石河子大学医学院第一附属医院

文章 轻度酒精肝如何治疗效果好

酒精肝是常见的肝病之一，其病因主要是长期大量饮酒导致的肝脏损伤。轻度酒精肝若不及时治疗，可能会发展为肝硬化甚至肝癌，严重威胁患者的生命健康。 针对轻度酒精肝的治疗，首先应立即戒酒，避免酒精对肝脏的进一步损害。同时，可以采取以下几种治疗方法： 1. 保肝治疗：通过使用保肝药物，如肝细胞保护剂、解毒剂等，帮助修复受损的肝细胞，减轻肝脏负担。 2. 营养支持：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素等，有助于肝脏的修复和恢复。 3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，提高免疫力。 4. 饮食调整：遵循低脂、低热量、高蛋白、高纤维的饮食原则，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻、辛辣食物。 5. 定期复查：定期到医院进行肝功能、影像学等检查，监测病情变化。 除了以上治疗方法外，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 2. 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。 3. 避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物。 4. 积极参加肝病知识宣传和教育活动，提高自我保健意识。

药事通

170人阅读

查看详情

文章 晚餐怎么吃减肥？这4种极端错误吃法让你爆肥

　　随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。减肥成为许多人的共同目标，而晚餐作为一日三餐中较为重要的一餐，其饮食搭配对减肥效果有着至关重要的影响。然而，很多人在晚餐上存在一些错误的饮食习惯，导致减肥效果不佳，甚至越减越肥。今天，我们就来聊聊晚餐如何吃才能减肥，以及4种常见的错误吃法。 　　首先，我们来了解一下晚餐减肥的原理。晚餐作为一天中最后一顿饭，其热量摄入应控制在较低水平，避免过多的热量摄入导致能量过剩，转化为脂肪储存。同时，晚餐应注重营养均衡，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理摄入。 　　然而，很多人在晚餐上存在以下4种错误吃法： 　　1、低热量、全是碳水：以水果、牛奶泡燕麦片、玉米等杂粮+粥+凉菜等食物为主，这些食物虽然热量较低，但全是碳水化合物，容易导致饥饿，不利于减肥。 　　2、喝酒、吃辣吃咸：酒精热量高，啤酒有液态面包之称，容易导致热量摄入过多。此外，辣、咸的食物容易刺激食欲，导致暴饮暴食。 　　3、加工肉类：加工肉类中含有大量的盐分、脂肪、防腐剂、添加剂等，不利于健康，也不利于减肥。 　　4、面食、饼：葱油饼、千层饼、手抓饼等面食热量高，包子馅中的肥肉也容易导致热量摄入过多。 　　那么，晚餐应该如何吃才能减肥呢？以下是一些建议： 　　1、晚餐热量控制在300大卡以内：可以选择杂粮粥、瘦肉/鱼肉、蔬菜等食物，保证营养均衡。 　　2、控制主食摄入：晚餐主食以全麦、杂粮为主，减少精制米面摄入。 　　3、增加蔬菜摄入：蔬菜富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，控制热量摄入。 　　4、适量摄入蛋白质：蛋白质有助于维持肌肉量，提高代谢率。 　　5、避免油腻、辛辣、咸食：这些食物容易刺激食欲，导致热量摄入过多。 　　总之，晚餐减肥需要注意饮食搭配，避免错误吃法，才能达到理想的减肥效果。

药事通

172人阅读

查看详情

文章 烧伤快好了皮肤很痒怎么办

烧伤后皮肤瘙痒是常见的现象，尤其在伤口即将愈合时更为明显。这是因为伤口愈合过程中，真皮层纤维组织生长会刺激到丰富的感觉神经纤维，导致瘙痒感。这种瘙痒属于正常生理现象，不必过于担心。 为了缓解瘙痒，可以采取以下措施： 1. 口服营养神经药物：如维生素B群、谷维素等，有助于缓解瘙痒症状。 2. 控制饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、海鲜等，以免加重瘙痒。 3. 注意卫生：保持伤口清洁，避免搔抓，以免引起感染。 4. 外用药物：如抗过敏药物、激素类药物等，可缓解瘙痒症状。 5. 保持心情舒畅：情绪波动也会影响瘙痒症状，保持良好心态有助于缓解瘙痒。 此外，烧伤后的康复期间，还需要注意以下事项： 1. 及时就医：如伤口出现红肿、渗液、化脓等症状，应及时就医。 2. 严格消毒：使用碘伏等消毒剂清洁伤口，预防感染。 3. 适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 注意防晒：避免阳光直射伤口，预防色素沉着。 5. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合。

