曲靖市中医医院

文章 常开空调 骨病反季节发作

随着夏季的到来，空调的普及为人们带来了凉爽，但同时也引发了一些冬季常见疾病的反季节发作。其中，骨性关节炎就是其中之一。骨性关节炎，又称骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀。而在夏季，由于空调的长时间使用，使得一些原本在冬季高发的骨关节炎患者出现了症状加重的现象。 骨性关节炎多在秋冬季复发或加重，主要是因为寒冷的天气会刺激关节疼痛。然而，夏季空调的普及，使得关节长时间处于低温环境中，导致关节疼痛症状加剧。此外，一些年轻人为了追求凉爽，长时间处于空调房间内，穿着短裙或短裤，使得膝关节等关节部位容易受到冷风侵袭，从而导致关节疼痛、肿胀等症状。 除了骨性关节炎外，颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等疾病在夏季也容易出现症状加重的情况。福建中医药大学附属康复医院疼痛康复科主任王舰指出，入夏后，门诊中每天都有收治这类病人，且与入夏前相比，有明显增多趋势。这与时下大家长期工作、生活在空调房中导致着凉有关。 为了预防夏季骨关节炎等疾病的发作，王舰主任提出以下建议： 1. 调整空调温度，避免过低，以26℃左右为宜。 2. 在空调房间内穿着长裤、长袖，特别是膝关节等易受凉部位。 3. 适当增加户外活动，避免长时间处于空调房间内。 4. 加强关节部位的保暖，如使用护膝、护腕等。 5. 饮食上注意多吃一些益气祛湿的食物，如山药、白术、薏米等。

生命之光传递者

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文章 你知道你是真的需要补肾了吗？

在快节奏的现代社会，许多人都担心自己的肾脏健康，尤其是肾虚问题。然而，是否真的需要补肾，这并非易事。本文将从多个角度探讨如何判断自己是否需要补肾，以及如何正确地维护肾脏健康。 首先，我们要明确肾虚的定义。肾虚是指肾脏功能不足，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等症状。然而，这些症状并非都是肾虚引起的，也有可能是其他疾病或不良生活习惯导致的。 那么，如何判断自己是否需要补肾呢？以下是一些判断方法： 1. 观察尿液：正常人的尿液颜色应该是淡黄色，如果尿液颜色异常，如深色、浑浊或有异味，可能是肾脏出现问题。 2. 注意排尿次数：如果夜尿次数增多，可能是肾虚的表现。但也要排除其他因素，如饮水过多、尿路感染等。 3. 检查肾功能：可以通过血液检查和尿液检查来评估肾功能。如果检查结果显示肾功能异常，应及时就医。 4. 注意身体状况：如果出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等症状，应及时就医，排除其他疾病，并考虑是否为肾虚。 如果感觉自己可能有以上肾不好的症状，也不要急着去补肾，先从自己的生活习惯着手，看看是否睡眠不足、运动缺乏、饮食不当等。以下是一些建议： 1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. 加强运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 3. 调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免过量摄入高盐、高脂、高糖食物。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重肾脏负担，应尽量避免。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病。 总之，判断是否需要补肾，需要综合考虑多方面因素。如果怀疑自己可能患有肾虚，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

