东莞市人民医院

文章 前列腺增生如何预防是关键

前列腺增生是男性常见的泌尿系统疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐上升。前列腺增生不仅给患者带来尿频、尿急、尿痛等不适症状，严重时还会影响性功能，甚至引发前列腺癌变。因此，预防前列腺增生至关重要。 一、预防前列腺增生，从生活方式入手 1. **避免局部刺激**：长时间骑自行车、摩托车，穿着紧身内裤等都会刺激前列腺，增加患病的风险。建议选择宽松舒适的衣物，避免长时间骑行。 2. **调整饮食结构**：减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等。多吃新鲜蔬菜、水果和富含不饱和脂肪酸的食物，如葵花子、芝麻、南瓜子等，有助于预防前列腺增生。 3. **保持规律作息**：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，预防前列腺增生。 4. **适量运动**：每天进行适量的运动，如散步、慢跑、打太极拳等，有助于改善血液循环，增强体质，预防前列腺增生。 5. **及时排尿**：避免憋尿，以免膀胱过度充盈，增加前列腺负担。 二、定期体检，早发现早治疗 建议男性朋友定期进行体检，特别是40岁以上的男性，应每年进行一次前列腺特异性抗原（PSA）检测，以便及时发现前列腺增生，及时治疗。 三、药物治疗 对于轻度的前列腺增生，可尝试使用药物治疗，如α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等。具体药物的使用需在医生指导下进行。 四、手术治疗 对于中重度前列腺增生，手术治疗是较为有效的治疗方法。常见的手术方式包括经尿道前列腺电切术、前列腺摘除术等。

康复之路

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文章 宝宝退烧后哭闹烦躁怎么办？

宝宝在经历了发烧的痛苦折磨后，家长往往会松一口气，以为孩子可以恢复正常。然而，有些宝宝在退烧后会出现哭闹、烦躁等症状，让家长感到困惑。本文将探讨宝宝退烧后哭闹烦躁的原因，并提供相应的应对措施。 首先，宝宝退烧后哭闹烦躁可能是由于身体不适引起的。发烧期间，宝宝体内的病毒或细菌会攻击身体，导致免疫系统和器官功能受损。退烧后，宝宝需要一段时间来恢复身体功能，这个过程可能会伴随着头痛、肌肉酸痛等症状，从而引起宝宝情绪不稳定。 其次，缺钙也是导致宝宝退烧后哭闹烦躁的原因之一。钙是维持骨骼健康的重要元素，宝宝在发烧期间可能会因为食欲不振、出汗等原因导致钙流失。缺钙会导致宝宝睡眠不安、夜间啼哭、食欲不振等问题。 此外，饮食不当也可能导致宝宝退烧后哭闹烦躁。发烧期间，宝宝的消化系统功能减弱，需要给予易消化、营养丰富的食物。如果家长在宝宝退烧后立即给予油腻、难以消化的食物，可能会导致宝宝出现腹泻、呕吐等症状，从而引起哭闹烦躁。 针对宝宝退烧后哭闹烦躁的情况，家长可以采取以下措施： 1. 观察宝宝的情绪变化，了解哭闹烦躁的原因。如果宝宝出现头痛、肌肉酸痛等症状，可以适当按摩宝宝的身体，缓解不适。 2. 注意宝宝的饮食，给予易消化、营养丰富的食物。在宝宝退烧后，可以逐渐增加食物的品种和数量，但要避免油腻、难以消化的食物。 3. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。适当的温度有助于宝宝恢复。 4. 保持宝宝的睡眠充足，避免过度劳累。充足的睡眠有助于宝宝恢复。 5. 如果宝宝哭闹烦躁的症状持续不缓解，应及时就医。

