余干县中医院

文章 肺炎会引起膈疝吗

肺炎，作为一种常见的呼吸系统疾病，其危害性不仅限于肺部本身，还可能引发一系列并发症。其中，膈疝就是其中一种较为严重的并发症。 膈肌是位于胸腔与腹腔之间的肌肉组织，起到分隔胸腔与腹腔的作用。膈疝则是指膈肌出现薄弱或破裂，导致腹腔内的器官（如胃、肠等）进入胸腔，从而引发一系列症状。 那么，肺炎为什么会引发膈疝呢？这是因为肺炎会导致咳嗽、发热等症状，而剧烈的咳嗽会增加腹内压力，使得原本薄弱的膈肌更容易出现破裂，从而引发膈疝。 除了肺炎，以下因素也可能诱发膈疝： 1. 外伤：胸部外伤或胸腹联合伤可能导致膈肌受损，从而引发膈疝。 2. 便秘：便秘时排便用力过猛，会增加腹内压力，增大膈疝风险。 3. 食管裂孔扩大：随着年龄增长，膈肌肌张力减退，食管韧带松弛，可能导致食管裂孔扩大，引发膈疝。 为了预防膈疝的发生，我们应该注意以下几点： 1. 加强营养：保证充足的营养摄入，提高身体免疫力。 2. 增强体质：适当进行户外锻炼，提高身体素质。 3. 避免过度用力：排便时避免用力过猛，以防腹内压力增大。 4. 及时治疗肺炎：一旦出现肺炎症状，应及时就医，避免病情加重。

疾病解码者

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文章 虚劳证气血两虚如何调理

虚劳证气血两虚，是中医学中常见的一种证候，表现为身体疲乏、四肢无力、面色苍白等症状。在现代生活中，由于生活节奏加快、工作压力增大，越来越多的人出现气血两虚的情况。 针对虚劳证气血两虚的调理，中医学有着丰富的理论和实践经验。以下是一些常见的调理方法： 1. 中医治疗：中医认为虚劳证气血两虚是由于脏腑功能失调、气血运行不畅所致。因此，中医治疗主要以补气养血、调理脏腑功能为主。常用的中药有当归、黄芪、党参、白术等。在中医师的指导下，根据个人体质和病情，选择合适的中药进行治疗。 2. 饮食调理：饮食调理是调理气血两虚的重要方法。平时应多吃一些具有补气养血功效的食物，如山药、红枣、枸杞、黑芝麻、核桃等。同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 日常保养：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。适当进行体育锻炼，增强体质。避免过度劳累和情绪波动，保持心情舒畅。 4. 睡眠调理：充足的睡眠对于调理气血两虚至关重要。建议每天保持8小时以上的睡眠时间，晚上10点前入睡，保证充足的深度睡眠。 5. 心理调理：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。可以通过听音乐、读书、旅游等方式放松心情，缓解压力。 总之，虚劳证气血两虚的调理需要综合运用中医治疗、饮食调理、日常保养和心理调理等多种方法。在调理过程中，要注重个体差异，根据自身情况选择合适的调理方法。

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文章 生病后饮食太清淡反阻碍恢复

生病了，饮食真的是越清淡越好吗？ 在很多人的观念中，生病了就应该吃清淡的食物，如粥、汤等。然而，这种观念真的科学吗？喝粥与喝汤真的是清淡饮食的最好选择吗？ 事实上，对于不同类型的病人，饮食的选择是有区别的。 对于感冒、发烧等因高体温造成体内代谢酶失活、进而导致食欲下降的人群来说，喝清淡的粥或汤品可以减少反胃，促进食欲，增加营养摄入。而对于外科手术、放化疗等刚刚结束的人群来说，以流食、半流食为主，以减少对机体的进一步刺激并同时保证患者最基本的营养需求。 然而，从整体营养价值来分析，汤粥不宜进行长期的患者营养支持。粥类主要以碳水化合物为主，蛋白质与脂肪占比很少，维生素与矿物质含量更少；而汤类大多以鱼汤、鸡汤、乳鸽汤等为主，如果不吃肉只喝汤，汤里含有的蛋白质、维生素与矿物质等微乎其微，取而代之的是从皮肉溶入水中的大量脂肪。 对于术后患者来说，机体产生巨大变化，需要更多的氨基酸来促进伤口的愈合，同时跟着尿氮排出体外的无机盐、矿物质也会有所增加。因此，在均衡营养的同时相应加强某些营养素的摄入非常有必要。 想要病人快速康复，持续性的“清淡饮食”一定不是最佳选择。清淡的饮食只会造成营养素的偏离与缺失，减慢伤口愈合与机体恢复的速度，消耗病人大量的精力。 提供给病人的食物，不仅要营养全面，更要尽可能兼顾色、香、味，同时需要病人在心情愉快的情况下进食，才能更有效地刺激病人进食并促进消化与吸收。 不同的病人对膳食特征的需求不同，饭菜应当做得更适合他们的身体特征。如做了消化道手术的病人，其膳食应当做得更加细软，减少粗膳食纤维含量；如做了肛肠手术的病人，则应当多提供大豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，同时尽可能减少或避免辛辣、刺激性食物。

