遂宁市第一人民医院

文章 心脏健康的“加减法”

心脏是人体最重要的器官之一，它负责将血液泵送到全身各个部位，维持人体的正常生理功能。然而，由于现代生活节奏加快，工作压力增大，不良生活习惯等因素，心脏疾病已经成为严重威胁人类健康的疾病之一。 那么，如何才能保持心脏健康呢？周玉杰教授提出了“加减法”的原则，为我们提供了宝贵的建议。 首先，要减少生活中可做可不做的事情，即减法。具体包括：减少应酬，避免过度社交带来的身心负担；减少在高峰时间出门，避免交通拥堵带来的压力；少坐电梯，多走楼梯，增加身体活动量。 其次，要做几项加法，即增加有益于心脏健康的行为。首先，要多吸收健康知识，了解心脏疾病的预防和治疗方法；其次，要多走路，将运动融入日常生活；此外，还要注意调整心态，避免过度紧张和焦虑。 除了生活方式的调整，保持良好的饮食习惯也是保持心脏健康的重要因素。周玉杰教授建议，要控制饮食中的盐分摄入，避免高脂肪和高热量的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 总之，保持心脏健康需要我们从生活方式、饮食习惯等多个方面入手，采取“加减法”的原则，养成良好的生活习惯，才能远离心脏疾病，拥有健康的生活。

绿色医疗倡导者

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文章 薄荷叶和什么一起泡？

薄荷叶作为一种常见的香草，其独特的清凉口感和保健功效深受人们喜爱。那么，薄荷叶与哪些食材搭配泡水饮用，能够发挥出更好的保健效果呢？本文将为您介绍几种薄荷叶的搭配方法，帮助您更好地养生保健。 一、薄荷叶+菊花 菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，与薄荷叶搭配泡水饮用，能够有效缓解眼睛疲劳、清热降火。适合经常用眼的人群饮用，如办公室白领、学生等。 二、薄荷叶+金银花 金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，与薄荷叶搭配泡水饮用，能够有效缓解感冒发热、咽喉肿痛等症状。适合夏季饮用，具有防暑降温的作用。 三、薄荷叶+柠檬 柠檬具有抗氧化、美白肌肤的功效，与薄荷叶搭配泡水饮用，能够有效提神醒脑、消除疲劳。同时，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力、预防感冒。 四、薄荷叶+玫瑰 玫瑰花具有活血化瘀、调经止痛的功效，与薄荷叶搭配泡水饮用，能够有效缓解女性痛经、调节内分泌。同时，玫瑰花具有美容养颜的功效，适合女性饮用。 五、薄荷叶+枸杞 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与薄荷叶搭配泡水饮用，能够有效缓解肝肾阴虚、视力模糊等症状。适合中老年人饮用。 需要注意的是，薄荷叶性凉，脾胃虚寒的人群应适量饮用，以免影响脾胃功能。

