桃江县人民医院

文章 换季时节 男人的正确洗脸方式

换季时节，男性的护肤问题同样不容忽视。洁面作为护肤的基础，更是重中之重。本文将针对不同肤质男性的洗脸方式进行分析，并提供相应的洁面产品推荐，帮助男性朋友们在换季时节保持肌肤健康。 一、敏感性肌肤男性的洁面方法 敏感性肌肤男性在洗脸时，应避免使用刺激性强的洁面产品，以免引起皮肤过敏。建议使用温水轻轻擦拭面部，选择无香料、无色素、无防腐剂的温和型洁面产品，如氨基酸洁面乳等。 二、干性肌肤男性的洁面方法 干性肌肤男性洗脸时，水温不宜过高，以免破坏皮肤表面的油脂层。建议使用温水洗脸，选择含有保湿成分的洁面产品，如含有甘油、透明质酸的洁面乳等。 三、油性肌肤男性的洁面方法 油性肌肤男性洗脸时，应选择具有清洁力的洁面产品，如皂基洁面乳等。洗脸时，可用手轻轻按摩面部，帮助去除多余的油脂。 四、混合性肌肤男性的洁面方法 混合性肌肤男性洗脸时，应针对T区使用清洁力强的洁面产品，针对U区使用保湿型洁面产品。洗脸时，要彻底清洁T区，同时注意U区的保湿。 五、皮肤老化男性的洁面方法 皮肤老化男性洗脸时，应选择具有抗衰老成分的洁面产品，如含有抗氧化成分、肽类成分的洁面乳等。洗脸时，要轻柔地按摩面部，避免过度拉扯皮肤。 六、气色欠佳男性的洁面方法 气色欠佳男性洗脸时，应选择具有提亮肤色、改善肤质的洁面产品，如含有维生素C、维生素E等成分的洁面乳等。洗脸时，要充分按摩面部，促进血液循环。 总结：换季时节，男性朋友们要注意根据自己的肤质选择合适的洁面方法和产品，保持肌肤健康。

癌症防治先锋

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文章 脓肿性头部毛囊周围炎的治疗方法

头部脓肿性毛囊炎，又称毛囊周围炎，是一种常见的皮肤疾病，主要表现为头皮毛囊周围的炎症反应，严重时可形成脓肿。本文将为您介绍该疾病的治疗方法，包括药物治疗、手术治疗以及一些新型治疗手段。 一、药物治疗 1. 抗生素：是治疗头部脓肿性毛囊炎的首选药物，如环丙沙星、四环素等广谱抗生素，可有效控制炎症。 2. 维A酸类药物：如维甲酸、阿达帕林等，可调节皮肤角化，减轻炎症。 3. 糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，可迅速减轻炎症反应。 二、手术治疗 对于病情严重、反复发作的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括切开引流、切除病灶等。 三、新型治疗 1. 生物制剂：如IL-17单抗等，可针对炎症反应的特定环节进行调节。 2. 光动力疗法：利用特定波长的激光照射，激发光动力反应，杀灭病原体。 3. 激光治疗：如1064nm激光，可改善局部血液循环，促进炎症吸收。 四、日常保养 1. 保持头皮清洁，避免用手抓挠。 2. 选择合适的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品。 3. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物。 4. 保持良好的睡眠，增强免疫力。 五、就医指南 1. 就诊医院：建议选择正规的皮肤病医院或综合医院皮肤科。 2. 就诊科室：皮肤科。 3. 诊断依据：根据临床表现、实验室检查等。