家庭医疗小助手

188人阅读

查看详情

文章 颈部囊状淋巴血管瘤病理变化如何

颈部囊状淋巴血管瘤是一种常见的良性肿瘤，其病理变化主要表现为淋巴管和血管的异常增生和扩张。在胚胎发育过程中，原始淋巴囊与静脉系统相连，若未相连则形成囊状淋巴管瘤。根据形态和分布，可分为单纯性淋巴管瘤、海绵状淋巴管瘤和囊状淋巴管瘤三种类型。 单纯性淋巴管瘤主要由扩张的毛细淋巴管组成，主要发生在皮肤、皮下组织和粘膜层。海绵状淋巴管瘤则由扩张的淋巴管组成，形成多房性囊腔，可侵及皮肤、粘膜、皮下组织、肌肉、后腹膜、纵隔等深部结构。囊状淋巴管瘤的囊腔较大，可单房或多房，相互交通，覆有内皮细胞。 颈部囊状淋巴血管瘤的临床表现主要为颈部囊性肿块，可伴有波动感，透光试验阳性。肿瘤生长缓慢，不易被压缩，无疼痛。若并发感染，可出现囊内出血，瘤体骤然增大，压迫周围器官可产生相应的症状。 颈部囊状淋巴血管瘤的治疗方法主要包括手术切除、硬化剂注射和放疗等。手术切除是首选治疗方法，适用于肿瘤较大、位置表浅、有症状的患者。硬化剂注射和放疗适用于肿瘤较小、位置较深、有手术禁忌症的患者。 为了预防颈部囊状淋巴血管瘤的发生，建议孕妇在孕期定期进行产检，注意孕期保健，避免接触有害物质。同时，对于已经患有颈部囊状淋巴血管瘤的患者，应定期进行复查，及时了解病情变化。

生物医疗创新站

176人阅读

查看详情

文章 糖尿病的治疗方法

近年来，随着生活方式的改变和饮食结构的调整，糖尿病的发病率逐年上升，成为威胁人类健康的一大杀手。然而，许多人对糖尿病的认识不足，认为它只是一个小病，忽视了早期治疗的重要性。那么，糖尿病的治疗方法有哪些？下面我们一起来了解一下。 1. 药物治疗 药物治疗是糖尿病治疗的重要手段，主要包括口服药物和胰岛素注射。口服药物包括磺脲类药物、双胍类药物等，通过刺激胰岛素分泌或提高组织对胰岛素的敏感性来降低血糖。胰岛素注射则是针对胰岛素分泌不足的患者，通过补充胰岛素来控制血糖。 2. 饮食治疗 饮食治疗是糖尿病治疗的基础，通过合理膳食控制血糖水平。患者需要根据自身的病情、体重、年龄等因素制定个性化的饮食计划，避免摄入过多的糖分和热量。同时，要注重营养均衡，保证身体所需的各种营养素。 3. 运动治疗 运动治疗对糖尿病患者来说非常重要，可以改善血糖控制，降低心血管疾病风险，提高生活质量。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。 4. 心理治疗 糖尿病是一种慢性疾病，患者需要长期治疗和护理。因此，心理治疗对糖尿病患者来说至关重要。患者要学会调整心态，保持乐观的心态，积极面对疾病。 5. 定期复查 糖尿病患者需要定期进行血糖、血脂、血压等检查，以及眼科、足部等并发症的筛查，以便及时发现并处理问题。

