南阳医学高等专科学校附属中医院

文章 婴儿奶粉也能减肥吗？

你是否也曾为减肥而烦恼，尝试过各种方法却效果不佳？今天，我们来介绍一种独特的减肥方法——奶粉减肥法。 奶粉减肥法，顾名思义，就是用奶粉代替日常饮食，以达到减肥的目的。这种方法简单易行，只需将奶粉作为一天中的主要食物即可。具体来说，可以选择早餐、中餐或晚餐中的一餐，用奶粉代替正餐，其余两餐则选择低热量、易消化的食物，如蔬菜、水果等。 选择奶粉作为减肥食品的原因有以下几点： 1. 热量低：奶粉的热量相对较低，每60克奶粉大约含有331千卡热量，其中一半为乳糖。乳糖在婴儿时期容易被消化吸收，但成年人则不易消化，因此我们只能吸收奶粉中一半的热量，从而达到减肥的目的。 2. 营养丰富：奶粉是一种完全食品，含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，可以满足人体所需。 3. 感觉饱腹：奶粉的特殊成分使其在胃中停留时间较长，给人一种饱腹感，有助于控制食欲。 需要注意的是，奶粉减肥法并非适用于所有人。以下人群不适宜尝试： 1. 婴幼儿：婴儿奶粉是为婴儿设计的，成年人饮用可能导致营养不均衡。 2. 肠胃功能不佳者：奶粉在胃中停留时间较长，可能加重肠胃负担。 3. 乳糖不耐受者：乳糖不耐受者饮用奶粉可能导致腹泻、腹痛等症状。 总之，奶粉减肥法是一种简单易行的减肥方法，但并非适合所有人。在尝试之前，请务必了解自身情况，并在专业人士的指导下进行。

药事通

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文章 牛皮癣患者会皮肤过敏吗

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。许多患者都担心，患有银屑病是否会导致皮肤过敏。对此，北京京科银康医院的许德璞教授为我们解答了疑惑。 研究表明，银屑病患者确实更容易出现过敏反应。这主要是因为银屑病患者的皮肤屏障功能受损，导致皮肤对外界刺激更加敏感。例如，饮食不当、接触过敏原等都可能引发皮肤过敏。 那么，哪些食物或物质可能导致银屑病患者过敏呢？常见的过敏原包括：鸡蛋、鱼、虾等异体蛋白质，虾、黄鳝等含有组胺的食物，泥螺、灰菜、油菜、红花菜等光敏感物质等。患者需要通过观察和记录，找出自己的过敏源，并在日常生活中尽量避免接触。 除了饮食，银屑病患者在使用化妆品、护肤品等方面也需要谨慎。一些含有刺激性成分的产品可能加重病情，甚至引发皮肤过敏。因此，患者应选择温和、无刺激的护肤品，并在使用前进行皮肤测试。 银屑病患者在日常生活中还需注意以下几点： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 适当进行运动，增强体质。 保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑。 定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题。 北京京科银康医院是一家专业治疗银屑病的医院，拥有众多知名专家。医院提倡综合治疗，根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。如果您患有银屑病，请及时就医，以免病情恶化。

医疗故事汇

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文章 早上遗精正常吗？遗精的常识有哪些？

青少年时期的男性朋友们，常常会遇到一个问题：早上遗精是否正常？其实，这并不需要过于担心。在男性进入青春期后，由于生理发育，早上遗精是一种常见的生理现象。本文将为您详细解析早上遗精的正常性，以及遗精的常见原因和应对方法。 首先，我们来了解一下什么是遗精。遗精是指男性在无性交活动的情况下，由于性冲动或性刺激，导致精液自行溢出的现象。在青少年时期，由于性激素水平升高，性冲动增强，因此早上遗精较为常见。 那么，早上遗精是否正常呢？答案是肯定的。在青少年时期，没有性生活之前，早上遗精是正常的生理现象。这是因为早晨是阴茎勃起最旺盛的时候，如果男性在阴茎发育期间出现勃起的症状，就会导致遗精。然而，如果男性每天都有遗精，或者遗精次数过多，就不太正常了。 那么，导致遗精的原因有哪些呢？常见的原因包括： 性冲动：青少年时期，性激素水平升高，性冲动增强，导致遗精。 生活压力：生活压力过大，精神紧张，也可能导致遗精。 睡眠环境：睡眠环境过于潮湿，被子过于厚重，也可能导致遗精。 性知识缺乏：对于性知识的缺乏，也可能导致青少年对遗精产生恐慌。 那么，如何应对遗精呢？以下是一些建议： 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，减少生活压力。 注意睡眠环境：保持睡眠环境干燥，避免被子过于厚重。 适当运动：适当进行体育锻炼，增强身体素质。 学习性知识：了解性知识，消除对遗精的恐慌。 总之，早上遗精是青少年时期常见的生理现象，大家无需过于担心。了解遗精的常识，正确应对遗精，才能保持身心健康。

