南阳南石医院

文章 婴幼儿胃肠型感冒怎么办？

婴幼儿感冒是常见的呼吸道疾病，尤其在婴幼儿群体中更为高发。胃肠型感冒作为感冒的一种特殊类型，常常让家长感到焦虑。如果不及时治疗，胃肠型感冒可能会引发并发症，甚至危及生命。 当婴幼儿出现感冒和腹泻等症状时，家长应采取以下措施： 1. 合理用药：除了治疗感冒的药物，还需针对腹泻症状使用健脾胃、止泻药物，如藿香正气丸、加味保和丸等。请在医生指导下用药，避免盲目用药。 2. 针对症状用药：根据宝宝的病情选择合适的药物。如宝宝出现腹胀、腹痛、呕吐等症状，应先治疗这些症状，待症状缓解后再服用其他药物。 3. 保持舒适环境：婴幼儿感冒期间应注意休息，保持室内空气流通、温度适宜，避免过冷过热。 4. 注意饮食：给予易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果等，有助于宝宝恢复健康。 5. 多喝水：多喝水可以补充水分，促进体内毒素排出。 除了以上措施，家长还应注意以下几点： 1. 带宝宝定期进行健康检查，及时发现并处理潜在问题。 2. 关注宝宝的饮食卫生，避免因饮食不当引发疾病。 3. 培养宝宝良好的生活习惯，提高免疫力。 4. 如宝宝病情严重或持续不改善，应及时就医。

癌症防治先锋

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文章 感冒有哪些常用的治疗方法？

感冒作为常见的呼吸道疾病，几乎每个人都经历过。虽然感冒的病程通常较短，但了解其治疗方法对于缓解症状和缩短病程具有重要意义。 一、感冒的常见症状 感冒的主要症状包括：鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛、头痛、发热等。根据症状的轻重和持续时间，可分为普通感冒和流行性感冒。 二、感冒的常见治疗方法 1. 休息与饮食 充足的休息和合理的饮食是缓解感冒症状的基础。应保持充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上应以清淡易消化为主，多喝水，多吃水果和蔬菜，补充维生素。 2. 非药物治疗 （1）药物治疗：可选用解热镇痛药、抗组胺药、镇咳药等，如对乙酰氨基酚、氯苯那敏、右美沙芬等。 （2）中成药：如感冒清热颗粒、板蓝根冲剂等。 （3）中医疗法：如按摩、拔罐、刮痧等。 3. 抗病毒药物 对于流感等病毒性感冒，可选用抗病毒药物，如奥司他韦、利巴韦林等。 4. 抗生素 感冒通常由病毒感染引起，抗生素对病毒无效。只有当合并细菌感染时，才需要使用抗生素。 三、预防感冒的方法 1. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，提高自身免疫力。 2. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。 3. 避免接触病人：尽量避免与感冒患者密切接触。 4. 注意个人卫生：勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 5. 接种流感疫苗：每年接种流感疫苗，可以有效预防流感。

健康管理专家

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文章 卵巢癌术后吃什么药 积极治疗以降低其危害

卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，手术是治疗卵巢癌的主要手段。术后，患者需要继续服用药物以巩固治疗效果，降低复发风险。 卵巢癌术后常用的药物包括珍香胶囊、西黄丸、复方斑蝥胶囊、鸦胆子油软胶囊、消癌平片、微达康、参芪颗粒、华蟾素口服液等。这些药物可以抑制卵巢癌原发灶的生长，控制症状的复发，并减轻放疗、化疗的副作用。 除了药物治疗，中医中药在卵巢癌的治疗中也发挥着重要作用。中医中药可以有效地缩小肿瘤体积，减轻症状，并增强放化疗的效果。 卵巢癌患者术后还需要注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，定期复查，积极配合医生的治疗。 卵巢癌的治疗是一个长期的过程，患者要有信心，坚持治疗，才能战胜病魔。 卵巢癌术后治疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生共同努力。患者要积极了解病情，配合医生的治疗，同时也要关注自己的身体状况，及时沟通，共同制定合理的治疗方案。

