焦作市妇幼保健院

文章 夏季给孩子防暑降温小妙招

夏季来临，气温逐渐攀升，家长们都担心宝宝们会中暑。为了帮助家长们更好地为宝宝们防暑降温，本文将介绍一些有效的降温方法，包括饮食、防晒、睡眠等方面。 一、合理饮食，保证营养均衡 夏季饮食应以清淡、易消化为主，避免过多摄入油腻、辛辣的食物。家长们可以为宝宝准备一些清凉解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、黄瓜等。同时，要保证宝宝摄入充足的蛋白质和维生素，可以多吃一些鱼、肉、蛋、奶、豆类以及新鲜的水果和蔬菜。 二、防晒措施，避免晒伤 夏季阳光强烈，宝宝们容易晒伤。家长们要为宝宝做好防晒工作，尽量避免在中午时段带宝宝外出。外出时，要给宝宝涂抹防晒霜，选择SPF值适宜的儿童专用防晒霜。此外，还要给宝宝戴遮阳帽、穿防晒衣等，避免阳光直射。 三、充足睡眠，保证休息 夏季天气炎热，宝宝们容易感到疲惫。家长们要保证宝宝充足的睡眠时间，避免宝宝因睡眠不足而影响身体健康。可以适当调整宝宝的作息时间，让宝宝在凉爽的夜晚得到充分的休息。 四、保持室内通风，降低温度 夏季室内外温差较大，容易导致宝宝感冒。家长们要保持室内通风，降低室内温度，避免空调直吹宝宝。可以使用电风扇、空调等设备，但要注意调节合适的温度，避免温差过大。 五、适量运动，增强体质 夏季天气炎热，宝宝们容易中暑。家长们可以适当安排宝宝进行户外运动，如游泳、散步等，增强宝宝体质，提高免疫力。但要注意避免在高温时段进行剧烈运动，以免宝宝中暑。

运动与健康

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文章 儿童多动症的治疗方法

多动症，又称注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童行为障碍。针对儿童多动症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗和训练治疗。 1. 心理治疗：心理治疗是儿童多动症治疗的重要手段，主要包括行为治疗和认知行为治疗。通过行为治疗，可以帮助孩子学习基本的社交技能，用更合适的行为替代不合适的行为模式。认知行为治疗则可以帮助孩子改善注意力、情绪管理和自我控制能力。 2. 药物治疗：药物治疗是儿童多动症治疗的有效手段之一。中枢兴奋剂是治疗多动症的一线药物，如哌甲酯等。这类药物可以帮助孩子提高注意力，改善多动和冲动症状，减少不良行为，提高学习能力和学业成绩。此外，补锌也被证明可以改善儿童多动症的症状。 3. 训练治疗：训练治疗是针对多动症儿童的一种治疗方法，包括阅读训练、注意力训练等。通过训练，可以帮助孩子提高注意力，改善学习能力和社交能力。在进行训练时，需要掌握正确的方法，并确保训练的适度，以免产生负面影响。 除了上述治疗方法外，家庭和社会的支持也非常重要。家长需要给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子建立自信心。同时，学校和社会也要给予多动症儿童更多的理解和帮助。 总之，儿童多动症的治疗需要综合运用多种方法，包括心理治疗、药物治疗和训练治疗。同时，家庭和社会的支持也是治疗成功的关键。

老年健康守护者

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文章 治痔疮的药有哪些？

痔疮，作为常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。民间有句俗语“十人九痔”，足以见得其普遍性。随着现代生活节奏加快，久坐、久站、久蹲等不良生活习惯，使得痔疮患者越来越多。那么，患有痔疮应该如何治疗呢？下面我们就来了解一下痔疮的常见治疗方法。 一、药物治疗 1. 外用药物：包括栓剂、软膏、乳膏、贴剂、气雾剂等。这些药物具有收敛、消炎、止血、止痛等作用，可以有效缓解痔疮症状。其中，栓剂是最常用的治疗方式，使用方便，效果显著。 2. 熏洗类药物：主要采用中药药汤进行坐浴或熏蒸，可加速血液循环，消肿止痛。适用于轻度痔疮患者。 3. 中药泡茶：茶叶具有消炎去肿的作用，长期饮用有助于治疗痔疮。 二、手术治疗 对于重度痔疮患者或药物治疗无效的患者，手术治疗是最佳选择。目前，微创治疗技术已经广泛应用于痔疮治疗，具有痛苦小、恢复快等优点。 三、日常保养 1. 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。 2. 养成良好的排便习惯：避免久坐、久站、久蹲，保持大便通畅。 3. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 四、医院与科室 痔疮治疗可前往医院肛肠科就诊。在医生指导下，选择合适的治疗方法。 总结：痔疮虽然常见，但给患者带来的痛苦不容忽视。了解痔疮的常见治疗方法，有助于患者及时治疗，减轻痛苦。

