兰州市第二人民医院

文章 吃虾过敏全身痒不用药能自愈吗

虾作为一种高蛋白的食材，深受人们喜爱。然而，对于部分过敏体质的人群而言，吃虾却可能成为一场灾难。本文将围绕吃虾过敏引起的全身瘙痒这一现象展开讨论，分析其成因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助读者更好地了解和应对此类情况。 一、吃虾过敏的原因及症状 1. 过敏原因 吃虾过敏的原因主要与个体体质有关。部分人群对虾中的蛋白质、氨基酸等成分过敏，导致免疫系统异常反应，从而引发过敏症状。 2. 常见症状 吃虾过敏的症状多样，常见表现包括： 舌头和咽部肿胀 皮疹 全身瘙痒 呼吸困难 喉头水肿 休克 二、治疗方法及注意事项 1. 轻度过敏 若过敏症状较轻，仅表现为局部红斑、瘙痒、皮疹，患者可采取以下措施： 停止进食虾等过敏食物 观察症状是否消退 保持皮肤清洁，避免抓挠 必要时可使用抗过敏药物 2. 重度过敏 若过敏症状较重，出现全身瘙痒、喉头水肿、休克等症状，应立即就医，进行紧急抢救。 三、预防措施 1. 注意饮食 过敏体质人群应避免食用虾等过敏食物，以免引发过敏反应。 2. 了解过敏原 患者应了解自己的过敏原，并留意加工食品中的成分，避免过敏情况再次发生。 3. 健康生活 保持良好的生活习惯，增强体质，有助于降低过敏反应的发生。 4. 医疗咨询 若出现过敏症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 四、总结 吃虾过敏引起的全身瘙痒是一种常见的过敏现象，了解其成因、症状、治疗方法及预防措施，有助于我们更好地应对此类情况。对于过敏体质人群，注意饮食、了解过敏原、保持健康生活至关重要。

健康饮食指南

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文章 运动后的饮食更健康要诀

运动后的饮食健康至关重要，合理的饮食可以帮助身体恢复，提高运动效果。碳水化合物作为人体主要的能量来源，在运动后摄入尤为重要。 运动过程中，肌肉细胞会消耗大量的糖原，导致能量供应不足。因此，在运动后及时补充碳水化合物，可以促进胰岛素的分泌，将糖原重新储存到肌肉中，为下一次运动储备能量。 胰岛素在肌肉恢复过程中起着至关重要的作用。首先，它可以将碳水化合物中的糖分“驱动”到肌肉中，为下一次训练储备能量。其次，它可以将蛋白质中的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，促进肌肉生长。最后，它还能抑制肾上腺皮质激素的促分解代谢作用，避免肌肉组织被分解。 一般来说，女性每天每磅体重需要摄入2-2.5克碳水化合物，男性需要摄入2.5-3.5克。为了最大限度地利用训练后的合成代谢机会，最好将每天碳水化合物总量的25%安排在训练后立即食用。 在训练后，按照3:1的比例摄入复合碳水化合物和简单碳水化合物有利于胰岛素的快速和持久释放，并可避免低血糖。不要只摄入简单碳水化合物，因为它们消化最快，会导致胰岛素分泌迅速达到高峰并回落，进而引发分解代谢，破坏肌肉组织。 大负荷训练会耗尽肌肉的氨基酸和糖原储备，导致身体不得不使用更多的蛋白质作为能量来源。因此，在训练后补充蛋白质也非常重要。训练后的一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白等容易消化的食物。这样可以为肌肉提供充足的氨基酸，促进肌肉生长。 总之，运动后的饮食健康至关重要。合理的饮食可以帮助身体恢复，提高运动效果，让运动更加健康、高效。

