内蒙古医科大学附属医院

文章 四肢酸痛无力是什么原因

日常生活中，许多人都会遇到四肢酸痛无力的困扰。这可能与多种原因有关，例如长时间保持同一姿势、剧烈运动、过度劳累、着凉或外伤等。 在临床上，引起四肢疼痛和无力常见的原因有以下几点： 1. 软组织劳损：长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，可能导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织出现劳损，引起疼痛和无力。 2. 运动损伤：剧烈运动或运动不当可能导致肌肉、关节损伤，引起疼痛和无力。 3. 着凉：受凉可能导致肌肉紧张、疼痛和无力。 4. 外伤：如跌倒、扭伤等外伤可能导致肌肉、关节损伤，引起疼痛和无力。 5. 内科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病可能导致神经受压，引起四肢麻木、疼痛和无力。 针对四肢酸痛无力的治疗，可以采取以下措施： 1. 休息：适当休息，避免长时间保持同一姿势。 2. 物理治疗：如按摩、理疗等，缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗：如盐酸乙哌立松片等肌肉松弛药，缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 饮食调理：多吃富含钙、镁、钾等矿物质的食物，如牛奶、香蕉、橙子等，有助于缓解肌肉疼痛。 5. 适当锻炼：进行适当的体育锻炼，增强肌肉力量，预防肌肉劳损。 总之，四肢酸痛无力可能与多种原因有关，需要根据具体原因进行针对性治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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文章 花生是这7类人的催命符

花生，作为一种美味又营养的食材，深受人们的喜爱。然而，并非所有人都适合食用花生，尤其是以下七类人群，过量食用花生可能会对健康造成危害。 1. 痛风患者：痛风是由于尿酸代谢紊乱引起的疾病，患者体内尿酸水平较高。花生含有较高的嘌呤，过多摄入会加重病情，因此在痛风急性发作期应禁食花生，缓解期也应适量控制。 2. 胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收至关重要。胆囊切除后，胆汁无法储存，影响脂肪的消化吸收，因此应避免食用花生等高脂肪食物。 3. 胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者消化系统功能较弱，花生等坚果类食物难以消化，容易加重病情，因此应避免食用。 4. 想减肥的人：花生热量和脂肪含量较高，过量食用会导致体重增加，因此想减肥的人应避免食用花生。 5. 糖尿病患者：糖尿病患者需要控制总能量摄入，花生热量较高，过多食用会增加血糖，因此应适量控制。 6. 高脂蛋白血症患者：高脂蛋白血症患者需要限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，花生属于高脂肪食物，过多食用会加重病情。 7. 跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子，跌打损伤者食用花生后，可能会加重血淤症状。 为了身体健康，以上七类人群应避免过量食用花生。对于其他人而言，适量食用花生可以补充营养，但也要注意控制摄入量。

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文章 桑拿高温会毁掉男人生育能力

寒冷的冬季，许多人会选择洗桑拿来放松身心，促进血液循环。然而，你知道吗？桑拿浴的高温环境可能会对男性的生育能力造成损害。 睾丸对温度非常敏感，其最佳工作温度在34-35摄氏度。而人体正常体温在37摄氏度左右。阴囊作为睾丸的“天然空调”，通过收缩和松弛来调节睾丸温度，使其保持在适宜的范围内。桑拿浴的高温环境会破坏这种平衡，导致睾丸温度升高，从而损害生精功能。 近年来，男性精液质量下降的现象日益严重。据统计，我国男性不育的比例约为40%-50%。除了桑拿浴的高温环境，以下因素也可能影响男性生育能力： 1. 长期穿紧身内裤和牛仔裤，限制阴囊调节能力，导致睾丸温度升高。 2. 吸烟、饮酒，影响精液质量。 3. 接触放射性物质、化学物质、电磁波等危险因素。 4. 服用某些药物，如化疗药物、镇静剂等。 5. 过大压力，影响睾丸激素分泌。 为了保护男性生育能力，建议： 1. 避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿浴、高温浴室等。 2. 选择宽松舒适的衣物，避免紧身内裤和牛仔裤。 3. 戒烟限酒。 4. 避免接触放射性物质、化学物质等有害物质。 5. 保持良好的生活习惯，减轻压力。