药事通

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文章 夏日里的7款男人壮阳饮

夏日炎炎，许多人认为夏季是阳气最旺盛的时期，因此应该压制阳气。然而，中医理论却主张‘冬病夏养’，认为夏季是养阳的关键时期。 那么，夏季应该如何调养阳气呢？以下介绍七款适合夏季饮用的壮阳饮品，帮助您健康度过夏日。 1. 人参茶 材料：人参9克，茶叶3克。 做法：将人参和茶叶加水500毫升煎煮，每日一剂，温服。 功效：人参具有大补元气的功效，茶叶具有提神醒脑的作用，二者合用，可壮阳补元，强肾益气。 2. 淫羊藿茶 材料：淫羊藿20克，茶叶5克。 做法：将淫羊藿和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。 功效：淫羊藿具有补肾壮阳的功效，适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。 3. 红茶饮 材料：红茶30克，白矾1小块（玉米粒大小）。 做法：将白矾放入红茶中，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。 功效：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。 4. 鲜奶玉露 材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。 做法：将粳米洗净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水混合磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，加入白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。 功效：温补肺肾，助阳纳气。适用于虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。 5. 巴戟二子酒 材料：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。 做法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。 功效：适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。 6. 仙茅补血酒 材料：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500毫升。 做法：将各种药材分别用清水洗净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用。 功效：对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。 7. 仙灵脾酒 材料：淫羊藿60克，白酒500克。 做法：将淫羊藿放入纱布袋内，浸泡在白酒中，密封3日后即可饮用。 功效：补肾强骨，益肝，强身健体、治阳痿。

绿色医疗倡导者

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文章 口苦舌苔黄腻是什么情况

口苦舌苔黄腻是常见的症状之一，它主要与肝胆湿热有关。 肝胆湿热是由于外感湿热之邪或饮食不当，如嗜酒、过食肥甘辛辣等原因导致。这种情况下，湿邪在体内郁积，化热后阻碍了肝胆的正常功能，从而出现口苦、舌苔黄腻等症状。 舌苔厚且黄腻，是体内湿邪和热邪共同作用的结果。湿邪表现为舌苔厚腻，热邪则表现为舌苔发黄。口苦则是肝胆湿热的一种典型表现。 肝胆湿热不仅会导致口苦、舌苔黄腻，还可能引起其他一系列症状，如胁肋胀痛、灼热、腹胀厌食、口苦泛恶、小便短赤、大便不调、身目发黄等。此外，长期肝胆湿热还可能导致阳痿、早泄、腰膝冷痛、双膝酸软等症状。 对于肝胆湿热的治疗，除了药物治疗外，饮食和生活习惯的调整也非常重要。应尽量避免肥甘油腻的食物，多食用一些具有清热利湿作用的食物，如螺蛳肉等。此外，保持乐观的心态，注意休息，避免过度劳累，戒酒，少吃辛辣、油腻及甜食等，都有助于缓解肝胆湿热症状。 在日常生活中，如果出现口苦、舌苔黄腻等症状，应及时就医，避免病情加重。在治疗过程中，应遵循医生的建议，合理用药，避免自行用药。以下是一些常用的治疗方法： 1. 药物治疗：龙胆泻肝丸等中成药可以清利肝胆湿热。 2. 饮食调理：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。 3. 日常保养：保持乐观的心态，注意休息，避免过度劳累。 4. 避免不良生活习惯：戒酒，少吃辛辣、油腻及甜食等。 5. 中药治疗：龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤、大柴胡汤等中药加减，可改善肝胆湿热症状。