药事通

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文章 肾病人为什么会消瘦怎么办

肾脏疾病患者常常会出现消瘦的情况，这可能与多种因素相关。首先，肾脏疾病患者可能会因为长期节食或过度使用利尿剂而导致消瘦。肾脏疾病本身并不会直接引起消瘦，但肾脏功能受损会影响人体代谢，导致食欲下降、恶心、呕吐等症状，从而引起消瘦。 此外，肾脏疾病患者可能会因为以下原因出现消瘦： 长期节食或减少蛋白质摄入：肾脏疾病患者可能因为担心肾脏负担而减少蛋白质摄入，但长期节食会导致营养不良，进而引起消瘦。 低蛋白血症：肾脏疾病患者由于大量蛋白漏出，可能导致低蛋白血症，进而引起水肿和食欲下降，导致消瘦。 利尿剂使用：利尿剂可以促进水分排出，但过度使用可能导致电解质紊乱和营养不良，进而引起消瘦。 消化系统受损：毒素攻击消化系统，可能导致胃肠道蠕动速度减慢，引起恶心、呕吐等症状，进而导致消瘦。 针对肾脏疾病患者的消瘦问题，可以采取以下措施： 补充蛋白质：根据医生建议，适当增加蛋白质摄入，以改善营养不良状况。 调整利尿剂使用：在医生指导下，调整利尿剂的使用剂量和频率，以避免电解质紊乱和营养不良。 改善消化系统功能：使用全胃肠动力药和促进消化的药物，如复方消化酶等，以改善胃肠道功能。 调整饮食：限制含嘌呤高及含氮高的食物，给予低盐、低蛋白饮食，避免刺激性食物。 总之，肾脏疾病患者出现消瘦问题需要引起重视，及时就医并采取相应措施，以改善患者的生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 原发性膜性肾病如何治疗

原发性膜性肾病是一种常见的肾病，其治疗方式主要包括日常调理、药物治疗、手术治疗以及其他辅助治疗。 一、日常调理 1. 保持健康体重：通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重，有助于减轻肾脏负担。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肾脏负担，建议患者戒烟限酒。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于病情的恢复。 二、药物治疗 1. 利尿剂：如速尿、布美他尼等，有助于减轻心脏负担，预防水肿。 2. 碳酸氢钠：有助于纠正代谢性酸中毒。 3. 调节钙磷平衡的药物：如碳酸钙、醋酸钙等。 4. 抗生素：用于治疗感染。 5. 铁剂、叶酸和维生素B：用于治疗贫血。 三、手术治疗 1. 肾移植：通过手术将供体的肾脏植入受体，以恢复肾功能。 2. 透析治疗：包括血液透析和腹膜透析。 四、其他治疗 1. 中医治疗：通过中药调理，改善肾脏功能。 2. 饮食治疗：根据患者的具体情况，制定合理的饮食方案。 五、预防措施 1. 积极治疗原发性疾病和高危因素。 2. 保持健康的生活方式。 3. 定期体检，早期发现和治疗。

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文章 肾病为什么不能吃豆类

肾脏疾病是一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。肾病患者常常会出现血尿、蛋白尿等症状，其中尿蛋白的出现会加重肾脏负担，导致病情恶化。因此，如何正确饮食成为肾病患者关注的重点。 豆类食物中含有较高的植物蛋白，对于健康人群来说，适量的豆类摄入对身体有益。但对于肾病患者来说，过多的豆类摄入可能会增加肾脏负担，加重病情。因此，肾病患者应尽量避免食用豆类食物。 肾病患者在饮食上应以低盐、低脂、优质、低蛋白为原则。具体来说，可以食用一些低蛋白的食物，如玉米淀粉、莲藕粉等，作为主食。同时，患者应适当增加蔬菜和水果的摄入，以保证充足的维生素和矿物质摄入。此外，患者还应控制钠盐、钾、磷的摄入，避免水肿和高血压等并发症。 在蛋白质摄入方面，患者可以适量食用优质动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼等，这些食物不仅营养价值高，而且对肾脏负担较小。对于严重肾病患者，需要进一步减少蛋白质摄入，以减轻肾脏负担。 除了饮食调整外，肾病患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适当运动、保持良好的心态等，以促进病情的恢复。 在治疗方面，肾病患者应根据疾病的严重程度和具体病因制定个性化的治疗方案。常见的肾脏疾病包括肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等，不同类型的疾病需要采取不同的治疗方法。在治疗过程中，患者需要定期随访和复查，以监测病情的变化，及时调整治疗方案。 总之，肾病患者在日常生活中应注意饮食调整、生活习惯的改善以及积极的治疗，以减轻肾脏负担，延缓病情进展，提高生活质量。