精准医疗探秘

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文章 孩子感冒吃点什么饭好

儿童感冒是常见的病症，家长们往往担心如何为孩子提供营养又易于消化的食物。事实上，通过合理的饮食调理，可以有效帮助孩子缓解感冒症状，增强抵抗力。本文将介绍一些适合感冒孩子的食物，并提供一些饮食建议。 一、适合感冒孩子的食物 1. 大白菜：大白菜含有丰富的钙质、粗纤维和维生素，具有润肠通便、清热解毒的功效。感冒期间，孩子可以适量食用大白菜，帮助身体排出毒素。 2. 胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，能增强免疫力，促进生长发育。将胡萝卜榨汁，加入蜂蜜，既美味又营养，适合孩子饮用。 3. 菠菜：菠菜富含维生素A和维生素C，有助于预防感冒和支气管炎。菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出废物。 4. 莴笋：莴笋中的碘含量高，有利于促进新陈代谢和生长发育。莴笋叶营养丰富，适合咳嗽的孩子食用。 5. 洋葱：洋葱具有发散风寒、杀菌消炎的作用。洋葱中的硫化合物可以刺激胃液分泌，增进食欲。 6. 西红柿：西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、软化血管的功效。西红柿可以生吃或熟食，都是很好的选择。 7. 生姜：生姜具有发汗解表、温中止呕的功效。感冒初期，孩子可以适量食用生姜，帮助身体驱寒。 二、饮食建议 1. 少量多餐：感冒期间，孩子的食欲可能受到影响。建议家长为孩子提供少量多餐的饮食，避免孩子因进食过少而导致营养不足。 2. 稀释饮食：感冒期间，孩子的肠胃功能可能减弱。建议家长为孩子提供清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。 3. 避免辛辣食物：辛辣食物会刺激孩子的喉咙，加重感冒症状。建议家长避免给孩子食用辣椒、花椒等辛辣食物。 4. 注意水分摄入：感冒期间，孩子需要多喝水，以促进新陈代谢，排出毒素。 通过合理的饮食调理，可以有效帮助孩子缓解感冒症状，增强抵抗力。家长们可以根据孩子的口味和喜好，为孩子提供多样化的食物，让孩子在感冒期间也能享受美食带来的快乐。

数字健康领航者

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文章 原发性肺结核和继发性肺结核的病理变化不同的原因

肺结核是一种常见的呼吸道传染病，根据感染过程的不同，可分为原发性肺结核和继发性肺结核。两者的病理变化存在显著差异，主要表现在年龄、感染次数以及临床表现等方面。 原发性肺结核通常发生在儿童或青少年，是初次感染结核菌所致。病理上表现为肺门和肺门淋巴结结核，临床症状相对较轻，如低热、咳嗽、乏力等。继发性肺结核则多见于成年人，是在原有结核感染基础上复发或新部位感染所致。继发性肺结核的病理变化多样，包括空洞型、浸润型、结核球等，临床表现较为复杂，常伴有全身中毒症状，如午后低热、盗汗、乏力、食欲减退等。 在治疗方面，原发性肺结核分为强化期和巩固期，分别使用异烟肼、乙胺丁醇、利福平等药物。继发性肺结核则分为强化治疗阶段和巩固治疗阶段，强化治疗阶段以3-4种药物联合应用为主，巩固治疗则针对不同病理变化采取不同治疗方案。肺结核患者应注意隔离，避免传染，并严格遵守治疗规范，按疗程规律治疗。 为了更好地预防和治疗肺结核，以下是一些日常保养建议： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，增强体质。 2. 避免接触结核病患者，减少感染风险。 3. 注意个人卫生，勤洗手，保持呼吸道通畅。 4. 加强营养，提高免疫力。 5. 定期体检，及时发现并治疗肺结核。

疾病解码者

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文章 小孩咽炎咳嗽怎么办

儿童咽炎是常见的呼吸道疾病，主要表现为咳嗽、喉咙不适等症状。根据病情的不同，治疗方式也有所差异。 一、儿童咽炎的分类与症状 1. 急性咽炎：主要表现为咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等症状，部分患者伴有发热。 2. 慢性咽炎：症状相对较轻，主要以咳嗽为主，可能伴有喉咙干痒、异物感等。 二、儿童咽炎的治疗方法 1. 局部治疗：对于轻度咽炎，可以通过局部治疗缓解症状，如使用复方硼砂漱口液、杜美芬喉片等。 2. 抗感染治疗：对于急性咽炎，需要根据病原菌选择合适的抗菌药物，如利巴韦林、氨苄西林等。 3. 雾化吸入：通过雾化吸入，可以有效缓解咽炎症状，如使用西瓜膏、小儿止咳祛痰糖浆等。 三、儿童咽炎的日常护理 1. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 2. 保持室内空气流通：保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激。 3. 饮食调理：饮食宜清淡易消化，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触污染物。 四、儿童咽炎的预防 1. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 2. 注意保暖：避免受凉，预防感冒。 3. 保持室内湿度：适当增加室内湿度，避免空气干燥。

