九江市第一人民医院

文章 女人37岁为何最易出轨？

近年来，随着社会发展和生活节奏加快，许多中年夫妻开始面临婚姻危机。一项新加坡的调查显示，在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时，离婚率较高。那么，为什么在此时段会出现婚姻危机呢？本文将从疾病、药品、治疗建议等方面进行分析。 一、疾病因素 中年夫妻随着年龄增长，身体机能逐渐下降，容易患上一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病不仅会影响夫妻生活质量，还可能导致心理压力增大，进而影响夫妻关系。 二、药品因素 在治疗慢性疾病的过程中，夫妻双方可能需要长期服用药物。部分药物可能会产生副作用，如头晕、乏力、失眠等，影响夫妻性生活，进而导致婚姻危机。 三、治疗建议 针对中年夫妻面临的婚姻危机，以下是一些建议： 积极治疗慢性疾病，改善身体状况。 合理用药，避免药物副作用。 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。 加强夫妻沟通，增进相互理解。 寻求专业心理咨询，解决心理问题。 四、日常保养 中年夫妻要注意日常保养，以下是一些建议： 保持良好的心态，积极面对生活。 适当参加社交活动，拓展社交圈。 关注心理健康，学会调节情绪。 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 五、医院与科室 中年夫妻可以关注以下医院和科室，以获得更好的医疗服务： 心血管内科 内分泌科 神经内科 精神心理科 妇科

药事通

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文章 轻度脑梗塞怎么锻炼

轻度脑梗塞作为一种常见的脑血管疾病，对患者的日常生活和身体健康造成了很大的影响。为了帮助患者恢复健康，提高生活质量，合理的锻炼方式至关重要。以下将介绍轻度脑梗塞的锻炼方法，以帮助患者更好地康复。 轻度脑梗塞的康复锻炼主要针对患者的语言功能和肢体功能。对于有语言功能障碍的患者，如说话吐词不清，可以通过大声朗读报纸、书籍等方式，锻炼语言的流畅性。如果患者失语较为严重，可以从单音节字开始练习，逐步过渡到双音节字，逐步恢复语言功能。 对于肢体偏瘫的患者，可以进行主动锻炼，如关节的伸屈、肌肉的按摩等，以增强肌肉力量和关节的灵活性。此外，手指的灵活性也可以通过练习捡豆子等方式进行锻炼，从大豆子逐渐过渡到小豆子，提高手指的灵活性。 除了以上锻炼方法，患者还应注意日常的保养。首先，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；其次，要合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；最后，要进行适当的户外活动，增强体质。 在康复过程中，患者应定期到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。此外，患者还应保持积极的心态，相信自己能够战胜疾病。 总之，轻度脑梗塞的康复锻炼是一个长期的过程，需要患者、家属和医生共同努力。通过合理的锻炼和日常保养，相信患者一定能够恢复健康，过上正常的生活。 脑梗塞的病因主要包括动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等。动脉粥样硬化会导致血栓形成、动脉栓塞等，从而引发脑梗塞。高血压会导致脑小动脉玻璃体变性、动脉硬化性病变等，增加脑梗塞的风险。糖尿病会引起微血管疾病，导致脑梗塞的发生。 针对脑梗塞的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗和康复锻炼。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等，以控制病情发展。手术治疗主要针对大面积脑梗死，如开颅减压术或部分脑组织切除术。康复锻炼则有助于患者恢复语言、肢体等功能。 总之，轻度脑梗塞患者通过合理的锻炼和日常保养，可以有效地提高生活质量，恢复健康。

智慧医疗先锋者

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文章 起床过猛头晕怎样缓解

早晨起床时，头晕目眩是很多人都会遇到的情况。这种情况可能与多种因素有关，例如起床过猛、贫血、脑动脉硬化等。本文将详细介绍起床过猛头晕的原因、缓解方法以及预防措施，帮助大家改善这一症状。 一、起床过猛头晕的原因 1. 起床过猛：早晨起床时，由于血压和心率的变化，若起身过猛，容易导致脑部供血不足，从而出现头晕的症状。 2. 贫血：贫血是指体内红细胞或血红蛋白含量低于正常值，导致氧气运输不足，引起头晕、乏力等症状。 3. 脑动脉硬化：随着年龄的增长，血管壁逐渐变硬、变脆，导致脑部供血不足，引起头晕、记忆力减退等症状。 二、缓解起床过猛头晕的方法 1. 调整起床姿势：早晨起床时，先在床上躺几分钟，让身体逐渐适应环境，再缓慢起身。 2. 加强营养：多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于改善贫血症状。 3. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 4. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，改善脑部供血。 5. 服用药物：在医生指导下，可适量服用抗贫血药物、降压药等。 三、预防措施 1. 调整起床速度：避免起床过猛，缓慢起身。 2. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物。 3. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 4. 定期体检：关注血压、血糖、血脂等指标，及时发现并治疗相关疾病。

