沧州市人民医院

文章 胃不好有良方 养护脾胃“三定”

近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，脾胃问题已成为困扰许多人的常见疾病。本文将围绕脾胃疾病的成因、症状、治疗方法及日常养护等方面进行科普，帮助大家更好地了解和预防脾胃疾病。 一、脾胃疾病的成因 脾胃疾病的发生与多种因素有关，主要包括以下几方面： 1. 饮食不当：暴饮暴食、偏食、饮食不规律等都会导致脾胃功能紊乱。 2. 情绪因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下，会影响脾胃的消化吸收功能。 3. 生活习惯：熬夜、缺乏运动等不良生活习惯也会加重脾胃负担。 4. 疾病影响：某些慢性疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，也会导致脾胃功能受损。 二、脾胃疾病的症状 脾胃疾病的症状多样，常见的有以下几种： 1. 胃胀、胃痛：表现为上腹部不适、胀满、疼痛等。 2. 消化不良：表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。 3. 肥胖或消瘦：脾胃功能紊乱会导致人体营养吸收不良，从而出现肥胖或消瘦。 4. 疲劳乏力：脾胃功能受损会影响人体气血生成，导致疲劳乏力。 三、脾胃疾病的治疗方法 脾胃疾病的治疗方法主要包括以下几方面： 1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物进行治疗，如胃动力药物、胃黏膜保护剂等。 2. 饮食调理：注意饮食卫生，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物。 3. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，适量运动，减轻心理压力。 4. 中医治疗：根据中医理论，采用中药、针灸、推拿等方法进行治疗。 四、脾胃疾病的日常养护 脾胃疾病的日常养护非常重要，以下是一些建议： 1. 定时定量：按时进餐，避免暴饮暴食。 2. 饮食清淡：多吃易消化的食物，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 3. 适量运动：适当运动有助于促进脾胃功能恢复。 4. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。 五、总结 脾胃疾病是常见的疾病之一，了解其成因、症状、治疗方法及日常养护对预防和治疗脾胃疾病具有重要意义。

运动与健康

193人阅读

查看详情

文章 职场该不该当坏人？

在职场中，我们常常会遇到各种各样的人际关系问题。有人认为，在职场上，要善于处理人际关系，做一个好人，才能得到老板和同事的信任和尊重。然而，也有观点认为，在职场中，敢于得罪人，反而更容易获得成功。那么，职场中，该不该当坏人呢？ 首先，我们要明确，这里的“坏人”并不是指真正的坏人，而是指那些敢于表达自己观点，敢于挑战权威，敢于承担责任的人。这些人可能有时候会得罪人，但他们的行为却往往能够得到老板和同事的认可。 以下是职场中敢于得罪人可能带来的好处： 1. 容易获取权力 在职场上，那些能够抓住人性的弱点，达到自己目的的人，往往能够获得更多的权力。这些人给人的感觉是有手段，有威慑力，容易遭到他人的诋毁，但却能够让自己变得更有权力，也更有能力。 2. 容易让自己出头 在职场上，敢于得罪人的人，可能会被视为“坏人”。但事实上，这个“坏人”的名声可以为他们积累重要的政治资本。一方面，在上司看来，一个敢于为自己得罪人的下属是有责任感的表现，也是有能力的表现，是可以委以重任的。另一方面，在下属看来，一个敢于得罪人的人，有魄力，有追求，做事公正，没有私心，追随他会有好的照应，也会有好的前景。 3. 提高工作效率 那些敢于得罪人的人，往往能够打破原有的秩序，推动工作向前发展。他们敢于挑战权威，敢于承担责任，这使得他们能够更好地发挥自己的能力，提高工作效率。 当然，在职场上，我们也要注意，敢于得罪人并不意味着要无原则地得罪人。在处理人际关系时，我们仍然要遵循一定的原则，尊重他人，做到有礼有节。 总之，职场中，敢于得罪人并不意味着一定会获得成功，但敢于挑战权威，敢于承担责任的人，更容易获得老板和同事的认可，也更容易取得成功。

