南阳医学高等专科学校附属中医院

文章 慢性甲状腺炎能吃牛肉吗？慢性甲状腺炎的饮食技巧分享

慢性甲状腺炎是一种常见的内分泌疾病，患者除了接受正规治疗外，饮食管理也至关重要。适量摄入高蛋白食物如牛肉，有助于增强体质，促进病情恢复。牛肉富含优质蛋白、氨基酸、矿物质等营养成分，有助于肌肉生长和免疫力的提升。然而，过量食用牛肉可能导致上火，患者需注意。 慢性甲状腺炎患者应遵循清淡、易消化的饮食原则。适当增加碘的摄入量，有助于缓解病情。高蛋白、高维生素的食物如新鲜蔬菜、水果、鱼肉等，都是良好的选择。同时，应避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。 除了饮食管理，慢性甲状腺炎患者还需注意以下几点： 1. 保持良好的作息，避免过度劳累。 2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 3. 定期复查，及时调整治疗方案。 4. 积极参加体育锻炼，增强体质。 5. 遵医嘱，合理用药。 总之，慢性甲状腺炎患者可以通过合理的饮食、良好的生活习惯和积极的治疗，有效控制病情，提高生活质量。

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文章 25个月宝宝身高体重标准

随着宝宝迈入2岁，他们的身体发育进入一个新阶段，协调能力、自我意识开始迅速发展。这个时期，宝宝也会经历“第一逆反期”，表现出强烈的自我意识，不再完全听从父母的指令。作为家长，我们需要无条件接受宝宝的叛逆，陪伴他们一起成长。 了解宝宝的身高体重标准，有助于我们了解他们的生长发育情况。以下是根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理的25个月宝宝身高体重标准： 男孩：体重9.47-14.64kg；身长80.5-94.8cm；头围45.0-50.1cm。 女孩：体重9.10-13.97kg；身长79.3-93.5cm；头围44.0-49.0cm。 注：以上数据仅供参考，具体数值可能因个体差异而有所不同。 除了身高体重，宝宝的乳牙萌出情况也是关注的重点。25个月宝宝乳牙已经萌出18～20颗，少数孩子尚未出齐4颗后臼齿，但仍能很好地咀嚼食物。 在这个阶段，宝宝的能力发展迅速： 开始使用人称代词，如“我”、“你”。 能完整地背诵一些儿歌，语言能力不断提高。 独立吃饭，大小便自我控制能力加强。 能翻书、拼图、搭建积木塔，动手能力得到锻炼。 25个月宝宝的发育特征包括： 语言：掌握约200个词汇，能说5-6个字组成的句子，能背儿歌。 睡眠：每晚需要9-13小时睡眠，部分孩子中午还需要午睡。 情感：情绪稳定，但容易因为愿望不能满足而哭闹。 运动：能独立上下楼梯，双脚跳离地面，奔跑能力增强。 身体技能：能独立吃饭，控制大小便，使用勺子和筷子。 认知：能翻书、拼图、搭建积木塔，能说出自己的姓名、年龄。 25个月宝宝的饮食应以丰富多样为主，避免挑食、偏食。可以给宝宝提供一些新鲜的食物，让他们尝试不同的口味。此外，要保证宝宝摄入足够的卵磷脂和B族维生素，有助于大脑发育。 在护理方面，家长要关注宝宝的情绪变化，避免过度说教。同时，要培养宝宝的独立性，鼓励他们尝试自己完成任务。此外，要定期检查宝宝的牙齿，预防龋齿。

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文章 黄体囊肿能引起腹腔胀痛吗 出现四个症状警惕黄体囊肿