生命守护者联盟

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文章 五个乐活瘦腰法适合久坐的OL

　　现代职场女性，尤其是OL群体，由于长时间久坐办公，缺乏运动，往往容易导致腰部赘肉堆积，影响身材美观。本文将介绍五种乐活瘦腰法，帮助久坐的OL们摆脱腰腹部脂肪困扰，重拾曼妙身姿。 　　一、家务瘦腹法：适合爱吃少动型OL 　　对于爱吃少动型的OL，可以通过做家务来达到瘦腰目的。具体方法包括：避免使用吸尘器等省力工具，而是用扫把和抹布清扫房间；在办公室可以做一些简单的家务，如亲自倒垃圾、整理桌面等。这些随手可做的运动，可以帮助OL们消耗热量，塑造腰身。 　　二、椅子瘦腹操：适合久坐囤肉型OL 　　久坐囤肉型的OL可以通过椅子瘦腹操来锻炼腹部肌肉，减少腰腹部脂肪。具体动作如下：平躺在地板上，双脚搁置于椅子上，大腿与地面成直角。右手置于脑后，左手向旁伸直。然后逐渐升上半身，达到与地板成30度角，同时上半身前倾时右手肘要扭向左膝。每天坚持做3组，每组15次，两周内就能看到效果。 　　三、粗盐瘦腹法：适合腹肌肥大型OL 　　腹肌肥大型OL可以通过粗盐瘦腹法来改善腹型。具体方法如下：在淋浴前，取一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。按摩大约10分钟后，用温水将其冲掉。坚持使用，可以帮助消除腹肌。 　　四、腹式呼吸瘦腹法：适合腹部脂肪充盈型OL 　　腹部脂肪充盈型的OL可以通过腹式呼吸来改善身材。具体方法如下：吸气时，肚皮鼓胀，呼气时，肚皮紧缩。平时走路和站立时都记得用腹式呼吸，有助于促进肠胃蠕动，促进体内废物排泄。 　　五、浴巾瘦腹法：适合产后发福型OL 　　产后发福型的OL可以通过浴巾瘦腹法来塑造腰身。具体方法如下：在床上铺一条大的浴巾，仰卧于上。双手抓住浴巾的两脚，兜住脑后。屈膝，两脚置于地面。吸气，收腹，向上抬头、颈，直至肩抬离地。保持此姿势，吸气的同时单腿慢慢蹬直，脚跟不离地。呼气，把腿收回到屈膝姿势，再换另一条腿。坚持每天做5组，两周后就能看到腰部的变化。 　　除了以上方法，OL们还应注意保持良好的饮食习惯，避免摄入过多高热量、高脂肪食物，适当增加运动量，保持健康的生活方式，才能拥有理想的身材。

病友互助家园

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文章 调理女性气血的中成药有哪些？

女性在生理结构和生活中承担着多重角色，这往往使得她们更容易出现气血不足的情况。气血不足会导致月经不调、面色苍白、身体疲乏等症状，严重者甚至会出现早衰现象。那么，如何通过中成药调理女性气血呢？ 首先，我们需要了解气血不足的具体表现。常见的症状包括失眠、月经不调、眼圈发黑、面色苍白、身体疲乏等。严重者还可能出现畏寒肢冷、尿频尿多等问题。 针对气血不足，中医认为可以通过补气、补血、气血双补等方式进行调理。常见的补气中成药包括四君子丸、补中益气丸、金匮肾气丸、参苓白术散等；补血中成药包括归脾丸、四物丸、逍遥丸、阿胶补血颗粒等。气血双补的中成药则有炙甘草颗粒、十全大补丸、人参养荣丸、生脉饮等。 除了中成药，饮食调理也是非常重要的。建议多吃富含优质蛋白质、微量元素（如铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。同时，注意饮食规律，保持良好的心态，避免生闷气。 此外，日常生活中还可以通过以下方法来调理女性气血： 适当运动，如散步、瑜伽、太极等，促进气血循环。 保持良好的睡眠，保证充足的休息。 避免过度劳累，合理安排工作和生活。 保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。 总之，通过合理的饮食、良好的生活习惯和适当的中成药调理，可以有效改善女性气血不足的情况，让她们拥有健康的身体和美丽的外貌。