智慧医疗先锋者

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文章 21岁男子手术后小肠只剩35厘米

小肠是人体重要的消化吸收器官，负责将食物分解为营养物质并吸收。然而，由于先天发育异常或后天疾病等原因，小肠功能受损甚至完全丧失的情况并不罕见。本文将介绍小肠疾病的原因、症状、诊断和治疗等方面的知识，帮助读者了解小肠疾病，提高对健康的关注度。 一、小肠疾病的原因 1. 先天性发育异常：如小肠闭锁、小肠狭窄等。 2. 先天性肠旋转不良：导致小肠扭转，影响其功能。 3. 肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染。 4. 肿瘤：如小肠癌、淋巴瘤等。 5. 慢性炎症性肠病：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等。 二、小肠疾病的症状 1. 腹泻：是小肠疾病最常见的症状。 2. 腹痛：多为阵发性，与腹泻相伴。 3. 腹胀：由于消化吸收功能受损，食物在肠道内滞留时间延长。 4. 体重下降：由于营养吸收不良。 5. 消化不良：如恶心、呕吐、厌食等。 三、小肠疾病的诊断 1. 病史询问：了解患者的症状、病史和家族史。 2. 体格检查：观察患者的腹部体征。 3. 实验室检查：如血常规、粪便常规等。 4. 影像学检查：如腹部X光片、CT、MRI等。 5. 内镜检查：如小肠镜、结肠镜等。 四、小肠疾病的治疗 1. 抗感染治疗：针对肠道感染引起的疾病。 2. 抗炎治疗：针对慢性炎症性肠病。 3. 营养支持治疗：如肠外营养、肠内营养等。 4. 手术治疗：针对小肠狭窄、肠扭转等疾病。 5. 肿瘤治疗：针对小肠肿瘤。

医疗新知速递

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文章 小儿用药谨防损伤脾胃

儿童时期是人体生长发育的关键时期，而脾胃虚弱则是困扰许多儿童健康成长的重要因素。临床观察发现，许多小儿疾病的发生都与脾胃虚弱密切相关。脾胃虚弱会导致消化吸收能力下降，使得儿童容易受到气候变化的影响，出现感冒、发热、咳嗽等症状，甚至影响消化系统，形成恶性循环，影响儿童的正常生长发育。 一些儿科医生在治疗儿童疾病时，往往过于依赖药物，一剂药方中药物种类繁多，少则十几种，多则二十多种。这种用药方式虽然看似全面，但实际上却可能对儿童的脾胃造成伤害。金元四大家之一的李东垣曾指出：“脾胃虚衰，百病由生。”因此，在儿科疾病的治疗中，我们更应该重视脾胃的调理。 明代著名儿科医家万全曾提出：“调理脾胃者，医中之王道也。”他认为，脾胃是人体的根本，调理脾胃是治疗儿科疾病的关键。然而，一些医生误以为调理就是一味地补益，常用参、芪等大量补药，殊不知这样反而会适得其反。朱丹溪指出：“药石皆偏胜之气，虽参、芪之辈，为性亦偏。”小儿机体旺盛，只要抚养得当，护理得力，自能正常发育。 在儿科疾病的治疗中，我们应该注重补而不滞，避免过早使用补药。若病邪未完全祛除，过早使用补药，反而会使邪滞留体内，加重病情。此外，儿童起病多与饮食不节、营养过丰、过食生冷等因素有关，因此，在治疗过程中，应避免使用过多的补药和食补，以免加重病情。 对于脾胃虚弱的儿童，家长可以通过以下方法进行调理： 1. 调整饮食结构，保证营养均衡； 2. 避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物； 3. 注意保暖，预防感冒； 4. 增强体质，提高免疫力； 5. 定期进行脾胃功能的检查。