生命之光传递者

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文章 当心恶作剧吓死心脏病人

心脏病是一种常见的慢性疾病，严重影响患者的生活质量。本文将为您详细介绍心脏病的分类、早期症状、预防措施以及治疗方法，帮助您更好地了解和应对心脏病。 一、心脏病的分类 心脏病主要分为以下几类： 1. 先天性心脏病：出生时就存在的心脏结构异常，如房间隔缺损、室间隔缺损等。 2. 风湿性心脏病：由于风湿热感染引起的心脏瓣膜病变，如二尖瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全等。 3. 高血压心脏病：长期高血压导致的心脏结构和功能改变，如左心室肥厚、心力衰竭等。 4. 冠心病：冠状动脉狭窄或阻塞导致的心肌缺血，如心绞痛、心肌梗死等。 5. 心肌病：心肌本身的疾病，如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等。 二、早期心脏病的症状 心脏病早期症状并不明显，容易被忽视。以下是一些常见的早期症状： 1. 心悸、心慌：自觉心跳过快、过慢或不规律。 2. 胸闷、气促：在安静状态下或轻微运动后出现胸闷、气短、呼吸困难。 3. 疲劳：容易感到疲劳，活动后加剧。 4. 头晕、头痛：出现头晕、头痛等症状。 5. 脸色苍白：出现面色苍白、嘴唇发紫等症状。 三、预防措施 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。 2. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免接触二手烟。 4. 控制血压：定期监测血压，控制血压在正常范围内。 5. 控制血糖：控制血糖，预防糖尿病。 四、治疗方法 心脏病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。 1. 药物治疗：包括降压药、降脂药、抗血小板药等。 2. 手术治疗：包括瓣膜置换术、冠状动脉搭桥术等。 3. 介入治疗：包括经皮冠状动脉腔内成形术、支架植入术等。 总之，心脏病是一种需要长期治疗的慢性疾病。了解心脏病的知识，积极预防和治疗，才能更好地保护我们的心脏健康。

智慧医疗先锋者

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文章 速效补药补肾越补越虚

肾虚是困扰许多人的健康问题，表现为夜尿频多、精力不济、腰酸腿软等症状。然而，许多人在追求快速改善肾虚的过程中，往往忽视了科学的治疗方法，反而导致病情加重。 盲目追求速效，忽视科学治疗 一些患者为了追求快速改善肾虚，盲目选择速效补肾药品，结果适得其反。这类药品往往含有大量激素或刺激性成分，虽然短期内可能缓解症状，但长期使用会导致内分泌紊乱、激素依赖等问题，甚至加重肾虚。 中药治疗需辨证施治 中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，治疗时应辨证施治。肾阴虚者宜滋阴降火，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等；肾阳虚者宜温补肾阳，可选用金匮肾气丸、右归丸等。切勿盲目乱用，以免加重病情。 日常保养，预防肾虚 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行运动，调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，都有助于预防肾虚。 选择正规医院，专业科室 对于肾虚患者来说，选择一家正规医院，找到专业科室进行治疗至关重要。在医生的建议下，制定合理的治疗方案，才能达到理想的治疗效果。