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文章 老人胃出血，先查药

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人健康问题日益受到关注。胃出血作为一种常见的消化系统疾病，在老年人群体中尤为常见。本文将围绕老年人胃出血这一主题，从病因、症状、治疗、预防等方面进行科普，帮助老年人及其家属更好地了解和应对这一疾病。 一、老年人胃出血的常见原因 老年人胃出血的主要原因包括： 1. 胃溃疡：老年人胃黏膜变薄，抵抗力下降，容易受到胃酸和胃蛋白酶的侵蚀，导致胃溃疡形成，进而引起出血。 2. 胃癌：胃癌是老年人胃出血的重要病因之一，早期胃癌可能没有明显症状，容易被误诊。 3. 药物：非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）是老年人常用的药物，但长期服用可能导致胃肠道黏膜损伤，增加胃出血风险。 4. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是导致胃溃疡和胃炎的重要病原体，感染后容易引发胃出血。 二、老年人胃出血的症状 老年人胃出血的症状包括： 1. 黑便：大便呈黑色或柏油样，是胃出血的典型症状。 2. 呕血：呕吐物呈咖啡色或鲜红色，是胃出血的直接证据。 3. 贫血：长期胃出血会导致贫血，出现乏力、头晕、心慌等症状。 4. 腹痛：部分患者可能出现上腹部疼痛，但症状不典型。 三、老年人胃出血的治疗 老年人胃出血的治疗主要包括： 1. 保守治疗：包括禁食、止血、输血、补充电解质等，适用于病情较轻的患者。 2. 手术治疗：对于出血量大、出血部位明确的患者，需要及时进行手术治疗。 3. 抗菌治疗：针对幽门螺杆菌感染的患者，需要使用抗生素进行根除治疗。 四、老年人胃出血的预防 1. 重视饮食：老年人应保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。 2. 规律用药：长期服用非甾体抗炎药的患者，应在医生指导下合理用药，避免滥用。 3. 定期体检：老年人应定期进行体检，及时发现并治疗胃溃疡、胃癌等疾病。 4. 增强体质：老年人应加强锻炼，提高自身免疫力，预防感染。

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文章 鼻骨骨折的治疗

鼻骨骨折是生活中常见的意外伤害之一，其治疗方式也备受关注。本文将详细介绍鼻骨骨折的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗，以及中医治疗方法，帮助大家更好地了解鼻骨骨折的治疗过程。 首先，我们来看看保守治疗方法。对于单纯鼻骨骨折无移位者，可以通过止血和冷敷、热敷等方式进行保守治疗。如果骨折移位引起畸形，需要尽早进行复位，以避免后遗症。 闭合性鼻骨骨折复位法是常见的保守治疗方法之一。通过鼻腔内插入器械，将移位的骨片抬起并复位。开放性鼻骨骨折则需要在局麻或全麻下进行清创、整复和缝合等手术操作。 中医治疗鼻骨骨折也有一定的疗效。根据辨证论治原则，采用活血化瘀、行气止痛或补气养血、坚骨生筋等方法进行治疗。常用的中药包括三七粉、云南白药、跌打丸等。 除了治疗，日常保养也非常重要。鼻骨骨折患者应避免擤鼻、剧烈运动等可能加重伤情的行为，并注意饮食调理，保持良好的心态。 最后，如果不幸发生鼻骨骨折，应及时就医，选择合适的治疗方法，并积极配合治疗，以早日康复。