跨界医疗探索者

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文章 胆囊结石会引起胸闷吗

胆囊结石，这一常见的消化系统疾病，其症状并不局限于腹部疼痛。事实上，胆囊结石引起的胸闷，即胆心综合征，也是不容忽视的临床表现。 胆囊结石会导致胆绞痛，这种剧烈的疼痛常被误诊为冠心病。胆绞痛的放射痛可以延伸至胸部，引起胸闷感。此外，当冠心病患者出现心肌缺血时，心脏会发出预警信号，这些信号通过神经传导至体表，引起心前区不适，如胸骨后的压榨样钝痛，甚至放射至左肩、背部和下颌。 胆心综合征的胆绞痛也通过相同的神经传导路径，将疼痛信号传递至体表，导致胸闷、气短和肝胆区疼痛。由于症状相似，胆心综合征常与冠心病混淆。 专家指出，胆囊结石引起的胆心综合征需要引起重视。对于胆囊结石患者，建议定期进行体检，及时发现并治疗胆囊结石，以避免胆心综合征的发生。 此外，患者应保持健康的生活方式，避免高脂肪、高胆固醇的食物，适当增加运动，减轻体重，有助于预防胆囊结石的发生。 对于胆心综合征的鉴别诊断，医生会根据患者的症状、体征和辅助检查结果进行综合判断。当出现胸闷症状时，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。 总之，胆囊结石不仅会引起腹痛，还可能导致胸闷等不适症状。了解胆心综合征，对于预防和治疗胆囊结石具有重要意义。

医疗科普小站

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文章 冬季吃什么粥养生

随着冬季的到来，寒冷的气候给我们的身体带来了诸多不适。为了增强免疫力、预防疾病，合理的饮食搭配尤为重要。粥作为一种温和、易消化、营养丰富的食物，在冬季养生中占据着重要地位。 燕麦粥是冬季养生的佳品。燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。同时，燕麦还具有降低胆固醇、调节血糖、增强饱腹感等功效。冬季适量食用燕麦粥，可以有效缓解冬季干燥、口干舌燥等症状。 莲子粥具有补中燥湿、健脾暖胃、安神固精等功效。莲子性平、味甘，适合脾胃虚弱、失眠多梦、心悸怔忡等人群食用。将莲子与糯米搭配，加入适量红糖，熬制成莲子粥，既可以补充营养，又可以缓解冬季的干燥症状。 山药猪肝西芹养生粥是一道营养丰富的冬季养生粥。山药具有健脾养胃、补肺润燥的功效；猪肝具有明目补血、养肝护肾的作用；西芹则可以清热解毒、利水消肿。将这三种食材与大米熬制成粥，不仅可以补充营养，还可以增强免疫力，预防冬季常见疾病。 萝卜粥是冬季养生的另一种选择。萝卜具有润肺止咳、消食化积、顺气通便等功效。将萝卜与粳米熬制成粥，既可以补充营养，又可以缓解冬季干燥、咳嗽等症状。 除了上述几种养生粥，冬季还可以根据个人体质和口味，选择其他食材熬制养生粥，如红豆薏米粥、南瓜粥、黑米粥等。在熬制养生粥时，要注意食材的搭配和烹饪方法，以确保粥的营养价值和口感。

跨界医疗探索者

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文章 世界免疫周：高危人群孕前最好接种戊肝疫苗

世界免疫周，每年的4月24日至30日，旨在提高公众对疫苗重要性的认识，今年的主题为“弥合免疫差距：人人终生获得免疫服务”。在这个特殊的时期，我们特别关注戊肝疫苗，特别是针对高危人群，如孕妇，孕前接种戊肝疫苗尤为重要。 据《肝博士》杂志报道，解放军302医院肝衰竭诊疗与研究中心的刘晓燕博士指出，孕妇感染戊肝的风险较高，尤其是在26-35岁之间。孕期感染戊肝，不仅病情加重，还可能引发肝衰竭、肝性脑病等严重并发症。此外，孕妇感染戊肝还可能导致流产、死胎等不良后果。目前，针对孕妇感染戊肝尚无特效治疗方法，因此，预防显得尤为重要。 戊肝疫苗是预防戊肝的有效手段。专家建议，对于想要结婚生育的女性、老年人、慢性肝病、学生以及前往戊肝高发区的旅行者等高危人群，孕前最好接种戊肝疫苗。接种疫苗不仅可以降低感染风险，还可以降低并发症的发生率。 除了戊肝疫苗，流感疫苗、肺炎疫苗、乙肝疫苗等也是成人疫苗的重要组成部分。随着疫苗普及力度的增加，越来越多的成人开始关注并主动接种这些疫苗，以保护自身和家人的健康。 在这个世界免疫周，让我们一起关注免疫健康，共同为构建健康社会贡献力量。

