阳泉煤业集团有限责任公司总医院

文章 宝宝应何时开始刷牙？

　　当宝宝长出第一颗乳牙时，家长们的心情无疑是喜悦和激动的。然而，随之而来的问题也随之而来：宝宝应该何时开始刷牙呢？根据调查，家长们对此的看法不尽相同。有的家长选择在宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙，有的则在宝宝乳牙萌出数颗后，还有的等到宝宝乳牙长齐后再开始。那么，究竟宝宝刷牙从什么时候开始最好呢？ 　　很多人认为，宝宝乳牙长得好不好无所谓，因为它们迟早会换掉的。然而，这种观点是错误的。乳牙不仅仅是用来咀嚼和美观，它们还具有维持恒牙萌出空间的功能。如果乳牙保护不当，可能会导致排列不齐，甚至影响颌骨发育和语言功能。 　　在乳牙未萌出前，漱口是最关键的。家长们可以在喂完奶后给宝宝喝些白开水，相当于漱口，清除乳渣。同时，可以用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔，预防口腔炎症。 　　当宝宝长出第一颗乳牙后，家长们可以使用指套牙刷来为宝宝刷牙。这种指套牙刷可以洁齿，还可以轻轻按摩齿龈，满足宝宝想咬东西的欲望。 　　除了刷牙，家长们还可以采取以下措施来保护宝宝的乳牙： 　　1. 定期带宝宝去牙科诊所检查，及时发现并处理口腔问题。 　　2. 培养宝宝良好的饮食习惯，减少含糖食物的摄入。 　　3. 让宝宝多喝水，保持口腔清洁。 　　4. 培养宝宝正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。 　　总之，宝宝的口腔健康需要家长们从婴儿期开始关注和呵护。

健康解码专家

183人阅读

查看详情

文章 冬季怕冷吃什么养生又御寒

立冬之后，寒冷的冬天逐渐来临。对于畏寒怕冷的人来说，如何在寒冷的冬季保持温暖和健康，成为了一个重要的话题。 首先，我们可以通过饮食来增强自身抵抗力，抵御寒冷。以下是一些具有养生御寒作用的食物： 1. 根茎类食物：藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，可以帮助人体抵御寒冷。 2. 含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌，增强身体的抗寒能力。 3. 肉类：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，具有温中暖下、补气活血之效，可以帮助身体抵御寒冷。 4. 辛辣食物：辣椒、生姜、胡椒等辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。 除了饮食，我们还可以通过以下方式来增强自身抵抗力，抵御寒冷： 1. 适量运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。 2. 保持良好的作息：充足的睡眠可以帮助身体恢复，增强抵抗力。 3. 注意保暖：在寒冷的天气中，要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。 总之，在寒冷的冬季，我们要注意饮食、锻炼和保暖，增强自身抵抗力，抵御寒冷，保持健康。

全球医疗视野

176人阅读

查看详情

文章 视网膜色素变性是遗传病吗

视网膜色素变性（Retinitis Pigmentosa，简称RP）是一种常见的遗传性视网膜疾病，主要影响视网膜的感光细胞和色素上皮细胞，导致视力逐渐下降，最终可能失明。该疾病具有明显的遗传倾向，主要遗传方式为常染色体隐性遗传，即需要两个基因突变才能表现出症状。 视网膜色素变性的临床表现包括夜盲、视野逐渐缩小、视力下降等。随着疾病的进展，患者可能出现中心视力模糊、色觉异常等症状。眼底检查可见视网膜色素沉着、血管变细、视神经萎缩等改变。 目前，视网膜色素变性的治疗尚无特效药物。早期治疗主要针对症状，包括佩戴助视器、低视力训练等。近年来，基因治疗逐渐成为研究热点，有望为患者带来新的治疗希望。 对于视网膜色素变性患者，早期诊断和干预至关重要。患者应定期进行眼科检查，密切监测病情变化。同时，患者应保持良好的心态，积极参与社会活动，提高生活质量。 以下是一些有助于改善视网膜色素变性患者生活质量的建议： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 定期进行眼部检查，及时发现病情变化。 佩戴助视器，提高生活质量。 进行低视力训练，提高生活自理能力。 保持积极的心态，积极参加社会活动。 视网膜色素变性是一种复杂的遗传性疾病，需要患者、家属和医生共同努力，才能提高患者的生存质量。