跨界医疗探索者

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文章 头孢类药物过敏注意事项

药物的过敏反应对人体危害极大，发生率也较高，轻则产生药疹，重则可能导致过敏性休克，甚至危及生命。 头孢菌素类药物因其抗菌作用强、耐β-内酰胺酶、疗效高、毒性低、过敏反应较青霉素少等优点，被广泛应用于临床。然而，随着头孢类药品使用的增多，其引起的过敏反应案例也逐渐增加。导致过敏反应的原因主要包括个体差异、药品理化特性以及药品质量三个方面。 个体差异 有些患者本身属于过敏体质，比常人拥有更高的过敏率和更多的过敏原。过敏性体质与遗传性分泌型IgA缺乏有一定关系，如果胃肠道、呼吸道的外分泌液中分泌型IgA缺乏或减少，这些器官的粘膜就容易被各种微生物损坏，从而导致过敏反应。 过敏体质还与代谢紊乱、酶的缺乏以及内分泌失调有关。例如，副交感神经兴奋释放出大量的乙酰胆碱，如缺乏足够的胆碱酯酸，个体就容易发生过敏反应。 此外，滥用头孢抗生素也是导致过敏反应的重要原因之一。 研究发现，过敏反应随环境及情绪等条件的变化而变化。患者在虚弱、身体情况欠佳、饥饿、焦虑、紧张等情况下，都可能处于应激状态，而机体的应激状态易影响抗原的形成，从而导致过敏反应的发生。 药品理化特性 过敏反应是抗原抗体反应，药物本身降解形成的高分子聚合物被引入体内后，与体内大分子载体如蛋白质、多肽及多糖等发生不可逆结合，引起抗原-抗体反应，出现一系列过敏反应症状，从而致敏。 头孢菌素类药物与青霉素类药物在结构中均含有β-内酰胺环，因此，两类药物之间存在不完全的交叉过敏反应。第1代头孢菌素类药物对β-内酰胺酶较不稳定，致敏发生率较高，而第2、3代头孢菌素类药物因其对β-内酰胺酶较稳定而致敏发生率较低。 药品质量 药品质量的好坏直接影响着过敏反应的发生率。决定过敏反应的关键质量因素即是高分子杂质。药品质量越高，杂质含量越低，过敏反应发生率越低。高分子杂质的来源主要为：药物本身降解和生产过程中产生。药品本身降解的速度与药物分子晶型(生产工艺决定)和存放条件有关，生产中产品的高分子杂质的多少与厂家的生产工艺先进性有关，厂家的生产工艺越先进，存放条件越好，药品中的杂质就越低，过敏反应发生率也就越低。 近年来，由于头孢类抗生素应用广泛，临床治疗用药时剂量也越来越大。受市场规律的影响，各厂家生产的头孢产品也日益增加，产品质量也有所不同，杂质含量各异，这就造成同一种类不同批号的药物、同一种类不同厂家生产出的药品，有的易发生过敏，有的则不易发生。

医疗新知速递

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文章 全身疼冷属于什么感冒

全身疼痛、发冷，这是感冒常见的症状。感冒分为多种类型，常见的有普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。 普通感冒主要是由病毒感染引起的，症状包括头痛、咽痛、全身发冷、声嘶等。治疗普通感冒可以使用氨酚伪麻美芬片等药物，同时配合清热解毒的中成药，如清开灵片、连花清瘟胶囊等。在治疗过程中，也可以适当使用抗生素，如头孢、阿莫西林、阿奇霉素等。 流行性感冒是由流感病毒引起的，症状包括浑身乏力、高热、头痛、全身酸痛、发冷等。治疗流行性感冒可以采用抗病毒治疗、中医治疗等方法。常用的抗病毒药物有磷酸奥司他韦颗粒，中成药则多选用银翘解毒丸。如果症状严重，建议及时到医院就诊，听从医生的建议进行相应的检查和治疗。 病毒性咽炎是一种传染性疾病，病因明确，由病毒感染引起。常见的病毒有柯萨奇病毒、腺病毒等。病毒性咽炎的症状包括咽喉疼痛、咳嗽、喉部充血水肿等。治疗病毒性咽炎主要进行抗病毒治疗，可以全身静脉使用利巴韦林注射液，或者是更昔洛韦注射液，配合口服蒲地蓝消炎口服液。 除了药物治疗外，日常生活中也需要注意保暖、加强锻炼、提高免疫力，以预防感冒的发生。 感冒是一种常见的疾病，及时治疗和预防是关键。如果出现感冒症状，应及时就医，避免病情加重。

医疗之窗

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文章 益生菌减肥有效吗 益生菌怎么吃减肥

益生菌作为人体健康的守护者，越来越受到人们的关注。除了改善肠道健康外，益生菌是否真的具有减肥功效呢？本文将带您深入了解益生菌与减肥之间的关系，并提供科学的益生菌食用方法。 一、益生菌与减肥的关系 1. 肠道菌群与肥胖 研究表明，肥胖与肠道菌群失衡密切相关。肥胖者的肠道菌群中，有害菌比例较高，有益菌比例较低，导致脂肪代谢紊乱，容易导致肥胖。 2. 益生菌调节肠道菌群，有助于减肥 补充益生菌可以增加肠道中有益菌的比例，抑制有害菌的生长，改善肠道菌群平衡，有助于脂肪代谢，从而达到减肥的效果。 二、益生菌减肥的科学方法 1. 选择合适的益生菌产品 市面上的益生菌产品种类繁多，消费者应选择信誉良好的品牌，并确保产品中含有的益生菌种类和数量符合国家标准。 2. 正确服用益生菌 益生菌最好在空腹或饭前30分钟服用，以确保益生菌顺利到达肠道。同时，应避免与抗生素同时服用，以免影响益生菌的效果。 3. 健康饮食与运动 除了补充益生菌外，保持健康的饮食习惯和适量的运动也是减肥的关键。建议以低热量、高纤维的食物为主，如蔬菜、水果、粗粮等，并增加运动量，促进脂肪燃烧。 三、富含益生菌的食物 1. 酸奶 酸奶是富含益生菌的优质食品，可以选择低脂或脱脂酸奶，以减少热量摄入。 2. 奶酪 部分奶酪中含有益生菌，如白软干酪等，可以作为零食或烹饪食材。 3. 味噌 味噌是大豆发酵而成，含有丰富的益生菌，适合作为调味品或烹饪食材。 4. 豆豉 豆豉是用豆酱发酵而成，含有丰富的蛋白质和益生菌，适合作为调味品或烹饪食材。 5. 酵母 酵母是一种常见的益生菌，可以添加到面包、饼干等食品中，增加益生菌的摄入量。

