成都大学附属医院

文章 六种简单有效的健脑活动

随着生活节奏的加快，人们越来越关注自己的大脑健康。阅读、运动、社交等活动，不仅能够丰富我们的生活，还能有效预防认知障碍症。以下介绍六种简单有效的健脑活动，帮助您保持大脑活力。 1. 跳舞：舞蹈是一种全身运动，能够锻炼身体的同时，刺激大脑的多个区域，提高手眼协调能力。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症的风险降低76%。 2. 阅读：阅读是一种深度的思考过程，需要调动大脑中的多种认知功能。斯坦福大学的学者认为，阅读能增加大脑特定区域的血流量，降低患上认知障碍症的风险。加拿大学者也指出，阅读能够扩充知识面，提高抽象推理能力。 3. 玩益智游戏：益智游戏能够锻炼大脑的思维能力，提高记忆力、判断力和社交能力。数独、猜字谜等游戏，更是能够降低患上认知障碍症的风险。 4. 游泳：游泳是一种全身运动，能够增加大脑中的血液流量，提高大脑的供氧能力。澳大利亚的研究发现，游泳能够有效提高大脑动脉的血流量。 5. 弹奏乐器：音乐能够激发大脑的创造力，提高记忆力。弹奏乐器能够增强肌肉的记忆功能，改善手指的灵活性，提高大脑的可塑性。 6. 性生活：性生活能够促进大脑血液循环，提高大脑的营养供应。美国罗格斯大学的研究发现，性生活能够增加大脑所有区域的血流量，增强神经细胞之间的连接。

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文章 如何改善肛周皮下脓肿

肛周皮下脓肿是一种常见的肛门疾病，它会影响患者的正常生活和工作。了解该疾病的成因、症状以及治疗方法对于患者来说至关重要。 一、肛周皮下脓肿的成因 肛周皮下脓肿通常由细菌感染引起，常见的原因包括： 1. 肛门周围的皮肤损伤：如擦伤、抓伤等。 2. 肛门周围的皮肤感染：如毛囊炎、汗腺炎等。 3. 肛门周围的皮肤疾病：如湿疹、银屑病等。 二、肛周皮下脓肿的症状 肛周皮下脓肿的主要症状包括： 1. 肛门周围疼痛：疼痛程度不一，严重时可能难以忍受。 2. 红肿：肛门周围皮肤出现红肿，触摸时疼痛。 3. 肿块：肛门周围出现肿块，质地较硬。 4. 发热：部分患者可能出现发热症状。 三、肛周皮下脓肿的治疗方法 根据病情严重程度，肛周皮下脓肿的治疗方法可分为以下几种： 1. 保守治疗：对于病情较轻的患者，可以通过口服抗生素、外涂药膏等保守治疗方法缓解症状。 2. 手术治疗：对于病情较重的患者，需要通过手术切开引流等方法进行治疗。 3. 抽脓减压：对于不适合手术的患者，可以通过抽脓减压的方法缓解症状。 四、日常保养 为了预防肛周皮下脓肿的复发，患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持肛门周围皮肤清洁干燥。 2. 避免长时间坐立，适当进行运动。 3. 饮食清淡，避免辛辣刺激食物。 4. 保持良好的作息习惯。 五、就医建议 如果出现肛周疼痛、红肿等症状，应及时就医，以免病情加重。

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文章 脂肪肝酒精肝危害

肝脏是人体重要的代谢器官，负责解毒、合成蛋白质、储存能量等功能。然而，过度饮酒会对肝脏造成严重损害，引发脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等疾病，总称为酒精性肝病。 一、酒精肝的危害 1. 脂肪肝：长期饮酒会导致肝脏内脂肪堆积，影响肝脏正常代谢功能，引发脂肪肝。 2. 酒精性肝炎：脂肪肝进一步发展，可导致肝细胞炎症和坏死，形成酒精性肝炎。 3. 肝硬化：酒精性肝炎持续发展，可导致肝纤维化，最终发展为肝硬化，严重威胁生命。 二、治疗酒精肝的方法 1. 戒酒：戒酒是治疗酒精肝的首要措施，避免肝脏继续受损。 2. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物进行治疗，如保肝药、抗病毒药等。 3. 饮食调理：保持饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，增加蔬菜、水果摄入。 4. 适度运动：进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体素质，促进病情恢复。 5. 定期检查：定期进行肝功能、影像学检查等，监测病情变化。 三、预防酒精肝的措施 1. 适量饮酒：避免过量饮酒，控制饮酒量，尽量不饮酒。 2. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果，避免油腻、辛辣食物。 3. 适度运动：进行适量的运动，提高身体素质。 4. 定期体检：定期进行肝功能检查，早发现、早治疗。

