济宁市兖州区人民医院

文章 什么是儿童气管炎

儿童气管炎，又称小儿支气管炎，是一种常见的呼吸道疾病，尤其在冬季更为多发。它主要发生在儿童的细小支气管，也就是毛细支气管，因此也被称为毛细支气管炎。这种疾病通常由病毒感染引起，如呼吸道合胞病毒、腺病毒等，也可能由细菌感染导致。 儿童气管炎的主要症状包括咳嗽、喘息、呼吸困难、发热等。病情严重时，还可能出现鼻翼煽动、三凹征、口唇发紫等表现。这种疾病多发生在2.5岁以下的小儿，尤其以1岁以内的婴儿最为常见。 治疗儿童气管炎的主要方法是对症治疗，包括止咳、平喘、解痉等。在病情早期，通常不需要使用抗生素，除非出现细菌感染。此外，还需要注意保持室内空气流通，保持适宜的温度和湿度，避免患儿受凉感冒。 预防儿童气管炎的关键在于增强体质，提高免疫力。家长应注重孩子的饮食营养，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要避免带孩子到人群密集的地方，减少感染的风险。 总之，儿童气管炎是一种常见的呼吸道疾病，家长需要了解其病因、症状、治疗和预防方法，以便及时发现和处理孩子的病情，保障孩子的健康。

医者仁心

180人阅读

查看详情

文章 专家肯定瑜伽腹式呼吸能瘦腰

近年来，瑜伽作为一种流行的健身方式，越来越受到人们的关注。其中，瑜伽腹式呼吸因其独特的瘦身效果而备受推崇。专家指出，瑜伽腹式呼吸不仅可以帮助我们塑造完美身材，还能改善身体健康。 腹式呼吸，顾名思义，就是通过腹部肌肉的收缩和放松来控制呼吸。具体方法如下：吸气时，肚皮鼓起；呼气时，肚皮缩紧。这种呼吸方式可以帮助我们更好地利用肺部空间，增加肺活量，同时促进肠胃蠕动，帮助排除体内废物。 除了日常练习，腹式呼吸还可以结合其他运动，如瑜伽、普拉提等，达到更好的瘦身效果。以下是一些常见的腹式呼吸运动： 1. 瑜伽卧英雄式：平躺在地上，双腿伸直，双脚并拢，双手放在身体两侧。吸气时，将双腿抬起至90度角，呼气时，慢慢放下双腿。反复练习，可以锻炼腹部肌肉，提高腰腹肌力。 2. 瑜伽船式：坐在地上，双腿伸直，双脚并拢，双手放在身体两侧。吸气时，将双腿抬起至45度角，同时身体前倾，双手向前伸展，保持20秒。呼气时，慢慢放下双腿。这个动作可以锻炼腹部肌肉，增强核心力量。 3. 瑜伽猫牛式：跪姿，双脚与肩同宽，双手与肩同宽，手掌着地。吸气时，胸腔上抬，背部呈拱形；呼气时，胸腔下沉，背部呈凹形。这个动作可以放松脊柱，促进血液循环。 4. 普拉提仰卧起坐：仰卧，双腿伸直，双手放在耳朵两侧。吸气时，将上半身抬起，膝盖靠近胸部；呼气时，慢慢放下。这个动作可以锻炼腹部肌肉，减少腰围。 5. 普拉提侧板式：侧卧，双腿伸直，双脚并拢，双手放在身体下方。吸气时，将上半身抬起，保持身体平衡；呼气时，慢慢放下。这个动作可以锻炼腰腹部肌肉，塑造平坦腹部。 值得注意的是，练习腹式呼吸时，要选择合适的场地和环境，避免在空气质量较差的地方进行。同时，要根据自己的身体状况，适当调整运动强度，避免运动损伤。

