浙江大学医学院附属第一医院

文章 癌症患者女比男平均多活7年

近年来，随着医疗技术的不断发展，恶性肿瘤的治愈率逐渐提高。一项来自湖南省肿瘤医院的研究报告显示，早期诊断、早期发现、早期治疗是肿瘤获得良好预后的关键。 研究涵盖了12种常见恶性肿瘤，包括原发性支气管肺癌、子宫颈癌、乳腺癌等，随访病例合计32468人。结果显示，甲状腺癌、子宫内膜癌、子宫颈癌的15年生存率已接近或达到50%，治疗效果明显强于其他肿瘤。 值得注意的是，肝癌的5年生存率虽然最低，但已有明显提高。这得益于肿瘤诊治水平的提高，以及规范化综合性治疗手段的增多，如肿瘤介入治疗、肿瘤免疫疗法、基因疗法等。 此外，研究还发现，女性癌症患者的平均生存期比男性患者长约7年。这可能与女性患者更注重健康检查、更愿意寻求医疗帮助有关。 湖南省肿瘤医院院长刘景诗表示，早期诊断、早期发现、早期治疗是肿瘤获得良好预后的最有效手段。医院对过去的病例资料进行总结分析，有利于全面了解治疗水平、掌握各种治疗方式的疗效，从而为临床医生制定最佳治疗方案提供依据。 以下是一些建议，帮助人们预防癌症： 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是癌症的主要危险因素之一。 4. 定期体检：及时发现并治疗癌症。 5. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于提高免疫力，降低癌症风险。

药事通

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文章 食道癌前期的表现有哪些

食道癌是常见的恶性肿瘤之一，其早期症状常常不明显，容易被忽视。以下是一些食道癌前期的常见表现，希望能帮助大家提高警惕。 首先，早期食道癌患者可能会出现胸骨后不适或咽下痛的症状。这种疼痛可能是由于局部病灶刺激食管蠕动异常或痉挛，或因局部炎症、糜烂、表浅溃疡、肿瘤浸润所致。疼痛通常呈烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样，尤其在进食粗糙、过热或有刺激性的食物时更为明显。 其次，部分患者可能会出现病灶反射性疼痛。当咽下食物时，胸骨后会有轻微的疼痛或闷胀不适，尤其在吞咽粗糙硬食、热食或具有刺激性食物时疼痛更为明显。进流质、温食疼痛较轻，食后疼痛减轻或消失。但也有个别患者疼痛较重，呈持续性，食物咽下后立即吐出来。 此外，食道癌患者还可能会感觉食道内有东西存在。他们可能会感觉到食道内米粒或蔬菜片贴附于食壁，咽不下又吐不出来，即使不做吞咽动作也像里面有什么东西似的。吞咽食物时老觉得咽不下去。常有唾液增多、吞咽不适症状，一般能进普通食物，有时吞咽食物时有停滞感。这些症状的发生常与病人情绪波动有关。 需要注意的是，以上症状并非特异性症状，其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现以上症状，一定要及时到医院进行检查，以便尽早发现和治疗食道癌。 对于食道癌的预防，建议养成良好的饮食习惯，避免进食过热、过硬、过粗糙的食物；保持良好的心态，避免情绪波动过大；定期进行体检，以便及早发现和治疗食道癌。

