娄底市第一人民医院

文章 11月诊后管理活动政策

随着医疗技术的不断发展，诊后管理在患者康复过程中扮演着越来越重要的角色。11月，我国各大医疗机构将开展一系列诊后管理活动，旨在提高患者康复效果，降低复发风险。 一、诊后管理的重要性 诊后管理是指患者在完成治疗之后，继续接受医生指导和护理的过程。通过诊后管理，医生可以了解患者的康复情况，及时调整治疗方案，预防并发症的发生。 二、11月诊后管理活动内容 1. 定期随访：医生将对患者进行定期随访，了解患者的病情变化，提供个性化的康复指导。 2. 健康讲座：医疗机构将举办健康讲座，为患者提供疾病预防、康复护理等方面的知识。 3. 个性化康复方案：根据患者的具体情况，医生将制定个性化的康复方案，帮助患者尽快恢复健康。 4. 心理辅导：针对患者的心理需求，医疗机构将提供心理辅导服务，帮助患者树立战胜疾病的信心。 5. 健康体检：医疗机构将为患者提供免费的健康体检，及时发现潜在的健康问题。 三、如何做好诊后管理 1. 主动与医生沟通：患者应主动与医生沟通，及时反馈病情变化，以便医生调整治疗方案。 2. 严格执行医嘱：患者应严格按照医嘱进行治疗和康复，避免自行停药或减量。 3. 保持良好的生活习惯：患者应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等。 4. 定期复查：患者应按照医嘱定期复查，以便及时了解病情变化。 5. 积极参加康复活动：患者应积极参加康复活动，提高康复效果。

生命之光传递者

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文章 颈椎病伴下肢麻木不适，走路踩棉花感，是否需要手术？

颈椎，作为人体重要的支撑结构，承载着头部和上肢的重量，其健康对人体至关重要。然而，由于不良的生活习惯、工作姿势等原因，颈椎病已成为常见疾病。其中，颈椎病伴下肢麻木、踩棉花感等症状，常常困扰着患者，令人痛苦不堪。 颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发病变所致的颈椎骨性结构、神经、血管等组织的病理改变。脊髓型颈椎病是其中一种类型，其特点是脊髓受压，导致下肢麻木、无力、踩棉花感等症状。这种病症需要引起重视，及时治疗。 那么，颈椎病伴下肢麻木、踩棉花感是否需要手术呢？这需要根据患者的具体病情来决定。对于一些保守治疗无效，或者病情严重，出现大小便功能障碍的患者，手术可能是最佳的治疗选择。 手术治疗的方法主要有两种：前入路手术和后入路手术。前入路手术是通过颈前部位进行手术，摘除压迫脊髓的骨赘或物质，解除压迫。后入路手术则是通过颈后部位进行手术，清除骨赘，扩大椎孔，解除压迫。具体手术方式的选择，需要根据患者的具体情况来确定。 除了手术治疗，保守治疗也是治疗颈椎病的重要手段。保守治疗包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗可以缓解症状，物理治疗可以改善颈椎的稳定性，康复训练可以增强颈部的力量，预防颈椎病复发。 此外，日常保养也是预防颈椎病的重要措施。保持良好的生活习惯，避免长时间低头，注意坐姿，定期进行颈部锻炼，都是预防颈椎病的好方法。 总之，颈椎病伴下肢麻木、踩棉花感需要引起重视，及时治疗。在治疗过程中，患者要积极配合医生的治疗方案，做好日常保养，才能早日恢复健康。