医者荣耀

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文章 更年期高血压先调肝肾

更年期高血压，一个困扰许多女性的健康问题。中医认为，更年期女性高血压多属于“眩晕”、“头痛”、“肝风”、“肝郁”、“脏燥”、“经断前后诸症”等范畴。本文将为您详细介绍更年期高血压的病因、症状、中医治疗方法和日常保养建议，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、更年期高血压的病因 1. 雌激素水平下降：更年期后，女性体内雌激素水平下降，导致脂质代谢紊乱，容易引发肥胖、高血脂、高血压、高血糖等代谢综合征。 2. 生活方式：不良的饮食习惯、缺乏运动、精神压力大等生活方式因素也会增加更年期高血压的发病率。 二、更年期高血压的症状 1. 血压升高：这是更年期高血压最明显的症状。 2. 月经紊乱：月经周期不规律、经量过多或过少、经血颜色异常等。 3. 阵发性潮热：表现为面部潮红、出汗、心慌等。 4. 心慌汗出：容易感到心慌、出冷汗。 5. 失眠多梦：睡眠质量下降，容易出现失眠、多梦等情况。 三、中医治疗更年期高血压 1. 调肝肾：中医认为，更年期高血压多属于肝肾阴虚、肝阳上亢所致，治疗上会先调肝肾。 2. 常用方剂：丹栀逍遥散、镇肝熄风汤、补肾益精方等。 四、更年期高血压的日常保养 1. 保持良好的饮食习惯：低盐、低脂、低糖、高纤维饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质。 2. 适量运动：每天保持30分钟以上的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 3. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑。 4. 定期体检：定期监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并治疗相关疾病。

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文章 癌症病人体重回升 癌症病人的护理调养

癌症患者常常面临体重减轻的困扰，然而，也有部分患者会出现体重明显上升的现象。这主要是由于消化系统紊乱，以及身体并发症导致的。为了帮助患者更好地恢复健康，我们需要了解癌症患者体重上升的原因，并提供相应的护理调养建议。 首先，消化系统紊乱是导致癌症患者体重上升的主要原因之一。由于肿瘤的消耗以及化疗等治疗手段的影响，患者的食欲往往下降，导致体重减轻。然而，有些患者可能出现消化系统紊乱，如便秘、腹泻等，这会影响营养物质的吸收，导致体重上升。 其次，身体并发症也会导致癌症患者体重上升。如感染、水肿、肿瘤压迫等，这些并发症会影响患者的正常生活，导致食欲下降，但同时也可能因为并发症的治疗需要摄入更多的药物，从而增加体重。 针对癌症患者体重上升的问题，以下是一些建议： 1. 重视饮食调理：患者应保持均衡的饮食，增加营养物质的摄入，如高蛋白、高热量、高维生素的食物。同时，注意饮食卫生，避免食物中毒。 2. 积极治疗并发症：针对感染、水肿等并发症，应及时就医，采取相应的治疗措施，减轻患者的痛苦。 3. 保持良好心态：癌症患者心理负担较重，应学会调整心态，保持乐观，积极配合治疗。 4. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现并处理病情变化。 5. 注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换衣物等，预防感染。 6. 药物治疗：在医生指导下，合理使用药物，缓解症状，提高生活质量。 总之，癌症患者体重上升是一个复杂的问题，需要患者、家属和医生共同努力。通过合理的护理调养，帮助患者战胜病魔，恢复健康。

智慧医疗先锋者

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文章 更年期吃这些食物延缓衰老

更年期是女性生命中一个重要的阶段，伴随着一系列身体和心理上的变化。美国纽约大学朗格尼医学中心琼·H·蒂施女性健康中心的医疗部门主任尼西亚·戈德堡指出，许多女性在更年期会经历潮热、出汗、情绪波动、失眠等症状。为了缓解这些不适，合理饮食至关重要。 首先，更年期女性应增加蛋白质摄入。随着年龄的增长，人体对蛋白质的吸收能力降低，因此需要摄入更多蛋白质以维持正常机能和增强抵抗力。牛奶、鸡蛋、瘦肉等都是优质蛋白质的良好来源。 其次，补充维生素对于缓解更年期症状也至关重要。维生素E有助于缓解潮热和夜间盗汗；B族维生素有助于缓解疲劳、暴躁和失眠；维生素C具有抗氧化作用，能增强血管弹性；维生素A有益于眼睛和皮肤，有助于改善干燥和促进子宫、阴道的修复。 此外，碳水化合物也是更年期女性饮食中不可或缺的一部分。碳水化合物提供能量，有助于缓解情绪波动。建议多吃复合型多糖类食物，如全谷类、甘薯、玉米和水果蔬菜等。 钙是预防骨质疏松的重要营养素。更年期女性每天应摄入1000～1500毫克钙。建议减少茶、咖啡和饮料的摄入，以免影响钙质吸收。牛奶、深色蔬菜和豆制品都是富含钙的食物。 最后，植物生化素对更年期女性也有益处。大豆异黄酮、番茄红素、花青素、胡萝卜素和玉米黄素等植物生化素具有抗氧化和调节内分泌的作用。保证每日足够的蔬果摄入量，有助于改善更年期女性的不适症状。