医疗新知速递

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文章 面对爱哭孩子你是否束手无策

　　在孩子成长的过程中，很多家长都会遇到孩子爱哭的问题。尤其是在小学一年级这个阶段，孩子还保持着爱哭的习性，让家长们感到十分焦虑。那么，面对爱哭的孩子，我们该如何应对呢？ 　　首先，我们要明确一点，哭是孩子表达情绪的一种方式，并不是什么坏事。但是，如果孩子过于频繁地哭泣，或者在不适当的场合哭泣，就需要引起我们的重视。 　　那么，孩子爱哭的原因有哪些呢？ 　　1. 情绪管理能力不足 　　很多孩子爱哭，是因为他们还没有学会如何管理自己的情绪。当他们遇到挫折或者不如意的事情时，就会用哭泣来表达自己的不满和委屈。 　　2. 缺乏安全感 　　孩子缺乏安全感，也会导致他们爱哭。这可能与家庭环境、父母的教育方式有关。 　　3. 沟通能力不足 　　有些孩子不善于表达自己的情绪，只能通过哭泣来传达自己的感受。 　　4. 身体不适 　　孩子身体不适，如感冒、发烧等，也会导致他们情绪低落，爱哭。 　　那么，如何帮助孩子改善爱哭的问题呢？ 　　1. 培养孩子的情绪管理能力 　　家长可以通过阅读绘本、讲故事等方式，帮助孩子了解情绪，并教他们如何表达和管理自己的情绪。 　　2. 提供安全感 　　家长要给予孩子足够的关爱和陪伴，让他们感受到家庭的温暖和安全感。 　　3. 提高孩子的沟通能力 　　家长可以鼓励孩子多说话，多表达自己的想法和感受。 　　4. 关注孩子的身体健康 　　家长要定期带孩子进行体检，及时发现并处理孩子的身体问题。 　　总之，面对爱哭的孩子，家长要保持耐心和爱心，找到孩子爱哭的原因，并采取相应的措施，帮助孩子健康成长。

健康驿站

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文章 排便习惯改变时需警惕肠癌

日常生活中，便血往往被误认为是痔疮的症状，而忽视了肠癌的可能。事实上，排便习惯的改变，如大便性状、颜色、频率等，都可能是肠癌的早期信号。 重庆市肿瘤医院肿瘤内科主任王东林教授指出，肠癌的发病年龄正在提前，且与不良生活习惯密切相关。早期发现肠癌，治愈率可高达90%。 王东林教授强调，便血、黏液、腹痛、腹胀、便秘或腹泻等症状，都可能是肠癌的信号。此外，排便习惯的改变，如排便次数增多或减少、大便变细、变形等，也应引起重视。 肠癌的治疗需要综合治疗和规范化治疗。王东林教授建议，预防肠癌应注意以下几点： 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高蛋白、高热量食物。 戒烟限酒，避免过度劳累。 定期体检，尤其是有肠癌家族史的人群。 注意大便性状和排便习惯的改变，一旦出现异常，及时就医。 总之，关注排便习惯的变化，警惕肠癌的早期信号，对预防和治疗肠癌至关重要。

跨界医疗探索者

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文章 女性甲减变甲亢的症状

甲状腺疾病是常见的内分泌疾病，其中甲减和甲亢是两种常见的甲状腺功能异常。女性由于生理特点，更容易受到甲状腺疾病的影响。本文将详细介绍女性甲减变甲亢的症状，以及如何预防和治疗。 一、女性甲减变甲亢的症状 1. 代谢减慢：患者会出现怕冷、无力、动作变慢、浮肿、智力减退、嗜睡、便秘等症状。 2. 甲状腺肿大：部分患者会出现甲状腺肿大的情况。 3. 精神症状：患者可能会出现情绪低落、焦虑、抑郁等症状。 4. 心血管症状：患者可能会出现心悸、胸闷、气促等症状。 5. 皮肤症状：患者可能会出现皮肤干燥、粗糙、容易出现淤青等症状。 二、预防和治疗 1. 定期检查：建议女性定期检查甲状腺功能，及时发现并治疗甲状腺疾病。 2. 药物治疗：甲减患者需要服用甲状腺激素替代药物，如甲状腺素片等。甲亢患者需要服用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶等。 3. 手术治疗：对于甲状腺肿大明显或药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。 4. 日常保养：患者需要注意饮食，适当多吃一些高蛋白的食物和富含维生素b的水果蔬菜。避免食用富含碘的食物，如海鲜、海带等。 5. 心理调适：患者需要保持良好的心态，避免情绪波动过大。 三、医院和科室 甲状腺疾病的治疗需要内分泌科的专业医生进行诊断和治疗。患者可以选择正规医院内分泌科就诊。