智慧医疗先锋者

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文章 别再盲目忌碘了！这些甲状腺病患者可以放心吃海货

甲状腺疾病患者在日常生活中常常对饮食有所顾虑，尤其是关于碘的摄入。许多患者会询问医生是否需要忌碘，是否可以放心食用海产品。事实上，甲状腺疾病患者是否需要忌碘，需要根据具体病情来判断，不能一概而论。 碘与甲状腺激素的关系 甲状腺激素是调节人体生长发育和新陈代谢的重要激素，而碘是合成甲状腺激素的必需原料。人体一旦缺乏碘，就会导致甲状腺激素合成不足，从而引发甲状腺疾病。然而，碘的摄入量并非越多越好，过多或过少都可能导致甲状腺疾病。 碘摄入量的安全范围 世界卫生组织等权威机构推荐，成人每天最低碘摄入量为150微克，孕妇和哺乳期妇女则为200-250微克。而每天最高碘摄入量建议不超过800-1000微克。超过此量，人体会将多余的碘通过尿液排出体外。 食物中的碘含量差异 食物是人体摄入碘的主要来源，而海产品中碘含量相对较高，如海带、紫菜等。然而，我国沿海地区土壤和饮水中碘含量并不高，因此即使食用海产品，也无法满足人体对碘的需求。 不同甲状腺疾病患者的碘摄入建议 1. **甲亢、高功能腺瘤**：这类患者体内甲状腺激素分泌过多，应避免食用高碘食物，如海产品等。2. **桥本甲状腺炎**：这类患者应避免过多食用高碘食物，如海带、紫菜等，但可以食用碘盐。3. **甲减、亚急性甲状腺炎**：这类患者对饮食碘没有特殊要求。4. **甲状腺癌**：碘摄入量与甲状腺癌的发生有一定关系，碘摄入量增加时，更多发生的是恶性程度较低的甲状腺癌。5. **单纯性甲状腺肿**：食用加碘盐、海带紫菜等可以起到治疗作用。6. **孕妇、儿童**：孕妇和儿童需要增加碘摄入，以保证胎儿和儿童的正常生长发育。 总结 甲状腺疾病患者是否需要忌碘，需要根据具体病情来判断。了解碘的摄入量和食物中的碘含量，以及不同甲状腺疾病患者的碘摄入建议，有助于患者更好地管理自己的饮食，促进疾病康复。

生命守护者联盟

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文章 落枕的治疗方法有哪些

落枕，这种看似平常的颈部不适，却可能给我们的生活带来不少困扰。它可能源于一个简单的睡姿，也可能是因为夜间着凉。轻度的落枕或许只是短暂的疼痛，但严重的患者则需要引起足够的重视。 那么，如何治疗落枕呢？以下是一些常见的方法： 1. 中医疗法 中医在治疗落枕方面有着丰富的经验，手法理筋、针灸、药物、热敷等方法均有良好的效果。其中，按摩理筋法尤为有效。通过按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。 （1）按摩理筋的具体方法包括： 按摩者立于患者身后，用手指轻按颈部，找出最痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感到明显酸胀。 用手指在颈部疼痛处寻找压痛点，由轻到重按揉5分钟左右。 用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。 用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。 以拇指或食指点按落枕穴，待有酸胀感觉时再持续2-3分钟。 最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。 2. 药物疗法 药物治疗落枕主要包括外用药物和口服药物。外用药物如膏药、药膏等，可以缓解疼痛，促进血液循环。口服药物如止痛药、消炎药等，可以缓解疼痛和炎症。 3. 物理疗法 物理疗法包括牵引疗法、热敷疗法等。牵引疗法可以缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎生理曲度。热敷疗法可以促进血液循环，缓解疼痛。 在日常生活中，我们还可以通过以下方法预防落枕： 保持良好的睡姿，避免长时间保持同一姿势睡觉。 注意颈部保暖，避免夜间着凉。 加强颈部肌肉锻炼，提高颈部肌肉的柔韧性和力量。 总之，落枕虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会给我们的生活带来很多不便。因此，当我们遇到落枕时，应该及时采取正确的治疗方法，以减轻疼痛，预防病情加重。

中医养生之道

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文章 宝宝扁桃体炎反复发烧怎么办 怎样退烧快

宝宝扁桃体炎是一种常见的儿童疾病，由于宝宝免疫力较低，很容易受到病原体的侵袭，导致扁桃体发炎。扁桃体炎不仅会导致宝宝出现发烧症状，还会影响他们的饮食和睡眠。 那么，宝宝扁桃体炎反复发烧怎么办？如何快速退烧呢？以下是一些建议： 1. 保持室内空气流通，保持宝宝舒适的环境。 2. 给宝宝多喝水，保持水分平衡，有助于退烧和排出毒素。 3. 可以采用物理降温的方法，如使用温水擦拭宝宝的额头、腋下、颈部等部位。 4. 推拿疗法：中医专家建议，对于38.5-39.5度的发烧，可以采用清天河水+打马过天河的推拿方法。具体操作如下： - 清天河水：用食指和中指沿手臂内侧由手腕向手肘部位进行推拿。 - 打马过天河：用食指和中指蘸适量的清水，从患儿的腕到肘方向轻轻拍打，一边拍打一边吹气。 5. 除了推拿疗法，还可以采用以下方法： - 清肺经：从无名指指尖推向指根，有助于清热。 - 清大肠经：从食指侧面指根推向指尖，有助于清热通便。 6. 注意饮食：宝宝发烧期间，应避免油腻、甜腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，如鸡汤、水果等。 7. 及时就医：如果宝宝发烧持续不退，应及时就医，避免病情加重。 总之，宝宝扁桃体炎反复发烧时，家长应保持冷静，采取合理的治疗方法，同时注意宝宝的日常保养，帮助他们尽快恢复健康。

