西安市红会医院

文章 中度脑积水可以保守治疗吗

脑积水是一种常见的神经系统疾病，其特征是脑脊液在脑室内积聚过多。根据积水的程度，脑积水可分为轻度、中度和重度。那么，对于中度脑积水，是否可以采取保守治疗呢？本文将对此进行探讨。 脑脊液是存在于脑室系统和蛛网膜下腔的一种透明液体，它对大脑和脊髓起到保护、营养和代谢废物清除的作用。脑积水的发生原因多种多样，包括先天性异常、感染、肿瘤、出血等。其中，中度脑积水是较为常见的一种类型。 目前，对于中度脑积水，临床实践普遍认为不建议采取保守治疗。这是因为保守治疗难以从根本上解决脑脊液积聚的问题，且患者在随访过程中容易出现病情恶化，甚至出现生命危险。以下是保守治疗可能带来的风险： 1. 病情恶化：保守治疗难以改善脑脊液积聚的问题，患者可能会出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊、记忆力减退等症状。 2. 突发危险：部分患者可能会出现呼吸、心跳骤停等生命危险。 3. 依赖性：长期依赖保守治疗可能导致患者对治疗产生依赖，影响治疗效果。 尽管保守治疗存在风险，但患者仍可尝试以下方法缓解症状： 1. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 饮食：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物。 3. 适当运动：在医生指导下进行适当运动，增强体质。 4. 心理调适：保持积极乐观的心态，减轻心理负担。 总之，中度脑积水一般不建议采取保守治疗。患者应积极配合医生进行手术治疗，以改善生活质量。

健康饮食指南

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文章 小孩足外翻可以自己恢复吗

足外翻是一种常见的足部畸形，尤其在儿童中较为常见。许多家长都关心一个问题：小孩的足外翻是否可以自行恢复？ 事实上，大部分小孩的足外翻是无法自行恢复的。这种足部畸形往往与先天发育因素有关，导致足部形态的改变，如脚骨畸形或肌肉、肌腱痉挛等。这类情况一般不会自行痊愈。 对于轻度足外翻，可以通过按摩、佩戴支具、使用矫正鞋垫等方法进行治疗。如果畸形较轻，预后相对较好，对患者的脚形和步态没有明显影响。 然而，如果足外翻畸形较严重，可能需要手术治疗，如肌腱松解延长手术或截骨术。常见的手术方法包括肌腱转位术和肩胛旁骨折切除术。 足外翻对患者的危害和影响主要包括：扭伤、力线向外移动、膝关节和髋关节应力不平衡等。因此，对于足外翻的治疗需要引起重视。 在日常生活中，家长应注意观察孩子的足部发育情况，如有异常应及时就医。此外，建议多吃富含维生素的食物，如蔬菜和水果，并尽量避免吃高脂肪食物。 总之，小孩的足外翻需要及时治疗，避免对患者的脚形和步态造成影响。

精准医疗探秘

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文章 强直性脊柱炎的治疗办法有哪几种？

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，导致关节僵硬、疼痛和功能障碍。由于强直性脊柱炎的病因尚未完全明确，治疗手段相对有限，但以下几种方法可以帮助缓解症状、改善生活质量。 一、药物治疗 药物治疗是强直性脊柱炎治疗的主要手段之一。常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、改善病情的抗风湿药（DMARDs）和生物制剂。NSAIDs可以缓解疼痛和炎症，DMARDs可以延缓疾病进展，而生物制剂则可以针对特定的炎症因子发挥作用。 二、物理治疗 物理治疗在强直性脊柱炎治疗中扮演着重要角色。通过专业的物理治疗师指导，患者可以学习到正确的姿势和运动方法，帮助维持脊柱的生理弯曲，增加关节的活动范围，缓解疼痛和僵硬。 三、手术治疗 对于部分病情严重的患者，手术治疗可能是必要的。手术可以矫正脊柱畸形，缓解疼痛，改善关节功能。 四、中医治疗 中医治疗强直性脊柱炎的方法包括中药、针灸、推拿等。中医治疗注重调理身体，增强机体抵抗力，缓解症状。 五、日常保养 强直性脊柱炎患者需要注意日常保养，包括保持良好的作息习惯、合理饮食、适当运动等，以减轻症状，延缓疾病进展。

