广州市白云区妇幼保健院

文章 中医腹诊理应继承和发扬

中医腹诊，作为一种独特的诊断方法，在中医学中占据着重要的地位。它起源于《黄帝内经》，并在《伤寒杂病论》中得到广泛应用。本文将介绍中医腹诊的基本原理、应用方法以及其在临床实践中的重要作用。 一、中医腹诊的基本原理 中医腹诊是通过观察和触摸患者的腹部，了解脏腑功能和气血运行状况的一种诊断方法。它主要包括以下几个方面： 观察腹部形态、色泽、纹理等外在表现 触摸腹部软硬度、压痛、肿块等触觉信息 结合脉象、舌象等四诊合参，综合判断病情 中医腹诊的理论基础是脏腑经络学说。根据这一学说，人体内脏器官与体表部位存在着密切的联系。通过观察和触摸腹部，可以了解内脏器官的功能状态，从而为临床诊断提供重要依据。 二、中医腹诊的应用方法 中医腹诊的应用方法主要包括以下几种： 望诊：观察腹部形态、色泽、纹理等外在表现 触诊：触摸腹部软硬度、压痛、肿块等触觉信息 问诊：询问患者腹部不适的症状和感受 脉诊：结合脉象判断病情 三、中医腹诊的临床应用 中医腹诊在临床实践中具有广泛的应用价值，可用于以下疾病： 消化系统疾病：如胃痛、腹痛、泄泻、便秘等 泌尿系统疾病：如肾虚、尿路感染等 妇科疾病：如月经不调、痛经、不孕等 儿科疾病：如积食、厌食、腹泻等 其他疾病：如高血压、糖尿病、冠心病等 四、中医腹诊的优势 与西医的体格检查相比，中医腹诊具有以下优势： 无创伤、无痛苦 操作简便、易于掌握 诊断准确、疗效显著 五、总结 中医腹诊作为一种独特的诊断方法，在中医学中具有独特的地位。它不仅可以帮助医生了解病情，还可以为患者提供有效的治疗方案。随着中医学的不断发展，中医腹诊将在临床实践中发挥越来越重要的作用。

医者荣耀

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文章 口鼻眼干燥是什么原因？

当眼睛、口腔和鼻子出现干燥症状时，我们可能会联想到干燥综合症。这是一种累及全身外分泌腺的慢性炎症性疾病，主要涉及泪腺和唾液腺等腺体的病变。 口鼻干燥患者的主要症状包括口干、口咽干燥、鼻腔干燥等。对于口干和口咽干燥的患者，慢性炎症是常见原因。建议患者多饮水，多吃雪梨、西瓜等富含水分的水果，并服用咽炎含片。如果症状严重，可在医生指导下使用咽炎口服中成药制剂进行对症治疗，并进行雾化治疗。 对于干燥的鼻腔，可以通过鼻内窥镜检查，若发现干燥的鼻黏膜、局部溃疡和糜烂，可以使用复方薄荷液滴鼻，并用生理盐水清洗鼻腔。同时，补充维生素有助于促进黏膜上皮再生和腺体分泌。 此外，口鼻干燥患者还应注意日常保养，如保证充足的睡眠、避免长时间过度使用眼睛、使用室内加湿器等。对于眼睛干燥和口干的患者，也应排除干燥综合症的可能性。 干燥综合症是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要用糖皮质激素和免疫抑制剂治疗。患者应定期就诊，根据医生建议调整治疗方案。 在日常生活中，我们应关注自身健康，一旦出现口鼻干燥等症状，应及时就医，避免延误病情。

