邹城市人民医院

文章 罐装番茄酱或致生殖疾病

在日常生活中，我们常常忽略了食物对健康的影响。一些看似无害的食品，实际上可能潜藏着健康隐患。今天，我们就来探讨一些医生绝对不会吃的食物，以及它们可能带来的健康风险。 1. 罐装番茄酱：双酚风险 罐装番茄酱虽然方便，但其中的双酚成分却可能对人体健康造成危害。双酚是一种合成雌性激素，长期摄入可能导致生殖系统疾病、心脏病、糖尿病和肥胖等问题。研究表明，大多数人体内的双酚水平都超出了安全范围，尤其是年轻人。 2. 玉米饲养的牛肉：营养流失 牛天生是食草动物，但为了追求经济效益，许多农民选择用玉米或大豆饲养牛。这种饲料虽然能促进牛的生长，但也会导致牛肉中的营养流失，如β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸等。长期食用这种牛肉，可能对人体健康造成不利影响。 3. 圈养鲑鱼：污染物风险 圈养鲑鱼虽然方便食用，但其中的污染物却不容忽视。研究发现，圈养鲑鱼中含有大量致癌物、多氯联苯、溴化的阻燃剂和杀虫剂等污染物，长期食用可能导致癌症等疾病。 4. 微波爆米花：化学物质危害 微波爆米花虽然美味，但其中的化学物质却可能对人体健康造成危害。研究发现，爆米花袋中的全氟辛酸等化学物质可能引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌等疾病。 5. 非有机土豆：农药残留 非有机土豆在生长过程中，会吸收土壤中的除草剂、杀虫剂和杀菌剂等农药残留。这些农药残留对人体健康造成潜在威胁。 6. 人工激素制造的牛奶：激素风险 牛奶制造者为了提高牛奶产量，会使用牛生长素等激素。这些激素可能导致奶牛乳房感染、牛奶发脓等问题，同时也会增加人类患乳腺癌、前列腺癌和结肠癌等疾病的风险。

全球医疗视野

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文章 左腰下侧部疼痛的原因

左腰下侧部疼痛是临床常见的症状，其原因多种多样，主要包括以下几种： 一、肌肉损伤：左腰下侧部疼痛常见于肌肉损伤，如多裂肌、最长肌等腰背部肌肉的扭伤。这些损伤多由长期慢性劳损引起，如久坐、伏案工作等不良姿势。也可见于急性损伤，如搬重物或捡东西时动作不当导致的腰扭伤。 二、腰椎退行性疾病：腰椎退行性疾病，如腰椎骨关节病、腰椎增生、腰椎滑脱、腰椎不稳定以及腰椎管狭窄等，均可压迫神经，导致局部疼痛。这些疾病多与年龄增长、长期不良姿势、过度负荷等因素有关。 三、泌尿系统疾病：泌尿系统疾病，如泌尿系结石、肾盂肾炎、肾脏肿瘤等，有时也会引起左侧腰下侧部疼痛。这些疾病可能导致炎症刺激或压迫神经，引发疼痛症状。 四、腰椎骨质增生：腰椎骨质增生是指椎体、关节突和关节的骨质增生，是腰椎衰老的表现。骨质增生多由椎间盘上不同程度的外力或张力引起，主要原因是腰部和背部肌肉力量相对较弱。腰肌劳损后，腰椎和背部肌肉不足以抵抗外力作用于椎间盘引起的压应力变化，从而导致骨质增生。 五、其他原因：除了上述原因外，左腰下侧部疼痛还可能与妇科疾病、消化系统疾病、肿瘤等疾病有关。 针对左腰下侧部疼痛的原因，应及时就医，明确病因，进行相应的治疗。在日常生活中，应保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部和背部的锻炼，以预防疼痛的发生。