健康百科

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文章 美食 | 别想了，酵素片真的消耗不掉大餐……

近年来，随着人们对健康生活的追求，酵素产品在市场上备受追捧。许多消费者认为，通过服用酵素片可以减肥、美容、提高免疫力等。然而，酵素片真的具有如此神奇的功效吗？本文将为您揭开酵素片的真相。 首先，我们来了解一下酵素。酵素是生物体内的一种酶，它具有催化作用，参与人体新陈代谢的各个环节。市场上所谓的“酵素”，是将水果或蔬菜与糖密封发酵得到的产物。这个过程其实并不新鲜，类似于我们常见的酸菜、泡菜等传统发酵食品。酵素片则是将发酵液脱水后，添加淀粉等辅料制成的片剂。 虽然人体新陈代谢需要酶的参与，但通过口服酵素片来补充酶却是一种误导。因为酶是一种蛋白质，在胃酸和消化酶的作用下，很难保持其活性。因此，酵素片并不能直接进入人体内部发挥作用。 那么，酵素片是否真的具有减肥、美容等功效呢？实际上，这些功效并没有科学依据。酵素片并不能直接作用于脂肪细胞，也无法改变人体的代谢速度。因此，消费者们对于酵素片的减肥、美容功效应保持理性认识。 那么，如何才能实现健康减肥和美容呢？首先，要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。其次，要适量运动，提高新陈代谢速度。此外，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜、压力大等不良生活习惯。 总之，酵素片并不能带来消费者们期望的减肥、美容等功效。我们应该理性看待酵素产品，关注自身健康，选择科学、合理的减肥和美容方法。

老年健康守护者

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文章 甲状腺腺瘤的症状是什么

甲状腺腺瘤是一种常见的良性肿瘤，它的出现往往悄无声息，让人难以察觉。然而，了解甲状腺腺瘤的症状对于早期发现和治疗至关重要。 大多数甲状腺腺瘤患者并没有明显的自觉症状，往往是在无意中摸到颈前区肿块时才被发现。这些肿块通常是单个、边界清晰的结节，具有完整的包膜，大小从1～10cm不等，通常为2～4cm。它们通常是无痛的，并且可以随着吞咽动作而上下移动。肿瘤生长缓慢，但如果肿瘤内部出血，体积可能会突然增大，并伴随疼痛和压痛。然而，这种出血通常是短暂的，在2～3个月后肿瘤会逐渐缩小。 少数增大的甲状腺腺瘤可能会压迫周围组织，导致呼吸不畅，尤其是在平卧时。胸骨后的甲状腺腺瘤可能会压迫气管和大血管，引起呼吸困难和上腔静脉压迫症。值得注意的是，大多数甲状腺腺瘤不会影响甲状腺功能，功能检查通常正常。但是，中老年女性的甲状腺腺瘤可能为滤泡性腺瘤，生长迅速，血运丰富，常伴有压迫症状，手术难度较大，容易引起神经损伤致术后声音嘶哑。 极少数情况下，甲状腺腺瘤会分泌甲状腺素，导致患者出现甲亢症状，如心慌、手抖、多汗、消瘦和易饥等。这种腺瘤被称为高功能腺瘤。一旦确诊，应尽早手术，手术是唯一的治疗方法。 甲状腺腺瘤的癌变率为10%～20%。以下情况应考虑癌变的可能性：肿瘤很硬；瘤体活动受限或固定；出现声音嘶哑；超声发现颈部淋巴结异常肿大。其中，肿瘤很硬是一个很准确的指标，但需要经验丰富的医生才能做出准确判断。 了解甲状腺腺瘤的症状对于早期发现和治疗至关重要。如果您发现任何颈部肿块或其他相关症状，请及时就医，以免错过最佳治疗时机。

健康饮食指南

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文章 肺部肿瘤3cm是恶性肿瘤吗

肺部肿瘤的发现让许多患者感到担忧，尤其是当肿瘤直径超过3厘米时。然而，并非所有直径超过3厘米的肺部阴影都是恶性肿瘤。在医学影像学中，直径超过3厘米的肺部阴影被称为肿瘤，但它们并不一定都是恶性的。 恶性肿瘤在影像学上通常表现出一些特征，例如非叶性、密度不均匀、边缘有短毛刺以及靠近胸膜的牵拉等。尽管良恶性肿瘤在大小、内部结构和边缘特征上存在明显区别，但最终的确诊还需要依靠活检后的病理特点。 诊断肺部肿瘤的一般程序是，首先通过影像学检查明确肿瘤的位置、大小和范围。然后，根据肿瘤的类型选择合适的取材方式。例如，对于中央型肿瘤，可以选择气管镜取材；对于外周型肿瘤，可以选择经皮肺穿刺。在某些有条件的医疗机构，还可以选择虚拟导航气管镜、电磁导航气管镜等定位技术来获取组织标本，进行病理、免疫组化等检查，以确诊肿瘤性质。 专家提醒，肺部肿瘤的确诊不能仅凭大小来判断良恶性。恶性肿瘤除了具有大小、特征性内部结构和边缘特征外，最终的确诊还需要依靠活检病理诊断。因此，即使肿瘤直径达到3厘米，也需要通过组织病理证实是否为恶性肿瘤。 对于肺部肿瘤患者，除了及时就医、积极配合医生治疗外，还应该注意日常保养。例如，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免接触有害物质，保持室内空气清新等。此外，定期进行健康检查，及早发现并处理潜在的健康问题，也是预防肺部肿瘤的重要措施。 在治疗肺部肿瘤的过程中，患者可能会接触到各种药物。因此，了解不同药物的作用机制、适应症、用法用量以及可能的不良反应等，对于患者来说至关重要。同时，患者还应该关注医院的医疗水平和科室的专业性，选择适合自己的治疗方案。