绿色医疗倡导者

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文章 呼吸道过敏的症状是什么

呼吸系统是人体的重要组成部分，负责吸入氧气和排出二氧化碳，维持生命活动。然而，由于环境因素和个体差异，一些人的呼吸系统会对外界刺激产生过敏反应，导致呼吸道过敏。 那么，呼吸道过敏都有哪些症状呢？常见的症状包括： 1. 喷嚏：频繁的喷嚏是呼吸道过敏的典型表现，往往伴随着流鼻涕、鼻塞等症状。 2. 鼻涕：过敏时，鼻腔黏膜分泌增多，导致鼻涕增多，有时呈水样或脓性。 3. 鼻塞：过敏反应导致鼻腔黏膜肿胀，堵塞鼻腔，使人感到鼻塞。 4. 咳嗽：过敏时，呼吸道黏膜受到刺激，会引起干咳或伴有痰。 5. 喉咙痒：过敏反应可引起喉咙痒，使人不断清嗓子。 6. 胸闷、呼吸困难：严重过敏反应可能导致胸闷、呼吸困难，甚至出现哮喘。 7. 皮肤症状：过敏反应还可能引起皮肤症状，如瘙痒、皮疹等。 除了上述症状外，呼吸道过敏还可能伴随其他全身症状，如乏力、食欲不振、头痛等。 针对呼吸道过敏的治疗，主要包括以下几种方法： 1. 药物治疗：抗组胺药、糖皮质激素等药物可以缓解过敏症状。 2. 免疫疗法：通过注射过敏原疫苗，降低过敏反应。 3. 环境治疗：避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。 4. 饮食调理：避免食用易引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。 5. 日常保养：保持室内空气清新，避免吸烟、饮酒等不良习惯。 如果您出现呼吸道过敏症状，请及时就医，明确过敏原，采取相应的治疗措施。

老年健康守护者

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文章 治疗酒精肝好的方法

酒精肝，作为常见的肝脏疾病之一，给患者带来了极大的健康威胁。我身边就有亲人大伯深受其害，不仅身体虚弱，还常常出现出血症状，严重影响生活品质。今天，我就为大家分享一些关于治疗酒精肝的有效方法，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。 首先，对于酒精肝患者来说，及时就医、接受正规治疗至关重要。酒精性肝炎患者往往伴随着蛋白质和热能的不足，这会加剧病情的严重程度，甚至导致死亡。因此，医生会根据患者的具体情况，为其制定合适的治疗方案，如每天摄入100克蛋白质和3000千卡路里的总热能。 值得注意的是，一些降血脂药物可能会对肝脏造成损害，甚至加重脂质沉积。例如，烟酸类、弹性酶等药物都存在潜在的肝毒性。因此，在治疗酒精肝时，医生会谨慎选择药物，避免给患者带来不必要的风险。 中医治疗酒精肝也有着悠久的历史和丰富的经验。桃仁、丹参、当归等中药材被广泛应用于治疗酒精肝，它们可以改善肝脏微循环，防止肝细胞变性坏死，对于肝纤维化也有一定的治疗效果。 除了药物治疗，酒精肝患者还需要注意日常保养。戒烟戒酒是预防酒精肝的重要措施，同时，保持良好的饮食习惯、规律作息、适当锻炼等，都有助于改善病情。 总之，酒精肝是一种严重的肝脏疾病，需要引起我们的高度重视。及时就医、选择合适的治疗方案、加强日常保养，都是预防和治疗酒精肝的有效方法。 最后，提醒大家，酒精肝的并发症也较为严重，如肝性脑病、腹水、门脉高压等。因此，一旦出现相关症状，请务必及时就医，以免延误病情。