生物医疗创新站

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文章 经期行房“种下”不育恶果

女性生殖健康与生育能力息息相关，其中月经周期、排卵规律等因素扮演着重要角色。本文将围绕女性月经周期、排卵规律以及影响女性生育能力的因素展开讨论，旨在提高女性对自身生殖健康的关注度。 一、月经周期与排卵规律 月经周期是女性生殖系统的重要标志，通常为28-35天。排卵是月经周期中的一个关键环节，通常发生在月经周期的第14天左右。排卵是指卵子从卵巢释放出来，进入输卵管，等待与精子结合的过程。 二、影响女性生育能力的因素 1. 月经不调：月经不调是导致女性不孕的重要原因之一。月经不调可能由多种因素引起，如内分泌失调、生殖系统炎症等。 2. 排卵障碍：排卵障碍是指女性无法正常排卵，导致无法受孕。排卵障碍可能由多种因素引起，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。 3. 生殖系统炎症：生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎等，可能导致输卵管阻塞，影响精子与卵子的结合，从而影响生育能力。 4. 免疫因素：免疫因素可能导致女性产生抗精子抗体，影响精子活力，从而影响生育能力。 5. 精神心理因素：长期处于紧张、焦虑等不良心理状态，可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而影响生育能力。 三、如何提高女性生育能力 1. 保持健康的生活方式：保持良好的作息规律，合理饮食，适当运动，有助于调节内分泌，提高生育能力。 2. 及时治疗生殖系统炎症：生殖系统炎症可能导致输卵管阻塞，影响生育能力，因此应及时治疗。 3. 避免过度减肥：过度减肥可能导致内分泌失调，影响排卵规律，从而影响生育能力。 4. 保持积极的心态：长期处于紧张、焦虑等不良心理状态，可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而影响生育能力。 5. 积极备孕：如果长时间备孕无果，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 优生优育：提高精子质量的重要性

男性不育症，顾名思义，是指由于男性因素导致的不育。根据北京同济医院专家的介绍，男性不育问题往往源于精子质量的下降。 那么，如何提高精子质量呢？以下是一些建议： 1. 放松心情：长期的精神压力会影响到精子的质量，建议男性朋友们可以通过散步、洗澡等方式放松身心，享受性生活。 2. 戒烟限酒：吸烟、过度饮酒以及使用毒品等都会对精子造成伤害，因此建议男性朋友们戒烟限酒，远离毒品。 3. 避免高温环境：长时间处于高温环境下，如桑拿房、蒸气浴室等，会直接伤害精子，抑制精子生成。建议男性朋友们尽量避免长时间处于高温环境中。 4. 注意饮食：绿色蔬菜、坚果、鱼类等食物中含有丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等成分，有利于精子成长。建议男性朋友们多吃这些食物。 5. 定期体检：病菌感染也是导致男性不育的原因之一，建议男性朋友们定期进行体检，关注自身健康状况。 6. 选择专业医院：北京同济医院拥有先进的“精液脱落细胞学分析法”，可以帮助患者判断精子质量，为临床治疗提供依据。 7. “精子形态学”分析：通过对精子数量和形态的分析，判断精子是否正常，为不育病因定位提供依据。 8. “生精细胞学”分析：通过分析“生精细胞”的数量、比例和形态，找出导致睾丸生精障碍的有害因素，为临床治疗提供精准依据。