健康百科

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文章 腰疼用好5类药

腰疼，是很多人在生活中都会遇到的问题。腰肌劳损作为一种常见病，其发病原因多种多样，包括长期劳累、姿势不当、搬运重物等。今天，我们就来为大家详细介绍腰肌劳损的相关知识，并为大家推荐5种常见的治疗方法。 一、腰肌劳损的原因及症状 1. 原因： 长期劳累：长时间保持同一姿势工作或学习，导致腰部肌肉疲劳。 姿势不当：坐姿、站姿等不良姿势，导致腰部肌肉受力不均。 搬运重物：搬运重物时，腰部肌肉承受过大的压力。 其他原因：如受寒、受潮、跌倒等。 2. 症状： 腰部疼痛：疼痛多为钝痛、酸痛，可伴有刺痛、抽痛。 活动受限：腰部活动受限，如弯腰、扭转等。 肌肉紧张：腰部肌肉紧张，可伴有肌肉僵硬。 局部压痛：腰部局部有压痛点。 二、腰肌劳损的5种治疗方法 1. 非甾体类抗炎药：如双氯芬酸钠片，可缓解疼痛、抗炎、解热。 2. 肌松药：如盐酸乙哌立松，可改善腰背肌痉挛状态。 3. 镇痛药：如氨酚羟考酮片，可缓解疼痛。 4. 外用膏剂：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、青鹏软膏等，可缓解局部疼痛。 5. 局部封闭治疗：如复方倍他美松，可发挥强力抗炎作用。 三、腰肌劳损的日常保养 1. 保持良好的姿势：坐姿、站姿等要正确。 2. 避免长时间保持同一姿势：每隔一段时间要变换姿势。 3. 避免搬运重物：搬运重物时要小心，避免腰部受伤。 4. 注意保暖：避免腰部受寒、受潮。 5. 进行适当的锻炼：加强腰部肌肉锻炼，提高腰部肌肉的耐力和力量。

老年健康守护者

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文章 糖尿病酮症酸中毒住院一般几天能降

糖尿病酮症酸中毒是一种严重的糖尿病并发症，其治疗过程至关重要。一般来说，针对糖尿病酮症酸中毒的治疗，我们要求在24小时内纠正，最长不超过48小时。然而，纠正后患者仍需维持一段时间的胰岛素治疗。 住院时间因个体差异而异。例如，在我们医院的急诊科，如果患者能在24小时内得到纠正，那么患者就可以离院回家，后续的治疗可以在家中进行。 在住院期间，通常情况下，患者需要在纠正后的24小时内接受两到三天的胰岛素治疗，以确保病情稳定。因此，住院时间通常不会太长。除非患者合并有严重的感染或其它疾病，才需要长期住院治疗。 专家建议，糖尿病酮症酸中毒的纠正应在24小时内完成，最长不超过48小时。纠正后，患者需要继续接受胰岛素治疗。除非合并严重感染或其它疾病，否则住院时间不会太长。 为了预防糖尿病酮症酸中毒，患者需要严格控制血糖，定期监测血糖水平，并遵循医生的治疗建议。此外，患者还需要了解糖尿病酮症酸中毒的症状，以便及时发现并寻求治疗。 在治疗过程中，医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案。这包括调整饮食、运动和药物治疗。药物治疗通常包括胰岛素注射和口服降糖药。 在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律运动和充足睡眠。这些措施有助于控制血糖，降低糖尿病酮症酸中毒的风险。 总之，糖尿病酮症酸中毒的治疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的治疗和良好的生活习惯，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

健康解码专家

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