健康管理专家

178人阅读

查看详情

文章 高血压是不是尿毒症的症状呢

高血压作为常见的慢性病，一直以来都备受关注。然而，许多人对于高血压与尿毒症之间的关系并不了解。事实上，尿毒症并非孤立存在，它往往伴随着多种并发症，其中就包括高血压。本文将围绕尿毒症与高血压之间的关系展开讨论，帮助大家更好地了解这一疾病。 尿毒症与高血压的关系 肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余水分。当肾脏功能受损，无法正常过滤血液时，就会导致尿毒症的发生。而尿毒症患者往往会出现高血压的症状，这主要是由于以下几个原因： 1. 钠水潴留：肾脏受损后，无法有效排出体内的钠和水，导致体内钠水潴留，进而引起血压升高。 2. 肾素-血管紧张素系统（RAS）失衡：肾脏受损后，RAS系统失衡，导致血管收缩，血压升高。 3. 肾脏分泌血管活性物质：肾脏受损后，会分泌一些升高血压的物质，如肾素、前列腺素等，导致血压升高。 尿毒症患者的症状 除了高血压外，尿毒症患者还可能出现以下症状： 1. 尿量改变：随着肾脏滤过功能下降，尿量会逐渐减少，甚至出现无尿。 2. 胃口不佳：尿毒素潴留会影响消化功能，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。 3. 困倦、乏力：尿毒症患者常常出现困倦、乏力等症状，这可能是由于贫血、电解质紊乱等原因引起的。 4. 浮肿：肾脏无法清除体内多余的水分，导致液体滞留在体内组织间隙，引起浮肿。 5. 面色泛黄：由于贫血，尿毒症患者的面色可能呈现出泛黄的现象。 高血压患者如何预防尿毒症 1. 定期体检：高血压患者应定期进行体检，以便及早发现肾脏问题。 2. 控制血压：高血压患者应积极控制血压，避免血压过高对肾脏造成损害。 3. 健康饮食：保持低盐、低脂、低蛋白的饮食，有助于减轻肾脏负担。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肾脏负担，高血压患者应戒烟限酒。 5. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高身体免疫力，降低患病风险。

生命之光传递者

163人阅读

查看详情

文章 白化病为何会扩散呢

白化病是一种常见的皮肤疾病，患者皮肤上会出现不同程度的白斑。白斑的扩散不仅影响患者的外观，还会给患者带来心理负担。那么，白化病为何会扩散呢？下面我们来探讨一下。 白化病扩散的原因有哪些？ 1. **不当治疗**：许多患者由于对白化病的认识不足，选择不当的治疗方法，如长期使用刺激性药物，导致病情加重，白斑扩散。 2. **紫外线照射**：过度的紫外线照射会抑制黑色素的生成，导致白斑扩散。 3. **外伤**：烫伤、冻伤、割伤等外伤会导致皮肤组织受损，影响黑色素合成，导致白斑扩散。 4. **饮食不当**：过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等，会刺激皮肤，导致白斑扩散。 5. **化妆品使用不当**：使用含汞、氢醌霜等刺激性化妆品，会加重白斑病情。 6. **睡眠不足**：长期睡眠不足会导致免疫力下降，不利于白斑康复。 为了防止白化病扩散，患者需要做到以下几点： 1. **及时治疗**：发现白斑后，应及时就医，选择科学合理的治疗方法。 2. **避免紫外线照射**：外出时，应做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。 3. **注意饮食**：饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。 4. **保持良好的生活习惯**：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. **选择正规医院**：选择正规医院进行治疗，避免盲目相信偏方。

癌症防治先锋

186人阅读

查看详情

文章 阴道有小颗粒的原因是什么

阴道是女性朋友的私密部位，也是生殖系统的重要组成部分，因此，保持阴道的健康至关重要。有些女性可能会发现自己的阴道部位出现了一些小颗粒，这让她们感到困惑和担忧。那么，阴道有小颗粒的原因是什么呢？本文将从多个方面为您解答。 首先，阴道有小颗粒可能是由于正常的生理现象引起的。例如，阴道褶皱处可能会有一些小颗粒，这是阴道黏膜的正常结构，通常不会引起不适。 然而，阴道有小颗粒也可能是由于一些疾病引起的。以下是一些可能导致阴道有小颗粒的常见原因： 1. 人类乳头瘤病毒（HPV）：HPV感染是导致生殖器疣的主要原因，这些疣可能会在阴道部位形成小颗粒。 2. 阴道炎：各种类型的阴道炎，如念珠菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，都可能导致阴道有小颗粒。 3. 阴道息肉：阴道息肉可能是良性的，也可能是有癌变的可能性，需要及时检查。 4. 阴道囊肿：阴道囊肿是由于阴道壁上的腺体阻塞引起的，可能会形成小颗粒。 5. 非特异性炎症：由于感染、过敏等原因引起的阴道炎症也可能导致小颗粒的出现。 如果您发现自己的阴道有小颗粒，应该及时就医，以便医生进行正确的诊断和治疗。以下是一些预防和保养阴道健康的建议： 1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。 2. 注意个人卫生：避免使用公共浴巾、毛巾等物品，减少感染的风险。 3. 性生活卫生：保持性伴侣的健康，避免不洁性行为。 4. 定期体检：定期进行妇科体检，以便及时发现并处理问题。 总之，阴道有小颗粒的原因可能有很多，需要结合具体情况进行判断。保持阴道的健康，需要我们从日常生活中的点滴做起。