健康饮食指南

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文章 护肾还需食补 大漠红推荐枸杞补肾良方

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现腰膝酸软、精力不足、性功能障碍等症状，这往往与肾虚有关。肾虚并非老年人的专利，年轻人也可能因为不良的生活习惯和压力过大而出现肾虚。 中医认为，肾为先天之本，是人体生命活动的根本。肾虚会导致人体各个器官功能下降，引发多种疾病。因此，了解肾虚的成因、症状和防治方法至关重要。 肾虚的常见症状包括：腰膝酸软、精神疲惫、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、性功能障碍、尿频、尿急等。若不及时调理，可能会导致身体抵抗力下降，引发各种疾病。 导致肾虚的原因主要有：不良的生活习惯、工作压力过大、饮食不当、过度劳累等。为了预防和治疗肾虚，我们可以采取以下措施： 1. 适当运动：运动可以增强体质，提高免疫力，改善肾虚症状。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 2. 调整饮食：饮食应以清淡为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免过度食用辛辣、油腻、生冷的食物。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 保持乐观的心态：积极面对生活，避免过度焦虑和抑郁。 5. 食用补肾保健品：如枸杞、山药、黑芝麻等，这些食物具有补肾益精的功效。 6. 避免过度劳累：合理安排工作和休息，避免过度劳累。 7. 定期体检：及时发现并治疗肾虚。

医疗新知速递

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文章 男人肾虚后会有哪些症状

肾虚是困扰许多男性的常见问题，它不仅影响身体健康，还会影响生活质量。下面我们就来了解一下男人肾虚后会出现哪些症状，以及如何预防和调理。 一、畏寒肢冷 畏寒肢冷是肾虚的典型症状之一。患者会感到怕冷，尤其是四肢末端，如手指、脚趾等部位，甚至冷至肘、膝关节。同时，还可能出现腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等症状。 二、性功能障碍 肾虚会导致性功能障碍，如阳痿、早泄、滑精等。这主要是因为肾精不足，无法滋养阴茎，导致勃起功能障碍。此外，肾虚还可能导致性欲减退、性快感下降等问题。 三、头晕乏力，失眠多梦 肾虚还会导致头晕乏力、失眠多梦等症状。这是因为肾精不足，无法滋养大脑，导致大脑功能下降。此外，肾虚还可能引起焦虑、抑郁等心理问题。 四、腰膝酸痛 腰膝酸痛是肾虚的常见症状之一。患者会感到腰部、膝关节酸痛不适，尤其是在劳累或受凉后症状加重。 五、耳鸣、耳聋 肾开窍于耳，肾虚会导致耳鸣、耳聋等症状。患者会感到听力下降，甚至出现听力丧失的情况。 针对肾虚的调理，可以采取以下措施： 1. 饮食调理 饮食上应多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞子、山药等。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。 2. 适当运动 适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于改善肾虚症状。可以选择太极拳、瑜伽等温和的运动方式。 3. 药物调理 在医生指导下，可以服用一些补肾的中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4. 保持良好心态 保持良好的心态对肾虚的调理也很重要。要学会放松心情，减轻压力，避免过度劳累。

数字健康领航者

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文章 肾虚早泄的治疗方法 男人肾虚怎么办

肾虚早泄是男性常见的性功能障碍之一，它不仅影响男性的生活质量，还可能对心理产生负面影响。本文将从肾虚早泄的成因、治疗方法以及日常保健等方面进行详细介绍。 一、肾虚早泄的成因 1. 生理因素：随着年龄的增长，男性性功能逐渐下降，肾虚成为主要原因之一。 2. 精神心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理问题，可能导致肾虚早泄。 3. 生活习惯因素：不良的生活习惯，如熬夜、过度饮酒、吸烟等，也可能导致肾虚早泄。 二、肾虚早泄的治疗方法 1. 西药治疗：目前主要采用抑制神经兴奋类药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，以延长射精时间。 2. 中药治疗：中医认为肾虚早泄属于虚症，可通过温补肾阳、滋阴补肾等方法进行治疗。 3. 物理治疗：通过电刺激、生物反馈等方法，改善性功能。 4. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方法，缓解心理压力。 三、日常保健 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度饮酒、吸烟等。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4. 饮食调养，多吃富含锌、硒、维生素等营养物质的食物。 四、医院与科室 肾虚早泄的治疗可以在泌尿科、男科、心理科等多个科室进行。建议患者根据自身情况选择合适的医院和科室进行治疗。

家庭医疗小助手

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