生命之光传递者

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文章 儿童烧伤烫后如何紧急处理？

春节期间，孩子们在户外活动或拜年时，由于取暖等需要，接触热源的机会增多，因此儿童烧伤烫伤的情况较为常见。由于年龄较小，儿童烧伤烫伤的危害远比成人严重。 郑州市第一人民医院烧伤科主任田社民指出，冬季由于取暖需要，烧伤烫伤患者较多，儿童由于年龄特点，烧伤烫伤的可能性远高于其他年龄段。热水、热饭、各种电子取暖设备等都可能成为儿童烧伤烫伤的元凶。 据田社民主任统计，儿童烧伤烫伤以热液烧伤为主，占到了78.5%，其次为电烧伤，占12.6%，火焰烧伤占5.04%，其他类型的烧伤较为罕见。1至5岁为烧伤烫伤高发年龄段，占66.7%。 由于儿童皮肤娇嫩，同样条件下儿童烧伤烫伤的损害程度要比成人严重。同样面积的烧伤，儿童比成人更易发生脱水、酸中毒及休克。此外，儿童抗感染能力差，对伤口的保护意识又弱，因此发生局部感染和全身感染的机会也超过成人，易发生败血症。 因此，田社民主任建议，一旦发现儿童烧伤烫伤，家长应立即进行简单的处理，然后及时送往医院。特别是那些烧伤烫伤面积较大、程度较深的情况，更需要医生的专业处理。 值得注意的是，有些家长对儿童烧伤烫伤的认识不足，轻信土方，比如用牙膏涂抹患处等。实际上，这种做法毫无用处，反而可能加重病情。田社民主任提醒家长，对于烧伤烫伤儿童，不要涂抹任何东西。 家长在处理儿童烧伤烫伤时，应使用自来水（水温为室温即可）浸湿毛巾，包住烧伤烫伤处。如果是热液烫伤，需要脱去烫伤处的衣服，防止衣服上的热量进一步刺激烧伤烫伤处。如果衣服难以脱下，可以用自来水冲一下，不要强行脱下，以免损害伤口。 另外，田社民主任提醒家长，不要剥掉儿童烧伤烫伤后被破坏的表皮。烫伤发生后表皮组织已坏死，但这层坏死的组织在损伤早期对深部组织具有保护作用。 为了防止儿童烧伤烫伤，家长在日常生活中应提高安全意识。例如，给小孩洗澡时，要先加凉水，再加热水，以防烫伤。吃饭时，要把热汤、热粥、热菜放到儿童够不到的地方，桌上最好不要铺桌布，防止儿童拉动桌布，把热食弄到他们身上。各种取暖设备也尽量加上儿童防护措施，或放置到他们不易触碰的地方，防止他们因好奇摸到，造成烧伤。

未来医疗领航员

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文章 宝宝避免添加哪些辅食

随着宝宝逐渐长大，添加辅食成为喂养过程中的重要环节。然而，并非所有食物都适合宝宝食用，以下列举了一些宝宝应避免添加的辅食，帮助家长更好地呵护宝宝的健康。 1. 避免添加糖或人工甘味剂的食物 糖类食物如糖果、甜点、饮料等，含有大量糖分或人工甘味剂，容易导致宝宝肥胖、蛀牙、影响生长发育。此外，糖分过多还会影响宝宝对其他营养物质的摄入。 建议：选择低糖或无糖的食品，如水果、蔬菜、全谷物等，为宝宝提供健康营养。 2. 避免添加过敏原的食物 部分宝宝可能对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、花生、坚果等。家长应了解宝宝的过敏情况，避免添加过敏原食物，以免引发过敏反应。 建议：在添加新食物时，观察宝宝是否有过敏症状，如皮疹、腹泻、呕吐等，如有异常及时就医。 3. 避免添加刺激性食物 刺激性食物如辣椒、咖啡、酒精等，可能刺激宝宝肠胃，导致消化不良、腹泻等症状。此外，刺激性食物还可能影响宝宝睡眠质量。 建议：为宝宝提供清淡易消化的食物，如稀饭、面条、蒸菜等。 4. 避免添加过于油腻的食物 油腻食物如油炸食品、快餐等，含有大量脂肪和热量，容易导致宝宝肥胖、消化不良等问题。 建议：为宝宝提供清淡、营养均衡的食物，如瘦肉、鱼、豆腐等。 5. 避免添加高盐分食物 高盐分食物如腌制食品、方便面等，容易导致宝宝肾脏负担加重，影响生长发育。 建议：为宝宝提供低盐分食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。 总之，为宝宝选择合适的辅食，需要遵循以下原则： 1. 逐样添加，观察过敏情况； 2. 选择新鲜、天然、易消化的食物； 3. 注意食物搭配，保证营养均衡； 4. 避免添加刺激性、油腻、高盐分食物。

未来医疗领航员

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文章 手机上瘾可能带来心理变化

随着智能手机的普及，我们的生活发生了翻天覆地的变化。手机不仅为我们提供了便捷的通讯方式，还成为了获取信息、娱乐休闲的重要工具。然而，长时间过度使用手机，也可能给我们的身心健康带来负面影响。 首先，长时间低头看手机，容易导致颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。这些疾病不仅会影响我们的日常生活，还会给身体带来极大的痛苦。 其次，手机上瘾还会影响我们的心理健康。许多人患上手机强迫症，无法控制自己使用手机的时间。这种情况下，患者会感到焦虑、不安，甚至出现抑郁情绪。 此外，长时间玩手机还会影响我们的睡眠质量。晚上过度使用手机，会导致大脑兴奋，难以入睡。长期下去，容易引发失眠、神经衰弱等问题。 为了预防手机上瘾带来的危害，我们应该采取以下措施： 1. 限制每天使用手机的时间，尽量在晚上睡前1小时停止使用手机。 2. 保持良好的坐姿，避免长时间低头看手机。 3. 多参加户外活动，放松身心。 4. 如果发现自己对手机过度依赖，可以寻求专业心理医生的帮助。