生命之光传递者

163人阅读

查看详情

文章 糖尿病人吃黑米的方法有什么

黑米，作为一种营养价值极高的粗粮，在传统中医中被誉为‘黑珍珠’。它含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分，对提高人体免疫力、预防心血管疾病等都有积极作用。对于糖尿病患者来说，适量食用黑米更是有益于控制血糖、预防并发症。那么，糖尿病患者如何科学地食用黑米呢？本文将为您详细介绍。 一、黑米的营养价值 1. 丰富的膳食纤维：黑米中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，同时还能减缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 2. 良好的抗氧化作用：黑米中含有丰富的花青素、黄酮类物质等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。 3. 丰富的矿物质：黑米中含有钾、镁、锌等矿物质，这些矿物质对维持人体正常生理功能、调节血糖水平都有重要作用。 二、糖尿病患者食用黑米的方法 1. 煮粥：将黑米浸泡4小时后，与红豆、小米等杂粮一起煮粥食用。煮粥时，注意不要过度淘洗，以免造成营养物质的流失。 2. 炖汤：将黑米与其他食材如山药、枸杞等一起炖汤，既能补充营养，又能达到食疗的效果。 3. 糕点：将黑米磨成粉，与其他食材如面粉、白糖等混合制作成黑米糕、黑米饼等糕点。 三、食用黑米的注意事项 1. 适量食用：虽然黑米对糖尿病患者有益，但也不可过量食用。一般建议每日食用量控制在50克左右。 2. 控制血糖：食用黑米后，要注意监测血糖水平，以免出现血糖波动。 3. 避免与其他高糖食物同食：黑米本身属于低糖食物，但与其他高糖食物同食会增加血糖负担。

医疗数据守护者

162人阅读

查看详情

文章 乳腺增生要注意哪些问题

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，许多女性在日常生活中可能都会遇到乳房疼痛或肿块的情况。那么，如何判断自己是否患有乳腺增生？又该如何应对和预防呢？本文将从乳腺增生的症状、成因、治疗以及日常保养等方面进行详细介绍。 一、乳腺增生的症状 1. 乳房疼痛：乳腺增生最常见的症状就是乳房疼痛，疼痛性质多为隐痛、刺痛或胀痛，且与月经周期密切相关。疼痛部位多位于乳房外上象限、中上部，有时可向腋窝、肩背部、上肢等处放射。 2. 乳房肿块：部分患者可触及乳房肿块，肿块质地韧，边界不清，活动度较差。但值得注意的是，并非所有乳腺增生患者都会出现肿块。 3. 乳房皮肤改变：部分患者乳房皮肤可出现红肿、色素沉着等改变。 二、乳腺增生的成因 1. 内分泌失调：雌激素水平过高、孕激素水平过低是导致乳腺增生的主要原因。 2. 生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不规律等不良生活习惯可导致内分泌失调，诱发乳腺增生。 3. 遗传因素：家族中有乳腺疾病史的女性，患乳腺增生的风险较高。 三、乳腺增生的治疗 1. 药物治疗：针对内分泌失调，可使用激素类药物进行调节。但需在医生指导下使用，避免副作用。 2. 物理治疗：如乳房按摩、理疗等，可缓解乳房疼痛和肿块。 3. 手术治疗：对于肿块较大、疼痛严重、有恶变风险的患者，可考虑手术治疗。 四、乳腺增生的日常保养 1. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，学会释放压力。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 健康饮食：保持低脂、高纤维饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品。 4. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质。 5. 定期体检：定期进行乳腺检查，以便及时发现和治疗乳腺疾病。 总之，乳腺增生是可防可控的疾病。女性朋友们要重视乳腺健康，养成良好的生活习惯，及时发现并治疗乳腺疾病，才能远离乳腺增生带来的困扰。

健康驿站

182人阅读

查看详情