上海市皮肤病医院

文章 换季皮肤怎么保湿

随着季节的变换，我们的皮肤也需要进行相应的调整。换季期间，空气变得干燥，皮肤容易出现缺水、干燥、脱皮等问题。那么，换季皮肤如何保湿呢？以下是一些保湿护肤的小技巧，帮助您轻松应对换季肌肤问题。 一、选择合适的保湿产品 1. 化妆水：选择含有保湿成分的化妆水，如透明质酸、甘油等，可以帮助肌肤补充水分。 2. 保湿精华：保湿精华中含有高浓度的保湿成分，可以深层滋润肌肤。 3. 面霜：选择质地轻薄的面霜，如乳液或啫喱状，可以为肌肤提供长效保湿。 4. 面膜：每周敷2-3次保湿面膜，可以为肌肤补充充足的水分和营养。 二、温和清洁 换季期间，皮肤比较敏感，清洁时要注意温和。使用温和的洁面产品，避免使用去油力强的清洁产品。 三、注意防晒 紫外线会破坏皮肤的保湿层，导致皮肤干燥。出门时，要涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。 四、保持良好的生活习惯 1. 充足的睡眠：保证充足的睡眠，有助于肌肤恢复活力。 2. 合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 3. 适量运动：适量运动可以促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢。 五、定期去角质 去角质可以帮助去除肌肤表面的死皮细胞，促进肌肤吸收保湿产品。 换季期间，肌肤保湿非常重要。通过选择合适的保湿产品、温和清洁、注意防晒、保持良好的生活习惯和定期去角质，可以帮助您轻松应对换季肌肤问题。

疾病解码者

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文章 青春痘是什么因素引起的

青春痘，俗称粉刺或暗疮，是生活中常见的皮肤病之一。虽然很多人认为青春痘是青春期的一种正常现象，但如果不加以重视，可能会引发一系列不良后果，给患者带来困扰。 那么，青春痘究竟是由什么因素引起的呢？以下是一些常见的因素： 1. 饮食因素：辛辣、油炸、高糖、腥发和高脂肪的食物都可能刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，从而引发青春痘。 2. 日常习惯：过度洗脸、吸烟、饮酒、摸脸、不定期更换毛巾和枕套、不注重面部清洁、滥用化妆品等都可能加重青春痘。 3. 季节因素：季节变换时，空气温度和湿度变化较大，皮肤难以适应，容易导致毛孔堵塞，引发青春痘。 4. 心理因素：心理压力、焦虑、抑郁等心理因素会影响内分泌系统，进而引发青春痘。 5. 内部因素：体内毒素积累、内分泌失调等内部因素也可能导致青春痘。 要预防和治疗青春痘，可以从以下几个方面入手： 1. 注意饮食：少吃辛辣、油炸、高糖、腥发和高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持肠道通畅。 2. 保持良好的生活习惯：避免过度洗脸，每天清洁面部，不摸脸，定期更换毛巾和枕套。 3. 保持心情舒畅：适当进行运动，释放压力，保持良好的睡眠。 4. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，不滥用化妆品。 5. 积极治疗：如果青春痘严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

药事通

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文章 养生警惕：7个坏习惯惹来一身病

日常生活中，许多看似微不足道的小习惯，却可能成为健康隐患。以下七个常见的坏习惯，可能会给我们的身体带来严重的健康问题。 1. 床垫清洁不当易引发过敏 床垫是尘螨、宠物毛屑等过敏原的聚集地。长期不清洁床垫，容易引发过敏反应，如皮肤瘙痒、湿疹等。建议每季度清理床垫，使用肥皂和清水清洗，并定期晾晒。 2. 早起光脚易引起肠胃不适 脚部是人体的第二大脑，早起光脚行走容易着凉，引发肚子疼、腹泻等症状。建议早起时穿上柔软的平底拖鞋，尤其在寒冷的冬天，最好起床就穿上袜子。 3. 忽视牙刷卫生易引发感冒 牙刷是口腔细菌的聚集地，忽视牙刷卫生容易引发口臭、牙疼、感冒、胃肠疾病等问题。建议每晚刷完牙后，用流动水清洗牙刷，并定期更换牙刷。 4. 紧身衣物易引发胸闷 紧身衣物容易压迫内脏器官，引起腹胀、腹痛、胸闷等症状。建议选择宽松的衣物，尤其是贴身内衣，不宜过紧。 5. 连着穿同一双鞋易引发足癣 鞋子潮湿容易繁殖病菌，引发足癣等问题。建议准备两三双鞋，轮换着穿，并保持鞋子的干燥。 6. 长时间不眨眼易患干眼症 长时间不眨眼容易导致眼睛干涩、疲劳，引发干眼症。建议看书、看电脑时，每3~4秒眨一下眼。 7. 睡觉不挑地儿易引发胃炎 睡觉姿势不正确容易引起腹胀、慢性胃炎等问题。建议选择舒适的睡姿，并保持良好的睡眠卫生。