康复之路

169人阅读

查看详情

文章 冠心病怎么容易导致

冠心病作为一种常见的心血管疾病，其发病原因复杂多样。长期吸烟、饮酒、缺乏体力活动、高血压、糖尿病等都是导致冠心病的高危因素。 冠状动脉粥样硬化是导致冠心病的主要原因。这种病变会导致冠状动脉管腔狭窄或闭塞，进而引起心肌缺血缺氧或坏死。控制高血压、高脂血症、糖尿病等危险因素，是延缓冠心病进展的关键。 高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压与肥胖、年龄、生活习惯、精神紧张、环境因素、遗传、长期疲劳、神经体液调节等因素有关。继发性高血压最常见于肾脏疾病，如慢性肾炎、肾功能不全、肾动脉狭窄等。 糖尿病的病因复杂，包括胰岛细胞功能异常、胰岛素抵抗、遗传因素等。胰岛细胞的血液供应不足、胰岛受到压迫等都可能导致糖尿病。 冠心病患者在日常生活中要注意以下几点：保持情绪稳定、规律作息、适当运动、外出时携带药物、饮食清淡、选择有利于冠心病恢复的食品，如芹菜、白萝卜、红萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、海带等。 冠心病患者在治疗方面，应长期服用抗心肌缺血药物，控制症状。同时，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 冠心病患者在医院就诊时，通常首先由心血管内科医生进行诊断和治疗。心血管内科医生会根据患者的症状、体征、辅助检查结果等，综合判断患者的病情，并制定相应的治疗方案。

医疗趋势观察站

182人阅读

查看详情

文章 口干口渴尿多尿频是怎么回事

口干、口渴、尿多、尿频是常见的症状，可能与多种疾病相关。以下将介绍一些可能导致这些症状的常见疾病，并探讨相应的治疗方法。 1. 糖尿病：糖尿病是一种常见的代谢性疾病，由于血糖升高，导致血浆渗透压升高，刺激口渴中枢，引起口渴和尿频。此外，尿糖增加导致渗透性利尿，导致尿量增加。糖尿病的治疗需要综合管理，包括饮食控制、运动治疗、药物治疗和血糖监测。常见的药物包括胰岛素、磺脲类药物、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。 2. 尿崩症：尿崩症是一种内分泌疾病，由于体内缺乏抗利尿激素（ADH），导致肾脏对水分的重吸收减少，从而引起多尿和尿频。患者可能会出现口渴和口干症状。尿崩症的治疗主要采用药物治疗，如去氨加压素等。此外，也可以通过注射ADH替代疗法来治疗。 3. 肾脏疾病：肾脏疾病也可能导致口干、口渴、尿多和尿频。常见的肾脏疾病包括肾炎、肾病综合征、肾结石等。肾脏疾病的治疗取决于具体病因，可能需要药物治疗、手术治疗或透析治疗。 4. 肺炎：肺炎也可能导致口干、口渴、尿多和尿频。肺炎的治疗主要采用抗生素和抗病毒药物。此外，患者需要保持充足的水分摄入，以促进痰液的排出。 5. 心脏病：心脏病也可能导致口干、口渴、尿多和尿频。心脏病患者可能需要药物治疗、手术治疗或介入治疗。同时，患者需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重、合理饮食等。 总之，口干、口渴、尿多和尿频可能是多种疾病的信号。如果出现这些症状，应及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。

医疗星辰探秘

175人阅读

查看详情

文章 长期穿高跟鞋竟有7个危害，两大技巧助你避开这些“坑”

女性朋友们对高跟鞋的喜爱由来已久，然而，长时间穿高跟鞋却可能带来诸多健康隐患。本文将探讨穿高跟鞋可能引发的足部、膝关节、脚踝等部位的损伤，并提供一些预防技巧，帮助女性朋友们保护自己的健康。 一、穿高跟鞋可能引发的健康问题 1. 足部问题：穿高跟鞋时，脚掌承受身体大部分力量，导致足弓塌陷，发展为扁平足。此外，高跟鞋狭小的前部空间容易导致脚趾挤压变形，诱发甲沟炎、鸡眼和老茧等。 2. 膝关节问题：穿高跟鞋时，膝关节承受更多压力，导致膝关节软骨磨损，最终发展为骨性关节炎。 3. 脚踝问题：穿高跟鞋时，脚趾向前行进，脚踝稳定性降低，增加脚踝扭伤的几率。 4. 腰部问题：穿高跟鞋时，重心上移至腰部，导致腰部肌肉和腰椎受损，最终发展为椎间盘突出、骨质增生等。 5. 颈椎问题：穿高跟鞋时，人体前倾度加大，影响颈椎，导致颈肩肌肉劳损和颈椎病。 二、预防技巧 1. 减少穿高跟鞋的次数，在出门逛街、购物、运动等活动时，选择舒适的运动鞋或休闲鞋。 2. 选择合适的高度和款式的鞋子，避免细高跟。 3. 长时间穿高跟鞋的女性，平时可进行踝关节、腿部和腰部的放松活动，睡觉前用热水泡脚。 4. 如出现足部、膝关节、脚踝等部位的疼痛，应及时就医。