康复之路

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文章 动脉阻塞或狭窄视网膜病变饮食保健

动脉阻塞或狭窄视网膜病变饮食保健 视网膜病变是动脉阻塞或狭窄导致的严重并发症之一，正确的饮食保健对于控制病情、改善视力至关重要。 一、食疗 1. 芹菜：芹菜性凉味甘，具有清胃、涤热、祛风的作用，对早期高血压的疗效显著。患者可以将芹菜茎或根洗净切成段，与大枣一起水煎后食用，每日一次，30天为一个疗程。 2. 蚕豆花：蚕豆花具有凉血、止血和降压作用。患者可以将蚕豆花洗净后水煎，每日一次，连续服用15天左右。 3. 黄瓜藤：黄瓜藤具有利水、解毒、镇惊、降压的效果。患者可以将黄瓜藤洗净后水煎，每日一次，30天为一个疗程。 4. 海带：海带性寒，味滑咸甘，具有散结、利尿、化痰、降压作用。患者可以将海带洗净晾干研末，每次3-4克，每日三次，连续服用1-3个月。 5. 玉米须：玉米须性平味甘，具有利尿、降压作用。患者可以将干玉米须水煎，每日一次，20天为一个疗程。 二、饮食禁忌 1. 少食动物油，可用豆油、花生油、玉米油等植物油炒菜，成年人每人每天摄入脂肪所产生的热能，应占全天总热能来源的20-25%，每人每天食油量只要达到25克即可满足人体需求。少吃蛋黄及肝、肾等动物内脏。 2. 少吃精制糖、含糖甜食和饮料。糖可在人体内转化成脂肪积蓄，既能增加体重，又会增加血糖、血脂及血液粘滞度，对动脉硬化的恢复极为不利。 三、饮食建议 1. 补充蛋白和纤维：在膳食中降低脂肪含量的同时，可适当增加蛋白质营养，如适量食用蛤蜊等小海鲜、瘦肉、去皮禽类和富含植物蛋白的豆腐、豆干等。多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和粗粮，增加纤维的摄入量，减少肠道吸收脂肪和胆固醇量。 2. 保持饮食清淡：患者应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。 3. 定期复查：患者应定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

全球医疗视野

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文章 5类不同职业的男性健康问题

随着社会的发展和生活节奏的加快，男性面临着越来越多的健康问题。不少男性朋友在骨科门诊就诊时，会抱怨腰疼、性欲下降，甚至出现功能障碍。这背后隐藏着哪些健康隐患呢？本文将为您揭秘。 一、强体力劳作族男性：腰肌劳损与腰椎间盘突出症 从事强体力劳动的男性朋友，如建筑工人、搬运工等，容易出现腰肌劳损和腰椎间盘突出症。这是因为长期从事重体力劳动，导致腰部肌肉过度疲劳，容易损伤腰部肌肉和腰椎间盘。 预防建议： 加强腰部肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。 注意劳逸结合，避免长时间弯腰、负重。 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 二、白领族男性：办公环境与健康隐患 白领族男性长期处于密闭的办公环境中，容易出现以下健康问题： 空气质量差：办公室空气质量差，容易导致呼吸道疾病、过敏等。 缺乏运动：长时间久坐，容易导致肥胖、颈椎病、腰椎病等。 心理压力：工作压力大，容易导致焦虑、抑郁等心理问题。 预防建议： 保持室内空气流通，定期开窗通风。 增加户外活动，参加体育锻炼。 调整心态，学会放松自己。 三、夜猫族男性：熬夜与健康问题 夜猫族男性经常熬夜，容易导致以下健康问题： 内分泌失调：熬夜会影响人体内分泌系统的正常运作，导致免疫力下降、皮肤问题等。 心血管疾病：熬夜会增加心血管疾病的风险。 消化系统疾病：熬夜会影响消化系统的正常运作，导致消化不良、便秘等。 预防建议： 保持规律的作息时间，避免熬夜。 加强锻炼，增强身体素质。 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果。 四、应酬族男性：饮酒与肝脏健康 应酬族男性经常饮酒，容易导致以下健康问题： 脂肪肝：长期饮酒会导致肝脏脂肪堆积，形成脂肪肝。 肝硬化：脂肪肝如果不及时治疗，会发展为肝硬化。 肝癌：肝硬化是肝癌的重要诱因。 预防建议： 控制饮酒量，避免过量饮酒。 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。 五、电脑族男性：久坐与生殖健康 电脑族男性长时间久坐，容易导致以下健康问题： 前列腺炎：久坐会导致前列腺长期受到压迫，引发前列腺炎。 睾丸生精障碍：久坐会导致阴囊局部温度升高，影响睾丸生精功能。 预防建议： 避免长时间久坐，每隔一段时间起身活动。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 定期进行体检，及时发现并治疗生殖系统疾病。 总之，男性朋友们要关注自己的健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