健康解码专家

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文章 莫把三叉神经痛当牙痛

三叉神经痛，俗称“天下第一痛”，是一种常见的脑神经疾病。它发作时疼痛剧烈，如刀割、电击一般，常伴随面部肌肉抽搐、流泪、流涎等症状。由于疼痛位置的特殊性，常常被误诊为牙痛或偏头痛。本文将为您详细介绍三叉神经痛的病因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您正确认识这种疾病。 三叉神经痛的病因尚不完全明确，但研究表明，面肌萎缩是导致三叉神经痛的主要原因之一。当面肌萎缩压迫到三叉神经时，就会引发疼痛。此外，刷牙、洗脸、说话、寒冷刺激等因素也可能诱发三叉神经痛。三叉神经痛的典型症状是面部剧烈疼痛，疼痛部位通常位于一侧面部，如上唇、下唇、鼻窦外侧、舌缘等处。 由于三叉神经痛的症状与牙痛、偏头痛等疾病相似，临床上常常被误诊。为了确诊三叉神经痛，需要通过详细的病史询问、体格检查和影像学检查等方法。目前，三叉神经痛的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗常用的药物包括卡马西平、苯妥英钠等，但副作用较大。物理治疗包括封闭疗法和射频消融术等，手术治疗包括微血管减压术等。 除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也是缓解三叉神经痛的重要措施。患者应注意避免寒冷刺激、避免过度疲劳，保持良好的生活习惯。此外，还可以通过中医针灸、按摩等方式缓解疼痛。 北京伊济源面神经学研究院的连桂平衡疗法是一种新型的治疗方法，该疗法通过高新技术对患者面部数据进行采集、分析、处理，有效准确地定位疑难性三叉神经痛的损伤点。在强大数据库的支持下，将各层次的末梢神经及其他围绕定位点采用软件技术进行数据融合、智能检索，研发出一套完整的标准化治疗方案。临床配合自主研发的超声治疗仪和医用超声耦合剂，根据西医神经和肌肉的走行特点结合中医穴位的分布，揉、擦、按压，在不同损伤部位涂抹不同剂型的耦合剂，可有效激活神经末梢功能，在神经末梢形成8～12小时的零距离营养修复层，在特定频率和功能引导作用下，组织细胞重新排序并进行修复，恢复受损的神经功能和萎缩的肌肉。 连桂平衡疗法是一种简便易行、绿色、无创、无痛、无毒副作用的疗法，对疑难性三叉神经痛患者具有较好的疗效。通过1万多病例的临床实践，其效果已经得到证实。

运动与健康

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文章 睡前十分钟减肥方法有哪些

随着社会节奏的加快，越来越多的人陷入繁忙的生活中，长时间的学习、工作以及生活压力使得许多人忽略了身体健康，肥胖问题也日益凸显。尤其在睡前，很多人选择熬夜刷剧、打游戏，却忽略了利用这宝贵的十分钟进行简单的运动，以达到减肥的目的。那么，睡前十分钟如何有效减肥呢？本文将为您介绍几种简单易行的减肥方法。 一、呼吸运动：促进血液循环，缓解压力 呼吸运动是一种简单易行的减肥方法，它可以帮助促进血液循环，缓解压力。具体操作方法如下： 1. 盘膝而坐，保持腰背挺直。 2. 吸气时，将双臂从腰侧向后绕圈至头顶，同时头部后仰，眼睛看向指尖方向。 3. 呼气时，将双臂放下，放置于腰后，保持约10秒钟。 4. 恢复自然放松状态，双手放回膝盖上。 二、抬腿运动：锻炼腿部肌肉，塑造美丽双腿 对于长时间久坐的上班族来说，睡前做一组抬腿运动是非常有益的。具体操作方法如下： 1. 保持盘坐姿势。 2. 双手抱起左脚，慢慢抬高至胸前。 3. 换右脚重复同样的动作。 4. 保持盘坐姿势，将手掌放在身体前方，十指相对，上半身慢慢前倾，拉伸上半身的同时也可以锻炼腿部肌肉。 三、腰部运动：缓解腰背疼痛，燃烧腰腹部脂肪 腰部运动可以帮助缓解腰背疼痛，同时燃烧腰腹部脂肪，达到减肥的效果。具体操作方法如下： 1. 右腿向前伸直，左腿弯曲跨过右腿放在右腿的右边。 2. 左手放在左膝盖上，右手放在臀部后面的地板上，用于支撑上半身。 3. 用腰腹部力量带动身体向后方转动。 4. 换另外一边重复相同的动作。 四、注意事项 1. 睡前运动强度不宜过大，以免影响睡眠。 2. 运动过程中，如有不适，请立即停止。 3. 坚持运动，才能达到理想的减肥效果。