健康百科

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文章 血压高下不去可能是什么原因

高血压是常见的心血管疾病，很多患者虽然积极服用降压药，但血压仍然难以控制。这可能是由于多种原因造成的。 1. 饮食和生活习惯不当：不健康的饮食和生活习惯是导致血压难以控制的重要因素。高盐、高脂、高糖的饮食习惯，以及缺乏运动、吸烟、饮酒等不良习惯都会导致血压升高。 2. 降压药物使用不规范：有些患者不按照医嘱规律服用降压药，或者自行调整药物剂量，导致药物效果不佳。 3. 降压方案不当：每个人的病情不同，需要制定个性化的降压方案。如果降压方案不合适，可能会导致血压难以控制。 4. 继发性高血压：有些高血压是由于其他疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病等。这些继发性高血压需要针对原发病进行治疗。 5. 情绪因素：情绪波动也会影响血压。长期处于紧张、焦虑、愤怒等情绪状态，会导致血压升高。 为了有效控制血压，患者需要做到以下几点： 1. 改善饮食和生活习惯：饮食要清淡、低盐、低脂，多吃蔬菜水果，适当运动，戒烟限酒。 2. 规律服用降压药：按照医嘱规律服用降压药，不要自行调整药物剂量。 3. 定期复查：定期复查血压，及时了解病情变化。 4. 保持良好心态：保持良好的心态，避免情绪波动过大。 5. 积极治疗原发病：对于继发性高血压，要积极治疗原发病。

健康解码专家

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文章 气血不足脸色不好该怎么办？医生推荐吃8种食物

女性气血不足，脸色暗沉、蜡黄，严重影响形象和健康。营养科医生指出，合理的饮食调理是改善气血不足的有效方法。以下八种食物，营养丰富，可帮助女性改善气血，恢复红润脸色。 1. 糙米 糙米富含纤维，可促进肠胃蠕动，整肠利便。同时，糙米可抑制黑色素产生，使皮肤保持白净。每天早餐一碗糙米粥或一杯糙米，可帮助排毒。 2. 薏仁 薏仁可促进血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果。常食薏仁，可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑等。 3. 红豆 红豆具有清心养神、健脾益肾的功效。红豆可增强肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。将红豆用电锅炖煮浸泡，隔天将无糖红豆汤水当开水喝，可有效地促进排毒。 4. 绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。绿豆富含多种营养成分，可帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。绿豆汤是绿豆的常见食用方法。 5. 地瓜 地瓜富含抗氧化维生素、β—胡萝卜素和维他命E，具有降胆固醇、降血脂的功效。烤地瓜是地瓜的常见食用方法，连皮一起烤一起吃掉。 6. 莲藕 莲藕具有清热除烦、养胃滋阴、健脾益气养血的功效。将莲藕榨打成汁，可加蜂蜜调味直接饮用，也可小火加温，加糖趁温热时喝。 7. 白萝卜 白萝卜具有很好的利尿作用，所含纤维素也可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出。白萝卜的食用方法多样，可凉拌、腌渍、打汁等。 8. 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素A和果胶，有利于促进体内汞离子的排出。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，可打成汁，加蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴。