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文章 服用苯溴马隆片治疗痛风时需要注意的事项有哪些

痛风作为一种常见的代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。苯溴马隆片作为治疗痛风的有效药物之一，在缓解痛风症状方面发挥着重要作用。然而，服用苯溴马隆片时，患者需要注意一些事项，以确保药物的安全性和有效性。 苯溴马隆片是一种降尿酸药物，其主要成分是3，5-二溴-4-羟苯基-2-乙基-3-苯骈呋喃基-甲酮。该药物能够抑制尿酸合成，促进尿酸排泄，从而降低血尿酸水平，缓解痛风症状。 以下是服用苯溴马隆片时需要注意的几个事项： 1. 严格遵循医嘱：患者应在医生的指导下使用苯溴马隆片，切勿自行调整剂量或停药。 2. 注意用药时机：苯溴马隆片不适用于痛风急性发作期，以免加重病情。建议在病情稳定后开始服用。 3. 充分补充水分：服用苯溴马隆片期间，患者应充分补充水分，每日饮水量不少于2000毫升，以促进尿酸排泄。 4. 注意饮食调整：患者应遵循低嘌呤饮食原则，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。 5. 定期复查：患者应定期复查血尿酸水平，以及时调整治疗方案。 除了以上注意事项，患者在使用苯溴马隆片期间还需注意以下几点： 1. 避免与其他降尿酸药物同时使用，以免增加药物不良反应的风险。 2. 注意观察药物不良反应，如出现皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等不适症状，应及时咨询医生。 3. 患有肾脏疾病、肝功能不全、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应慎用苯溴马隆片。 总之，苯溴马隆片是一种治疗痛风的有效药物，但患者在使用过程中需要严格遵循医嘱，注意各项注意事项，以确保药物的安全性和有效性。

老年健康守护者

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文章 外耳炎怎么引起的

外耳炎，又称急性外耳道炎，是耳鼻喉科常见的一种疾病。根据病因不同，外耳炎主要分为三种类型：由病毒或细菌感染引起的急性外耳道炎、由外耳道湿疹感染引起的湿疹性外耳道炎以及由真菌感染引起的真菌性外耳道炎。 急性外耳道炎患者通常会出现明显的疼痛，严重时会影响睡眠和进食。针对这种情况，医生会根据病情给予相应的治疗，如口服抗生素（如头孢、阿奇霉素等）以及局部清理外耳道分泌物和耵聍，并涂抹抗生素软膏。一般情况下，经过7-10天的治疗，患者症状可以得到明显缓解。 湿疹性外耳道炎患者常伴有剧烈的瘙痒感，并因挖耳等行为导致感染。针对此类患者，医生会进行局部清理，并涂抹抗生素软膏和抗过敏软膏，以缓解症状。真菌性外耳道炎则需清理耳道内的真菌块，并涂抹抗真菌药膏。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。避免接触污水，保持耳道清洁干燥，避免用力挖耳等，都是预防外耳炎的有效措施。若出现耳部不适，应及时就医，避免病情加重。 外耳炎的治疗主要在耳鼻喉科进行。耳鼻喉科医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，为患者提供专业的医疗服务。 总之，外耳炎是一种常见的耳部疾病，了解其病因、症状和治疗方法，对于预防和治疗外耳炎具有重要意义。