癌症防治先锋

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文章 癫痫病的治疗医院

癫痫病，作为一种常见的神经系统疾病，近年来发病率逐年上升。许多人由于对癫痫病认知不足，认为病情轻微无需治疗，这种想法是错误的。癫痫病如果不及时治疗，可能会导致大脑损伤，严重者甚至危及生命。因此，选择一家合适的治疗医院对癫痫患者至关重要。 那么，如何选择一家好的癫痫治疗医院呢？以下是一些关键因素： 首先，医院的专业性是首要考虑因素。一家专业的癫痫治疗医院应具备以下条件： 拥有一支经验丰富的医疗团队，包括癫痫专家、神经内科医生等。 配备先进的诊疗设备，如脑电图、磁共振等。 拥有丰富的治疗经验，针对不同类型的癫痫病制定个性化的治疗方案。 其次，医院的知名度和口碑也非常重要。知名医院往往具备以下特点： 拥有一批国内外知名的癫痫病专家。 在癫痫病治疗领域具有较高的声誉。 为患者提供优质的医疗服务。 此外，医院的特色治疗方法也是选择医院时的重要参考。不同的医院有不同的治疗技术，患者应根据自己的病情选择适合自己的治疗方法。 专家提示：在选择癫痫治疗医院时，可以通过以下途径获取信息： 互联网搜索：通过网络搜索，了解各大医院的口碑、专家团队、治疗技术等信息。 亲朋好友推荐：向亲朋好友了解他们所了解的癫痫治疗医院。 咨询专业人士：向神经内科医生或其他专业人士咨询推荐。 总之，选择一家合适的癫痫治疗医院对患者的康复至关重要。患者应综合考虑医院的专业性、知名度和特色治疗方法，选择最适合自己的医院进行治疗。

老年健康守护者

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文章 神经炎如何治疗

神经炎，作为一种常见的神经系统疾病，困扰着许多患者。它是由多种原因引起的周围神经炎症和退行性疾病的总称，包括单神经炎和多神经炎，以及神经炎、神经根炎、丛炎等。 针对神经炎的治疗，通常包括以下几个方面： 1. 药物治疗：常用的药物包括活血化瘀和营养神经的药物，如血塞通片、甲钴胺片、谷维素片等。同时，需要控制血压、血脂、血糖等指标，必要时进行神经方面的检查，根据检查结果调整治疗方案。 2. 康复治疗：康复治疗包括针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频等，通过综合治疗，提高治疗效果。 3. 日常生活调理：劳逸结合，作息规律，注意休息，避免过度劳累。注意防风保暖，避免直接吹空调或风扇。保持良好的生活习惯，避免感冒和感染，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。 神经炎患者在日常生活中，应注意以下几点： 1. 避免感冒和感染，保持良好的个人卫生习惯。 2. 避免冷水浴和熬夜，保证充足的睡眠。 3. 饮食方面，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品和豆类食品。 4. 注意保暖，避免冷水冲洗。 5. 保持良好的心态，积极面对疾病。 神经炎患者应及时到当地三甲医院的神经内科或康复科就诊，早发现、早治疗，提高治疗效果。

