浙江省中医院

文章 仙桃的患友发给我的视频，问这样是不是对颈椎有好处。。。#仙桃电音节 #搞笑视频

在日常生活中，颈椎病已成为一种常见的疾病，许多人在长时间工作、学习或娱乐后会出现颈椎疼痛、僵硬等症状。近期，仙桃的一位患友分享了一段视频，视频中展示了一种简单易行的颈椎锻炼方法，引发了大家对颈椎健康的关注。 那么，这种颈椎锻炼方法是否真的对颈椎有好处呢？接下来，我将从以下几个方面为大家进行详细解答。 一、颈椎病的成因及症状 颈椎病是一种以颈椎退行性改变为基础的疾病，常见于中老年人，但也可能出现在年轻人身上。颈椎病的成因主要包括：长期保持不良坐姿、缺乏运动、颈椎受凉等。颈椎病的主要症状包括：颈椎疼痛、僵硬、头痛、肩臂疼痛、手指麻木等。 二、颈椎锻炼方法是否有效 视频中的颈椎锻炼方法主要包括颈部前屈、后仰、左右旋转等动作。这些动作可以增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，对于缓解颈椎疼痛、僵硬等症状具有一定的帮助。 三、颈椎病的预防和治疗 1. 预防颈椎病的关键在于养成良好的生活习惯，包括保持正确的坐姿、避免长时间低头、加强颈部肌肉锻炼等。 2. 治疗颈椎病的方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可缓解颈椎疼痛、僵硬等症状，物理治疗可改善颈椎的血液循环，手术治疗适用于颈椎病严重、保守治疗无效的患者。 四、颈椎病的日常保养 1. 保持良好的坐姿，避免长时间低头。 2. 加强颈部肌肉锻炼，如颈部前屈、后仰、左右旋转等动作。 3. 注意颈椎保暖，避免受凉。 4. 定期进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎病。

精准医疗探秘

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文章 药师说药：可以喷的急救药怎么用

在日常生活中，我们难免会遇到一些突发情况，如跌倒、烫伤、蚊虫叮咬等。这些情况下，急救药品可以迅速缓解症状，减轻痛苦。今天，我们就来聊一聊那些可以喷的急救药，以及如何正确使用它们。 一、跌倒后的急救 当发生跌倒后，首先应检查是否造成骨折或严重擦伤。如果只是轻微擦伤，可以使用跌打损伤喷雾剂进行喷洒。这种喷雾剂含有活血化瘀、消肿止痛的中药成分，能够迅速缓解跌倒后的疼痛和肿胀。 二、烫伤的急救 烫伤是日常生活中常见的意外伤害。一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗烫伤部位，以降低烫伤程度。随后，可以使用烫伤喷雾剂进行喷洒，这种喷雾剂含有消炎、止痛、促进伤口愈合的成分，能够有效缓解烫伤带来的疼痛和不适。 三、蚊虫叮咬的急救 夏季是蚊虫叮咬的高发期。被蚊虫叮咬后，可以使用蚊虫叮咬喷雾剂进行喷洒，这种喷雾剂含有止痒、消炎、抗过敏的成分，能够迅速缓解叮咬后的瘙痒和不适。 四、使用急救药品的注意事项 1. 使用急救药品前，请仔细阅读说明书，了解药品的成分、用法用量、禁忌等信息。 2. 使用急救药品时，注意避免药品直接接触眼睛、口腔等黏膜部位。 3. 急救药品不宜长期保存，一旦发现药品过期、变质，请立即停止使用。 4. 如果症状未得到缓解或加重，请及时就医。 总之，掌握一些急救药品的使用方法，可以在紧急情况下为我们提供及时的帮助。希望大家都能学会正确使用急救药品，为自己和家人的健康保驾护航。