疾病解码者

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文章 癫痫的最好治疗方法

癫痫病是一种常见的慢性神经系统疾病，主要表现为反复发作的短暂意识丧失和肌肉抽搐。近年来，随着医疗技术的不断发展，癫痫的治疗方法也日益丰富。本文将从药物治疗、手术治疗、饮食调理等多个方面，为您详细介绍癫痫病的治疗方法。 一、药物治疗 药物治疗是癫痫治疗的主要手段。常用的抗癫痫药物包括卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等。在选择药物时，应遵循医生的建议，根据患者的具体情况选择合适的药物。 二、手术治疗 对于一些药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是切除或隔离致痫灶，从而减少癫痫发作的次数。常见的手术方法包括大脑半球切除术、皮层切除术等。 三、饮食调理 合理的饮食对癫痫患者的康复具有重要意义。癫痫患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。此外，生酮饮食疗法也被证实对部分癫痫患者有效。 四、心理治疗 癫痫患者往往存在心理压力，容易产生焦虑、抑郁等情绪。因此，心理治疗也是癫痫治疗的重要组成部分。心理治疗可以帮助患者调整心态，增强战胜疾病的信心。 五、日常护理 癫痫患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动。此外，患者应定期复查，及时调整治疗方案。 总之，癫痫病的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，积极配合医生的治疗，争取早日康复。

康复之路

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文章 Opdivo+Yervoy一线治疗非小细胞肺癌Ib期获成功

近年来，随着医疗科技的不断发展，肺癌的治疗手段也日益丰富。尤其是免疫治疗的出现，为晚期肺癌患者带来了新的希望。近日，百时美施贵宝公司（BMS）公布了Opdivo+Yervoy免疫组合疗法在一线治疗化疗初治晚期非小细胞肺癌（NSCLC）患者中的Ib期研究CheckMate-012的更新数据，令人振奋。 CheckMate-012研究是一项多组Ib期研究，旨在评估Opdivo在化疗初治晚期非小细胞肺癌患者中的安全性及耐受性。研究结果表明，Opdivo+Yervoy组合疗法在PD-L1表达者和非表达者中均观察到临床疗效，其中在PD-L1表达者中的疗效更高。这为晚期非小细胞肺癌患者带来了一线曙光。 Opdivo+Yervoy组合疗法中，Opdivo 3mg+Yervoy 1mg方案取得了激动人心的疗效及最高的客观缓解率（ORR）。这项研究在148例鳞状和非鳞状患者中进行，结果显示Opdivo+Yervoy组合疗法确定的客观缓解率为13%-39%，中位无进展生存期（PFS）为4.9个月-10.6个月。 此外，研究还发现，Opdivo+Yervoy组合疗法显示出可接受的耐受性，3-4级不良事件导致的停药率较低（3%-10%），无治疗相关死亡。这些数据为正在开展的III期研究（CheckMate-227）提供了有力支持，该研究将在化疗初治晚期非小细胞肺癌患者中将Opdivo单药疗法或Opdivo+Yervoy组合疗法与双铂化疗进行对比。 Opdivo+Yervoy组合疗法的研究成功，为晚期非小细胞肺癌患者带来了新的治疗选择。随着免疫治疗的不断发展，我们有理由相信，未来会有更多患者从这一疗法中受益。

