保定市第二医院

文章 缩胃之后 也要控糖

减重手术，作为一种治疗2型糖尿病的有效手段，通过减小胃容积或改变肠道走向，帮助患者减轻体重，提高胰岛素敏感性。然而，手术并非一劳永逸的解决方案。研究表明，术后血糖控制依然需要糖友们的持续努力。2型糖尿病的发病原因复杂，遗传、环境、生活方式等因素共同作用。手术只是去除了一个因素，其他致病因素并未改变。因此，术后糖友需要坚持健康的生活方式，控制饮食，加强运动，必要时在医生指导下调整治疗方案。 减重手术后的饮食管理尤为重要。术后初期，患者需要遵循医嘱，进食流质或半流质食物，逐渐过渡到正常饮食。同时，要避免高热量、高糖、高脂肪的食物，减少胃负担。运动也是术后康复的关键。根据自身情况，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，促进代谢。 除了饮食和运动，药物治疗也是术后血糖控制的重要手段。医生会根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。常见的药物包括胰岛素、磺脲类药物、双胍类药物等。患者需要严格按照医嘱用药，定期监测血糖，及时调整治疗方案。 减重手术后的随访也很重要。定期复查，了解血糖、血脂、肝肾功能等指标，及时发现并处理潜在问题。此外，患者还需要定期进行心理疏导，保持积极乐观的心态，有助于术后康复。 总之，减重手术是治疗2型糖尿病的有效手段之一，但术后血糖控制需要糖友们的持续努力。通过合理的饮食、运动、药物治疗和心理疏导，糖友们可以更好地控制血糖，提高生活质量。

医学奇迹见证者

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文章 颞下颌关节脱位应该注意什么

颞下颌关节脱位是一种常见的口腔疾病，主要表现为嘴巴无法正常闭合，疼痛难忍。患者在进食、打哈气、大笑等日常生活中，容易出现颞下颌关节脱位。为了帮助患者更好地了解该疾病，本文将详细介绍颞下颌关节脱位的原因、症状、治疗方法以及日常保养。 一、颞下颌关节脱位的原因 1. 遗传因素：部分患者由于遗传原因，颞下颌关节结构发育不良，容易发生脱位。 2. 口腔不良习惯：如长时间张口、咬硬物等，会增加颞下颌关节的负担，导致关节脱位。 3. 口腔外科手术：如拔牙、牙齿矫正等手术，可能会对颞下颌关节造成损伤，导致关节脱位。 二、颞下颌关节脱位的症状 1. 张嘴困难：患者嘴巴无法正常闭合，甚至出现无法说话的情况。 2. 疼痛：颞下颌关节脱位后，患者会出现明显的疼痛，尤其是在张嘴、咀嚼时。 3. 流口水：由于嘴巴无法正常闭合，患者容易出现流口水的情况。 三、颞下颌关节脱位的治疗方法 1. 立即复位：颞下颌关节脱位后，应立即到医院找专科医生进行复位。 2. 固定：复位后，可用头和绷带固定，限制张口活动两周左右。 3. 药物治疗：医生会根据患者的病情，开具相应的药物，如消炎止痛药、肌肉松弛剂等。 4. 牙齿矫正：对于因牙齿不齐导致颞下颌关节脱位的患者，医生会建议进行牙齿矫正。 四、颞下颌关节脱位的日常保养 1. 避免咬硬物：患者应避免咬硬物，如坚果、骨头等，以免加重关节负担。 2. 减少张口：日常生活中，患者应尽量减少张口，如长时间说话、唱歌等。 3. 注意口腔卫生：保持口腔卫生，避免口腔感染。 4. 定期复查：患者应定期到医院复查，以便及时发现并处理病情。

医者仁心

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文章 尿道炎会尿频吗

尿道炎，这种常见的女性疾病，常常让人感到困扰。你是否曾经有过尿频的困扰，却又不确定原因？其实，尿道炎就是其中一种可能导致尿频的疾病。 尿道炎是指尿道黏膜的炎症，由于女性的生理结构，尿道炎在女性中尤为常见。根据病情的不同，尿道炎可分为急性和慢性，非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。这些不同类型的尿道炎，其临床表现和治疗方法都有所不同。 尿道炎的典型症状包括尿频、尿急、尿痛等。当尿道黏膜受到炎症刺激时，尿道肌肉会频繁收缩，导致尿频。同时，炎症还会引起尿道黏膜的肿胀和疼痛，进一步加重尿频的症状。 除了尿频，尿道炎还可能导致尿道出现红肿和分泌物，严重时甚至会出现血尿。如果不及时治疗，尿道炎可能会进一步加重，引发更严重的并发症。 治疗尿道炎，通常需要使用抗生素等药物。在医生的指导下，选择合适的抗生素进行治疗，可以有效控制病情，消除炎症。此外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的个人卫生、避免过度劳累、多喝水等，以促进病情恢复。 在日常生活中，女性朋友要注意保持外阴清洁，避免穿着紧身或不透气的衣物，以免细菌滋生。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，避免病情加重。 总之，尿道炎是一种常见的女性疾病，了解其病因、症状和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