医疗之窗

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文章 当心发苦食物会中毒

在日常生活中，我们经常会遇到一些食物发苦的情况，例如瓜菜、柑橘、红薯、鲜杏仁等。这些食物发苦的原因各不相同，有的是因为植物自身产生毒素，有的是因为储存不当导致霉变。那么，这些发苦的食物是否真的会中毒呢？本文将为您揭秘食物发苦背后的真相。 瓜菜中的苦味主要来自于葫芦素，这是一种天然的植物毒素。当瓜菜受到外界刺激，如高温、干旱等，会激发植物自身产生葫芦素，以保护自身免受侵害。因此，当瓜菜发苦时，说明其可能已经受到损伤，食用后可能会引发食物中毒。 柑橘类水果中的苦味主要来自于柠檬苦素，这是一种天然化合物。柠檬苦素本身对人体没有危害，但如果柑橘储存不当，霉菌等腐败菌会侵入果体生长繁殖，产生毒素，导致柑橘发苦。此时，即使只食用了发苦的柑橘部分，也可能导致食物中毒。 红薯发苦的原因主要是黑斑病。黑斑病是由霉菌引起的，会导致红薯表皮出现褐色或黑色斑点，薯心变硬发苦。食用发苦的红薯会引起恶心、呕吐、腹痛等症状。因此，在购买红薯时，要仔细检查，避免购买有黑斑的红薯。 鲜杏仁中的苦味主要来自于苦杏仁甙，这是一种有毒物质。食用含有苦杏仁甙的鲜杏仁会导致中毒，严重时甚至可能致命。因此，在食用鲜杏仁时，一定要确保其已经经过加工处理，如杏仁露饮料和杏仁小菜等。 总之，发苦的食物可能存在安全隐患，我们应该谨慎对待。在食用瓜菜、柑橘、红薯、鲜杏仁等食物时，要注意观察其外观和口感，一旦发现发苦，应立即停止食用。

健康驿站

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文章 具有特殊抗癌物质的食物--含特殊抗癌物质的食（药）物

近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，癌症已成为严重威胁人类健康的杀手。然而，研究发现，一些食物中含有特殊的抗癌物质，可以帮助我们预防和抵抗癌症。本文将介绍几种具有抗癌功效的食物，帮助大家了解如何通过饮食来提高身体健康。 1. 香蕉：香蕉富含胡萝卜素、维生素、矿物质和肿瘤细胞坏死因子（TNF），可以增强免疫力，改善免疫系统功能，产生攻击异常细胞的物质。研究表明，香蕉表皮上的黑斑越多，其免疫活性越高。 2. 大枣：大枣被称为“天然维生素丸”，含有丰富的环磷酸腺苷（cAMP）和三萜类化合物等有效成分，可以促进癌细胞分化，抑制肿瘤细胞生长，阻断正常细胞的癌前病变。 3. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和肽多糖，具有抗氧化、抗衰老、辅助抗癌作用，可以有效抑制肿瘤细胞生长，延长肿瘤患者的存活期。 4. 苹果：苹果中含有抗氧化物质，可以预防细胞和组织内游离基所致的损害。研究表明，苹果皮中的抗氧化物质含量高于果肉，因此建议食用时不要削皮。 5. 鸡血李：鸡血李含有超氧化物歧化酶（SOD）和维生素C，可以阻止致癌物质的形成，抑制肿瘤增殖和生长。 除了上述食物外，还有人参果、龙眼肉、桑椹、沙棘、佛手、苦瓜、木瓜、甜瓜、辣椒和生姜等食物也具有抗癌功效。通过合理搭配饮食，我们可以有效地预防和抵抗癌症，提高身体健康。

AI医疗先锋

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文章 老年人脚痛风肿痛怎么办

痛风，一种常见的代谢性疾病，主要影响中老年人群，尤其以男性患者居多。其典型症状为急性关节疼痛、红肿、热痛，其中脚部肿痛尤为常见。对于老年人而言，痛风脚部肿痛不仅带来痛苦，还可能引发其他并发症，因此了解痛风脚部肿痛的治疗方法尤为重要。 首先，痛风脚部肿痛的治疗应遵循个体化原则，根据患者的具体病情和身体状况选择合适的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱、糖皮质激素等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症，但需要在医生指导下使用。 2. 生活方式干预：痛风患者应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。饮食方面，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。 3. 患肢抬高：痛风脚部肿痛时，可适当抬高患肢，有助于减轻疼痛和水肿。 4. 休息：痛风患者应避免过度劳累，保证充足的休息，有助于病情恢复。 5. 穿着舒适鞋袜：穿着合适的鞋袜，避免脚部受压，有助于缓解疼痛。 此外，痛风患者应定期复查，监测血尿酸水平，及时发现并调整治疗方案。 总之，痛风脚部肿痛的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，减少疼痛和并发症的发生。

健康管理专家

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