黄体囊肿，作为一种常见的妇科疾病，在女性群体中并不罕见。由于初期症状不明显，很多患者往往无法及时察觉，导致病情加重。那么，黄体囊肿真的会引起腹腔胀痛吗？又有哪些症状需要我们警惕呢？ 一、黄体囊肿与腹腔胀痛 黄体囊肿主要是指卵巢黄体在排卵后形成的囊肿，通常情况下，囊肿直径在2-5厘米之间，多数情况下可以自行消退。然而，当囊肿体积过大或破裂时，就会引起腹腔胀痛等症状。 二、警惕黄体囊肿的四个症状 1. 腹腔胀痛：这是黄体囊肿最常见的症状之一，尤其是在囊肿破裂后，疼痛感会更加明显。 2. 阴道出血：当囊肿体积过大时，剧烈运动或性生活可能会导致阴道出血。 3. 白带异常：黄体囊肿患者可能出现白带增多、发黄、异味等症状。 4. 恶心、呕吐：严重黄体囊肿患者还可能出现恶心、呕吐等症状，容易被误诊为肠胃病。 三、黄体囊肿的预防和治疗 1. 注意饮食：保持饮食均衡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。 2. 适当运动：进行适量的体育锻炼，增强身体素质。 3. 定期体检：定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗黄体囊肿。 4. 及时治疗：一旦出现疑似症状，应及时就医，以免延误病情。 四、黄体囊肿的治疗方法 1. 观察等待：对于较小的黄体囊肿，可以观察等待，多数情况下可以自行消退。 2. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可以采用药物治疗，如口服孕激素等。 3. 手术治疗：对于囊肿体积过大、破裂或有并发症的患者，需要手术治疗。 总之，黄体囊肿是一种常见的妇科疾病，了解其症状和治疗方法对于预防和治疗具有重要意义。

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文章 老年人食管裂孔疝严重吗

食管裂孔疝是一种常见的消化系统疾病，尤其在老年人中发病率较高。这种疾病不仅会影响患者的日常生活，严重时甚至威胁生命。因此，了解老年人食管裂孔疝的严重性，对于早期预防和治疗至关重要。 老年人食管裂孔疝的严重程度取决于多种因素，包括疾病的类型、严重程度、患者的年龄和身体状况等。一般来说，食管裂孔疝可分为三种类型：滑动型、非滑动型和混合型。其中，滑动型食管裂孔疝是最常见的类型，其严重程度相对较轻。而非滑动型和混合型食管裂孔疝的严重程度较高，容易引起并发症。 对于老年人食管裂孔疝的治疗，通常包括药物治疗、饮食调理和手术治疗。药物治疗主要是通过抑制胃酸分泌、促进胃肠蠕动等方式缓解症状。饮食调理方面，患者应避免进食过饱、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。手术治疗适用于严重食管裂孔疝患者，尤其是那些药物治疗无效或伴有严重并发症的患者。 此外，老年人食管裂孔疝患者还应注重日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等，有助于改善病情。同时，定期进行体检，以便及时发现并治疗潜在疾病。 总之，老年人食管裂孔疝是一种严重疾病，需要引起重视。患者应积极寻求专业医生的帮助，进行早期诊断和治疗，以降低疾病带来的风险。

健康饮食指南

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文章 胆脂瘤型中耳炎能做微创手术吗？

胆脂瘤型中耳炎是一种常见的耳部疾病，其特点是耳道内有胆脂瘤的形成。针对这种疾病，微创手术是一种较为理想的治疗方法。 微创手术具有创伤小、恢复快等优点，适用于局部病灶较小、内窥镜探查完全的患者。除了微创手术，还有其他几种手术方式可供选择。 1. 开放式乳突根治鼓室成形术：适用于病变范围广泛、咽鼓管功能良好、两窗功能正常的患者。手术过程包括清除病灶、去除鼓室后上方含气空腔中的病变、重建听骨链等。 2. 关闭式乳突根治鼓室成形术：与开放式相比，关闭式手术在清除病灶的同时，尽可能保留了重建听骨链的正常解剖结构，术后愈合时间更快，感染几率更小。 3. 保留骨桥的乳突根治术：适用于上鼓室外壁与外耳道后上壁未遭严重破坏的患者。手术过程中，清除病变的同时，保留了乳突腔内位置偏后的骨桥，更好地重建了听骨链。 目前，治疗胆脂瘤型中耳炎的手术方法仍在不断改进。患者选择手术方法时，应综合考虑局部病灶大小、听骨链受损程度、乳突发育情况等因素，不可只追求微创而忽略病灶清除。 除了手术，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免接触刺激性气体，注意耳部卫生，防止感染。 在选择医院和科室时，患者应选择正规医疗机构，咨询专业医生的意见，以便得到更有效的治疗。

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