生命守护者联盟

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文章 从小被迫吃饱可能终生肥胖

近年来，儿童肥胖问题日益突出，引起了社会各界的广泛关注。许多家长都希望孩子能够健康成长，因此在饮食方面格外关心。然而，一项新的研究发现，如果家长总是强迫孩子每顿饭都吃光，反而会增加孩子终生肥胖的风险。 美国伊利诺伊大学的研究人员对497名2~3岁孩子的父母进行了问卷调查，调查内容包括父母对孩子的情绪处理方式、是否鼓励“逼迫式喂养”以及吃饭时的行为等。调查结果显示，缺乏安全感的父母更容易在应对孩子情绪问题时变得苦恼或忽视孩子的情绪。此外，忽视孩子负面情绪，强迫孩子吃饭，容易导致孩子从快餐、高盐零食和含糖饮料中寻求安慰，进而增加肥胖风险。 研究还发现，家长总是告诉孩子“把饭吃干净”或“再吃三口饭，就能吃甜点”等话语，会给孩子传递错误的信息。这种“逼迫式喂养”的方式，会破坏孩子与食物之间的关系，导致孩子日后出现肥胖问题。 此外，与家人边吃饭边聊天的孩子相比，在电视机前吃饭的孩子更可能偏爱快餐等安慰食品。波斯特教授建议，家长应该让孩子根据自己的需求吃饭，不要强迫孩子吃完每一顿饭。同时，要培养孩子良好的饮食习惯，减少零食摄入。 除了饮食方面，家长还应该关注孩子的心理健康，帮助孩子建立安全感，学会调节情绪。当孩子遇到困难时，家长应该给予关爱和支持，而不是简单地通过惩罚或强迫来解决问题。 总之，家长在关注孩子饮食健康的同时，也要关注孩子的心理健康，为孩子营造一个良好的成长环境。

医者仁心

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文章 肛裂用什么药

肛裂是一种常见的肛肠疾病，好发于青中年男性，尤其是经常便秘的人群。肛裂的发病部位多在肛管的后正中线上，表现为剧烈的疼痛和出血。那么，肛裂用什么药治疗效果好呢？接下来，我们将从肛裂的成因、治疗方法以及常用药物等方面进行详细介绍。 一、肛裂的成因 肛裂的成因复杂，主要包括以下几个方面： 1. 便秘：便秘是导致肛裂最常见的原因之一，长期便秘会使排便时肛管受到过大的压力，从而导致肛管裂伤。 2. 肛门感染：肛门感染也是导致肛裂的重要原因，如痔疮、肛周脓肿等。 3. 肛门手术：肛门手术如痔疮手术等，可能会损伤肛管，导致肛裂。 二、肛裂的治疗方法 肛裂的治疗方法主要包括以下几个方面： 1. 药物治疗：药物治疗是肛裂治疗的首选方法，常用的药物包括： （1）止痛药：如布洛芬、塞来昔布等，可缓解肛裂引起的疼痛。 （2）收敛剂：如高锰酸钾溶液、氧化锌糊剂等，可促进创面愈合。 （3）润滑剂：如甘油、凡士林等，可减轻排便时的疼痛。 2. 保守治疗：包括调整饮食、增加运动、保持肛门清洁等，有助于缓解肛裂症状。 3. 手术治疗：对于保守治疗无效的肛裂患者，可考虑手术治疗，如肛裂切除术、肛管内括约肌切除术等。 三、肛裂常用药物介绍 1. 止痛药：如布洛芬、塞来昔布等，可缓解肛裂引起的疼痛。 2. 收敛剂：如高锰酸钾溶液、氧化锌糊剂等，可促进创面愈合。 3. 润滑剂：如甘油、凡士林等，可减轻排便时的疼痛。 4. 中药：如止痛汤、裂愈散等，具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效。 5. 软膏：如京万红软膏、苦黄硝软膏等，具有清热解毒、消肿止痛、收敛止血等功效。 总之，肛裂用什么药要根据具体情况进行选择。在治疗过程中，患者应注意调整饮食、增加运动、保持肛门清洁等，有助于缓解肛裂症状，促进创面愈合。