智慧医疗先锋者

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文章 揭秘魏则西悲剧背后的种种致命关键！

五一假期，一则关于魏则西的新闻引发了社会广泛关注。这位年仅21岁的年轻人，因患滑膜肉瘤而离世，引发了人们对癌症治疗、医疗伦理和网络医疗等一系列问题的思考。 ### 滑膜肉瘤：一种罕见的恶性肿瘤 滑膜肉瘤是一种源于关节、滑膜及腱鞘滑膜软组织的恶性肿瘤，属于软组织肉瘤的一种。由于发病率低，公众对该疾病的了解相对较少。滑膜肉瘤的早期症状不明显，容易被误诊或漏诊，导致治疗时机延误。 ### 生物免疫疗法：疗效与风险并存 生物免疫疗法是一种新兴的治疗手段，旨在利用患者自身的免疫系统来攻击肿瘤细胞。其中，DC-CIK疗法是较为常见的一种。然而，该疗法的效果存在争议，且存在一定的风险。 ### 百度搜索与莆田系医院：医疗信息不对称的推手 魏则西事件中，百度搜索结果对莆田系医院的过度推广，加剧了患者对医疗信息的误解。莆田系医院以“高收费、低质量”著称，其医疗行为引发了社会广泛质疑。 ### 患者权益与医疗伦理：亟待解决的问题 魏则西事件暴露了我国医疗体系中存在的问题，包括医疗信息不对称、患者权益保护不足、医疗伦理缺失等。这些问题亟待得到解决，以保障患者的健康权益。 ### 结语 魏则西事件为我们敲响了警钟，提醒我们要关注医疗伦理、网络医疗和患者权益。只有建立健全的医疗体系，才能让每一位患者都享受到公平、优质的医疗服务。

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文章 治疗内痔的最佳方法

随着生活节奏的加快，痔疮已经成为一种常见的肛肠疾病。许多职场人士由于长时间久坐，容易患上内痔。针对治疗内痔的最佳方法，本文将为您详细介绍几种常见的治疗方法，帮助您了解内痔的治疗。 一、药物治疗 药物治疗是治疗内痔最常用的方法之一。常用的药物包括肛门坐浴药、痔疮膏等。这些药物可以缓解内痔的症状，如疼痛、出血等。但药物治疗只能缓解症状，无法根治内痔。 二、物理治疗 物理治疗包括红外线照射、激光治疗等。这些治疗方法可以促进局部血液循环，缓解内痔症状。但物理治疗的效果有限，适用于轻度内痔患者。 三、微创治疗 微创治疗是目前治疗内痔的主流方法之一。常见的微创治疗方法包括痔疮套扎术、痔疮硬化剂注射等。这些治疗方法创伤小，恢复快，术后疼痛轻，适用于各种内痔患者。 四、手术治疗 手术治疗是治疗重度内痔的最佳方法。常见的手术方法包括痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术（PPH）等。手术治疗的疗效确切，但创伤较大，术后恢复时间较长。 五、日常保养 除了以上治疗方法，日常保养也是非常重要的。患者应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。此外，还要注意保持大便通畅，避免久坐久站，适当进行肛门锻炼。 总之，治疗内痔的最佳方法应根据患者的具体情况选择。轻度内痔患者可选择药物治疗或物理治疗；重度内痔患者则应选择手术治疗。同时，患者应注重日常保养，预防内痔的发生。