中医养生之道

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文章 男人可以在床上“久”一点！

性功能是男性健康的重要指标，也是夫妻生活和谐的关键。随着年龄的增长，许多男性会出现性功能下降的现象，这可能与生活方式、饮食习惯、疾病等多种因素有关。那么，男性如何提升性功能呢？以下七种方法或许能帮到你。 1. 改善生活习惯 良好的生活习惯是保持性功能的基础。长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯都会损害身体健康，进而影响性功能。因此，男性应该保持规律的作息，戒烟限酒，避免过度劳累。 2. 增强体育锻炼 适量的体育锻炼可以提高身体素质，增强心肺功能，改善血液循环，从而有助于提升性功能。建议男性进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。 3. 调整饮食结构 均衡的饮食可以为身体提供充足的营养，有助于提升性功能。建议男性多吃富含锌、硒、维生素C等营养素的食物，如海鲜、坚果、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。 4. 保持心理健康 心理压力过大、情绪波动剧烈等都会影响性功能。男性要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。 5. 积极治疗疾病 某些疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，都可能影响性功能。如果发现自己有相关疾病，应及时就医，积极治疗。 6. 中医调理 中医认为，性功能下降与肾虚有关。可以通过中药调理、针灸、按摩等方法改善肾虚症状，提升性功能。 7. 选择合适的药物 市面上有很多提升性功能的药物，如伟哥、他达拉非等。在服用这些药物之前，请务必咨询医生，选择适合自己的药物。

医疗故事汇

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文章 无精症还能有自己的孩子吗

无精子症，作为男性不育的一大难题，让许多家庭陷入绝望。然而，随着医学技术的不断发展，无精子症患者重获父亲身份的愿望已不再是遥不可及的梦想。 无精子症是指精液中没有精子，分为梗阻性和非梗阻性两种。梗阻性无精子症通常是由于输精管道阻塞导致的，而非梗阻性无精子症则可能是由于睾丸功能异常等原因引起的。 针对无精子症的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术。药物治疗主要是通过激素调节，改善睾丸功能；手术治疗则是针对梗阻性无精子症患者，通过手术疏通输精管道；而辅助生殖技术，如试管婴儿技术，则可以帮助无精子症患者实现生育。 除了积极治疗，无精子症患者还应注意日常保养。首先，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免长时间接触高温环境；其次，注意饮食均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如鳗鱼、泥鳅、带鱼、海参、山药、银杏等；最后，保持积极乐观的心态，减轻心理压力。 无精子症患者在选择医院和科室时，应优先选择具有丰富经验和先进技术的医疗机构。泌尿外科、男科和生殖中心是治疗无精子症的主要科室，患者可以前往这些科室就诊。 总之，无精子症患者只要积极治疗、保持良好的生活习惯，就有望拥有自己的孩子。希望这篇文章能为无精子症患者带来希望和信心。

疾病解码者

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文章 女人气血虚是什么原因引起的

女性气血虚是常见的健康问题，其成因复杂多样。以下将详细介绍女性气血虚的常见原因，并提供相应的调理建议。 1. **饮食因素**：饮食不规律、偏食、营养不均衡等因素都可能导致女性气血不足。例如，长期节食、不吃早餐等不良饮食习惯都会影响气血的生成。建议女性应保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 2. **睡眠质量不足**：长期睡眠不足或睡眠质量差会影响气血的生成和调节。建议女性保持良好的睡眠习惯，每天保证7-8小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息时间。 3. **缺乏体育锻炼**：运动可以促进血液循环，增强体质，对气血的生成和调节有积极作用。建议女性进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽、太极等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。 4. **情绪因素**：长期情绪波动或压力过大也会影响气血的生成和调节。建议女性学会调整情绪，保持乐观的心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。 5. **疾病因素**：某些疾病，如贫血、月经不调、消化系统疾病等，也可能导致女性气血不足。建议女性定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 除了以上原因，女性气血虚还可能与遗传因素、生活环境等因素有关。因此，女性应注重日常保健，保持良好的生活习惯，以预防气血不足的发生。 针对女性气血不足，可以采取以下调理措施： 1. **中药调理**：中医认为，气血不足属于“虚证”，可以通过服用中药进行调理。常用的中药有当归、黄芪、党参、熟地黄等，具体用药需根据个人体质和病情进行辨证施治。 2. **针灸调理**：针灸可以刺激穴位，调节气血，对气血不足有良好的调理作用。 3. **日常保养**：保持良好的作息时间、合理的饮食、适量的运动、乐观的心态等，都是预防气血不足的有效方法。