医疗之窗

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文章 糖尿病肾病患者水肿如何缓解

糖尿病肾病是一种常见的慢性并发症，其病程较长，容易导致肾功能损害。当糖尿病肾病发展到一定程度时，患者可能会出现水肿症状。水肿主要是由于肾脏功能减退，导致体内水分和电解质失衡所致。针对糖尿病肾病患者出现的水肿，以下是一些缓解方法。 1. 适当补充优质蛋白：糖尿病肾病患者容易出现低蛋白血症，导致水肿。因此，适当补充优质蛋白对于缓解水肿症状具有积极作用。优质蛋白来源包括鸡肉、鱼肉、瘦肉等。 2. 利尿剂治疗：利尿剂可以帮助患者排出体内多余的水分，减轻水肿症状。常用的利尿剂包括呋塞米、氢氯噻嗪等。在使用利尿剂时，需在医生指导下进行。 3. 控制血压：高血压是糖尿病肾病的常见并发症，可加重肾功能损害，导致水肿。因此，控制血压对于缓解水肿症状至关重要。常用降压药物包括ACE抑制剂、ARB类等。 4. 限制盐摄入：高盐饮食会加重水肿症状。因此，糖尿病肾病患者应限制盐摄入，每日食盐量控制在6克以内。 5. 定期检查肾功能：定期检查肾功能有助于及时发现糖尿病肾病的早期迹象，采取有效措施延缓病情进展。 6. 健康生活方式：保持良好的作息习惯，适当运动，戒烟限酒，有助于改善糖尿病肾病的预后。 专家提示：糖尿病肾病患者出现水肿时，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，加强日常保养，延缓病情进展，提高生活质量。

药事通

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文章 抓住日常琐碎时间狂耗热、文章描述很多MM说减肥没有时间，其实，生活中我们处处有减肥的机会，而且不占用很多的时间。下面，小编教你利用日常琐碎的时间练习爬楼梯减肥方法，狂瘦身哦！

为何楼梯爬升运动有益于健康减肥？ 楼梯爬升运动作为一种常见的有氧运动，其健康减肥的效果备受关注。这项运动主要针对大腿部位，同时也能锻炼全身肌肉。与其他有氧运动一样，楼梯爬升运动能够促进身体发热，增强新陈代谢，消耗体内能量，从而帮助身体燃烧脂肪。 据运动医学家研究，每登高1米所消耗的热量相当于散步走28米。楼梯爬升运动消耗的能量是静坐的10倍、走路5倍、跑步1.8倍、游泳2倍、打乒乓球1.3倍、打网球1.4倍。因此，沿着6层楼的楼梯上下跑2-3趟，相当于平地慢跑800-1500米。 如何进行楼梯爬升运动以实现减肥目标？ 进行楼梯爬升运动时，应将力量集中在腿部，每步向上迈两三个台阶，动作平稳有力，保持匀称的呼吸。连续爬升4-5层楼高的台阶，然后放松双腿下台阶回到起始点。每次锻炼约1小时，专注于大腿部位的减脂。 在锻炼初期，腿部可能会感到酸痛，但坚持几天后，酸痛感会消失，大腿和臀部会变得更加健美。 楼梯爬升运动减肥的三种方法 1. 间歇爬升法：适用于初学者和体型较胖的人。开始时，先爬3分钟，休息3分钟；再爬1分钟，休息3分钟；逐渐延长爬升时间，但每次不超过20分钟。经过长时间锻炼后，每天可增加至2次。 2. 循环爬升法：适用于低楼层、锻炼条件较差的肥胖人群。遵循循序渐进的原则，逐渐增加爬升时间。 3. 反向爬升法：适用于有一定基础、体重较轻且单纯性肥胖的人群。手扶楼梯扶手，背对楼梯，每爬一个台阶，稍作停留后再继续爬升。 楼梯爬升运动减肥的三个阶段 第一阶段：运动前期，楼梯爬升运动能促使体内水分排出，减轻体重，但并不意味着真正的减脂。 第二阶段：持续锻炼，脂肪细胞排列变紧变密，肌肉增长，体重可能出现停滞或上升，但肌肉线条会更加优美。 第三阶段：随着锻炼的持续，体内多余脂肪开始燃烧，进入真正的减脂阶段。 为何选择楼梯爬升运动减肥？ 1. 方便简单：楼梯随处可见，无需额外器材，只需利用空闲时间进行锻炼即可。 2. 健康无副作用：楼梯爬升运动通过提高基础代谢率，促进脂肪燃烧，控制体重。 3. 瘦身不耗体力：楼梯爬升运动在减肥的同时，还能增强体力，加强下肢肌肉力量。 楼梯爬升运动减肥的注意事项 1. 上楼梯时，每步跨两三个台阶，可以有效地拉伸臀部和大腿后部肌肉；下楼梯时，每步跨一个台阶。 2. 坚持锻炼两周后，逐渐增加爬升次数，从120次增加到130次、140次，完成时间约为40分钟。