生命守护者联盟

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文章 专家剖析：假体破裂的四大罪魁祸首

隆胸手术作为一项常见的整形手术，为广大求美者带来了美丽的改变。然而，假体破裂作为隆胸手术中的一种并发症，却让许多求美者感到担忧。那么，导致假体破裂的原因有哪些？我们又该如何预防和应对呢？本文将为您一一揭晓。 首先，需要明确的是，假体破裂与假体放置的位置和大小并没有必然联系。然而，一些求美者为了追求更大的胸部，反复进行隆胸手术，这会导致假体受到组织压迫，从而增加破裂的风险。 其次，假体破裂与包膜囊缩之间存在因果关系。包膜囊缩会导致假体囊壁增厚，甚至钙化，进而摩擦假体囊壁，增加破裂的风险。而假体破裂后，硅胶渗出也会引起包膜增厚，进一步加剧包膜囊缩。 此外，手术过程中的操作失误也是导致假体破裂的重要原因之一。医生操作不够精细，可能会不小心将假体弄破，导致术后假体破裂。因此，选择经验丰富的医生进行手术至关重要。 除了以上原因，外伤也是导致假体破裂的一个重要因素。尖锐的物体，如肋骨、蜜蜂等，都可能导致假体破裂。因此，术后应避免剧烈运动和撞击，以免造成假体破裂。 假体老化也是导致假体破裂的原因之一。随着时间的推移，假体囊壁可能会发生老化，导致囊壁钙化，从而增加破裂的风险。因此，定期复查和及时更换老化假体也是预防假体破裂的重要措施。 为了预防和应对假体破裂，我们建议： 选择经验丰富的医生进行手术 避免反复进行隆胸手术 注意术后保养，避免剧烈运动和撞击 定期复查，及时更换老化假体 如有不适，及时就医 总之，了解假体破裂的原因和预防措施，可以帮助我们更好地应对这一并发症，保障求美者的安全和健康。

医者荣耀

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文章 血管瘤的常见种类有哪些？

血管瘤是一种常见的良性肿瘤，主要是由血管内皮细胞异常增生所引起的。这类肿瘤多在婴儿出生时或出生后不久出现，属于先天性良性肿瘤或血管畸形。下面，我们将详细介绍血管瘤的常见种类，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、蔓状血管瘤 蔓状血管瘤多见于四肢，表面和周围有许多树枝状扩张的血管，呈迂回曲折的蔓状。局部皮肤呈现暗红色或蓝紫色，有时可以摸到血管搏动或听到血管杂音。这种血管瘤需要尽早手术治疗，也可以通过弹力绷带等包扎肢体来缓解肢体出现的酸痛等症状。 二、海绵状血管瘤 海绵状血管瘤可以在皮肤、皮下组织、肌肉，甚至肝、肾等部位发生。外观呈紫红色，周围有迂曲、怒张的小静脉，质地柔软，有弹性，挤压时可以缩小，松开后即复原。这种血管瘤随着年龄的增长而增大，有时会严重损害容貌和破坏正常组织。一旦确诊，应立即进行治疗，可以采用注射硬化剂或手术切除等方法。 三、毛细血管瘤 毛细血管瘤多见于皮肤，以枕部、头面、四肢和背部最多，不少长于口唇和舌部。毛细血管瘤大小不一，大的可以占据面部或肢体的大部分，小的只有几毫米，略高于皮肤。毛细血管瘤一般出生后就已存在，6个月内生长迅速，一二岁后逐渐停止生长。 专家指出，毛细血管瘤影响美观，破损后有大出血的危险，家长应密切留意。如果血管瘤较小，生长速度较慢，不在暴露部位，可待其停止生长后自行消退。若血管瘤生长速度较快，又严重影响美观，就应立即进行治疗，可以采用同位素敷贴等方法。 除了上述常见类型，还有一些其他类型的血管瘤，如混合型血管瘤、淋巴血管瘤等。对于血管瘤的治疗，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。 在日常生活中，预防血管瘤的发生也非常重要。以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。 2. 注意饮食，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 避免接触有害物质，如化学药品、放射性物质等。 4. 加强体育锻炼，增强体质。 5. 定期体检，及时发现和治疗疾病。