绿色医疗倡导者

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文章 男性性功能障碍面面观

性功能障碍是困扰许多男性的一大问题，它不仅影响了男性的身心健康，也给家庭和谐带来了困扰。本文将从性功能障碍的定义、分类、病因、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对这一问题。 一、性功能障碍的定义 性功能障碍是指男性在性生活中，由于生理、心理或社会因素导致无法正常完成性活动的一种状态。常见的性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄、不射精、逆行射精等。 二、性功能障碍的分类 根据病因和症状的不同，性功能障碍可以分为以下几类： 1. 生理性性功能障碍：由生殖器官解剖结构异常、内分泌疾病、神经系统疾病等引起的性功能障碍。 2. 心理性性功能障碍：由心理因素导致的性功能障碍，如焦虑、抑郁、恐惧等。 3. 社会性性功能障碍：由社会因素导致的性功能障碍，如工作压力、家庭矛盾等。 三、性功能障碍的病因 性功能障碍的病因复杂，主要包括以下几方面： 1. 生殖器官解剖结构异常：如阴茎短小、弯曲等。 2. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。 3. 神经系统疾病：如脊髓损伤、帕金森病等。 4. 心理因素：如焦虑、抑郁、恐惧等。 5. 社会因素：如工作压力、家庭矛盾等。 四、性功能障碍的治疗方法 性功能障碍的治疗方法主要包括以下几方面： 1. 药物治疗：如口服药物、注射药物等。 2. 物理治疗：如体外负压吸引、电刺激等。 3. 心理治疗：如认知行为疗法、婚姻家庭治疗等。 4. 手术治疗：如阴茎假体植入、阴茎弯曲矫正等。 五、性功能障碍的日常保养 为了预防和改善性功能障碍，以下是一些日常保养建议： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 保持心理健康，避免过度焦虑、抑郁。 4. 保持良好的夫妻关系，增进感情。 5. 定期进行性健康检查。

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文章 腰骶椎旁巨大复杂肿瘤，术后肢体活动正常…

在日常生活中，我们时常会遇到各种各样的健康问题，其中一些疾病可能对我们的生活质量产生严重影响。本文将围绕腰骶椎旁巨大复杂肿瘤这一疾病，从病因、诊断、治疗以及术后康复等方面进行科普，帮助大家更好地了解这一疾病。 首先，我们来了解一下腰骶椎旁巨大复杂肿瘤的病因。这种肿瘤可能与遗传因素、环境因素以及生活习惯等多种因素有关。其中，遗传因素是导致肿瘤发生的重要因素之一。 在诊断方面，腰骶椎旁巨大复杂肿瘤通常需要通过影像学检查、实验室检查以及病理学检查等方法进行。其中，影像学检查是最常用的诊断方法，包括X光、CT、MRI等。 针对腰骶椎旁巨大复杂肿瘤的治疗方法，主要包括手术治疗、放疗、化疗以及靶向治疗等。其中，手术治疗是最主要的治疗方法，其目的是切除肿瘤并尽可能保留正常组织。 术后康复是治疗过程中的重要环节。患者需要根据医生的指导进行适当的康复训练，以恢复肢体活动能力。此外，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，以预防肿瘤复发。 对于腰骶椎旁巨大复杂肿瘤患者来说，选择一家专业的医院和科室进行治疗至关重要。目前，我国许多大型医院都设有相关科室，可以为患者提供专业的医疗服务。 总之，腰骶椎旁巨大复杂肿瘤是一种严重的疾病，但通过早期诊断、规范治疗以及术后康复，患者完全可以恢复正常生活。在此，提醒大家关注自身健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

生命之光传递者

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文章 什么药一吃就硬

在日常生活中，许多男性朋友都面临着勃起功能障碍的问题，这让他们在性生活方面倍感困扰。那么，有什么药物可以帮助解决勃起功能障碍呢？本文将为您详细介绍。 一、勃起功能障碍的原因 勃起功能障碍的原因有很多，包括心理因素、生理因素、生活习惯等。心理因素如焦虑、抑郁、紧张等，生理因素如糖尿病、高血压、前列腺疾病等，生活习惯如吸烟、饮酒等，都可能导致勃起功能障碍。 二、治疗勃起功能障碍的药物 1. 枸橼酸西地那非片：又称万艾可，是一种常见的治疗勃起功能障碍的药物。它通过扩张海绵体内的血管，使阴茎勃起。需要注意的是，饮酒后和空腹时不宜使用万艾可，女性、高血压患者、心脏功能障碍患者禁用。 2. 他达拉非片：又称希爱力，是一种新型的治疗勃起功能障碍的药物。它通过选择性抑制阴茎海绵体平滑肌以及血管中磷酸二酯酶，促使血管扩张，海绵体松弛，使血流灌注，达到阴茎变硬的效果。 3. 奥昔布宁片：又称金戈，是一种新型的治疗勃起功能障碍的药物。它通过选择性抑制5-羟色胺受体，使阴茎勃起。 三、治疗勃起功能障碍的建议 1. 保持良好的生活习惯：戒烟、限酒、保持规律作息、适当锻炼等。 2. 保持良好的心态：学会减压，避免过度紧张、焦虑、抑郁等。 3. 及早就医：如发现勃起功能障碍，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 四、治疗勃起功能障碍的注意事项 1. 不要自行购买药物：在医生的建议下使用药物，避免盲目购买。 2. 不要过量使用药物：按照医生的建议使用药物，避免过量。 3. 注意药物的副作用：在使用药物的过程中，如出现不适，应及时停药就医。 总之，勃起功能障碍是一种常见的男性疾病，及时治疗和调理非常重要。希望本文能对您有所帮助。