疾病解码者

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文章 餐桌上的减肥奥秘

随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，越来越多的人开始关注减肥。其实，减肥并不需要复杂的运动和节食，餐桌上的食物就可以成为我们的减肥小帮手。 首先，蔬菜是减肥的好帮手。蔬菜富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少热量摄入。例如，黄瓜、西红柿、胡萝卜等都是很好的减肥蔬菜。此外，蔬菜中的抗氧化物质还可以帮助清除体内自由基，预防疾病。 其次，粗粮也是减肥的佳品。粗粮中含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以促进肠道蠕动，帮助排便。常见的粗粮有玉米、燕麦、糙米等。将粗粮替换部分主食，可以有效地控制热量摄入。 此外，水果也是减肥的好选择。水果富含维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养。但是，水果中的糖分较高，因此要适量食用。可以选择低糖分的水果，如苹果、梨、柚子等。 蛋白质是减肥的关键。蛋白质可以增加饱腹感，促进肌肉生长，提高新陈代谢。优质蛋白质的来源包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等。在减肥期间，可以适量增加蛋白质的摄入。 最后，多喝水也是减肥的重要方法。水可以帮助新陈代谢，促进脂肪燃烧。每天喝足够的水，有助于保持身体水分平衡，预防便秘。

医者荣耀

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文章 肥胖型糖尿病 减肥才是硬道理

肥胖型糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，其发病原因复杂，与生活方式、遗传因素等因素密切相关。本文将为您介绍肥胖型糖尿病的成因、危害以及如何通过减肥等手段预防和控制糖尿病。 肥胖型糖尿病的主要成因包括： 1. 肥胖：肥胖是导致糖尿病的主要危险因素之一。肥胖会导致胰岛素抵抗，进而发展为糖尿病。 2. 遗传因素：家族遗传也是导致糖尿病的重要因素之一。 3. 生活方式：不良的饮食习惯、缺乏运动等生活方式因素也会增加糖尿病的发病风险。 肥胖型糖尿病的危害包括： 1. 增加心血管疾病风险：肥胖型糖尿病患者更容易发生冠心病、高血压等心血管疾病。 2. 引起并发症：糖尿病可引发多种并发症，如视网膜病变、肾病、神经病变等。 3. 影响生活质量：糖尿病会影响患者的日常生活和工作。 如何预防和控制肥胖型糖尿病？ 1. 生活方式调整：控制体重、均衡饮食、适量运动等。 2. 药物治疗：根据病情选择合适的降糖药物。 3. 定期监测：定期监测血糖、血压等指标，及时调整治疗方案。 4. 积极配合医生治疗：遵循医嘱，按时服药、定期复查。

数字健康领航者

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文章 30岁女性进入癌症高发期

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，30岁女性已经成为了癌症的高危人群。据专家透露，与30年前相比，女性患癌症的年龄大大提前，30岁开始就将进入患病危险期。这种变化与日益西化的生活方式密不可分。 白天办公室“高压”晚上酒吧“减压”已成为许多现代女性的生活常态。长时间的工作压力和夜生活的不规律作息，导致她们的身体处于亚健康状态，内分泌紊乱，免疫系统受损，从而增加了患癌症的风险。 肿瘤医院乳腺外科专家指出，不良的生活方式是导致癌症的“扳手”。例如，经常日夜颠倒、缺乏运动、精神压力大、饮食不规律、肥胖等，都容易导致女性内分泌紊乱，进而引发乳腺癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。 据最新统计显示，每100名上海女性中就有1名癌症患者，每3名上海女性癌症患者中，就有1名患乳腺癌。这充分说明了癌症对女性健康的严重威胁。 为了预防癌症，女性应该养成良好的生活习惯。首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。其次，要合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和高脂肪食物。此外，还要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 此外，定期进行体检也是预防癌症的重要手段。通过体检，可以及时发现身体异常，尽早进行干预和治疗。 总之，30岁女性已经进入了癌症的高发期。为了自己的健康，女性应该重视预防，养成良好的生活习惯，定期进行体检，共同抵抗癌症的威胁。

