。 总之，鱼是健康美食，但并非所有的鱼都适合食用。了解如何挑选健康安全的鱼类，有助于我们更好地享受鱼肉的美味，同时保障身体健康。

家庭医疗小助手

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