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文章 男性长期坐软沙发影响生殖力

随着现代生活节奏的加快，久坐已成为许多人的常态。对于男性而言，久坐不仅会影响身体健康，更可能对生殖功能造成潜在威胁。本文将探讨久坐对男性生殖健康的影响，并提供一些建议帮助男性改善生活习惯，保护生殖健康。 一、久坐对男性生殖健康的影响 1. 前列腺问题：久坐会使前列腺处于充血状态，容易引发前列腺炎等疾病。 2. 睾丸问题：久坐会导致睾丸局部温度升高，影响精子生成和质量。 3. 盆底肌肉功能异常：久坐会加重盆腔器官的压迫，导致盆底肌肉功能异常，引发腰骶部疼痛等症状。 二、如何改善生活习惯，保护生殖健康 1. 适度运动：每天保持30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，缓解久坐带来的不适。 2. 调整坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间起身活动。 3. 选择合适的座椅：选择软硬适中的座椅，避免长时间坐在过软或过硬的座椅上。 4. 保持温暖：避免长时间坐在冰冷或过热的座椅上，以免对前列腺和睾丸造成不良影响。 5. 注意个人卫生：保持私密部位的清洁干燥，避免感染。 三、男性生殖健康检查的重要性 男性应定期进行生殖健康检查，以便及时发现并治疗潜在问题。如有不适，应及时就医。

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文章 附睾炎复发的原因有哪些

附睾炎，一种常见的男性生殖系统疾病，困扰着不少男性朋友。然而，很多人在治疗过程中容易陷入误区，导致病情反复发作。本文将为您解析附睾炎复发的原因，并提供预防和治疗建议。 一、治疗不彻底：治疗附睾炎需要耐心和坚持，很多患者在症状缓解后就停止治疗，导致炎症残留，容易复发。治疗附睾炎，要严格按照医嘱，完成疗程，确保炎症完全消除。 二、不良生活方式：抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，会降低身体免疫力，加重炎症反应，导致附睾炎反复发作。因此，养成良好的生活习惯，是预防和治疗附睾炎的重要措施。 三、性卫生问题：不洁性生活是导致附睾炎复发的重要原因。建议男性朋友在性行为过程中使用安全套，避免交叉感染。 四、药物使用不当：有些患者自行购买药物，或者随意更换药物，导致病情反复。治疗附睾炎，应在医生指导下选择合适的药物，并严格按照医嘱用药。 五、心理因素：心理压力过大，会导致身体免疫力下降，容易诱发或加重附睾炎。建议患者保持乐观的心态，积极面对疾病。 附睾炎的治疗方法主要包括： 1. 药物治疗：根据病情轻重，可选择口服抗生素、止痛药等药物治疗。 2. 物理治疗：如热敷、超声波治疗等，可缓解症状，促进炎症消退。 3. 手术治疗：对于严重病例，如睾丸坏死、慢性附睾炎等，可能需要手术治疗。 附睾炎的预防措施： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息。 2. 注意个人卫生，勤洗澡，保持生殖器官清洁。 3. 保持性生活卫生，避免不洁性生活。 4. 及时治疗其他泌尿生殖系统疾病。 5. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

跨界医疗探索者

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文章 事业成功男 不育缘起前列腺炎

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，前列腺炎这一男性常见疾病逐渐成为众多男性朋友的烦恼。许多原本事业有成的男性，在前列腺炎的困扰下，生活质量大打折扣。本文将围绕前列腺炎的病因、症状、诊断、治疗以及日常保养等方面进行详细讲解，帮助男性朋友正确认识和应对这一疾病。 一、前列腺炎的病因 前列腺炎的病因复杂多样，主要包括以下几个方面： 1. 感染：细菌、病毒、支原体、衣原体等病原微生物感染是前列腺炎的主要病因。 2. 慢性前列腺充血：长时间久坐、性生活不规律、过度饮酒等不良生活习惯会导致前列腺长期充血，引发炎症。 3. 免疫功能低下：免疫力低下会使前列腺容易受到病原微生物的侵袭，引发炎症。 4. 药物刺激：某些药物如抗生素、利尿剂等也可能刺激前列腺，引发炎症。 二、前列腺炎的症状 前列腺炎的症状主要包括以下几个方面： 1. 局部症状：会阴、阴囊、下腹部、腰骶部等部位疼痛或不适。 2. 排尿症状：尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿等。 3. 性功能障碍：勃起功能障碍、早泄、射精疼痛等。 4. 精液异常：精液量减少、精子活力下降、精子畸形率增加等。 三、前列腺炎的诊断 前列腺炎的诊断主要依靠以下方法： 1. 病史询问：了解患者的症状、病因、生活习惯等。 2. 体格检查：检查前列腺的大小、质地、活动度等。 3. 实验室检查：前列腺液常规检查、前列腺特异性抗原（PSA）检查等。 4. 影像学检查：前列腺B超、CT、MRI等。 四、前列腺炎的治疗 前列腺炎的治疗主要包括以下方法： 1. 抗生素治疗：针对细菌性前列腺炎，可使用抗生素进行抗感染治疗。 2. 物理治疗：如前列腺热敷、前列腺按摩等，可改善前列腺局部血液循环，促进炎症消退。 3. 中医治疗：如中药、针灸等，可调理脏腑功能，改善前列腺炎症。 4. 生活方式调整：戒烟限酒、规律性生活、加强锻炼等，有助于预防前列腺炎的发生。 五、前列腺炎的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、适量运动等。 2. 避免过度劳累：合理安排工作与休息，避免长时间久坐。 3. 保持性健康：规律性生活，避免性传播疾病。 4. 注意个人卫生：保持会阴部清洁，避免感染。