全球医疗视野

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文章 慢性腰肌劳损的针灸治疗方法

慢性腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要由外力反复牵拉或挤压腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间盘等组织引起，导致组织结构发生微细病变，进而出现腰痛和运动障碍。这种疾病也被称为功能性腰痛，包括臀筋膜综合症、腰椎横突综合症、棘间韧带损伤等。 慢性腰肌劳损的主要症状是腰痛，疼痛范围较广，程度不一。轻者可能仅感腰部不适或隐痛，重者则腰痛持续，甚至可向臀部及股后部放射。站立时间稍久则痛甚，需挺腰或两手撑扶臀部，或坐卧片刻，症状方可减轻。 慢性腰肌劳损的检查主要包括局部压痛和叩击痛，以及相关部位的压痛点。臀筋膜综合征在臀上皮神经出口处当有压痛，腰板横突综合症则于第三腰椎横突处有明显的压痛，棘间韧带损伤可在棘突间有压痛点。 慢性腰肌劳损的治疗原则是通经活络、活血止痛。针灸治疗是常用的方法之一，主穴包括肾俞、大肠俞、腰阳关、上髎、委中、阳陵泉、昆仑等，配穴根据具体症状有所不同。 除了针灸治疗外，慢性腰肌劳损的患者还需要注意日常保养，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，注意保暖等。 慢性腰肌劳损的治疗需要耐心和坚持，通过合理的治疗方法和生活习惯的调整，大多数患者可以得到缓解。

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文章 女性经前必吃的调理饮食

女性月经周期中，除了经期本身，前后几天同样需要特别注意饮食调理。特别是经期前，女性身体处于一种特殊状态，适当调整饮食可以帮助缓解经期不适，为月经周期顺利进行做好准备。 以下是一些经期前女性必吃的调理饮食推荐： 1. 芹菜藕片汤 芹菜藕片汤是一道简单易做的家常菜，具有清热凉血、调经止血的功效。芹菜具有调经止带、平肝清热、养神益力、祛风利湿的作用；藕则能凉血止血、除热清胃、健脾开胃、益气补心。此汤适用于因血热而出现的月经过多、心烦口燥等症状。 2. 参芪白莲杞枣汤 参芪白莲杞枣汤是一道具有益气摄血、养血调经功效的汤品。其中，党参具有补中益气、养血补肺、生津止渴的作用；黄芪则能补气固表、利水消肿、托毒生肌；白莲子具有补脾养心、益肾涩精的功效；枸杞子则能滋阴补血、益肝明目、补虚劳、强筋骨；大枣则能补气升阳、益卫固表、补脾胃、调营卫、生津液。此汤适用于月经提前、量多色淡、食欲不振、乏力、神疲倦怠等症状。 除了以上两种汤品，以下食物也适合经期前女性食用： 1. 黑木耳：具有补血养颜、润燥通便的作用。 2. 红枣：具有补血安神、补中益气的作用。 3. 阿胶：具有补血止血、滋阴润燥的作用。 4. 红糖：具有补血活血、暖胃散寒的作用。 5. 黑芝麻：具有滋补肝肾、养血润燥的作用。 经期前女性在饮食上应注意以下几点： 1. 避免食用寒凉、生冷、辛辣刺激性食物。 2. 适当增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。 3. 保持饮食清淡、易消化。 4. 避免暴饮暴食、过度节食。 5. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