绿色医疗倡导者

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文章 血虚头痛中医治疗

血虚头痛中医治疗科普文章 头痛是生活中常见的症状，其中血虚头痛是较为常见的一种类型。血虚头痛是由于气血不足，不能濡养头部所致。中医治疗血虚头痛有着丰富的经验和方法，以下将介绍几种常用的中医治疗方法。 首先，中医治疗血虚头痛会根据不同的病因和症状进行辨证论治。以下是一些常见的中医治疗方剂： 1. 丹参息痛方 丹参息痛方具有活血化瘀、养血平肝的功效，适用于高原地区血管性头痛。主要成分包括丹参、当归、白芍、川芎、熟地、鸡血藤、夏枯草、珍珠母、细辛、刺蒺藜、菊花、秦艽等。 2. 天麻头痛散 天麻头痛散具有活血化瘀、驱风镇痛的功效，适用于偏头痛。主要成分包括天麻、当归尾、白菊花、白芷、川芎、丹参、红花、桃仁、生地、茯苓、白芍、蔓荆子等。 3. 疏肝止痛方 疏肝止痛方具有疏肝解郁、止痛的功效，适用于肝气郁结型血管神经性头痛。主要成分包括柴胡、赤白芍、香附、桔叶、炒枳壳、甘草等。 4. 清热止痛方 清热止痛方具有清化痰热、止痛的功效，适用于痰湿化热型血管神经性头痛。主要成分包括半夏、陈皮、枳实、竹茹、桔梗、茯苓等。 5. 当归化瘀方 当归化瘀方具有活血化瘀、止痛的功效，适用于瘀血阻络型血管神经性头痛。主要成分包括当归、丹皮、红花、生地、桔梗、川芎等。 6. 清肝痛停方 清肝痛停方具有清肝凉血、止痛的功效，适用于肝经血热型血管神经性头痛。主要成分包括龙胆草、柴胡、生地、丹皮、赤白芍、枳壳等。 7. 莲草茯苓方 莲草茯苓方具有滋补肝肾、止痛的功效，适用于肝肾阴虚型血管神经性头痛。主要成分包括女贞子、旱莲草、山萸肉、茯苓、菊花等。 8. 散寒止痛方 散寒止痛方具有温肝散寒、止痛的功效，适用于寒凝厥阴型血管神经性头痛。主要成分包括吴茱萸、党参、半夏、茯苓、肉桂、旋覆花等。 9. 祛风止痛方 祛风止痛方具有祛风化痰、止痛的功效，适用于风痰阻络型血管神经性头痛。主要成分包括半夏、茯苓、钩藤、白芍、胆星、陈皮等。 10. 桂枝调和方 桂枝调和方具有调和营卫、止痛的功效，适用于营卫不调型血管神经性头痛。主要成分包括桂枝、白芎、甘草、生姜、大枣、葛根等。 除了中药治疗，中医还会结合针灸、拔罐、推拿等方法进行综合治疗。此外，患者还需要注意日常饮食和生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累，避免长时间处于不良环境中。

医疗科普小站

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文章 安神药可提高头风病临床疗效

头痛和头风病是常见的神经系统疾病，给患者带来极大的痛苦。中医认为，头痛和头风病与心神密切相关，治疗时常常配伍安神药。本文将介绍头痛和头风病的病因、临床表现、治疗方法和日常保养，帮助患者更好地应对这些疾病。 头痛和头风病的病因复杂，可能与情志不畅、饮食不当、外感邪气等因素有关。患者常常出现头部疼痛、头晕、失眠、焦虑、抑郁等症状。 治疗头痛和头风病，中医主张辨证论治。根据不同的病因和症状，选择不同的治疗方法。常用的治疗方法包括中药治疗、针灸治疗、推拿治疗等。其中，安神药在治疗头痛和头风病中起着重要作用。 常用的安神药包括磁石、酸枣仁、柏子仁、丹参、茯苓等。这些药物具有安神、止痛、镇静等作用，可以有效缓解头痛和头风病的症状。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，都有助于缓解头痛和头风病的症状。 头痛和头风病是一种常见的神经系统疾病，患者需要积极治疗和保养。通过合理的中药治疗、针灸治疗、推拿治疗等方法，以及良好的日常保养，可以有效缓解头痛和头风病的症状，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 七招解密人为何会得癌