药事通

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文章 脚后跟疼有骨刺.该怎么治

脚后跟疼痛并伴随骨刺，这是许多中老年人和肥胖人士常见的足部问题。脚后跟骨刺，医学上称为跟骨骨刺，是由于足跟部位长期受力不均、劳损或者过度牵引导致的骨组织增生。这种情况下，脚后跟会形成一种骨性突起，从而引发疼痛和活动受限。 针对脚后跟骨刺的治疗，主要包括以下几个方面： 1. 穿着合适的鞋垫：软鞋垫可以有效缓解足跟压力，减轻疼痛。肥胖者应适当减重，以降低足跟承受的重量。 2. 功能锻炼：通过加强足部肌肉的力量和灵活性，可以改善足跟的受力情况，促进炎症消散。常见的锻炼方法包括提踵、足部拉伸等。 3. 红外线理疗：红外线理疗可以帮助改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛。 4. 药物治疗：对于疼痛较严重的患者，可在医生指导下使用止痛药物。此外，外敷药物和局部封闭疗法也是可行的治疗方法。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走，适当进行足部锻炼，加强关节保暖，都是预防和缓解脚后跟骨刺的重要措施。 需要注意的是，药物治疗和保守疗法并不能去除骨刺，对于严重的病例，可能需要手术治疗。 对于脚后跟骨刺的治疗，建议患者到专业的骨科医院就诊，由专业的医生进行诊断和治疗。

跨界医疗探索者

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文章 胆汁性腹膜炎怎么治疗

胆汁性腹膜炎是一种较为严重的疾病，其治疗方式需要根据病情的严重程度以及胆汁进入腹腔的量进行综合考虑。 胆汁性腹膜炎的主要病因包括胆囊穿孔、肝脏或胆道系统损伤、自发性或特发性胆囊穿孔等。该疾病的临床表现主要包括剧烈腹痛、腹部包块、发热、恶心、呕吐等症状。如果胆汁进入腹腔的量较少，可以采取抗生素治疗，并在必要时进行穿刺进行保守治疗。如果病情较为严重，需要及时进行手术治疗。 在治疗过程中，饮食也是非常重要的。患者需要保持清淡、易消化的饮食，避免刺激性食物。在术后拔除胃管后，可以适当给予流质食物，如米汤、鱼汤等。随着病情好转，可以逐步过渡到半流质食物，如小米粥、鱼片粥等。在病情稳定后，可以恢复正常饮食，但要注意营养均衡，多吃高蛋白、高热量、维生素丰富的食物。 此外，患者在日常生活中也需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要避免剧烈运动，以免加重病情。适量的有氧运动可以帮助增强体质，提高免疫力。 在治疗胆汁性腹膜炎的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并在出现不适症状时及时就诊。同时，患者也需要保持良好的心态，积极面对疾病。 胆汁性腹膜炎的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗以及饮食调理等方面。在治疗过程中，患者需要密切关注病情变化，及时调整治疗方案。 总之，胆汁性腹膜炎是一种严重的疾病，但只要患者积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的保养，预后通常是良好的。

精准医疗探秘

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文章 心脏病

心脏，作为人体最重要的器官之一，其健康与否直接关系到人的生命质量。因此，了解心脏的保健知识，关注心脏健康，对每个人来说都至关重要。 一、心脏病的常见症状 1. 心悸：指心跳的不规律或过快、过慢，有时还会伴有心慌、胸闷等症状。 2. 胸闷：感觉胸部有压迫感或疼痛，可能与心脏问题有关。 3. 气短：活动后出现呼吸困难，可能与心脏功能不全有关。 4. 腿部水肿：心脏功能不全可能导致下肢水肿。 5. 头晕、晕厥：心脏问题可能导致脑部供血不足，出现头晕或晕厥。 二、心脏病的预防 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害心脏健康。 4. 控制血压：高血压是导致心脏病的重要因素，要定期监测血压，并遵医嘱用药。 5. 保持良好心态：心理压力过大也会影响心脏健康。 三、心脏病患者的日常护理 1. 定期复查：心脏病患者要定期到医院复查，了解病情变化。 2. 服用药物：按时按量服用医生开的药物，不可随意停药或换药。 3. 生活方式调整：戒烟限酒、保持良好心态、合理膳食、适量运动等。 4. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。 5. 遵医嘱：遵医嘱进行手术治疗或其他治疗。