医者荣耀

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文章 乳腺癌晚期常见的方法

乳腺癌，作为威胁女性健康的常见恶性肿瘤，其治疗方式一直是患者和家属关注的焦点。近年来，随着医疗技术的不断发展，乳腺癌的治疗方法也日益多样化。本文将为您介绍乳腺癌的治疗方法，帮助您更好地了解这一疾病。 一、乳腺癌的治疗方法 1. 手术治疗 手术治疗是目前乳腺癌治疗的主要方法之一。根据病情和患者意愿，可以选择保乳手术、乳房切除术等不同手术方式。手术治疗的目的是彻底切除肿瘤组织，防止其进一步扩散。 2. 放疗治疗 放疗是乳腺癌治疗的重要手段之一。放疗可以杀灭手术切除后残留的癌细胞，降低复发风险。放疗适用于术后、晚期乳腺癌以及局部复发的患者。 3. 化学治疗 化疗是乳腺癌治疗的重要手段之一，可以杀灭癌细胞，防止其扩散。化疗适用于术后、晚期乳腺癌以及局部复发的患者。化疗药物的选择和治疗方案应根据患者的具体情况制定。 4. 靶向治疗 靶向治疗是近年来兴起的一种乳腺癌治疗方法。靶向治疗药物可以针对癌细胞的特异性分子靶点，抑制癌细胞的生长和扩散。靶向治疗适用于某些晚期乳腺癌患者。 5. 免疫治疗 免疫治疗是近年来兴起的一种乳腺癌治疗方法。免疫治疗可以激活患者自身的免疫系统，帮助其识别和杀灭癌细胞。免疫治疗适用于某些晚期乳腺癌患者。 二、乳腺癌的日常保养 1. 保持良好的心态 保持良好的心态对于乳腺癌患者来说至关重要。乐观的心态有助于提高免疫力，促进康复。 2. 合理饮食 乳腺癌患者应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高热量食物。适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以提高机体免疫力。 3. 适量运动 适量运动有助于提高免疫力，促进康复。乳腺癌患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 定期复查

健康管理专家

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文章 气管炎肺气肿怎么调养

支气管炎和肺气肿是两种常见的呼吸系统疾病，它们对患者的健康和生活质量造成了极大的影响。今天，我们将探讨这两种疾病的调养方法，帮助患者更好地应对疾病。 首先，戒烟是调养支气管炎和肺气肿的重要一步。吸烟会刺激呼吸道，导致气管炎和肺气肿的症状加重。因此，戒烟对于缓解病情至关重要。 其次，预防感冒也是调养的关键。感冒会降低人体的免疫力，使肺部更容易受到感染。因此，平时要注意保暖，避免受凉，同时加强锻炼，提高身体的抵抗力。 在饮食方面，患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，提高机体的免疫力。此外，适当的运动可以帮助维持肺功能，增强体质。 当患者出现肺部感染症状时，要及时就医。医生会根据病情给予针对性的治疗，如抗生素、止咳药等。及早治疗可以缩短病程，提高治愈率。 支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其病因复杂，包括病毒、细菌、支原体等。主要症状为咳嗽、咳痰，严重时伴有气喘、呼吸困难等。治疗支气管炎的关键在于去除病因，对症治疗。 肺气肿是一种慢性阻塞性肺疾病，其特点是气道弹性降低、肺容积增加。肺气肿的病因与支气管炎相似，包括吸烟、空气污染等。肺气肿的治疗目的是延缓病情发展，改善呼吸功能。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。例如，保持室内空气流通，避免接触刺激性气体；适当进行呼吸锻炼，增强肺功能；定期进行体检，监测病情变化。 总之，支气管炎和肺气肿的调养需要患者积极配合医生的治疗，同时注意日常保养。通过戒烟、预防感冒、合理饮食、适当运动等方式，可以有效缓解病情，提高生活质量。

健康百科

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文章 数呼吸 判断宝宝是否肺炎

宝宝肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，尤其在婴幼儿中较为常见。由于婴幼儿的生理特点和免疫功能尚未完善，肺炎往往容易从上呼吸道感染蔓延至下呼吸道，引起支气管肺炎。因此，了解宝宝肺炎的早期症状和预防措施对于家长们来说至关重要。 一、宝宝肺炎的早期症状 1. 呼吸困难：肺炎会导致宝宝呼吸急促，出现鼻翼扇动、口唇发紫等症状。 2. 发热：宝宝肺炎常常伴有发热，体温可高达38-40℃。 3. 咳嗽：宝宝肺炎的咳嗽症状明显，咳嗽声较粗糙，有时伴有痰。 4. 精神状态差：宝宝肺炎会导致宝宝精神萎靡，食欲下降，睡眠不安。 5. 呼吸频率加快：宝宝肺炎会导致宝宝呼吸频率加快，尤其在哭闹、运动或发热时更为明显。 二、宝宝肺炎的预防措施 1. 注意室内通风：保持室内空气新鲜，定期开窗通风，减少细菌和病毒的滋生。 2. 避免接触传染源：尽量减少宝宝接触已患呼吸道感染疾病的儿童和成人。 3. 加强宝宝体质：通过适当的户外活动和体育锻炼，提高宝宝的免疫力。 4. 注意保暖：天气变化时，及时为宝宝增减衣物，避免受凉。 5. 合理膳食：保证宝宝获得充足的营养，增强体质。 三、宝宝肺炎的治疗方法 1. 抗生素治疗：根据医生的建议，给宝宝使用合适的抗生素进行治疗。 2. 支持治疗：保证宝宝充足的休息，保持室内空气湿润，避免空气干燥刺激宝宝的呼吸道。 3. 症状治疗：针对宝宝的具体症状，进行相应的对症治疗。

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