医疗星辰探秘

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文章 糖友如何做“血糖日记”

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，血糖控制是糖尿病患者管理病情的关键。然而，很多糖友在日常生活中常常会遇到血糖波动的情况，例如，昨天血糖还好好的，今天却突然升高。那么，如何才能有效控制血糖呢？其实，一个简单的方法就是养成写“血糖日记”的习惯。 一、血糖日记的作用 血糖日记可以帮助糖友记录自己的饮食、运动、用药等情况，从而更好地了解自己的血糖变化规律，为医生提供更准确的病情信息，有助于医生制定更合理的治疗方案。 二、血糖日记应该记录哪些内容？ 1. **饮食情况**：记录每天摄入的食物种类、数量、烹饪方法等，包括主食、蔬菜、水果、肉类、奶制品等。 2. **运动情况**：记录每天的运动类型、时长、强度等，以及运动前后的血糖变化。 3. **用药情况**：记录每天使用的降糖药物名称、剂量、用药时间等。 4. **血糖监测结果**：记录每天的空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖等。 5. **身体状况**：记录每天的饮食、睡眠、情绪等状况。 三、如何有效地写血糖日记？ 1. **选择合适的记录方式**：可以选择纸质日记本、手机APP或电子表格等工具记录。 2. **保持规律性**：每天都要坚持记录，不要遗漏任何信息。 3. **及时总结**：定期回顾血糖日记，分析血糖变化的原因，找出规律，及时调整饮食、运动和用药。 4. **与医生沟通**：将血糖日记带给医生，让医生了解你的病情变化，以便制定更合理的治疗方案。 总之，养成写“血糖日记”的习惯，可以帮助糖友更好地管理血糖，提高生活质量。

健康百科

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文章 杨澜：别把劲都使在孩子身上

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注心理健康问题。其中，抑郁症作为一种常见的心理疾病，其发病率逐年上升，给患者及其家庭带来了沉重的负担。本文将从抑郁症的病因、症状、治疗方法等方面进行科普，帮助大家了解和预防抑郁症。 一、抑郁症的病因 抑郁症的病因复杂，包括生物学因素、心理因素和社会因素等。 1. 生物学因素：大脑神经递质失衡、遗传因素等。 2. 心理因素：性格因素、心理创伤、应对压力的能力等。 3. 社会因素：工作压力、人际关系、经济状况等。 二、抑郁症的症状 抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力不足、认知功能下降等。 1. 情绪低落：患者常常感到悲伤、绝望、无助等。 2. 兴趣减退：对以前感兴趣的事情失去兴趣，甚至不愿意参加社交活动。 3. 精力不足：感到疲惫无力，无法集中精力完成日常事务。 4. 认知功能下降：记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等。 5. 自我评价过低：对自己的能力、价值产生怀疑，甚至出现自责、自罪等情绪。 6. 睡眠障碍：失眠或过度睡眠。 7. 食欲减退或亢进：食欲减退或食欲亢进，体重发生变化。 8. 情绪不稳：容易激动、焦虑、紧张等。 三、抑郁症的治疗方法 抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。 1. 药物治疗：抗抑郁药物可以有效改善患者的情绪症状。 2. 心理治疗：认知行为疗法、人际疗法等可以帮助患者改善心理状态。 3. 生活方式调整：保持良好的作息时间、合理饮食、适当运动、减少压力等。 四、预防抑郁症的方法 1. 保持积极乐观的心态。 2. 学会应对压力，提高心理承受能力。 3. 建立良好的人际关系。 4. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 5. 合理饮食，适当运动。

健康管理专家

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