健康解码专家

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文章 北京治疗接触性皮炎的专科医院

接触性皮炎是一种常见的皮肤病，主要由皮肤黏膜受到刺激引起，表现为瘙痒、灼痛等症状，容易反复发作，常见于手部、足部等部位。那么，如何有效治疗接触性皮炎呢？本文将为您详细介绍。 首先，了解接触性皮炎的病因至关重要。常见原因包括： 1. 过敏原刺激：如某些化妆品、洗涤剂、金属等。 2. 物理性刺激：如高温、低温、摩擦等。 3. 化学性刺激：如化学药品、消毒剂等。 针对病因，以下是一些治疗接触性皮炎的方法： 1. 避免接触过敏原：找出过敏原，并尽量避免接触。 2. 使用抗过敏药物：如抗组胺药、皮质类固醇等，可缓解瘙痒、红肿等症状。 3. 局部治疗：使用抗炎、止痒的药膏，如氧化锌软膏、糖皮质激素乳膏等。 4. 光疗：利用特定波长的光线照射患处，可抑制炎症反应。 5. 全身治疗：针对严重病例，可考虑使用免疫抑制剂等药物。 除了药物治疗外，以下日常保养措施也很重要： 1. 保持皮肤清洁、干燥。 2. 避免过度搔抓，以免加重病情。 3. 选择宽松、透气性好的衣物。 4. 注意饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 保持良好的心态，避免过度劳累。 对于接触性皮炎患者来说，选择一家专业的皮肤病医院进行治疗至关重要。以下是一些在北京治疗接触性皮炎的专科医院推荐： 1. 北京协和医院皮肤科 2. 北京同仁医院皮肤科 3. 北京医院皮肤科 4. 北京积水潭医院皮肤科 5. 北京同仁医院皮肤病医院

医学奇迹见证者

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文章 如何为湿疹宝宝选护理用品

湿疹作为一种常见的婴儿皮肤问题，给许多新手父母带来了困扰。那么，如何为湿疹宝宝选择合适的护理用品呢？以下是一些建议，帮助家长们更好地照顾湿疹宝宝。 首先，湿疹宝宝的皮肤较为敏感，容易干燥。因此，家长们需要选择一些温和、滋润的护肤品。市面上有很多专为湿疹宝宝设计的护肤品牌，如雅漾、丝塔芙等。这些品牌的产品成分安全，不含刺激性物质，能有效缓解宝宝的皮肤不适。 其次，宝宝的洗浴用品也是需要特别注意的。在给宝宝洗澡时，应选择温和的婴儿肥皂，避免使用含有香料、色素的洗浴用品。同时，洗澡的频率也不宜过高，一般每周2-3次即可。洗澡水温控制在38℃-39℃为宜，以免过热刺激宝宝皮肤。 洗完澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干宝宝皮肤，避免用力搓揉。随后，涂抹一层保湿霜，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，能有效锁住皮肤水分，保持宝宝皮肤滋润。 除了护肤品，宝宝的衣物也需要特别注意。尽量选择纯棉、柔软的衣物，避免化纤、羊毛等刺激性的面料。衣物要勤换洗，保持干净整洁，避免宝宝皮肤受到感染。 此外，家长们还需注意以下几点： 1. 注意室内环境，保持室内空气流通，避免宝宝受到过敏原的刺激。 2. 增强宝宝抵抗力，适当进行户外活动，晒晒太阳。 3. 注意宝宝的饮食，避免食用刺激性食物，如海鲜、辛辣等。 4. 如有需要，可咨询儿科医生，寻求专业的治疗建议。