医疗科普小站

188人阅读

查看详情

文章 孕妇支原体感染对胎儿的影响

孕妇在怀孕期间感染支原体，可能会对胎儿造成严重的后果，包括生长发育畸形或先天性疾病。 支原体感染是一种常见的性传播疾病，主要通过性接触传播。孕妇感染支原体后，病原体可以通过生殖道传播至胎盘，引起宫内感染，进而影响胎儿的正常发育。 支原体感染对胎儿的影响主要包括以下几个方面： 1. 胎膜早破：支原体感染容易引起局部绒毛膜羊膜炎，导致胎膜和羊膜相对脆弱，在宫缩增强的情况下容易自发破裂，从而引发胎膜早破。 2. 羊膜内感染：胎儿出生前感染支原体，容易造成宫内缺血缺氧，降低新生儿出生后的存活率。 3. 早产或流产：支原体感染高热会刺激子宫收缩，导致流产或早产。 4. 先天性感染：胎儿出生后可能会出现先天性感染，影响其健康。 为了预防支原体感染对胎儿的影响，孕妇在准备怀孕前应做好检查。怀孕期间，孕妇应定期进行产前检查，及时发现并治疗感染。 治疗支原体感染，常用药物包括阿奇霉素等。孕妇在用药治疗时应遵医嘱，避免自行用药。 此外，孕妇还应注重孕期保健，保持良好的生活习惯。合理饮食、适当运动、保持良好的心态，都有助于预防感染，保障母婴健康。 如果孕妇感染了支原体，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇的伴侣也应进行检查，避免交叉感染。

健康管理专家

178人阅读

查看详情

文章 解开随手涂鸦的情绪密码

在现代社会，心血管疾病已经成为威胁人类健康的主要杀手之一。其中，高血压作为常见的慢性病，更是备受关注。本文将围绕高血压的成因、症状、诊断和治疗方法展开，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。 高血压的成因复杂，主要包括遗传因素、不良生活习惯、心理因素等。长期的高血压会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官受损，引发冠心病、脑卒中等严重并发症。因此，了解高血压的症状和早期诊断至关重要。 高血压的常见症状包括头痛、头晕、胸闷、乏力等。然而，由于高血压的隐匿性，许多患者早期可能没有任何明显症状。因此，定期测量血压、关注身体变化，是早期发现高血压的关键。 高血压的诊断主要依靠血压测量。一旦确诊高血压，医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案。目前，高血压的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗等。药物治疗常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。生活方式干预包括控制体重、合理膳食、戒烟限酒、适量运动等。 除了药物治疗，高血压患者还需要注意日常保养。保持良好的心态、规律的生活作息、合理的膳食结构和适量的运动，都有助于控制血压、预防并发症。此外，定期复查、遵循医嘱也是非常重要的。 总之，高血压是一种常见的慢性病，需要我们引起重视。通过了解高血压的成因、症状、诊断和治疗方法，我们可以更好地预防和应对这一疾病，保护我们的健康。