医疗趋势观察站

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文章 酒精性股骨头坏死病因

酒精性股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其病因复杂，主要与酒精摄入有关。以下将从几个方面详细介绍酒精性股骨头坏死的病因。 首先，酒精代谢过程中会产生乙醛，这种物质会导致脂质过氧化，从而损伤细胞膜，引起局部缺血，并进一步加剧骨细胞的损害，最终导致骨坏死。 其次，酒精代谢产物还会导致脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝。脂肪肝会不断释放脂栓进入血液中，最终导致脂栓滞留于股骨头软骨下血管内，引起软骨下骨小梁坏死。 此外，大量饮酒还会刺激前列腺素升高，导致局部血管炎。在股骨头微血管存在病变的情况下，局部会形成血栓，进而引发骨坏死。 最后，饮酒还会导致维生素D代谢紊乱，甲状旁腺机能减退，骨细胞代谢降低，成骨能力减低，从而引发骨质疏松。骨质疏松会导致局部受力面积减少，产生高应力的成骨反应，最终导致骨细胞破坏和软骨下微小骨折，引发骨坏死。 总之，酒精性股骨头坏死的病因是多方面的，主要包括脂质代谢紊乱、脂肪肝和高脂血症、局部血管炎以及骨质疏松等。了解这些病因有助于我们更好地预防和治疗酒精性股骨头坏死。

远程医疗新视界

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文章 股骨头坏死的治疗

股骨头缺血性坏死，一种常见的骨科疾病，其本质是股骨头血液循环障碍导致的缺血性坏死。这种疾病的发生与多种因素相关，如滥用激素、酗酒、遗传等。一旦发病，病情往往呈进行性加重，最终导致股骨头塌陷，严重影响患者的日常生活和身心健康。 目前，针对股骨头缺血性坏死的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗以抗炎、止痛、改善血液循环为主；物理治疗包括康复训练、电疗等，旨在改善关节功能；手术治疗则包括髓芯减压、带血管骨移植、转子间旋转截骨等，但手术风险较大，且难以完全治愈。 近年来，随着医疗技术的不断发展，济南华夏医院股骨头坏死专科引进了ESWO冲击波骨科治疗仪，独创振波四联疗法。该疗法将体外冲击波碎石术改良后应用于股骨头缺血性坏死的治疗，具有非侵入性、组织损伤小、疗效显著等优点，为患者带来了新的希望。 除了治疗，日常生活中，患者还需注意以下几点： 避免长时间站立或行走，减少关节负担。 合理饮食，补充钙质和蛋白质。 加强康复训练，提高关节稳定性。 定期复查，监测病情变化。 总之，股骨头缺血性坏死是一种严重危害患者健康的疾病，早期诊断、早期治疗至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，争取早日康复。