健康饮食指南

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文章 醋泡黑豆可治疗女性肾虚

　　在中医理论中，肾脏被认为是人体健康的根本，肾虚被认为是多种疾病的根源。对于女性来说，肾虚会导致面色晦暗、身体虚弱、月经不调等问题。而醋泡黑豆作为一种传统的食疗方法，被认为具有很好的补肾养颜功效。 　　　　醋泡黑豆的神奇功效 　　醋泡黑豆之所以能够补肾养颜，主要得益于其中的黑豆和醋。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补肝肾、益精明目的作用；而醋则具有活血化瘀、软化血管的功效。两者结合，能够有效改善肾脏功能，提高免疫力，从而达到美容养颜的效果。 　　对于女性来说，醋泡黑豆具有以下功效： 　　1. 改善面色：肾虚会导致面色晦暗，醋泡黑豆能够改善肾脏功能，使面色红润有光泽。 　　2. 缓解疲劳：肾虚会导致身体虚弱，醋泡黑豆能够增强体力，缓解疲劳。 　　3. 调经止痛：肾虚会导致月经不调，醋泡黑豆能够调节月经，缓解痛经。 　　4. 改善睡眠：肾虚会导致失眠多梦，醋泡黑豆能够改善睡眠质量。 　　5. 延缓衰老：肾虚会导致皮肤松弛、皱纹增多，醋泡黑豆能够延缓衰老，保持肌肤年轻。 　　　　如何制作醋泡黑豆？ 　　制作醋泡黑豆的方法非常简单，首先将黑豆清洗干净，放入锅中炒至豆皮破裂但未糊，放凉后放入干净的瓶子中，加入适量的醋，密封腌制一段时间即可。需要注意的是，醋泡黑豆不宜长期食用，一般每天食用5-10粒即可。 　　　　注意事项 　　1. 肾虚患者可以坚持食用醋泡黑豆，但不宜过量。 　　2. 有胃溃疡、胃酸过多等胃肠道疾病的患者应慎用。 　　3. 醋泡黑豆不宜与辛辣、油腻的食物同食。

药事通

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文章 哪些危险因素诱发甲状腺癌

甲状腺癌是一种常见的内分泌系统恶性肿瘤，近年来其发病率呈快速上升趋势，引起了广泛关注。本文将探讨甲状腺癌的危险因素，并从疾病、治疗、预防等方面进行科普。 一、甲状腺癌的危险因素 1. 电离辐射：电离辐射是甲状腺癌最明确的危险因素之一。长期接触辐射，尤其是儿童和青少年时期，会增加患甲状腺癌的风险。 2. 碘摄入：碘摄入过多或过少都可能导致甲状腺癌。高碘地区甲状腺癌发病率较高，而缺碘地区也可能增加甲状腺癌风险。 3. 甲状腺自身免疫性疾病：如Graves病等甲状腺自身免疫性疾病，可能增加患甲状腺癌的风险。 4. 遗传因素：家族中有甲状腺癌病史者，患甲状腺癌的风险较高。 5. 性别与激素：女性患甲状腺癌的风险高于男性，可能与激素水平有关。 二、甲状腺癌的治疗方法 甲状腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。 1. 手术：手术是治疗甲状腺癌的主要方法，适用于早期患者。 2. 放疗：放疗主要用于局部晚期或复发性甲状腺癌的治疗。 3. 化疗：化疗主要用于晚期甲状腺癌的治疗。 4. 靶向治疗：靶向治疗是一种针对甲状腺癌特定基因突变的药物治疗方法。 三、甲状腺癌的预防 1. 限制电离辐射暴露：避免长期接触辐射，尤其是儿童和青少年。 2. 合理摄入碘：保持碘摄入量在正常范围内。 3. 定期体检：定期进行甲状腺体检，早期发现甲状腺疾病。 4. 保持健康生活方式：戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

药事通

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