癌症防治先锋

186人阅读

查看详情

文章 肾病综合征患者服用激素注意事项

肾病综合征是一种常见的肾脏疾病，激素治疗是治疗肾病综合征的主要手段之一。然而，激素治疗也带来了一些副作用，因此在服用激素时需要注意以下几点。 一、遵医嘱服药 患者应严格按照医生的医嘱服用激素，切勿擅自增减药量或停药。若出现漏服或停药情况，应及时告知医生，并寻求解决方案。 二、关注体液变化 患者需要记录每天的出入量，关注体重变化，预防电解质紊乱。若出现水肿、尿量减少等症状，应及时告知医生。 三、饮食调理 患者应保持低盐、低脂、高蛋白的饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，要限制水分摄入，预防水肿。 四、监测血糖、血压 激素治疗可能会导致血糖、血压升高，因此患者需要定期监测血糖、血压，并根据医生的建议调整治疗方案。 五、预防骨质疏松 激素治疗可能会导致骨质疏松，因此患者需要适当补充钙质和维生素D，并进行适当的户外活动。 六、保持良好心态 患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，并定期复查。 此外，患者还需注意以下几点： 1. 避免感染：患者应保持个人卫生，注意保暖，避免接触传染性疾病。 2. 定期复查：患者需定期复查肾功能、电解质、血糖、血压等指标，以便及时调整治疗方案。 3. 重视心理治疗：患者应积极参与心理治疗，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

健康饮食指南

162人阅读

查看详情

文章 选眉型大讲究 适合脸型很重要

在追求自然美的当下，眉毛的形状和颜色越来越受到关注。然而，并非所有流行的眉型都适合每个人。选择适合自己脸型的眉型，才能展现最佳的自然美。 长脸型：自然眉型 长脸型的人可以通过自然眉型来平衡脸型。避免过于浓密的眉毛，选择纤细且自然的眉型，可以有效地拉宽脸型，避免形成“十字架”脸型。 圆脸型：厚拱形眉型 圆脸型的人可以通过厚拱形眉型来拉长脸型。这种眉型可以和柔和的脸颊弧度形成对比，产生视觉上的拉长效果。 心形脸型：低拱形眉型 心形脸型的人可以通过低拱形眉型来修饰额头。避免过度修剪眉毛，只需清理杂毛，保持整洁即可。 方脸型：尖锐的拱形眉型 方脸型的人可以通过尖锐的拱形眉型来平衡脸型。这种眉型可以拉长脸型，同时也可以通过阴影或深色眉毛来平衡骨感的下巴轮廓。 椭圆形脸型：自然眉型 椭圆形脸型的人可以尝试各种眉型，只需在原有的眉毛结构上进行修饰即可。 钻石型脸型：“小逗号”眉型 钻石型脸型的人可以通过“小逗号”眉型来吸引注意力。在眉头处可以画得重一些，然后向太阳穴逐渐变淡。 眼距宽的脸型：国际范儿“毛毛虫”眉型 眼距宽的脸型的人可以通过“毛毛虫”眉型来填补眉毛，使两眉之间看起来更加平衡。 眼距近的脸型：又长又细的线条眉型 眼距近的脸型的人可以通过又长又细的线条眉型来拉长脸型，避免过度拔除鼻子附近的眉毛。

疾病解码者

188人阅读

查看详情

文章 胆管癌术后肝转移症状

胆管癌患者术后，肝转移是常见的并发症之一。肝转移的发生，会导致一系列的症状出现，主要分为消化系统症状和全身症状两大类。 首先，消化系统症状主要包括恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等。这些症状主要与肝转移引起的肝功能损害有关，肝脏体积增大，导致压迫周围的消化器官，影响其正常功能。 其次，全身症状主要包括皮肤和眼巩膜黄染、皮肤瘙痒、大便和尿液颜色变化、牙龈出血、鼻出血等。这些症状主要与肝功能进一步受损有关，白蛋白指数降低，凝血功能异常，导致出血症状。 对于胆管癌术后肝转移的患者，治疗方案的选择至关重要。根据肝转移的范围和程度，医生会制定相应的治疗方案。对于单发或局部肝脏病变的患者，可能需要积极的外科干预，如剖腹手术、射频、冷冻等。而对于肝内转移的患者，通常表明患者处于肿瘤晚期状态，需要综合治疗，如联合化疗和放疗。 此外，针对患者的具体情况，医生还会评估是否需要使用靶向药物或免疫治疗等新的治疗方法。对于特别虚弱的患者，医生会采取相对温和的治疗方法，如控制发烧和缓解黄疸，以提高患者的生活质量。 总之，胆管癌术后肝转移症状需要引起患者的重视。患者应及时就医，与医生沟通，制定合适的治疗方案，积极应对疾病。