老年健康守护者

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文章 男性的健康生活方式

随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的男性开始关注自己的健康。然而，如何才能拥有一个健康的生活方式呢？以下是一些建议，帮助男性朋友们打造健康的生活。 首先，保持良好的作息习惯至关重要。规律的作息有助于身体各器官的正常运转，提高免疫力。男性朋友们应尽量保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。 其次，均衡饮食也是保持健康的关键。建议男性朋友们多吃蔬菜、水果、粗粮和优质蛋白质，少吃油腻、辛辣、高盐和高糖的食物。此外，适量摄入鱼类、坚果等富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于保护心血管健康。 运动是保持身体健康的重要手段。男性朋友们可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。每周至少进行3-5次运动，每次30分钟以上，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和降低慢性病风险。 心理健康同样重要。男性朋友们要学会调整心态，面对压力和挫折时保持乐观。必要时可以寻求心理咨询师的帮助，学习心理调适技巧。 此外，定期体检也是预防疾病的重要手段。男性朋友们应每年进行一次全面体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。 以下是一些具体的建议： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 均衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮和优质蛋白质。 3. 适量运动，每周至少3-5次，每次30分钟以上。 4. 学会调整心态，面对压力和挫折时保持乐观。 5. 定期体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。 6. 保持良好的社交关系，与家人、朋友保持良好的沟通。 7. 积极参加社交活动，丰富业余生活。 8. 避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒等。 9. 关注自身健康，及时发现并治疗疾病。 10. 保持积极乐观的心态，享受生活。

医疗星辰探秘

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文章 股骨头坏死的原因是什么

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其病因复杂多样。本文将为您详细介绍股骨头坏死的常见原因，帮助您了解这种疾病。 一、股骨头坏死的原因 1. 外伤因素：股骨头受到撞击、扭伤等外伤后，可能导致局部血液循环受阻，引起股骨头坏死。 2. 激素因素：长期大量使用糖皮质激素，如地塞米松、泼尼松等，可能导致股骨头坏死。 3. 酒精因素：长期酗酒可导致股骨头内血管损伤，引起股骨头坏死。 4. 先天性因素：部分患者由于遗传、发育异常等原因，容易发生股骨头坏死。 5. 血液循环障碍：动脉粥样硬化、糖尿病等疾病可导致股骨头血液供应不足，引起股骨头坏死。 二、股骨头坏死的治疗 1. 药物治疗：通过药物治疗改善股骨头血液循环，减轻疼痛症状。 2. 物理治疗：采用按摩、理疗等方法，促进股骨头血液循环，缓解疼痛。 3. 手术治疗：对于严重股骨头坏死患者，可考虑进行人工关节置换手术。 三、股骨头坏死的预防 1. 避免长期大量使用糖皮质激素。 2. 控制饮酒量。 3. 注意保持良好的生活习惯，预防动脉粥样硬化、糖尿病等疾病。 4. 避免长期站立或行走，适当进行体育锻炼。 通过以上介绍，相信您对股骨头坏死的原因有了更深入的了解。若您或家人出现相关症状，请及时就医。

生命之光传递者

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文章 关节长骨刺还需要补钙吗？

关节长骨刺是一种常见的退行性疾病，随着年龄的增长，人体关节软骨逐渐磨损、破坏，导致骨头增生形成骨刺。许多患者对此产生疑问：“我的骨头已经过度生长了，那还需要补钙吗？不是应该减少钙的摄入使骨刺不生长吗？” 事实上，骨刺是关节退变的一种自然现象，与人体活动与退变有关。骨质增生并非补钙造成，补钙并不会加重骨质增生，两者之间没有直接的因果关系。反而，随着年龄的增长，骨骼中钙质的丢失速度加快，因此，中老年人应该加强补钙。 奶制品是日常补钙的主要食品，每100mL牛奶含有104mg的钙质，同时还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，有助于钙的消化和吸收。其他奶制品如酸奶、奶酪、奶片也是良好的钙来源。此外，大豆制品、海带和虾皮等食物也富含钙质，有助于补充人体所需的钙。 除了饮食补钙，适当的运动也有助于预防和缓解关节疼痛。游泳、散步等低强度的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，减轻关节负担。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，也有助于预防关节疾病。 如果关节疼痛严重，影响日常生活，应及时就医。医生会根据病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药等，用于缓解关节疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、按摩、超声波治疗等，有助于缓解关节疼痛和改善关节功能。手术治疗通常用于关节严重磨损或畸形的患者，通过手术修复或替换受损的关节。 总之，关节长骨刺并不意味着需要减少钙的摄入，反而需要加强补钙。通过合理的饮食、适当的运动和积极的治疗，可以有效预防和缓解关节疼痛，提高生活质量。

药事通

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