生命守护者联盟

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文章 晚上腹胀屁多怎么回事

晚上腹胀屁多，这个症状相信很多人都有过类似的体验。虽然它不会对我们的生命造成威胁，但那种不适感确实让人难以忍受。那么，晚上腹胀屁多究竟是怎么回事呢？本文将从消化不良、饮食习惯、生活作息等多个方面，为您深入解析这一症状的原因。 首先，让我们来了解一下功能性消化不良（FD）。FD是一种常见的功能性胃肠病，主要症状包括上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状通常不会持续太长时间，但如果病程超过一个月或在过去十二个月中累计超过十二周，就需要引起重视了。 功能性消化不良的发病原因可能与以下因素有关： 进食后胃底容受舒张发生障碍，胃窦十二指肠运动协调紊乱及内脏高敏等。 心理、环境及社会因素，如焦虑、抑郁、压力等。 除了功能性消化不良，以下因素也可能导致晚上腹胀屁多： 饮食不当：如进食过多油腻、辛辣、高脂肪食物，或饮食过快、过饱等。 生活作息不规律：如熬夜、久坐等。 肠道菌群失调：如滥用抗生素、饮食不卫生等。 为了缓解晚上腹胀屁多的症状，我们可以采取以下措施： 调整饮食习惯：避免进食过多油腻、辛辣、高脂肪食物，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 适当运动：如散步、慢跑等，促进肠道蠕动。 保持良好的心态：学会缓解压力，避免焦虑、抑郁等负面情绪。 如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

AI医疗先锋

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文章 得痔疮吃什么好

痔疮，作为肛肠科常见疾病，困扰着许多朋友，尤其是长期久坐的上班族、司机等人群。痔疮的成因主要是因久坐引起的局部静脉曲张，导致血液回流受阻，瘀积形成。虽然痔疮不会影响日常生活和工作，但排便困难时的出血、疼痛等症状却让人痛苦不堪。 预防是治疗痔疮的最佳方法。首先，要避免久坐，适当运动促进局部血液循环。其次，调整作息时间，避免熬夜，预防阴虚火旺。此外，合理饮食也是关键。忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，有助于预防痔疮发作。 治疗痔疮，除了药物治疗，如槐角丸、肛泰、痔疮膏、痔疮栓等，还可以选择中医调理、激光治疗等方法。若病情严重，手术治疗是较为彻底且有效的方法。但手术并非首选，医生会根据患者病情制定最合适的治疗方案。 痔疮患者日常保养也很重要。保持肛门卫生，避免过度用力排便，避免久坐久站，保持良好心态，都是预防痔疮复发的好方法。若病情反复发作，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 痔疮并非不治之症，只要正确对待，积极治疗，多数患者都能恢复正常生活。在此，提醒大家关注自身健康，预防痔疮的发生。

跨界医疗探索者

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文章 男子将妻子产后胎盘做成烤饼(图)