健康驿站

163人阅读

查看详情

文章 男人怎么吃枸杞最养性？

随着生活节奏的加快，越来越多的男性朋友出现了性功能问题，如性欲减退、勃起困难、早泄等。这些问题不仅影响着男性的身心健康，还可能给夫妻关系带来困扰。那么，男性朋友该如何进行自我调理呢？本文将从中医角度出发，为大家介绍一些实用的方法。 一、中医调理方法 1. 食疗：中医认为，性功能障碍多与肾虚有关。因此，可以通过食疗来补肾壮阳。常见的补肾食材有：山药、枸杞、核桃、黑芝麻、海参等。可以将这些食材搭配在一起炖汤、煮粥，长期食用。 2. 中药：根据个人体质和病情，可以选择合适的中药进行调理。如：淫羊藿、巴戟天、鹿角胶、肉苁蓉等。在服用中药期间，请遵医嘱，不要自行购买服用。 3. 按摩：通过对相关穴位进行按摩，可以促进气血运行，改善性功能。常用的穴位有：肾俞穴、命门穴、关元穴等。每天按摩5-10分钟，可收到一定的效果。 4. 锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质，改善性功能。如：太极拳、八段锦、五禽戏等。每天坚持锻炼30分钟以上，有助于改善性功能。 二、日常保养要点 1. 保持良好的作息习惯：充足的睡眠、规律的作息有助于身体健康，也是改善性功能的基础。 2. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，从而影响性功能。因此，要避免过度劳累，保持良好的精神状态。 3. 戒烟限酒：烟酒对性功能有不良影响，要尽量避免吸烟、饮酒。 4. 适当运动：运动可以增强身体素质，改善性功能。每天坚持运动30分钟以上，有助于改善性功能。 5. 保持心情舒畅：情绪对性功能有很大影响。要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等负面情绪。 总之，男性朋友在出现性功能问题时，可以通过中医调理、日常保养等方法进行改善。同时，要保持积极的心态，寻求专业医生的帮助，才能更好地解决性功能问题。

生物医疗创新站

183人阅读

查看详情

文章 康弘药业：人民日报点赞的供给侧改革范例

康弘药业作为我国医药行业的佼佼者，近年来在创新药物研发领域取得了显著成就。其中，康柏西普眼用注射液作为其明星产品，凭借其卓越的创新性和疗效，获得了人民日报的高度认可，成为供给侧改革中的典范。 康柏西普眼用注射液主要用于治疗湿性年龄相关性黄斑变性（wAMD），这是一种严重影响视力的疾病。康弘药业通过持续的研发投入，成功打破了国外同类药物的垄断，填补了国内市场的空白。 康柏西普眼用注射液的研发历程充分体现了我国医药行业的创新精神。从最初的基础研究，到临床试验，再到上市销售，康弘药业始终坚持以患者为中心，以创新为动力，为患者提供更优质的医疗服务。 人民日报对康柏西普眼用注射液的报道，不仅是对康弘药业的肯定，更是对我国医药行业创新能力的认可。在新时代背景下，我国医药行业将继续秉持创新驱动发展战略，为人民群众提供更多优质高效的药品。 湿性年龄相关性黄斑变性是一种常见的老年性眼病，早期症状不明显，容易被忽视。因此，定期进行眼部检查，及时发现并治疗，对于预防视力下降至关重要。 康柏西普眼用注射液的成功上市，为湿性年龄相关性黄斑变性的患者带来了新的希望。未来，康弘药业将继续努力，为患者提供更多优质的创新药物，为我国医药事业的发展贡献力量。

医疗之窗

191人阅读

查看详情

文章 年轻高血压背后的“真相”

高血压，一种常见的慢性疾病，其发病原因复杂，类型多样。近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，年轻高血压患者呈上升趋势。了解年轻高血压的真相，对于预防和治疗具有重要意义。 一、年轻高血压的病因 1. 原发性高血压：又称高血压病，病因不明，可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关。 2. 继发性高血压：由其他疾病或药物等因素引起，如肾脏疾病、内分泌疾病、药物等。 二、年轻高血压的临床表现 1. 头痛、头晕：这是年轻高血压最常见的症状。 2. 眼底出血：高血压可导致眼底血管损伤，出现出血、渗出等改变。 3. 心悸、胸闷：高血压可导致心脏负担加重，出现心悸、胸闷等症状。 4. 肢体麻木：高血压可导致肢体血管痉挛，出现麻木、疼痛等症状。 三、年轻高血压的治疗 1. 药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。 2. 生活方式干预：包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。 3. 定期复查：高血压患者需定期复查血压、心电图、眼底等，以监测病情变化。 四、年轻高血压的预防 1. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体素质。 2. 改善生活习惯：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态。 3. 定期体检：及早发现高血压，及时治疗。

运动与健康

193人阅读

查看详情

文章 心肌病症状及治疗方法

心肌病是一种常见的心脏疾病，它影响着心脏肌肉的正常功能。患者可能会出现多种症状，包括气短、水肿、心悸、易疲劳、少尿、腹水等。这些症状可能会严重影响患者的生活质量。 心肌病的病因尚不完全明确，但可能与遗传、感染、代谢性疾病等因素有关。根据病因的不同，心肌病可以分为多种类型，如扩张型心肌病、限制性心肌病和肥厚性心肌病等。 扩张型心肌病的患者常常感到呼吸困难，尤其是在劳累或运动时。水肿是另一种常见症状，可能出现在下肢、腹部或全身。心悸和易疲劳也是常见的症状。 限制性心肌病的患者可能会出现乏力、呼吸困难、运动耐力下降等症状。在严重病例中，还可能出现肝脏肿大、少尿和腹水等情况。 肥厚性心肌病的患者可能会在运动时感到胸痛、心悸和呼吸困难。一些患者还可能出现猝死的风险。 针对心肌病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可以缓解症状，改善心脏功能。常用的药物包括β受体阻滞剂、ACE抑制剂和利尿剂等。手术治疗适用于某些特定类型的心肌病，如心肌桥切除术和冠脉松解术。 除了药物治疗和手术治疗，患者还应该注意日常保养，如保持健康的饮食、定期进行体育锻炼、避免吸烟和饮酒等。此外，患者应该定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化。

