资阳市中心医院

文章 减肥为什么会反弹

随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，减肥成为许多人关注的焦点。然而，对于很多人来说，减肥成功后体重反弹成为了一个难题。本文将探讨减肥反弹的原因，并给出一些有效的预防措施。 一、减肥反弹的原因 1. 减肥方式不当：许多减肥方法只注重短期效果，忽视了身体健康和长期维持。例如，过度节食、服用减肥药物等，这些方法虽然可以快速减重，但容易导致身体营养不良、免疫力下降等问题，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。 2. 生活习惯不良：减肥成功后，有些人放松了对饮食和运动的控制，恢复了原来的不良生活习惯，导致体重再次增加。 3. 缺乏运动：运动是减肥的重要手段之一。缺乏运动会导致脂肪堆积，使体重反弹。 4. 心理因素：减肥过程中，心理压力过大、情绪波动等心理因素也可能导致减肥反弹。 二、预防减肥反弹的措施 1. 建立健康的生活方式：保持良好的作息时间，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。 2. 适量运动：坚持每周进行3-5次运动，每次运动时间不少于30分钟，可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式。 3. 保持良好的心态：减肥过程中，保持积极的心态非常重要。遇到困难时，要学会调整自己的情绪，避免因心理因素导致减肥反弹。 4. 定期体检：定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并解决问题。 5. 寻求专业帮助：如果自己无法控制体重，可以寻求专业医生或营养师的帮助。

医疗新知速递

185人阅读

查看详情

文章 小儿脑性瘫痪要做好康复训练

近年来，小儿脑瘫的发病率逐年上升，让许多家长感到担忧。许多家长在患儿治愈后，以为孩子已经康复，无需再进行康复训练。然而，小儿脑瘫的康复训练同样重要，它有助于患儿更快地恢复正常的身体状况，因此家长需要对此给予足够的重视。 一、头部控制训练：头部控制是婴幼儿运动发育的基础。家长可以通过扶住患儿的头部两侧，帮助其保持直立的正中位，训练其头部控制能力。 二、躯干和下肢功能训练：翻身、坐、爬、站、走是婴幼儿运动发育的各个阶段。家长可以通过辅助患儿进行这些基本动作的训练，逐步提高其运动能力。 三、上肢和手的功能训练：上肢和手的功能训练主要针对脑瘫患儿上肢的痉挛模式。家长可以通过引导患儿进行上举、外展、抓握等动作，帮助其恢复上肢功能。 四、语言训练：语言训练要从简单的音开始，逐步引导患儿开口说话。家长可以通过卡片、游戏等方式，激发患儿的兴趣，提高其语言表达能力。 五、日常生活照顾：家长在日常生活中，要注意观察患儿的症状变化，及时调整康复训练方案。同时，要为患儿提供一个安全、舒适的生活环境，帮助其更好地康复。 总之，小儿脑瘫的康复训练是一个长期的过程，需要家长、患儿及康复治疗师的共同努力。相信通过科学的康复训练，患儿一定能够战胜病魔，拥有一个美好的未来。

健康解码专家

172人阅读

查看详情

文章 小儿脑瘫疾病相关的治疗方法有哪些

小儿脑瘫作为一种常见的神经系统疾病，在我国发病率逐年上升。为了帮助患者及其家庭了解小儿脑瘫的治疗方法，本文将从以下几个方面进行详细阐述。 一、小儿脑瘫的发病原因及特点 小儿脑瘫的发病原因复杂，主要包括出生前、出生时和出生后三个阶段。出生前因素包括母亲感染、胎儿发育异常等；出生时因素包括早产、窒息、产伤等；出生后因素包括脑部感染、脑外伤等。小儿脑瘫的特点包括运动障碍、姿势异常、智力低下、语言障碍等。 二、小儿脑瘫的治疗方法 1. 早期干预：小儿脑瘫的治疗关键是早期诊断和早期干预。通过早期干预，可以改善患儿的运动功能、智力水平和生活质量。 2. 康复训练：康复训练是小儿脑瘫治疗的重要组成部分，包括物理治疗、 occupational therapy、言语治疗、心理治疗等。通过康复训练，可以改善患儿的运动能力、日常生活能力和社会适应能力。 3. 药物治疗：药物治疗主要包括抗痉挛药物、神经营养药物等。药物治疗可以缓解患儿的痉挛症状，改善其生活质量。 4. 手术治疗：手术治疗适用于部分有严重运动障碍的患儿，如脑瘫足、髋关节脱位等。手术治疗可以改善患儿的运动功能，提高其生活质量。 5. 家庭护理：家庭护理对小儿脑瘫的治疗至关重要。家长应了解患儿的病情，掌握康复训练方法，为患儿提供良好的生活环境。 三、小儿脑瘫的预防 1. 避免早产：孕妇应保持良好的生活习惯，避免早产。 2. 加强孕期保健：定期进行产检，及时发现并处理胎儿发育异常。 3. 重视出生时保健：加强产程管理，避免产伤。 4. 产后保健：关注新生儿生长发育，及时发现并处理脑部感染、脑外伤等。 总之，小儿脑瘫是一种可治性疾病，通过科学的治疗和护理，可以显著改善患儿的预后。