AI医疗先锋

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文章 肌肉型小腿怎么瘦才好？

肌肉型小腿的困扰 肌肉型小腿是指小腿肌肉发达，线条明显，给人一种紧绷的感觉。这种小腿形态在一些人看来可能并不美观，因此如何有效瘦小腿成为了许多人的关注焦点。 原因分析 肌肉型小腿的形成原因有很多，包括遗传、运动习惯、饮食习惯等。例如，长期进行高强度下肢运动，如跑步、跳跃等，容易导致小腿肌肉发达。此外，饮食中摄入过多的盐分和碳水化合物，也会导致水分滞留，使小腿看起来更加粗壮。 瘦小腿方法 1. 拉伸运动：通过拉伸运动可以帮助放松小腿肌肉，改善小腿线条。例如，坐在地上双腿伸直，将脚掌尽力向上翘，坚持15秒，然后放松。每天坚持做几组拉伸运动，可以有效瘦小腿。 2. 拍打放松：通过拍打或按摩小腿肌肉，可以促进血液循环，放松肌肉，达到瘦小腿的效果。可以用手掌轻轻拍打小腿肌肉，或者用手捏小腿肌肉，长期坚持可以放松肌肉，改善小腿线条。 3. 刮痧瘦腿：刮痧是一种传统的中医疗法，可以促进血液循环，消除水肿。在洗澡后，涂抹瘦腿霜或精油，然后用刮痧板从下到上刮小腿100下左右，长期坚持可以瘦小腿。 4. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪，塑造腿部线条。每天坚持慢跑40分钟左右，可以改善小腿线条，达到瘦小腿的效果。 注意事项 1. 在进行瘦小腿运动时，要注意量力而行，避免过度运动造成肌肉损伤。 2. 饮食方面，要控制盐分和碳水化合物的摄入，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。 3. 保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和肌肉放松。 总结 瘦小腿需要坚持和耐心，通过合理的运动和饮食调整，可以有效改善小腿线条，达到瘦小腿的效果。

医疗之窗

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文章 烟雾病有一辈子不发病的吗

烟雾病，又称脑底异常血管网病，是一种常见的慢性脑血管疾病。它主要表现为双侧颈内动脉、大脑中动脉和大脑前动脉末端的狭窄或闭塞，进而形成颅底异常血管网，以代偿缺血。虽然烟雾病的病因尚不完全明确，但可能与动脉瘤、动静脉畸形等因素有关。 令人惊讶的是，临床中确实存在一些烟雾病患者一辈子未发病的情况，但这仅占少数。大多数患者仍会经历不同程度的临床症状，如头痛、恶心、呕吐、肢体偏瘫、言语功能障碍等。因此，对于烟雾病患者而言，及时治疗至关重要。 烟雾病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，血管扩张剂、抗血小板聚集药物和抗凝剂等常被用于改善血液循环，预防血栓形成。然而，这些药物也可能引起一些不良反应，如再出血、伤口愈合困难等，需谨慎使用。手术治疗方面，动脉导管手术、动脉搭桥手术等可改善脑部血供，减轻症状。 除了药物治疗和手术治疗外，烟雾病患者还需注意日常保养。首先，应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及高热量、高蛋白质、易消化的食物，如豆腐、牛奶等。其次，应戒烟限酒，避免油腻、辛辣和刺激性食物。此外，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，也有助于改善病情。 烟雾病的诊断主要依靠影像学检查，如CT、MRI等。对于疑似患者，应及时就诊，明确诊断，制定合理的治疗方案。 总之，烟雾病是一种常见的慢性脑血管疾病，早期诊断、早期治疗至关重要。通过合理的治疗和日常保养，多数患者可改善症状，提高生活质量。

癌症防治先锋

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文章 为了减肥，有的人给自己的胃拉了一刀

在追求美好身材的道路上，许多人尝试过各种减肥方法，其中不乏一些奇葩的方式。然而，有些人为了减肥甚至愿意付出更为极端的代价，比如给自己的胃拉一刀。 肥胖已成为全球性的健康问题，而减肥手术作为一种有效的治疗手段，近年来备受关注。其中，袖状胃切除手术和胃旁路手术是两种常见的减肥手术方式。 袖状胃切除手术通过切除大部分胃部，使胃容积缩小，从而减少食物摄入量，达到减肥的目的。而胃旁路手术则更为复杂，它将胃分为两部分，一部分与小肠连接，另一部分则被绕过，从而减少食物摄入和吸收。 然而，减肥手术并非人人适用。它主要针对肥胖症患者，即BMI指数超过28的人群。对于一般超重或偏胖的人来说，减肥手术可能并不适合。 除了手术，控制饮食和增加运动仍然是减肥的有效方法。在日常生活中，我们应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，加强体育锻炼，保持良好的作息时间，才能拥有健康的身体和美好的身材。 总之，减肥是一个需要长期坚持的过程，我们应该选择适合自己的方法，健康减肥，切勿盲目追求速度和效果。

未来医疗领航员

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