绿色医疗倡导者

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文章 肾虚跟肾亏有区别吗？

肾虚与肾亏的区别与治疗 作者：娄永亮 主治医师 开封市中心医院 中西医结合科 在日常生活中，肾虚与肾亏这两个词经常被提及，但许多人对于它们之间的区别并不十分清楚。事实上，肾虚与肾亏虽然症状相似，但在病理机制上存在一定差异。 肾虚，顾名思义，是指肾脏功能不足，导致人体出现一系列不适症状。其主要表现为精神疲惫、腰膝酸软、耳鸣、头晕、性功能减退等。肾虚可能是由于长期劳累、饮食不当、生活不规律等因素引起的。 肾亏则是在肾虚的基础上进一步发展，表现为腰膝酸软加剧、性功能严重减退、失眠多梦、面色晦暗等症状。肾亏可能是由于肾虚未得到及时治疗，或者由于疾病、药物等因素进一步加重肾脏负担所致。 在治疗上，肾虚与肾亏均可采用中药调理、食疗法、针灸、按摩等方法。其中，中药调理是治疗肾虚与肾亏的主要手段，可根据患者的具体病情选用不同的中药配方。 此外，日常生活中应注意合理饮食、规律作息、适当锻炼，以增强体质，预防肾虚与肾亏的发生。 肾脏疾病的治疗需要专业医生的指导，患者应避免自行用药，以免加重病情。在开封市中心医院中西医结合科，我们拥有一支专业的医疗团队，为患者提供全面、个性化的治疗方案。 总之，肾虚与肾亏虽存在一定区别，但都是需要引起重视的疾病。通过合理的治疗和日常保养，可以有效改善肾脏功能，提高生活质量。

医者荣耀

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文章 中国医师协会美容整形分会巡讲

近年来，随着医疗美容行业的快速发展，鼻整形美容技术越来越受到广大求美者的关注。为了促进我国鼻整形美容技术的交流与进步，2015年10月24日，中国医师协会美容与整形医师分会鼻整形美容讲习团全国巡讲第十二站在深圳隆重召开。 本次巡讲汇聚了国内外众多知名专家教授，共同探讨鼻整形美容的现状及发展趋势。会议内容丰富，涵盖了鼻整形美容的各种技术、理念及产品，为参会医师提供了宝贵的学术交流平台。 在会议中，专家们深入解析了鼻整形美容的各种技术，如假体隆鼻、自体软骨隆鼻、鼻综合整形等，并分享了各自的经验和心得。此外，会议还就鼻整形美容术后护理、并发症处理等方面进行了详细讲解。 此次巡讲对我国鼻整形美容行业的发展具有重要意义。一方面，它为整形医师提供了学习交流的机会，有助于提高他们的专业技能；另一方面，它也为广大求美者提供了更多选择，有助于推动我国鼻整形美容行业的健康发展。 总之，中国医师协会美容与整形医师分会鼻整形美容讲习团的全国巡讲，为我国鼻整形美容行业的发展注入了新的活力，也为广大求美者带来了福音。