老年健康守护者

195人阅读

查看详情

文章 高血脂都有哪些危害？

高血脂，作为常见的慢性疾病，对人们的健康构成了严重威胁。今天，我们将深入探讨高血脂的危害，并从多个角度为大家提供预防与治疗的建议。 首先，高血脂是中老年人衰老的病理基础。随着年龄的增长，肝脏分解代谢减慢，脂酶活性减弱，导致脂肪堆积，进而造成动脉硬化。动脉硬化是老年人血管衰老的表现，也是多种慢性疾病的病理基础，如高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病和肿瘤等。 其次，高血脂会导致高血压。动脉粥样硬化会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶大量激活，促使血管动脉痉挛，肾上腺分泌升压素，导致血压升高。此外，血脂增高还会导致血管硬化，使血管壁弹性减弱，血压升高。高脂血症还能降低抗高血压药的敏感性，增加降压治疗的难度。 高血脂与高血糖也存在着相互促进的关系。许多糖尿病人都伴有高脂血症，二者被称为“姐妹病”。高血脂是糖尿病的继发症，而糖尿病也会导致血脂增高。高血脂会增加心、脑血管并发症的风险。 高血脂还会导致冠心病。高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，降低血液流速，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。当冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄时，就会导致心肌缺血，引发心绞痛，最终形成冠心病。 此外，高血脂还会导致肝部功能损伤。长期高血脂会导致脂肪肝，进而引起肝硬化，损害肝功能。 面对高血脂，我们应采取积极的态度，做好预防与治疗工作。首先，要养成良好的饮食习惯，控制脂肪、糖分和盐分的摄入；其次，要加强体育锻炼，增强体质；最后，要定期进行体检，及时发现并治疗高血脂。

绿色医疗倡导者

172人阅读

查看详情

文章 长效副作用小的降压药

高血压，作为常见的慢性病之一，对人们的健康和生活质量造成了极大的影响。长期高血压患者需要长期服药控制血压，但许多人担心降压药的不良反应。那么，市面上有哪些长效副作用小的降压药呢？本文将为您详细介绍。 降压治疗的目的是降低高血压患者的血压，减少心、脑血管疾病的发生率和死亡率。高血压患者需要根据自身情况选择合适的降压药物，并制定综合性的治疗方案。 理想的降压药应具备以下特点： 1. 每日只需服用一次，24小时持续发挥作用，保证血压稳定； 2. 口服后无不良反应，如心跳加快、低血压、耐药性等； 3. 改善心、脑、肾等器官的血流，改善心脏功能； 4. 不影响血糖、血脂、尿酸等代谢指标。 常见的降压药物包括以下几类： 1. 利尿药：通过减少水钠潴留降低血压，适用于轻、中度高血压患者； 2. β受体阻滞剂：抑制交感神经，降低心率和心肌收缩力，适用于高血压合并心力衰竭、心肌梗死等患者； 3. 钙通道阻滞剂：扩张血管，降低血压，适用于各种程度高血压患者； 4. 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：减少血管紧张素Ⅱ生成，降低血压，适用于高血压合并心力衰竭、糖尿病等患者； 5. 血管紧张素II受体阻滞剂（ARB）：阻断血管紧张素Ⅱ的作用，降低血压，适用于高血压合并心力衰竭、糖尿病等患者。 选择降压药物时，应考虑患者的具体情况，如病情、并发症、不良反应等。除了药物治疗，改善生活方式也是控制血压的重要措施，包括：减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟限酒等。