疾病解码者

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文章 吃胡萝卜 让肺更年轻

β—胡萝卜素作为一种重要的营养素，广泛存在于胡萝卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中。尤其是胡萝卜，其β—胡萝卜素含量丰富，且在日常生活中易于获取，因此成为补充β—胡萝卜素的首选。 β—胡萝卜素是一种脂溶性维生素，需要溶解在油脂中才能被人体吸收。因此，在烹调胡萝卜时，建议使用较多的食用油，以提高β—胡萝卜素的吸收率。研究表明，烹调时减少胡萝卜与空气的接触，如使用锅盖或高压锅炖煮，可最大限度地保留β—胡萝卜素的营养价值。 除了保护肺部，β—胡萝卜素还具有多种保健作用。研究发现，每天摄入一定量的β—胡萝卜素，可以有效降低血液中的胆固醇含量，预防心脏病和肿瘤。此外，β—胡萝卜素还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，对人体健康具有重要意义。 然而，过量摄入β—胡萝卜素也可能导致不良反应。例如，过量摄入β—胡萝卜素可能导致皮肤黄染、肝功能异常等问题。因此，在日常饮食中，应适量摄入β—胡萝卜素，保持营养均衡。 此外，除了食用富含β—胡萝卜素的食物外，还可以通过其他途径补充β—胡萝卜素。例如，可以使用β—胡萝卜素补充剂，但应在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等，也是预防肺部疾病、保持身体健康的重要措施。 总之，β—胡萝卜素是一种对人体健康具有重要意义的营养素。通过合理膳食、适量补充，可以有效提高人体免疫力，预防疾病，保持身体健康。

跨界医疗探索者

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文章 宝宝出牙应该要注意些什么？

人的一生中，牙齿的健康至关重要，而乳牙作为人生的第一副牙齿，其生长发育的好坏，不仅关系到宝宝的面部发育和恒牙的生长，更会影响全身的发育。因此，在宝宝出牙前后，家长需要给予特别的关注和呵护。 乳牙萌出时间及规律 一般来说，宝宝在出生时，颌骨中已经存在骨化的乳牙牙胚，只是尚未萌出。大约在出生后的六个月左右，宝宝的第一颗乳牙开始萌出，直到两岁半左右，宝宝的20颗乳牙会全部长齐。乳牙的萌出遵循‘先下后上、由前往后、对称萌出’的规律。但每个宝宝的出牙时间存在差异，如果宝宝10个月后仍未开始长牙，可能是孕期营养不良或出生后未及时添加辅食所致，家长需要注意及时补充营养，必要时就医检查。 营养补充，促进乳牙生长 牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分是钙和磷，因此，足够的钙磷是形成牙齿的基础。乳类及乳制品富含钙和磷，是宝宝理想的补钙来源。此外，粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物也含有较多的钙磷铁氟，有助于牙齿的钙化。为了促进人体对钙的吸收，家长还需要经常带宝宝去户外晒太阳，以补充维生素D3。 蛋白质摄入不足也会造成牙齿萌出时间延迟，动物性食物如蛋类、鱼类、肉类，植物性食物如豆类、谷类、干果类等都是蛋白质的丰富来源。维生素对牙齿的发育也至关重要，它不仅能按摩牙龈和清洁牙齿，还能促进颌骨的发育和钙的吸收。 出牙预备期，牙龈刺激不可少 宝宝长到4个月时，家长应该开始尝试给宝宝添加糊状食物，以刺激牙龈，促进牙齿的萌出。首选的营养米粉富含多种维生素和矿物质，后期可以尝试土豆泥、蛋花泥、苹果泥等食物。 乳牙“破土”期，锻炼咀嚼功能 当宝宝长到6~7个月时，牙龈开始变硬，口水增多，这是乳牙开始“破土”的迹象。此时，可以给宝宝一些饼干等食物，让他尝试咀嚼，以锻炼牙齿功能，促进颌骨和牙床的发育。 口腔清洁，预防龋齿 宝宝牙齿快要萌出时，家长需要特别注意口腔清洁，每次喂食后都要清洁宝宝的舌头和牙龈。当宝宝长出牙后，就要开始为他刷牙，并教他慢慢学会自己刷牙，以保持口腔卫生，预防龋齿。 出牙期伴随的其他问题 宝宝出牙期可能会伴随一些问题，如流口水、牙龈发痒、烦躁不安、发热等。家长需要及时处理这些问题，如使用口水巾、牙胶、磨牙棒等缓解牙龈不适，用纱布蘸冰水擦拭肿胀的牙床，保持宝宝情绪稳定等。如果出现高热、拒奶、哭闹不止等症状，应及时就医。

癌症防治先锋

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