医者荣耀

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文章 房室传导阻滞怎么治疗

房室传导阻滞是一种常见的心脏节律异常，它会导致心脏的跳动速度减慢或出现不规律。本文将详细介绍房室传导阻滞的治疗方法，包括起搏器治疗、药物治疗以及日常保养等。 一、起搏器治疗 起搏器是一种植入式医疗设备，它可以模拟正常心脏节律，纠正房室传导阻滞引起的心跳异常。起搏器治疗适用于以下情况： 二度或三度房室传导阻滞，伴有心室率缓慢或血流动力学障碍 药物治疗无效或出现严重不良反应 有严重症状，如晕厥、心悸等 二、药物治疗 药物治疗可以通过提高心室率来纠正房室传导阻滞。常用的药物包括阿托品、异丙肾上腺素等。药物治疗适用于以下情况： 一度或二度Ⅰ型房室传导阻滞，心室率不慢 起搏器植入前暂时控制心室率 三、日常保养 除了药物治疗和起搏器治疗外，日常保养也是非常重要的。以下是一些日常保养建议： 保持良好的作息规律，避免过度劳累 避免剧烈运动和情绪波动 保持充足合理的睡眠 戒烟限酒 四、医院与科室 房室传导阻滞的治疗需要在专业的心内科进行。如果您怀疑自己患有房室传导阻滞，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

生命之光传递者

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文章 哮喘发作时怎么治疗 哮喘发作时的治疗办法

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，主要症状包括喘息、气促、胸闷和咳嗽。该病主要影响儿童和青少年，但成年人也可能患病。哮喘的病因复杂，可能与遗传、环境、过敏等因素有关。 哮喘发作时，患者会出现严重的呼吸困难，甚至危及生命。因此，及时的治疗至关重要。 哮喘的治疗主要包括以下方面： 1. 药物治疗：常用的哮喘药物包括吸入性皮质类固醇、长效β2受体激动剂、短效β2受体激动剂等。这些药物可以减轻炎症、扩张气道，缓解哮喘症状。 2. 非药物治疗：包括避免过敏原、改善室内空气质量、保持良好的生活习惯等。这些措施可以帮助预防哮喘发作。 3. 个体化治疗方案：根据患者的病情和需求，制定个体化的治疗方案，以达到最佳治疗效果。 哮喘患者应定期到医院就诊，遵循医生的指导进行用药和复查。同时，患者应学会自我管理，如掌握哮喘症状的观察方法、正确使用吸入器等。 以下是一些哮喘患者需要注意的日常保养方法： 1. 避免接触过敏原：如花粉、尘螨、宠物毛发等。 2. 保持室内空气新鲜：定期开窗通风，保持室内清洁。 3. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激气道，加重哮喘症状。 4. 适度运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。 5. 保持良好的心态：情绪波动会影响哮喘病情，患者应保持乐观、积极的心态。

健康饮食指南

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文章 脑出血后遗症的神经药物有哪些

脑出血，作为常见的脑血管疾病，给患者带来了极大的痛苦和困扰。在治疗脑出血的过程中，人们最关心的问题之一就是如何应对脑出血后遗症。后遗症包括语言障碍、行动障碍等，严重影响了患者的生活质量。 针对脑出血后遗症的治疗，我国医学界提出了多种方法。除了传统的药物治疗外，中医康复治疗也越来越受到重视。中医治疗强调“功能训练、全面康复、重返健康”，通过针灸、按摩、穴位等传统疗法，结合西医的治疗手段，以及个性化的康复训练方案，取得了显著的疗效。 在神经药物方面，我国研发了一系列针对脑出血后遗症的药物。例如，哈尼配方系列（康1-9麻痹系列、美国人参、白蛇等）就是由多种名贵药材精制而成，具有活血化瘀、熄风通络、恢复血瘀、悬挂完成神、抗凝剂扩张、降低血脂调节剂、吸收血栓形成等功效，对于脑血栓、栓塞、中风、外伤性脑及其后果（偏瘫、失语、痴呆等）、高血压脑萎缩的损伤、动脉硬化、高脂血症等症状都有独特的疗效。 除了药物治疗和康复训练，日常保养也是非常重要的。患者应该注重饮食健康，保持良好的心理状态，避免过度劳累，适当进行户外运动，提高身体素质。 脑出血后遗症的治疗需要患者、家属和医生共同努力。通过科学的治疗和合理的保养，相信患者一定能够战胜病魔，重返健康的生活。

健康管理专家

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