医疗趋势观察站

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文章 肾结石体外碎石痛不痛

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其治疗方法主要有药物治疗、体外碎石和手术治疗等。其中，体外碎石因其创伤小、恢复快等优点，成为许多患者的首选。 体外碎石是一种无痛苦的治疗方法，它利用高强度的冲击波将结石击碎，使其变成细小的颗粒，从而通过尿液排出体外。在体外碎石的过程中，患者通常不会有明显的疼痛感。 然而，体外碎石并非没有副作用。在碎石过程中，结石碎片可能会通过输尿管进入膀胱，这个过程可能会刺激输尿管，导致患者出现轻微的疼痛感，类似于输尿管结石急性发作的症状。部分患者还可能出现肉眼血尿的情况。 对于体外碎石后的患者，医生会根据患者的具体情况，制定相应的治疗方案。如果复查后发现结石没有梗阻，没有形成肾积水，患者通常不需要进一步的治疗。但如果结石碎片在输尿管内形成石块，并导致输尿管梗阻，患者需要及时进行引流，可以在输尿管内放置双J管。在炎症得到控制后，再通过手术将这些碎片取出。 肾结石患者在进行体外碎石治疗后，需要注意以下几点： 1. 饮食调整：避免食用草酸钙和碳酸钙食物，如葱豆腐、菠菜炖豆腐、豆浆等，这可能会导致肾结石增加。确保每天饮用水量超过2500毫升，以帮助结石排出。 2. 适当运动：进行适当的体育锻炼，如慢跑、爬楼梯、打羽毛球等，有助于预防肾结石。 3. 充足休息：避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。 4. 定期复查：定期到医院进行尿路超声或尿路CT检查，了解结石的大小和变化情况。 5. 选择正规医院：肾结石的治疗需要专业的医生和设备，患者应选择正规医院进行治疗。

生命守护者联盟

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文章 女婴长10厘米尾巴 整形切除

新生儿的降临总是给家庭带来无尽的喜悦，然而，有些特殊的情况却会让父母们陷入焦虑。近日，一位名叫燕燕的女婴出生时，屁股后面就长出了一个肉球，随着年龄的增长，这个肉球逐渐发育成了一个长达10公分的“小尾巴”。这让焦急的父母不得不带着孩子前往省儿童医院寻求帮助。 省儿童医院新生儿科医生王睿表示，这个“小尾巴”实际上是长在骶尾部的寄生物，称为骶尾部脂肪瘤。这种病在新生儿中非常罕见，发病率仅为百万分之一。随着年龄的增长，寄生物会不断增大，如果不及时治疗，可能会导致大小便失禁甚至瘫痪。 针对燕燕的情况，医生建议进行手术切除脂肪瘤，并进行骶尾部的整形。手术过程相对简单，术后恢复良好，基本上可以达到与正常人无异的效果。 医生还提醒，孕妇在怀孕期间要特别注意产检，尤其是怀孕中晚期。夫妻双方在怀孕期间也要注意健康的生活方式，避免出现类似的情况。 骶尾部脂肪瘤是一种良性肿瘤，但仍有必要引起重视。对于新生儿来说，及时发现和治疗这种疾病至关重要。除了手术治疗外，父母们还可以通过以下方法进行日常保养： 保持局部卫生，避免感染。 定期观察孩子的病情变化。 根据医生建议进行相关检查。 保持良好的生活习惯。 保持积极乐观的心态。 总之，面对新生儿骶尾部脂肪瘤这一特殊病症，父母们要及早发现、及时治疗，让孩子健康成长。

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文章 老人家腹股沟直疝怎么治疗

随着年龄的增长，老年人更容易出现腹股沟直疝的问题。腹股沟直疝是一种常见的腹壁疾病，主要表现为腹股沟区的肿块，严重时可能导致疼痛、不适甚至嵌顿。那么，如何治疗老年人腹股沟直疝呢？ 首先，老年人一旦出现腹股沟直疝的症状，应尽快到正规医院进行详细的检查，明确病因和病情严重程度。对于腹股沟直疝的治疗，主要分为手术治疗和保守治疗两种方式。 手术治疗是治疗腹股沟直疝的主要方法。根据手术方式的不同，可分为开放手术和腹腔镜手术。目前，临床上主要采用无张力疝修补手术，该手术损伤小，恢复快，效果良好。对于年老、体弱、不能耐受手术的患者，可以选择疝带或疝托进行保守治疗。 除了手术治疗外，老年人还可以通过以下方法进行日常保养，以预防腹股沟直疝的发生或加重： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 加强腹部肌肉锻炼，增强腹壁力量。 3. 避免剧烈运动和重体力劳动。 4. 饮食上注意清淡易消化，避免便秘。 5. 定期体检，及时发现并治疗慢性疾病。 总之，老年人腹股沟直疝的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素。在医生的建议下，选择最适合自己的治疗方案，才能获得良好的治疗效果。

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