精准医疗探秘

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文章 牛皮癣对人体有何危害

牛皮癣，这一常见的皮肤疾病，不仅给患者带来外观上的困扰，更可能引发一系列严重的健康问题。本文将深入探讨牛皮癣对人体健康的潜在危害，帮助读者了解这一疾病的严重性。 首先，牛皮癣对皮肤健康的影响是显而易见的。它会导致皮肤出现红斑、银屑和瘙痒等症状，严重时甚至可能出现皮肤破损和感染。此外，牛皮癣还可能引发关节疼痛，影响患者的日常生活和工作。 除了皮肤和关节问题，牛皮癣还可能对患者的心理和社交生活造成负面影响。患者可能会因为疾病而感到自卑、焦虑和抑郁，甚至出现社交恐惧症。 在治疗方面，目前主要有药物治疗、化学治疗、生物治疗和外科治疗等方法。然而，这些治疗方法的效果并不理想，治愈率较低。因此，对于牛皮癣患者来说，及早发现、及时治疗至关重要。 为了减少牛皮癣对患者健康的影响，患者需要保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、避免过度刺激、保持良好的心态等。此外，患者还应该定期复查，密切关注病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，牛皮癣是一种严重危害人体健康的疾病。了解其危害，积极预防和治疗，对于保障患者的身心健康具有重要意义。

健康饮食指南

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文章 灰指甲是一种细菌感染的疾病

灰指甲，作为一种常见的真菌感染性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。许多人对灰指甲存在误区，不了解其危害和治疗方法，从而导致病情加重。 误区一：灰指甲只是外观不好看，不治疗没关系。 事实上，灰指甲不仅影响外观，更易传染给家人和朋友，引发脚气等疾病。此外，灰指甲还会给患者带来社交尴尬，影响心理健康。 误区二：口服抗菌药有效但伤身，外用药不伤身但没效果。 口服抗菌药并非万能，其治愈率有限，且对肝肾有较大副作用。而外用药物治疗灰指甲，只要药物能够穿透指甲，就能有效治疗。 误区三：美甲和灰指甲无关。 美甲过程中使用的化学品会破坏指甲组织，导致灰指甲的发生。此外，彩绘和去光水等美甲产品也可能引发灰指甲。 误区四：脚气会传染，灰指甲不会传染。 引起脚气和灰指甲的真菌相同，家庭共用物品、袜子、拖鞋等都有可能传播真菌。 误区五：拔掉坏的指甲，可以治疗灰指甲。 拔甲只能清除指甲表面的真菌，而甲床上的真菌并未消除，容易复发。 灰指甲的高发人群包括免疫力低下者、糖尿病患者、营养不良者等。治疗灰指甲需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和日常保养等。 预防灰指甲，要注意个人卫生，避免共用生活用品，避免接触真菌污染的物品。此外，保持指甲健康，避免过度美甲，也是预防灰指甲的关键。

健康饮食指南

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文章 荨麻疹患者的饮食禁忌与食疗方

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其发病原因复杂，可能与过敏、感染、遗传等因素有关。治疗荨麻疹需要综合考虑多种因素，除了药物治疗外，饮食和生活习惯的调整也至关重要。 一、荨麻疹患者的饮食禁忌 1. 避免食用易引发过敏的食物：如海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等。 2. 避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等。 3. 避免饮酒和咖啡等刺激性饮料。 4. 避免食用油腻、高糖、高盐的食物。 5. 避免过度进食，以免加重肠胃负担。 二、荨麻疹患者的食疗方 1. 乌梢蛇羹：具有祛风通络、定惊的功效，适用于气血亏虚、荨麻疹反复发作的患者。 2. 丝瓜叶鱼胆油：具有治疗干燥型皮炎的作用，适用于荨麻疹患者。 3. 甘草茶：具有治疗脂溢性皮炎的作用，适用于荨麻疹患者。 4. 酸枣皮汤：具有止痒的作用，适用于荨麻疹患者。 三、荨麻疹患者的日常保养 1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 注意个人卫生，避免感染。 3. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 四、荨麻疹患者的就医指南 1. 如出现荨麻疹症状，应及时就医，明确病因。 2. 根据医生的建议，选择合适的治疗方案。 3. 定期复查，观察病情变化。 通过以上介绍，相信大家对荨麻疹的饮食禁忌、食疗方以及日常保养有了更深入的了解。希望这些信息能对荨麻疹患者有所帮助。