远程医疗新视界

187人阅读

查看详情

文章 小儿脑瘫的四大症状表现

小儿脑瘫是一种常见的神经系统疾病，其症状表现多样，了解这些症状对于早期诊断和治疗至关重要。本文将详细介绍小儿脑瘫的四大症状，帮助家长们更好地关注孩子的健康。 一、智力低下 智力低下是小儿脑瘫最常见的症状之一。据统计，约三分之二的小儿脑瘫患者存在智力障碍，其中四分之一为重度智力低下。痉挛型四肢瘫和强直型脑瘫患者的智力水平更低。而手足徐动型脑瘫患者的智力障碍相对较轻。 二、视力障碍 视力障碍是小儿脑瘫的另一个常见症状。约25%至50%的脑瘫患儿存在视力问题，常见表现为眼球内斜视、屈光不正（如近视、弱视、斜视）等。少数患儿伴有眼震或全盲。偏瘫患儿可能出现同侧偏盲。视觉缺陷会影响眼手协调功能。 三、语言障碍 语言障碍也是小儿脑瘫的常见症状。约三分之一至三分之二的语言表达障碍，表现为语言发育迟缓、发音困难、构音不清、不能说成句的话、不能正确表达自己的意思等。手足徐动型和共济失调型脑瘫患儿常伴有语言障碍。痉挛型四肢瘫和双侧瘫患儿也常伴有语言障碍。 四、感觉和认知异常 感觉和认知异常是小儿脑瘫的另一个重要症状。患儿在触觉、位置觉、实体觉、两点辨别觉等方面存在缺失。患儿多缺乏正确的视觉空间和立体感觉，认知功能缺陷较为突出。患儿对复杂图形辨认力差，分不清物体形状与其所处空间背景的关系，对颜色的辨认力也很差。 五、预防与治疗 预防小儿脑瘫的关键在于早期筛查和早期干预。家长应关注孩子的生长发育，如发现异常症状，应及时就医。治疗方面，针对不同类型的脑瘫，可采用物理治疗、康复训练、药物治疗等多种方法。同时，家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

跨界医疗探索者

193人阅读

查看详情

文章 彩超和CT能查出肾癌吗

肾癌是一种常见的恶性肿瘤，其早期症状可能并不明显，容易被忽视。然而，通过科学的检查手段，如彩超、CT等，可以有效发现并确诊肾癌。 彩超是检查肾癌的常用手段，其具有无创、便捷、费用低等优点。彩超可以发现肾脏内的肿块，并根据肿块的大小、形态等特点，初步判断是否为肾癌。但彩超对小于2cm或形态不典型的肿块可能难以发现。 当彩超怀疑肾癌时，医生会建议进行CT平扫和增强检查。CT检查可以更清晰地显示肾脏内部的肿块，并根据肿块与周围组织的密度差异，判断其良恶性。CT增强检查可以进一步明确肿瘤的性质，为临床治疗提供依据。 除了CT，磁共振成像（MRI）也是检查肾癌的重要手段。MRI对软组织的分辨率较高，可以更清晰地显示肾脏内部的结构，有助于诊断肾癌及其周围组织的侵犯情况。 确诊肾癌后，医生会根据肿瘤的大小、位置、分期等因素，制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。手术切除是目前治疗肾癌的首选方法，可以切除肿瘤并保留肾脏功能。 除了手术治疗，医生还会根据患者的具体情况，推荐其他治疗方法。例如，对于晚期肾癌患者，可能需要接受靶向治疗或免疫治疗。这些治疗方法可以缓解症状，延长生存期。 在日常生活中，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，有助于预防肾癌的发生。定期体检也是早期发现肾癌的重要手段。

康复之路

170人阅读

查看详情

文章 大脑萎缩会有什么影响

大脑萎缩是中老年人群常见的神经退行性疾病，其特征是脑组织体积减小、神经元减少、神经纤维减少。这种疾病会导致患者出现一系列的神经功能损害，严重影响患者的日常生活。 1. 认知功能下降：大脑萎缩会导致记忆力、注意力、执行能力等认知功能的下降，患者容易出现遗忘、健忘、反应迟钝等症状。 2. 情绪和行为异常：患者可能出现情绪波动、抑郁、焦虑、易怒等情绪问题，以及攻击性、冲动等行为问题。 3. 语言功能障碍：患者可能出现语言表达困难、词汇遗忘、语法错误等症状。 4. 运动功能障碍：患者可能出现平衡能力下降、肌肉无力、肢体僵硬等症状。 5. 生活自理能力下降：随着病情的进展，患者的生活自理能力会逐渐下降，需要他人的帮助。 针对大脑萎缩的治疗，主要包括药物治疗、康复训练和日常保养。药物治疗主要是通过使用神经保护剂、抗抑郁药、抗焦虑药等来改善患者的症状。康复训练包括认知训练、言语训练、运动训练等，旨在提高患者的认知功能、语言功能和运动功能。日常保养包括保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等。 此外，早期诊断和早期治疗对于延缓大脑萎缩的进展、改善患者的预后具有重要意义。因此，如果出现记忆力下降、认知功能下降、情绪和行为异常等症状，应及时就医，进行相关检查和评估。