家庭医疗小助手

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文章 贫血严重会导致什么后果

贫血，一个看似常见的词汇，却常常被人们忽视。许多人认为，贫血只是一种症状，而非疾病。然而，事实并非如此。严重的贫血，可能会对人类的身体健康造成严重影响，甚至危及生命。 贫血的成因复杂，主要与身体缺乏造血原料有关。人体内每天都有大量的血液在循环，维持着生命活动。而造血细胞就像一个个小零件，共同组成这台庞大的机器。任何一种造血细胞的缺失，都可能导致贫血的发生。 贫血的症状多种多样，常见的有头晕、乏力、恶心、心慌等。这些症状往往被人们误认为是劳累所致，从而忽视了病情。如果不及时治疗，贫血会进一步恶化，导致更严重的后果。 长期贫血可能导致贫血性心脏病，严重者甚至会出现心功能衰竭。此外，贫血还可能引发败血症，威胁生命安全。 幸运的是，贫血并非不治之症。通过积极的治疗，可以有效改善贫血症状。治疗方式包括药物治疗、饮食调整和生活方式的改变等。 在日常生活中，我们应该关注自己的身体状况，一旦出现头晕、乏力等不适症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于预防贫血。 总之，贫血并非小事，我们应该引起足够的重视。只有及时发现、治疗，才能远离贫血带来的危害。

医学奇迹见证者

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文章 如何对小儿脑瘫疾病进行相关检查

小儿脑瘫是一种常见的儿童神经系统疾病，早期诊断和检查对于孩子的康复至关重要。本文将详细介绍小儿脑瘫的常见检查方法，帮助家长了解如何识别孩子的症状，并及时寻求专业治疗。 首先，痉挛是小儿脑瘫的重要临床表现之一。痉挛型脑瘫患儿表现为肌肉张力过高，下肢交叉呈剪刀状，行走困难，足跟无法着地，足部呈马蹄内翻。检查时，医生会观察四肢是否存在折刀样感觉，以及是否出现阵挛等异常反射。此外，痉挛型脑瘫患儿智力一般正常，但也可能伴有智力低下、斜视、癫痫、肢体畸形等问题。 其次，肌张力不全也是小儿脑瘫的常见症状。患儿肢体僵硬，伸屈肌同时处于张力增强状态。被动活动患儿肢体时，会出现铅管样强直或蜡样屈伸。这种症状表现为肢体肌肉僵硬饱满，活动受限。 此外，共济运动失调也是小儿脑瘫的常见表现。患儿协调动作和控制能力丧失，表现为姿势、平衡和动作协调性丧失。走路时步态蹒跚，不能沿直线行走，身体向患侧倾斜，动作不协调。 除了上述临床表现，医生还会通过影像学检查、神经电生理检查等方法对小儿脑瘫进行诊断。早期诊断和检查有助于制定合理的治疗方案，促进孩子的康复。 总之，了解小儿脑瘫的常见检查方法对于家长来说至关重要。一旦发现孩子出现相关症状，应及时带孩子就诊，以便尽早得到治疗。

医学奇迹见证者

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文章 严重缺铁性贫血

严重缺铁性贫血是一种常见的血液疾病，它会导致身体缺乏足够的红细胞来运输氧气，从而引发一系列症状。那么，面对严重缺铁性贫血，我们应该怎么办呢？ 首先，严重缺铁性贫血的诊断需要通过血液检查来完成，医生会根据血红蛋白和红细胞计数等指标来判断是否患有该疾病。一旦确诊，及时的治疗至关重要。 治疗方法主要包括药物治疗和饮食调整。药物治疗通常使用铁剂来补充身体缺乏的铁元素，常见的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁等。同时，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 除了药物治疗，饮食调整也是非常重要的。贫血患者应该多吃富含铁元素的食物，如红肉、猪肝、鸡蛋、豆类等。此外，维生素C可以促进铁的吸收，因此建议搭配富含维生素C的水果和蔬菜一起食用。 除了药物治疗和饮食调整，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，适当进行运动。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动。 4. 定期复查，监测病情变化。 5. 如果出现头晕、乏力、心悸等症状，应及时就医。 总之，严重缺铁性贫血是一种需要引起重视的疾病。通过积极的治疗和日常保养，患者可以改善症状，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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