健康管理专家

173人阅读

查看详情

文章 治疗乳腺增生的偏方

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，它会导致乳房疼痛和肿块，严重时甚至可能发展为乳腺癌。因此，及时调理和治疗乳腺增生至关重要。 1. **中医调理**：中医认为乳腺增生与肝气郁结、痰湿内阻有关，因此可以通过以下中药方剂进行调理： - 消乳汤：山楂、五味子、麦芽，煎服，每日一剂，连续半个月。 - 夏枯草、玄参、生牡蛎、昆布、姜半夏、海藻、青皮、陈皮、三棱、莪术，研成粉末，开水送服。 - 露蜂房、闪次菇、青皮、郁金、贝母、柴胡、橘叶、香附，煎服，每日一剂，连续服用。 2. **西医治疗**：西医治疗乳腺增生主要采用药物治疗，如激素类药物、中药等。 3. **日常保养**：保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力大等不良因素，定期进行乳房自查，及时发现并处理乳腺增生。 4. **医院科室**：乳腺增生可以在妇科或乳腺科进行诊断和治疗。 5. **预防**：预防乳腺增生，建议保持良好的心态，避免情绪波动，保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查。

家庭医疗小助手

191人阅读

查看详情

文章 心跳越快血管越危险，60次/分最适宜

近年来，随着人们对健康的关注，心率问题逐渐受到重视。研究表明，心率过快与心血管疾病的发生风险密切相关。本文将围绕心率、心血管疾病以及预防措施等方面进行科普，帮助大家更好地了解和维护心血管健康。 首先，我们来了解一下心率。心率是指每分钟心脏跳动的次数。正常成年人的心率范围一般在60~100次/分之间。然而，心率过高或过低都可能对健康造成不利影响。 研究表明，心率过快与心血管疾病的发生风险密切相关。例如，每分钟心率增快5次，心衰风险就增加13%，死亡风险增加13%。这是因为心率过快会导致心脏负担加重，容易引发高血压、动脉硬化、心衰等疾病。 那么，如何判断自己的心率是否过快呢？最简单的方法是监测脉搏。正常人的脉搏与心率基本一致。可以通过触摸手腕或颈部等部位的脉搏来评估心率。如果发现自己的心率经常超过100次/分，就应该引起重视，及时就医。 除了监测心率外，我们还应该关注自己的生活方式。以下是一些有助于降低心率的建议： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 饮食方面，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量食物。 3. 适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低心率，增强心肺功能。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检，及时发现并治疗心血管疾病。 最后，值得一提的是，冠心病、心力衰竭等心血管疾病患者，应尽量将心率控制在60次/分以下。对于健康人群，只要心率处于60~100次/分的正常范围，就没问题。

远程医疗新视界

189人阅读

查看详情

文章 嘴唇裂口不愈合怎么办

嘴唇裂口不愈合是一种常见的口腔问题，它可能由多种原因引起，包括慢性唇炎、口角炎、过敏性唇炎等。 慢性唇炎，也称为慢性非特异性唇炎，其病因尚不明确，但可能与长期受到干燥气候、大风、高原寒冷地区等环境因素刺激有关。此外，吸烟、酗酒、烫伤等不良生活习惯以及接触漱口水、口红、牙膏等化妆品也可能导致慢性唇炎。治疗慢性唇炎通常采用金霉素眼膏、红霉素眼膏等局部药物。 口角炎是一种发生在上唇和下唇交界处的炎症反应，是口腔科常见病。口角炎的发生与机械摩擦、营养缺乏、感染等因素有关。治疗口角炎常用的药物包括曲安奈德软膏、克霉唑乳膏等。 过敏性唇炎是一种由嘴唇或周围皮肤与某些刺激物接触引起的炎症现象，可分为接触性唇炎和光性唇炎。接触性唇炎主要指接触口红、刺激性食物和牙膏等化妆品，而光性唇炎则主要见于长期暴露在阳光下的人群。治疗过敏性唇炎常用的药物包括阿司咪唑、特非那定等。 除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些细节，例如避免挑食，多吃新鲜蔬菜、水果，不食用辛辣食物，多喝水，少喝酒、吸烟等。此外，避免经常舔嘴唇，可以涂抹鱼肝油或者维生素E等护肤品，以保持嘴唇的滋润和健康。 如果您出现嘴唇裂口不愈合的情况，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

康复之路

178人阅读

查看详情