老年健康守护者

184人阅读

查看详情

文章 丙肝抗体HCV相关问题

丙肝抗体阳性是否具有传染性？ 丙肝抗体阳性意味着患者的血液中含有丙型肝炎病毒，因此具有一定的传染性。有研究对1984年至1986年间接受5150份血制品注射的383例心外科手术患者进行了前瞻性研究，结果显示，在9例输血后发生丙型肝炎的患者中，有6例（占67%）丙肝抗体阳性，而在374例未发生丙型肝炎的患者中，只有9例（占2.4%）丙肝抗体阳性（P＜0.001）。此外，9例输血后发生丙型肝炎的患者共接受了151份血制品，其中6份（占3.9%）丙肝抗体阳性；而374例未发生丙型肝炎的患者共接受了4999份血制品，其中丙肝抗体阳性31份（占0.6%），P＜0.001。 上述研究结果表明，输注丙肝抗体阳性患者的血液，发生丙型肝炎的风险显著高于输注丙肝抗体阴性患者的血液。 丙肝抗体不具有保护力 丙型肝炎病毒感染初期，患者往往没有任何不适症状。在约2个月的潜伏期后，只有大约四分之一的病人会出现食欲不振、疲倦、黄疸等症状；而大部分的患者却没有任何感觉。此外，感染后大约需要20年左右才会出现肝硬化。因此，很多人根本不知道自己已经被感染。 要想知道自己是否感染了丙型肝炎病毒，最重要的方法是检查血液中是否含有病毒。在急性感染后的数天内，血清中会出现病毒RNA，并且在产生抗体前会持续存在几个月，因此通过检查病毒抗原或病毒RNA可以帮助早期诊断。 然而，目前使用的试剂是利用丙型肝炎病毒基因所产生的病毒蛋白制成的，因此不能直接检查病毒。而且，由于血液中的丙型肝炎病毒数量相当少，有时甚至测不出。这并不意味着没有感染，只是代表病毒当时的活性很低。 病毒在体内“躲藏”7-8个星期之后，这时，在患者的血液中可检测出丙型肝炎病毒的相关抗体。但是，这种抗体并不具有中和或消除入侵病毒的作用，也就是说，这种抗体不具有保护作用，这是与乙型肝炎不同之处。因此，丙型肝炎病毒抗体阳性并不代表不会再感染丙型肝炎，只是代表患者曾经感染过或正在感染丙型肝炎而已。

未来医疗领航员

193人阅读

查看详情

文章 地塞米松对孕妇和胎儿的副作用是什么

在怀孕期间，女性需要特别注意药物的使用，因为很多药物都可能对胎儿产生不良影响。地塞米松作为一种常见的肾上腺皮质激素类药物，在孕妇中使用时也需要谨慎。本文将介绍地塞米松对孕妇和胎儿的潜在副作用，以及在使用地塞米松时应注意的事项。 首先，孕妇在早孕期间应尽量避免使用地塞米松。因为地塞米松属于类固醇药物，可能会影响胎儿的发育，甚至导致胎儿畸形。此外，地塞米松还可能影响孕妇的内分泌系统，导致胎儿生长受限。 然而，地塞米松在临床上也有一定的应用价值。例如，地塞米松可以用于治疗炎症性疾病，如关节炎、哮喘等。在孕妇患有这些疾病时，需要在医生指导下使用地塞米松，并严格控制剂量，以减少对胎儿的影响。 除了治疗炎症性疾病外，地塞米松还可以用于治疗某些过敏性疾病和自身免疫性疾病。例如，地塞米松可以用于治疗过敏性皮炎、系统性红斑狼疮等。在这些情况下，孕妇需要在医生指导下使用地塞米松，并密切观察胎儿的发育情况。 在使用地塞米松时，孕妇应遵循以下注意事项： 在医生指导下使用地塞米松，不要自行购买和服用。 严格按照医嘱使用地塞米松，不要随意调整剂量。 在用药期间，密切关注胎儿的发育情况，如出现异常，及时就医。 在妊娠晚期，应尽量避免使用地塞米松，以免影响胎儿的呼吸功能。 总之，孕妇在使用地塞米松时需要谨慎，并在医生指导下使用。了解地塞米松对孕妇和胎儿的副作用，有助于孕妇更好地保护自己和胎儿的安全。