绿色医疗倡导者

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文章 寻常型银屑病吃什么药 寻常型银屑病吃这几种药可改善

寻常型银屑病，作为皮肤科常见疾病，困扰着许多患者。据调查，我国每年约有数百万人遭受此疾病的折磨。随着医学研究的不断深入，针对寻常型银屑病的治疗药物也日益丰富。 在治疗寻常型银屑病时，医生会根据患者的具体病情选择合适的药物。一般来说，外用药物可以取得较好的治疗效果。常见的治疗药物包括糖皮质激素、维生素D3衍生物等。随着病情的发展，医生可能会建议患者联合使用紫外光疗法，以增强治疗效果。 对于重症顽固性寻常型银屑病患者，医生可能会推荐采用外治法、物理疗法和全身用药相结合的治疗方案。其中，生物制剂和靶向药物是目前治疗重症银屑病的常用药物。 寻常型银屑病是一种常见的银屑病类型，占所有银屑病的90%以上。其主要表现为赤色丘疹或斑块，伴有多层银白色鳞片。对于这种症状，医生可能会建议在发病初期使用具有明显抗角质化作用的金地饮钙泊三醇软膏，每日1-2次，涂于患处皮肤，以达到治疗目的。 寻常型银屑病多发生在青少年时期，发病前2-3周往往有上呼吸道感染史。早期治疗应根据疾病分类、患者自身状况、疾病分期、严重程度、诱因等因素综合考虑。在治疗过程中，医生会为患者提供个性化的治疗方案，并结合物理、全身、心理等多种治疗方式，以提高治疗效果。 寻常型银屑病是一种慢性皮肤病，又称为牛皮癣。临床上，寻常型银屑病可表现为红斑、丘疹、厚而硬的鳞片。根据医学研究，寻常型银屑病可分为普通型、脓疱型、红皮型和关节型，不同类型的表现有所差异。针对不同类型的银屑病，医生会采取相应的治疗措施。此外，患者还应避免食用辛辣刺激、海鲜、烧烤类食物，保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，以促进病情恢复。

医疗趋势观察站

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文章 中医辩证治疗毛囊炎的方式介绍

毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要症状为皮肤出现红色丘疹和小脓疱，常常伴有瘙痒和疼痛。本文将为您介绍毛囊炎的中医辩证治疗方法，包括不同证型的症状、治疗方法以及常用中成药。 一、毛囊炎的中医辩证治疗 1. 热毒夹湿型 症状：皮疹为红色丘疹及小脓疱，自觉轻度瘙痒疼痛，可伴有疲乏不适、口干渴、口苦等。 治法：清热解毒，利湿。 方药：五味消毒饮合黄连解毒汤加减，中成药包括穿心莲片、牛黄解毒片、清开灵口服液、鱼腥草注射液等。 2. 血瘀型 症状：皮疹反复发作，迁延日久，疹色黯红，自觉轻度疼痛，可伴烦躁、胸腹痞闷等。 治法：活血化瘀，清热解毒。 方药：仙方活命饮加减，中成药包括大黄蟅虫丸等。 3. 气血两虚型 症状：皮疹反复发作，迁延日久，疹色淡红，可伴有面色发白、气短、纳呆、神疲乏力等。 治法：补益气血，托毒消肿。 方药：托里消毒散加减，中成药包括参苓白术散等。 二、毛囊炎的日常保养 1. 保持皮肤清洁，勤洗澡，避免搔抓。 2. 避免使用刺激性强的化妆品。 3. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。 4. 注意休息，避免过度劳累。 三、就诊建议 如果您出现毛囊炎的症状，建议及时到医院皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

医疗星辰探秘

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