医疗新知速递

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文章 养膘的季节，才是瘦身的最佳时刻

寒冷的冬季，人们往往会因为怕冷而增加进食量，导致体重增加。然而，你知道吗？冬天其实也是减重的最佳时机。以下是一些帮助你在冬天保持健康体重的建议。 1. 冬季基础代谢率高 人体的正常体温维持在36度左右，为了抵御寒冷，人体会自动提高基础代谢率，消耗更多热量来维持体温。因此，相比夏天，冬天的基础代谢率更高，更容易消耗热量和脂肪。 2. 控制食欲，避免暴饮暴食 冬季气温低，人们食欲大增，容易暴饮暴食。为了保持健康体重，应控制食欲，避免过量进食。可以采取以下措施： 细嚼慢咽，延长进食时间 选择低热量、高纤维的食物 避免高糖、高脂肪的食物 多喝水，增加饱腹感 3. 增加运动量 虽然冬季天气寒冷，但运动仍然是保持健康体重的重要手段。可以选择以下运动方式： 室内运动：如瑜伽、跳操、健身操等 户外运动：如慢跑、快走、滑冰等 4. 注意保暖 在运动时，要注意保暖，避免受凉感冒。运动前后可以进行热身和拉伸，预防运动损伤。 5. 健康饮食 保持健康饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、高热量食物。 总之，冬天虽然容易发胖，但只要注意控制饮食、增加运动，就能在冬天保持健康体重。

运动与健康

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文章 女子因美容院仪器漏电致死 怎样才能安全变美

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的外在形象。然而，美容院等美容机构在给人们带来美丽的同时，也存在着一定的安全隐患。近日，一名女子在美容院做理疗时不幸触电身亡，再次引发了人们对美容院安全的关注。 美容院仪器漏电事故并非个例，近年来，类似事件时有发生。这主要是因为部分美容院缺乏有效的行业监管，仪器设备老化、维护不到位等问题导致。为了保障自身安全，消费者在选择美容院时应该注意以下几点： 1. 选择正规美容院：消费者在选择美容院时，要选择具有营业执照、卫生许可证等相关资质的正规机构。可以通过网络查询、实地考察等方式了解美容院的资质和口碑。 2. 了解仪器设备：在美容前，消费者要了解所使用的仪器设备是否安全可靠，是否经过正规渠道引进。可以要求美容院出示相关证明文件，如产品合格证、使用说明书等。 3. 注意操作规范：美容师在操作仪器设备时，要严格按照操作规程进行，确保消费者安全。消费者在美容过程中要积极配合，如有不适要及时告知美容师。 4. 适度消费：美容院提供的项目种类繁多，消费者要根据自身需求选择合适的项目，避免过度消费。同时，要注意控制美容频率，以免对皮肤造成伤害。 5. 注意个人卫生：美容院是一个公共场合，消费者要注意个人卫生，避免交叉感染。在美容前后要洗手，并使用自己的毛巾、化妆品等个人用品。 除了以上几点，消费者还要关注以下几点： 1. 注意美容院的环境卫生：美容院的环境卫生直接关系到消费者的健康。消费者要选择环境整洁、卫生条件良好的美容院。 2. 注意美容师的专业水平：美容师的专业水平直接影响到美容效果。消费者要选择具有专业资质、经验丰富的美容师。 3. 注意美容院的服务态度：美容院的服务态度也是消费者选择的重要因素。消费者要选择服务态度良好、热情周到的美容院。 总之，美容院虽然给人们带来了美丽，但消费者在选择美容院时一定要谨慎，以确保自身安全。

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文章 产后抑郁症？还是躁郁症？

产后抑郁症和躁郁症是困扰许多新妈妈的常见心理疾病。产后抑郁症主要表现为情绪低落、疲劳、焦虑等症状，而躁郁症则表现为情绪波动、兴奋、冲动等症状。两者之间的界限有时模糊不清，需要仔细鉴别。 产后抑郁症的病因可能与激素水平变化、睡眠障碍、心理压力等因素有关。新妈妈在产后需要承担照顾婴儿的重任，睡眠不足、心理压力等因素容易导致产后抑郁症的发生。 躁郁症是一种以情绪波动为特征的精神疾病，患者可能会经历情绪低落和情绪高涨两个极端。产后躁郁症可能与产后抑郁症一样，与激素水平变化有关。 为了区分产后抑郁症和躁郁症，医生会根据患者的症状、病史等因素进行综合判断。产后抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。药物治疗可以帮助缓解症状，心理治疗可以帮助患者学会应对压力，生活方式调整包括保证充足的睡眠、合理膳食、适当运动等。 预防产后抑郁症和躁郁症的关键在于早期识别和干预。新妈妈在孕期和产后应该关注自己的情绪变化，遇到心理问题及时寻求帮助。同时，家人和朋友也应该给予新妈妈更多的关爱和支持。

老年健康守护者

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