绿色医疗倡导者

178人阅读

查看详情

文章 快走两月能让腰围缩3公分

哈佛大学的研究指出，预防疾病和保持健康并不需要过于激烈的运动，即使是零散时间的活动，也能累积足够的体能活动量，从而提升健康水平。 利用零散时间活动 例如，利用5分钟或10分钟的空闲时间进行活动，每周累积2000大卡的能量消耗。通过持续的休闲活动、步行、爬楼梯等方式，可以降低43%的总死亡率、32%的癌症风险和忧郁症的患病率，从而实现运动1小时，延长2小时健康寿命的目标。 每日三十分钟以上类似有氧活动 提醒大家，遵循少坐、多站、多走动、爬楼梯的原则，每周至少进行五天、每日三十分钟以上的全身性有氧活动，可以有效预防慢性疾病，保持健康，无需过于追求剧烈运动。 做家事运动 对于那些没有规律运动习惯的人来说，可以从步行、快走、园艺、遛狗、洗车、费力的家务等开始，不仅能锻炼双脚，还能锻炼全身肌肉。提醒自己少坐、多站、常走动，每周五天，每天至少30分钟，就能预防慢性疾病，保持健康。 步行是最方便的运动方式 步行是最方便的运动方式，建议根据个人体能状况，以每分钟100-120步的速度进行步行，达到微喘、可以交谈的程度（心跳约120/分钟）。每天只需30分钟，或者利用一天中3.5分钟的空闲时间，每天累积5000步，就能让原本不活动、肥胖的中年人平均减重2公斤，腰围缩小3公分，2-3个月后就能看到明显的成效。 此外，以下是一些与医疗相关的拓展内容： 1. 疾病预防：通过合理的运动和饮食，可以降低多种慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病、冠心病等。 2. 药品作用：某些药物可以帮助调节体重，如减肥药、胰岛素等。 3. 治疗建议：针对不同的慢性疾病，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 4. 日常保养：保持良好的作息习惯、饮食结构和生活环境，有助于提升身体免疫力。 5. 医院科室：运动医学、内分泌科、心血管科等科室，可以为患者提供专业的医疗指导和治疗。

癌症防治先锋

184人阅读

查看详情

文章 室内传导阻滞治疗方法

室内传导阻滞是一种常见的心律失常，主要表现为心脏内部传导系统功能障碍。这种疾病的治疗方法需要根据患者的具体症状和病因来确定。 对于没有明显症状的室内传导阻滞患者，通常不需要进行特殊治疗。但如果患者出现心悸、胸闷、气短等症状，应及时就医。 针对病因的治疗是关键。如果室内传导阻滞是由其他疾病引起的，如心肌病、冠心病等，需要积极治疗原发病。如果是由药物引起的，应立即停用相关药物。 对于症状较轻的患者，可以通过调整生活方式、服用药物等方式进行治疗。常见的药物包括抗心律失常药物、调节血压药物等。此外，患者还需定期复查，监测病情变化。 对于症状较重的患者，可能需要植入心脏起搏器。心脏起搏器可以帮助患者维持正常的心脏跳动，缓解症状。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善病情。 室内传导阻滞患者应定期前往医院的心脏科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。在日常生活中，患者还需注意以下几点： 1. 避免过度劳累，保证充足的休息。 2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 3. 注意饮食，避免摄入高盐、高脂食物。 4. 定期进行心电图检查，监测病情变化。

病友互助家园

179人阅读

查看详情

文章 小儿感冒了怎么办？

小儿感冒是困扰许多家长的常见问题。当孩子出现流涕、咳嗽、发热等症状时，家长们往往会感到焦虑和不安。那么，小儿感冒了怎么办呢？本文将为您详细介绍小儿感冒的相关知识，帮助家长们更好地应对这一常见问题。 首先，我们需要了解小儿感冒的症状。小儿感冒的主要症状包括： 鼻塞、流涕 咳嗽 发热 喉咙痛 食欲不振 乏力 其次，针对小儿感冒的治疗方法，主要包括以下几种： 对症治疗：根据孩子的具体症状，给予相应的药物治疗，如退烧药、止咳药等。 中药治疗：可以使用中药进行调理，如感冒颗粒、板蓝根冲剂等。 物理治疗：如使用退热贴、热水袋等方法帮助退热。 饮食调理：注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。 除了治疗，预防小儿感冒也非常重要。以下是一些预防小儿感冒的方法： 增强体质：加强锻炼，提高孩子的免疫力。 注意个人卫生：勤洗手，保持室内空气流通。 避免接触患者：尽量减少带孩子去公共场所，避免与感冒患者接触。 接种疫苗：接种流感疫苗可以有效预防流感。 总之，小儿感冒虽然常见，但家长们不必过于担心。只要了解相关知识和处理方法，就能帮助孩子顺利度过感冒期。

健康解码专家

176人阅读

查看详情