生物医疗创新站

182人阅读

查看详情

文章 面瘫后耳鸣怎么治疗

面瘫后耳鸣是一种常见的并发症，其发生可能与多种因素相关。本文将从病因、诊断、治疗和日常护理等方面，为您详细解析面瘫后耳鸣的相关知识。 一、病因 面瘫后耳鸣的病因复杂，主要包括以下几种： 听神经受累：常见于水痘-带状疱疹病毒感染或听神经瘤引起的面瘫。 耳部炎症：如中耳炎、外耳道炎等，可导致耳鸣。 神经源性因素：如三叉神经痛、枕神经痛等，可引起耳鸣。 其他原因：如高血压、糖尿病、颈椎病等疾病也可能导致面瘫后耳鸣。 二、诊断 面瘫后耳鸣的诊断主要依靠以下方法： 病史询问：了解患者发病时间、症状、诱发因素等。 体格检查：观察患者面瘫症状、听力情况等。 辅助检查：如听力测试、颅脑CT、MRI等，以排除其他疾病。 三、治疗 面瘫后耳鸣的治疗方法主要包括以下几种： 抗病毒治疗：针对水痘-带状疱疹病毒感染引起的耳鸣，可使用抗病毒药物如阿昔洛韦等。 糖皮质激素治疗：可减轻炎症反应，如地塞米松、甲基强的松龙等。 营养神经治疗：如腺苷钴胺、维生素B1等，可改善神经功能。 改善微循环治疗：如前列地尔、银杏叶等，可改善局部血液循环。 中医治疗：如针灸、推拿等，可调节神经功能。 四、日常护理 面瘫后耳鸣患者应注意以下事项： 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 避免噪音刺激，如长时间听音乐、看电影等。 适当锻炼，增强体质。 注意饮食，避免辛辣、油腻食物。 定期复查，监测病情变化。 五、预防 面瘫后耳鸣的预防措施主要包括： 加强体育锻炼，增强体质。 注意个人卫生，预防感冒等呼吸道感染。 避免接触刺激性物质，如烟、酒、辣椒等。 定期进行体检，早期发现并治疗相关疾病。

健康百科

182人阅读

查看详情

文章 喝豆浆配馒头 营养更容易吸收

在日常生活中，人们对于早餐的搭配有着各种各样的看法。有人认为豆浆搭配油条是最佳的早餐组合，然而，解放军254医院的营养专家迟凤玉指出，豆浆的最佳搭档其实是馒头、面包等非油炸的淀粉类食物。 豆浆中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质在淀粉的作用下，可以与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分。此外，这种搭配方式无需油炸，脂肪含量低，更加健康。营养麦片、馒头、包子、花卷等都是与豆浆搭配的理想选择。 据国际权威营养期刊介绍，新鲜豆浆不仅含有丰富的优质植物蛋白及钾、钙、镁等多种人体所需的微量元素，还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子。在国际公认的6种保健饮品中，天然豆浆排名第三，仅次于绿茶和红葡萄酒，其营养价值甚至超过了酸奶、骨头汤和蘑菇汤。 此外，新鲜豆浆富含植物蛋白，被称为“植物奶”。由于其天然绿色和无任何添加剂的特性，相比其他饮品，豆浆拥有更高的安全性和卫生性，符合消费者对“安心指数”的要求。尤其是自己动手制作豆浆，现磨现喝，营养新鲜，安全可靠。 在日常生活中，我们应该注重饮食搭配，合理摄入各种营养素。豆浆与馒头、面包等非油炸淀粉类食物的搭配，不仅美味可口，而且有利于人体健康。让我们从早餐开始，关注饮食健康，享受美好的一天。

生命之光传递者

162人阅读

查看详情