癌症，这个令人闻之色变的词汇，总是与死亡、痛苦等负面情绪联系在一起。然而，对于癌症的成因，许多人却知之甚少。本文将从多个角度为您揭秘癌症的成因，帮助您更好地了解这个可怕的疾病。 首先，我们来了解一下癌症的成因。目前认为，病毒、霉菌、射线、化学致癌剂等是导致细胞癌变的罪魁祸首。这些致癌物质可以导致细胞DNA发生突变，从而形成癌细胞。癌细胞具有无限增殖的能力，并会不断侵犯周围组织，最终形成肿瘤。 那么，哪些人更容易患上癌症呢？以下是一些高风险人群： 有家族史：家族中有癌症患者，尤其是直系亲属，患癌风险会显著增加。 长期接触致癌物质：如烟草、酒精、石棉、苯等。 不良生活习惯：如吸烟、饮酒、缺乏运动、长期熬夜等。 慢性炎症：如慢性胃炎、慢性肝炎等。 遗传因素：某些遗传性疾病会增加患癌风险。 为了预防癌症，我们需要从以下几个方面入手： 保持健康的生活方式：戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保证充足睡眠。 定期体检：及时发现并治疗慢性疾病。 接种疫苗：如人乳头瘤病毒（HPV）疫苗、乙肝疫苗等。 避免接触致癌物质：如烟草、酒精、石棉等。 保持乐观的心态：积极的心态有助于提高免疫力，降低患癌风险。 总之，癌症并非不可战胜。只要我们了解其成因，采取积极的预防措施，就能有效降低患癌风险。

医者仁心

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文章 电脑一族需要防“患”未然

随着信息化时代的到来，越来越多的上班族需要长时间面对电脑工作，这导致了一系列健康问题。本文将针对常见的电脑族职业病，如颈部僵硬、腰酸背痛、手指肌腱炎等，提供预防措施和治疗方法。 一、常见电脑族职业病 1. 颈部僵硬 长时间保持同一姿势，尤其是低头看屏幕，容易导致颈部肌肉紧张、疼痛，甚至出现颈椎病。 2. 腰酸背痛 长时间坐着，缺乏运动，容易导致腰部肌肉疲劳、疼痛，甚至引发腰椎间盘突出。 3. 手指肌腱炎 长时间重复敲击键盘，容易导致手指肌腱受损，出现疼痛、肿胀等症状。 4. 腕管综合征 长时间使用鼠标，容易导致手腕关节受损，出现疼痛、麻木等症状。 二、预防措施 1. 调整坐姿 保持正确的坐姿，使腰部、颈部、手臂与桌面保持90度角，避免长时间低头看屏幕。 2. 定时休息 每隔一小时，起身活动5-10分钟，做一些伸展运动，缓解肌肉疲劳。 3. 使用护具 使用护颈枕、护腕等护具，减轻肌肉压力。 4. 做眼部保健 每隔20分钟，远眺20秒，缓解眼部疲劳。 三、治疗方法 1. 物理治疗 通过按摩、牵引等物理治疗方法，缓解肌肉疼痛。 2. 药物治疗 使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物治疗肌肉疼痛。 3. 康复训练 进行康复训练，增强肌肉力量，预防复发。 4. 手术治疗 对于严重的颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，可能需要进行手术治疗。 总之，电脑族要重视职业病的预防，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

运动与健康

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文章 肛管食道癌能治好吗

癌症是一种严重的疾病，无论是对患者还是家人来说，都是一场严峻的挑战。对于食道癌这种疾病，患者们最关心的问题莫过于“肛管食道癌能治好吗？” 首先，手术治疗是治疗食道癌的首选方法。对于身体状况良好、心肺功能正常、无明显远处转移的患者，手术治疗是可行的。手术切除的范围取决于肿瘤的位置和大小。例如，颈段癌长度小于3厘米、胸上段癌长度小于4厘米、胸下段癌长度小于5厘米的患者，手术切除的可能性较大。对于一些与主要器官紧密粘连的肿瘤，可能需要先进行放疗，待瘤体缩小后再进行手术。 其次，放射疗法也是治疗食道癌的重要手段。放疗可以与手术相结合，提高手术切除率，同时也能提高患者的生存率。术前放疗后，患者需要休息3-4周，再进行手术。术后放疗则针对术中切除不完全的残留癌组织，一般在术后3-6周开始。 此外，化疗也是治疗食道癌的一种方法。化疗可以与手术、放疗或中医中药相结合，以提高疗效。化疗可以缓解患者的症状，延长生存期。但化疗需要定期检查血象、肝肾功能，并注意药物反应。 除了积极的治疗，患者的日常保养也非常重要。患者需要保持良好的心态，避免情绪低落，以免影响治疗效果。 总之，肛管食道癌是可以治疗的。患者需要积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态，才能战胜病魔。

医疗之窗

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