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文章 慢性附睾炎多久可以恢复正常

慢性附睾炎是一种常见的男性生殖系统疾病，其病程通常较长，恢复速度较慢。本文将为您详细解析慢性附睾炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养要点，帮助您更好地了解这一疾病。 一、慢性附睾炎的病因 慢性附睾炎的病因较为复杂，主要包括以下几个方面： 1. 感染：细菌、病毒、真菌等微生物感染是慢性附睾炎最常见的病因。 2. 尿道炎：尿道炎可引起尿液逆流，导致附睾感染。 3. 性传播疾病：如淋病、非淋菌性尿道炎等，可导致附睾炎症。 4. 自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等，可引起附睾炎症。 二、慢性附睾炎的症状 慢性附睾炎的症状较为轻微，主要包括以下几方面： 1. 附睾局部肿胀、疼痛：患者可感到附睾部位有明显的肿胀感和疼痛感，尤其在活动或触摸时加重。 2. 精索增粗：慢性附睾炎可导致精索增粗，触摸时可感觉到。 3. 睾丸疼痛：部分患者可出现睾丸疼痛，尤其是在性活动或长时间站立时。 三、慢性附睾炎的治疗方法 慢性附睾炎的治疗主要包括以下几个方面： 1. 抗感染治疗：根据病原菌的种类，选用敏感的抗生素进行治疗。 2. 炎症治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛和炎症。 3. 手术治疗：对于反复发作或症状严重的患者，可考虑手术治疗。 四、慢性附睾炎的日常保养 慢性附睾炎患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持局部清洁：每天用温水清洗会阴部，保持局部清洁干燥。 2. 避免性传播疾病：避免不安全的性行为，预防性传播疾病。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒可加重病情，患者应戒烟限酒。 4. 适当锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体素质。 五、总结 慢性附睾炎是一种常见的男性生殖系统疾病，患者需积极配合治疗，注意日常保养。通过合理的治疗和护理，大部分患者可以恢复正常。

运动与健康

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文章 男人床上为啥不如当年“强”

随着年龄的增长，男性在性功能方面往往会遇到挑战，很多男性会感到自己的性能力不如以前。这究竟是什么原因造成的呢？本文将从多个角度探讨男性性功能减退的原因，并提供一些建议。 一、生理因素 1. 生理机能下降：随着年龄的增长，男性的生理机能会逐渐下降，包括性激素水平、生殖器官功能等，这会导致性能力下降。 2. 生殖系统疾病：一些生殖系统疾病，如前列腺炎、睾丸炎、阴茎勃起功能障碍等，也会导致性功能减退。 二、心理因素 1. 情绪因素：压力、焦虑、抑郁等情绪因素会影响性功能，导致性欲下降。 2. 人际关系：夫妻关系不和谐、家庭矛盾等也会影响性功能。 三、生活方式因素 1. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会影响性功能。 2. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体机能下降，进而影响性功能。 四、治疗建议 1. 改善生活习惯：戒烟限酒、规律作息、加强锻炼等。 2. 治疗相关疾病：针对生殖系统疾病进行积极治疗。 3. 心理咨询：通过心理咨询缓解压力、改善情绪。 4. 药物治疗：在医生指导下使用性功能改善药物。 5. 日常保养：保持良好的心态，进行适当的性教育，提高性生活质量。

未来医疗领航员

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