健康百科

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文章 预防股骨头坏死的方法有哪些呢

股骨头坏死，作为一种常见的骨科疾病，对患者的健康和生活质量造成了严重影响。为了有效预防和减少股骨头坏死的发病率，我们有必要了解一些预防措施。 首先，保持良好的生活习惯是预防股骨头坏死的关键。避免长时间站立或久坐，适当进行关节活动，增强关节的柔韧性和稳定性。此外，避免从事重体力劳动，减少对髋关节的损伤。 其次，合理膳食也是预防股骨头坏死的重要手段。建议患者多吃富含钙、磷、铁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。同时，控制脂肪和胆固醇的摄入，避免肥胖和高血脂等疾病的发生。 此外，加强体育锻炼也是预防股骨头坏死的有效方法。通过锻炼可以增强肌肉力量，提高关节的稳定性，降低股骨头坏死的发病率。常见的锻炼项目有游泳、慢跑、太极拳等。 对于患有股骨头坏死的患者，药物治疗是重要的辅助治疗方法。常用的药物有非甾体抗炎药、止痛药等。但需在医生的指导下使用，避免滥用药物。 最后，定期进行体检也是预防股骨头坏死的重要手段。通过体检可以发现早期病变，及时进行治疗，降低疾病危害。

健康管理专家

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文章 治疗尿道炎要注意哪些方面

尿道炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，其治疗并不复杂，但关键在于选择合适的治疗方案。以下是一些关于尿道炎治疗的注意事项，帮助患者更好地应对这一疾病。 女性尿道炎的发病原因与女性独特的生理结构有关。女性尿道短且直，且与肛门、阴道相邻，这为细菌感染提供了便利。因此，女性尿道炎的治疗更要注重彻底性，以避免复发。 治疗尿道炎的关键在于选择合适的抗菌药物。针对不同的病原菌，需要选择具有针对性的抗菌药物。同时，避免滥用抗生素，以免产生抗药性。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。以下是一些日常保养建议： 1. 坚持大量饮水：每天喝足够的水可以帮助冲洗尿道，排出细菌，降低尿路感染的风险。 2. 注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液。 3. 避免憋尿：憋尿会使得尿液在尿道中滞留，增加感染的风险。 4. 避免性行为：在尿道炎未治愈前，应避免性行为，以免交叉感染。 5. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保持充足的睡眠，增强免疫力。 总之，治疗尿道炎需要综合考虑药物治疗和日常保养。患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以尽快恢复健康。

全球医疗视野

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文章 哪些食物会导致肾结石

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它主要是由体内某些矿物质和盐类在肾脏中形成固体结晶所致。其中，最常见的是草酸钙结石和尿酸结石。了解哪些食物容易导致肾结石，对于预防该疾病具有重要意义。 草酸钙结石的形成与食物中的草酸和钙含量密切相关。草酸含量较高的食物包括菠菜、甜菜、草莓、巧克力等。这些食物中的草酸与体内钙离子结合，形成草酸钙结晶，进而导致肾结石。因此，对于有结石体质的人来说，应适量食用这些食物，避免过量摄入。 尿酸结石的形成与体内嘌呤代谢有关。嘌呤含量较高的食物包括动物内脏、海鲜、啤酒等。这些食物在体内代谢产生尿酸，尿酸浓度过高会导致尿酸结晶沉积在肾脏，形成尿酸结石。因此，有尿酸结石的病人应尽量避免食用这些食物。 除了饮食因素外，肾结石还与遗传、水质、药物、运动等因素有关。预防肾结石，除了注意饮食外，还应保持良好的生活习惯，如多喝水、适当运动、避免长时间坐着等。 如果不幸患上肾结石，应及时就医。目前，治疗肾结石的方法主要有药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术等。医生会根据患者的具体情况，选择最合适的治疗方案。 总之，了解哪些食物容易导致肾结石，对于预防该疾病具有重要意义。通过调整饮食、改善生活习惯，可以有效降低患肾结石的风险。