医疗趋势观察站

178人阅读

查看详情

文章 老年人脑中风能痊愈吗

随着年龄的增长，脑中风成为老年人常见的健康问题。那么，老年人患了脑中风能否痊愈呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要明确一点，脑中风是一种严重的脑部血液循环障碍，其症状包括突然晕厥、昏迷、语言障碍、肢体偏瘫等。由于脑细胞无法再生，脑中风通常无法完全治愈。 然而，通过合理的治疗和康复训练，可以有效降低脑中风的致残率和死亡率。以下是一些关键的治疗和康复措施： 1. 早期诊断和治疗：脑中风发病后，早期诊断和治疗至关重要。医生会根据病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。 2. 康复训练：康复训练是脑中风患者恢复功能的重要手段。通过康复训练，患者可以逐步恢复语言、肢体运动和感觉等功能。 3. 生活方式调整：脑中风患者需要调整生活方式，包括戒烟限酒、合理饮食、适度运动等，以降低复发的风险。 4. 定期随访：脑中风患者需要定期随访，以便医生及时调整治疗方案，监测病情变化。 5. 心理支持：脑中风患者往往面临心理压力，家人和朋友的支持对于患者的康复至关重要。 此外，以下是一些有助于预防脑中风的措施： 1. 控制血压、血糖和血脂：高血压、糖尿病和高脂血症是脑中风的常见危险因素，控制这些疾病可以降低脑中风的风险。 2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加脑中风的风险。 3. 适度运动：适度运动可以降低血压、血糖和血脂，同时提高心肺功能，降低脑中风的风险。 4. 保持健康体重：肥胖是脑中风的危险因素之一，保持健康体重可以降低脑中风的风险。 总之，虽然老年人患了脑中风无法完全治愈，但通过合理的治疗和康复训练，可以有效改善患者的预后，提高生活质量。

医者仁心

173人阅读

查看详情

文章 腕管综合征如何治疗

腕管综合征是一种常见的职业病，主要表现为手指麻木、疼痛、无力等症状。针对这种疾病，我们可以采取多种治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。 首先，保守治疗主要包括以下几个方面： 1. 休息：避免长时间重复性手部动作，减少手腕的负担。 2. 腕部保暖：佩戴护腕或使用热水袋等方法，缓解手腕肌肉紧张。 3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗：包括热敷、按摩、理疗等，促进血液循环，缓解症状。 5. 手部锻炼：进行手部肌肉锻炼，增强手腕力量。 对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括： 1. 腕管松解术：通过手术切开腕管，解除正中神经的压迫。 2. 腕管减压术：切除部分腕横韧带，扩大腕管空间。 腕管综合征的病因主要包括： 1. 长时间重复性手部动作：如打字、绘图、刺绣等。 2. 腕部受伤：如扭伤、撞击等。 3. 手腕骨关节炎：导致腕管空间减小。 4. 腕管内占位性病变：如腱鞘囊肿、血管瘤等。 预防腕管综合征的方法包括： 1. 改善工作姿势：保持手腕自然放松，避免长时间重复性手部动作。 2. 定期休息：工作一段时间后，适当休息，缓解手腕疲劳。 3. 加强手部锻炼：增强手腕肌肉力量，提高手腕的抗疲劳能力。 4. 保持手腕保暖：避免手腕受凉。

绿色医疗倡导者

168人阅读

查看详情

文章 宝宝隐睾手术痛苦吗

隐睾症是一种常见的男性生殖系统发育异常，表现为睾丸未能降至阴囊内。宝宝隐睾手术是一种常见的治疗手段，帮助睾丸降至阴囊内，恢复正常的生理功能。 宝宝隐睾手术通常在宝宝出生后一岁内进行。手术过程简单，一般采用全麻，宝宝在手术过程中不会感到疼痛。手术后，宝宝需要住院观察几天，期间需要注意以下事项： 1. 保持伤口清洁干燥，防止感染。2. 适当休息，避免剧烈运动。3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。4. 术后定期复查，了解病情恢复情况。 除了手术，以下方法可以帮助宝宝降低隐睾症的风险： 1. 妊娠期间，孕妇应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质。2. 宝宝出生后，定期进行儿童保健检查，及时发现并处理隐睾症。3. 避免给宝宝穿紧身衣物，以免影响阴囊发育。 隐睾症如果不及时治疗，可能会导致睾丸功能受损，甚至引发不育。因此，家长应引起重视，积极治疗。

生命守护者联盟

192人阅读

查看详情