家庭医疗小助手

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文章 老年人缓解腰背痛有三宝

随着年龄的增长，腰背痛成为许多老年人的常见问题。许多人认为这是衰老的必然结果，但实际上，通过一些简单的生活习惯和饮食调整，我们可以有效缓解腰背痛的症状。 首先，床垫的选择对腰背健康至关重要。过硬或过软的床垫都会导致脊椎压力不均，引发疼痛。因此，选择一个合适的床垫，或者使用竹席等辅助材料增加床垫硬度，是缓解腰背痛的第一步。 其次，饮食对腰背健康也有着重要影响。中医认为，气血不通是导致腰背痛的原因之一。因此，可以通过饮用艾草红枣汤等具有活血化瘀功效的汤品来缓解疼痛。此外，姜汤热敷也是缓解腰背痛的有效方法，可以促进血液循环，减轻肌肉紧张。 除了饮食和生活方式的调整，适当的运动也是缓解腰背痛的关键。例如，游泳、瑜伽等低冲击运动可以增强腰背肌肉，提高脊椎稳定性。同时，定期进行按摩和理疗也可以缓解肌肉紧张和疼痛。 对于腰背痛的治疗，医院和科室的选择也非常重要。骨科和康复科是治疗腰背痛的主要科室。在医生的建议下，可以选择药物治疗、物理治疗或手术治疗等多种方法。 总之，腰背痛并非老年人的专利，通过合理的预防和治疗，我们可以有效缓解疼痛，提高生活质量。

全球医疗视野

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文章 沈慧勇：强直性脊柱炎重在药物治疗+功能锻炼

强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，AS）是一种慢性进行性炎症性脊柱关节病，主要侵犯中轴关节，如骶髂关节和脊柱关节，并可能累及外周关节。在中国，强直性脊柱炎的发病率约为0.3%，男性患者多于女性，发病高峰年龄在20-30岁之间。 强直性脊柱炎的确切病因尚不清楚，但可能与遗传、感染、环境因素和免疫异常有关。该疾病会导致脊柱逐渐僵硬，最终形成驼背畸形，严重影响患者的日常生活质量。 目前，强直性脊柱炎尚无根治方法，治疗目的主要是控制炎症、缓解症状、防止脊柱畸形和改善生活质量。 药物治疗是强直性脊柱炎治疗的重要组成部分，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、改善病情的抗风湿药（DMARDs）和生物制剂。功能锻炼也是治疗的重要环节，通过适当的锻炼可以增强肌肉力量，提高关节活动度，预防脊柱畸形。 中山大学孙逸仙纪念医院骨科主任沈慧勇教授指出，强直性脊柱炎患者应积极参与功能锻炼，如游泳、慢跑、太极拳等。同时，患者应避免过度劳累和剧烈运动，避免关节损伤和脊柱畸形加重。 对于病情较重的患者，可能需要进行外科手术治疗，如关节置换、脊柱矫形等，以改善生活质量。 总之，强直性脊柱炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应积极治疗，定期复查，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，以延缓病情进展，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 听神经瘤症状有哪些

听神经瘤是一种常见的良性脑肿瘤，起源于听神经。它通常生长在耳蜗和前庭神经之间，可能导致一系列神经系统症状。以下是一些常见的听神经瘤症状： 一、耳鸣 耳鸣是听神经瘤最常见和最早出现的症状之一。患者通常描述为高调、持续性、单侧和不对称的耳鸣。这种耳鸣可能与听神经瘤对周围组织的压迫有关。 二、听力下降 听力下降是听神经瘤的另一个常见症状。它可能表现为逐渐的听力下降，直至完全失聪。这种听力下降通常发生在受肿瘤影响的耳朵。 三、眩晕和不平衡 听神经瘤可能导致眩晕和不平衡感。这种症状可能与前庭神经受损有关，导致内耳平衡功能紊乱。 四、面部感觉减退和异常 听神经瘤可能导致面部感觉减退或异常。这种症状通常发生在面部中部，可能与面神经受损有关。 五、头痛 头痛是听神经瘤的另一个常见症状，其发生频率与肿瘤大小有关。肿瘤越大，头痛的可能性越高。 六、其他症状 听神经瘤还可能导致其他症状，如面部抽搐、眼球震颤、行走不稳等。这些症状可能与肿瘤对周围神经和组织的压迫有关。 治疗方法 听神经瘤的治疗方法通常包括手术切除、放疗和观察等待。手术切除是治疗听神经瘤的主要方法，可以解除神经压迫，控制病情发展。放疗和观察等待则适用于某些特殊情况。 预防措施 目前尚无明确的听神经瘤预防措施。然而，保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、保持良好的饮食习惯等，可能有助于降低患听神经瘤的风险。 总结 听神经瘤是一种常见的良性脑肿瘤，可能导致多种神经系统症状。了解其症状和治疗方法对于早期诊断和治疗至关重要。