医疗科普小站

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文章 孕早期膳食要求及食谱举例

孕早期是孕妇身体发生重大变化的阶段，胚胎开始发育，孕妇的各项生理指标也发生改变。因此，孕早期的膳食安排至关重要。 1. 确保蛋白质摄入充足：孕早期，母体的子宫、乳房开始增大，胚胎、胎盘开始发育，羊水也开始产生。这些生理变化都需要充足的蛋白质作为支撑。 2. 重视无机盐和维生素的摄入：无机盐和维生素是维持身体正常生理功能的重要元素，缺乏会导致胚胎发育不良、细胞分裂受阻、神经系统发育异常。 3. 食物应美味可口，促进食欲：妊娠初期，孕妇常常会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，严重时还会导致失水。因此，食物应含有丰富的水分、维生素和矿物质，并具有一定的酸、辣味，以刺激食欲。烹调方式以清淡为宜。 4. 食物易消化，少食多餐：选择易消化的食物，如烤面包片、烤馒头片、饼干、粥等，在胃内储留时间短，可减少呕吐。少食多餐也有助于减轻恶心、呕吐症状。 5. 孕早期食单与食谱举例： 粮食320g、豆制品60g、蛋50g、牛奶250g、肉、鱼、虾、鸡100g、蔬菜500g、水果50～100g、烹调用油20g，以上食单可供（2100kcal）8.8MJ热能。 一日食谱举例： 早餐： 牛奶250g或者豆浆200g，馒头2个或者燕麦包2片，燕麦片200g，鸡蛋一只大概50g。 加餐： 苹果一只，樱桃100g。 午餐： 米饭150g。 午餐： 豆腐干炒芹菜150g（豆干50克，本地芹菜100g），肉片木耳炒鲜百合150g（猪肉片50g，木耳50g，鲜百合50g），紫菜虾皮蛋花汤160g（鸡蛋50g，紫菜100g，虾皮10g）。 晚餐： 花卷100g或者面条100g，清蒸鳊鱼100g（鳊鱼100g），拌白菜心166g（白菜心150g，海蛎肉6g，香醋10g），全日烹调用油20g。 晚点： 饼干苏打饼干50g，桔子芦柑100g。

健康百科

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文章 怀孕了感觉肚子里有气 有效解决办法值得了解

女性怀孕后，身体会发生许多变化，除了常见的恶心、呕吐、嗜睡等症状外，很多准妈妈还会出现肚子胀气、有气感的情况。这种情况让许多准妈妈感到担忧，害怕影响自己和胎儿的健康。那么，怀孕肚子里有气是什么原因引起的？又该如何缓解呢？本文将为您一一解答。 一、怀孕肚子里有气的原因 1. 饮食不当 怀孕后，女性的饮食习惯会发生改变，口味也会发生变化。一些食物如豆类、油腻食物、高纤维食物等，容易产生气体，导致肚子胀气。此外，进食速度过快、咀嚼不充分、饮食过饱等不良饮食习惯，也容易导致气体积聚，引发肚子胀气。 2. 肠胃功能紊乱 怀孕期间，由于激素水平的变化，女性的肠胃功能可能会受到影响，导致消化不良、腹胀、便秘等问题。此外，一些准妈妈本身就存在肠胃问题，如胃溃疡、胃炎等，怀孕后症状可能会加重。 3. 胎儿发育 随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，压迫到肠胃，导致肠胃功能受到影响，出现肚子胀气、有气感等情况。 二、缓解怀孕肚子里有气的方法 1. 调整饮食 准妈妈在孕期要注意饮食均衡，避免过多摄入易产生气体的食物，如豆类、油腻食物等。同时，要细嚼慢咽，避免进食过快，减少食物在肠胃中滞留的时间。 2. 增加运动 适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解肚子胀气。准妈妈可以选择散步、孕妇瑜伽等运动方式。 3. 保持良好的情绪 情绪波动会影响肠胃功能，导致肚子胀气。准妈妈要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。 4. 适当按摩 准妈妈可以适当进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，缓解肚子胀气。 5. 及时就医 如果肚子胀气症状严重，或者伴有其他不适，应及时就医，排除其他疾病的可能。

康复之路

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