胎盘，这个曾经承载生命奇迹的器官，在分娩后往往被丢弃。然而，近年来，越来越多的研究表明，胎盘富含丰富的营养和荷尔蒙，对产妇的身体健康有着不可忽视的作用。 胎盘富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、激素等营养成分，被誉为“生命之泉”。许多欧美国家的人开始尝试将胎盘制成食品或保健品，以补充产后营养，缓解产后抑郁，增强体质。 胎盘食品的制作方法多样，常见的有胎盘奶昔、胎盘饼干、胎盘胶囊等。其中，胎盘奶昔是将新鲜胎盘与牛奶、香蕉等食材混合打成的饮品，口感细腻，营养丰富；胎盘饼干则是将胎盘制成粉末，与面粉、糖等食材混合后烤制而成，口感酥脆，香气扑鼻。 除了食用，胎盘还被制成保健品。胎盘胶囊是将胎盘制成粉末后，封装成胶囊，方便服用。胎盘保健品具有增强免疫力、调节内分泌、延缓衰老等功效，受到许多女性的喜爱。 然而，需要注意的是，胎盘并非适合所有人。患有某些传染性疾病、免疫系统疾病或过敏体质的人，应避免食用或接触胎盘。此外，新鲜胎盘制品存在安全隐患，建议在正规渠道购买经过消毒、处理后的胎盘制品。 胎盘的利用，不仅是对生命资源的尊重，更是对女性健康的关爱。随着科学研究的不断深入，相信胎盘的价值将会得到更广泛的认可和应用。

数字健康领航者

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文章 金银花露宝宝喝多了好吗？

金银花露作为一种传统的中药，近年来在家庭护理中越来越受到重视。它具有清热解毒、消暑止渴的功效，常用于治疗感冒、喉痹等症状。 对于感冒，金银花露可以起到辅助治疗的作用。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。金银花露可以清热解毒，缓解喉咙痛和咳嗽等症状，有助于恢复健康。 除了感冒，金银花露还可以用于治疗喉痹。喉痹是指喉咙痛、声音嘶哑等症状，常见于感冒、扁桃体炎等疾病。金银花露可以清热解毒，缓解喉痹症状，帮助恢复喉咙健康。 对于宝宝来说，金银花露也是一种安全的药物选择。由于金银花露的药性温和，可以小量服用或在医师指导下使用，对宝宝的健康影响较小。但是，家长在使用时仍需注意剂量，避免过量。 对于肺癌晚期患者，金银花露也可以作为一种辅助治疗手段。肺癌是一种恶性肿瘤，晚期患者病情较为严重。金银花露可以清热解毒，辅助缓解肺癌患者的症状，提高生活质量。 除了药物治疗，肺癌患者还需要注意日常保养。良好的心态、均衡的饮食和适当的运动都对肺癌患者的康复至关重要。此外，患者应定期到医院进行复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，金银花露作为一种传统的中药，在治疗感冒、喉痹、肺癌等方面具有一定的疗效。但是，在使用过程中仍需注意剂量，避免不良反应。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在医师指导下使用。

疾病解码者

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文章 肝病患者要特别注意自己的情绪调节

肝脏作为人体重要的代谢器官，其健康与否直接影响到人体健康。研究表明，长期处于高压力状态的人群更容易患上肝病。对于肝病患者而言，除了及时就诊、规范用药外，情绪调节同样重要。 厨师作为高危人群之一，由于工作环境的原因，很容易成为脂肪肝患者。此外，长时间站立和忙碌的工作节奏也会导致肝功能受损。 为了保护肝脏健康，肝病患者应注重休息和调养。正确的睡眠和减慢生活节奏，是养肝护肝的第一步。 情绪调节对于肝病患者来说至关重要。保持平和乐观的心态，有助于肝病的康复。中医认为，肝主疏泄，情绪不畅会影响肝气，进而影响身体健康。 除了情绪调节，食疗也是养肝的重要手段。薄荷、玫瑰花茶等具有疏肝解郁功效的食材，非常适合肝病患者食用。 总之，肝病患者要注重情绪调节，保持乐观的心态，积极配合治疗，才能早日康复。

跨界医疗探索者

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