运动与健康

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文章 腰间盘突出影响性生活吗

腰间盘突出症，这一常见的脊柱疾病，不仅给患者带来腰痛和下肢麻木的困扰，甚至可能影响到患者的性生活。 腰椎间盘突出症是因腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出，压迫相邻的神经根，导致腰痛、坐骨神经痛等一系列症状。患者可能会出现持续性腰痛、剧烈的腰痉挛、坐骨神经痛等症状。咳嗽、打喷嚏等动作都可能导致症状加剧。 腰椎间盘突出症的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等可以缓解疼痛；物理治疗如电疗、热疗等可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；康复训练如瑜伽、普拉提等可以增强腰部肌肉力量，提高脊柱稳定性。手术治疗适用于保守治疗无效或症状严重的患者。 除了治疗，日常保养也非常重要。患者应避免久坐、久站，保持正确的坐姿和站姿；避免重体力劳动和剧烈运动；适当进行腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。 在日常生活中，选择合适的床垫和枕头也很重要。硬板床可以保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰痛。枕头的高度和硬度应适中，以保持颈椎的正常生理曲度。 对于腰椎间盘突出症患者来说，保持良好的心态也非常重要。积极的心态有助于减轻疼痛，提高生活质量。

病友互助家园

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文章 颈椎疼痛怎么办？如何有效预防颈椎病？

在当今社会，随着电子产品和办公方式的普及，越来越多的人成为了‘低头族’。长时间低头看手机、电脑等屏幕，导致颈椎承受巨大压力，从而引发颈椎疼痛、颈椎病等问题。 颈椎病，又称颈椎综合征，是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等原因，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的常见症状包括颈部僵硬、疼痛、活动受限、手臂麻木、头晕、头痛等。 那么，如何预防和缓解颈椎疼痛，预防颈椎病的发生呢？以下是一些建议： 1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等屏幕。 2. 每隔一段时间进行颈椎的伸展运动，如颈部前屈、后仰、左右旋转等。 3. 选择合适的枕头，保证颈椎在睡眠时的正确姿势。 4. 避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松。 5. 如果出现颈椎疼痛等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 颈椎疼痛和颈椎病是一种常见的职业病，预防和治疗需要我们共同努力。通过以上方法，相信可以有效预防和缓解颈椎疼痛，远离颈椎病。

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文章 心血管病人运动时不要大口喘气

　　心血管疾病是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。运动是预防和控制心血管疾病的重要手段。研究表明，适当的运动可以维持血管内皮细胞功能的完整，从而有效预防动脉硬化、延缓血管衰老和降低血脂。 　　然而，对于心脑血管疾病患者来说，运动时的一些不当行为可能会带来严重的风险。其中，大口喘气就是一个需要注意的问题。 　　大口喘气会增加呼吸道的阻力，导致心脏负荷加重，引发心慌、气短等症状。对于高血压和冠心病患者来说，过度深呼吸还可能诱发心脑血管收缩，增加心肌梗死、脑出血等意外的发生风险。 　　因此，心脑血管疾病患者在运动时应该避免大口喘气。正确的运动方式应该是缓慢、均匀的呼吸，避免过度用力，以免对身体造成不必要的负担。 　　除了避免大口喘气，心脑血管疾病患者在运动时还应该注意以下几点： 　　1. 选择适合自己的运动方式：根据自身健康状况和兴趣爱好选择合适的运动项目，如散步、慢跑、游泳等。 　　2. 控制运动强度：运动强度不宜过大，避免出现疼痛、胸闷、气短等症状。 　　3. 注意运动时间：每次运动时间不宜过长，一般建议每次30-60分钟，每周至少运动3-5次。 　　4. 做好热身和放松：运动前后要做好充分的热身和放松，避免运动损伤。 　　5. 注意饮食和作息：保持良好的饮食习惯，避免高脂、高盐、高糖的食物，保证充足的睡眠。 　　6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 　　总之，心脑血管疾病患者在进行运动时，应该注意正确的方式方法，避免大口喘气等不当行为，确保运动安全有效。

数字健康领航者

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