绿色医疗倡导者

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文章 高血压是可控的吗

高血压，这个看似平常的疾病，却隐藏着巨大的健康风险。它如同潜伏在血管中的隐形杀手，威胁着无数人的健康。那么，高血压是否真的可以控制呢？答案是肯定的。 高血压，顾名思义，是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力高于正常值。它是世界上最常见的心血管疾病之一，也是导致中风、冠心病、心力衰竭等严重疾病的重要危险因素。根据世界卫生组织的数据，全球约有10亿人患有高血压，其中我国高血压患者数量更是高达2.7亿。 幸运的是，高血压是可控的。通过生活方式的调整和药物治疗，可以有效控制血压，降低心血管疾病的风险。首先，我们要从饮食入手。低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻、高盐和高脂肪的食物，是控制血压的重要手段。其次，保持健康的体重、规律的运动、充足的睡眠和戒烟限酒也是必不可少的。当然，对于一些继发性高血压患者，还需要针对病因进行治疗，比如肾血管狭窄、肾实质性改变、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾上腺腺瘤、睡眠呼吸暂停综合征、胰岛素抵抗等。 药物治疗也是控制高血压的重要手段。目前，市面上有多种抗高血压药物，如ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂、利尿剂等。医生会根据患者的具体情况进行个体化用药，以达到最佳的治疗效果。 除了药物治疗，高血压患者还需要定期监测血压，及时调整治疗方案。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也是控制高血压的重要方面。 总之，高血压是可控的。通过生活方式的调整、药物治疗和定期监测，我们可以有效控制血压，降低心血管疾病的风险，拥有健康的生活。

医疗数据守护者

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文章 老年人春季该如何养生

随着春季的到来，万物复苏，气候也逐渐变得温暖起来。然而，春季的天气变化无常，气温波动较大，对于老年人来说，春季养生保健尤为重要。 一、坚持锻炼，增强体质 春天是万物生长的季节，也是养生的好时机。老年人应该坚持适量的运动，如散步、慢跑、打太极拳等，增强体质，提高免疫力。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，预防心血管疾病。 二、调养肝脏，预防疾病 春季属木，与肝相对应。老年人应该注意调养肝脏，预防肝病。可以通过调整饮食，多吃一些养肝的食物，如菠菜、枸杞、红枣等。同时，要保持良好的情绪，避免情绪波动过大，影响肝脏健康。 三、顺应气候，预防感冒 春季气候变化多端，早晚温差较大，老年人要注意保暖，避免感冒。在穿衣方面，要遵循“春捂秋冻”的原则，适时增减衣物。在饮食方面，要多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉等。 四、合理饮食，保持营养均衡 春季是养生的好时机，老年人应该注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。避免过量摄入高脂肪、高糖的食物，预防肥胖和糖尿病。 五、定期体检，预防疾病 老年人应该定期进行体检，及时发现并治疗疾病。特别是患有高血压、心脏病等慢性病的老年人，更要注意定期检查，预防疾病加重。

生命之光传递者

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文章 青少年癫痫如何治疗

癫痫，一种常见的神经系统疾病，困扰着无数青少年。面对这一疾病，如何有效治疗成为患者及家属关注的焦点。本文将详细介绍青少年癫痫的治疗方法，帮助患者及家属了解相关知识。 一、癫痫的治疗方法 1. **药物治疗**：药物治疗是癫痫治疗中最常见的方法，通过服用抗癫痫药物控制病情。药物治疗需在医生指导下进行，根据病情调整药物剂量和种类。 2. **手术治疗**：对于药物治疗无效或病情严重的患者，可以考虑手术治疗。手术目的是切除癫痫灶或阻断异常神经通路，以控制癫痫发作。 3. **中医治疗**：中医治疗癫痫以调和阴阳、疏通经络为原则，通过中药、针灸等方法改善患者体质，缓解病情。 4. **心理治疗**：癫痫患者常伴有心理问题，如焦虑、抑郁等。心理治疗可帮助患者调整心态，提高生活质量。 二、青少年癫痫的日常护理 1. **规律作息**：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2. **合理饮食**：饮食要均衡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 3. **适当运动**：进行适量的运动，增强体质。 4. **心理支持**：给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。 三、选择合适的医院和科室 治疗癫痫需要选择专业的医院和科室。建议选择具有丰富经验的神经内科医生进行治疗。 总之，青少年癫痫的治疗需要综合运用多种方法，患者及家属要积极配合医生，做好日常护理，才能有效控制病情，提高生活质量。

医学奇迹见证者

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