昆明医科大学第一附属医院

文章 青光眼的治疗方法大盘点

青光眼是一种常见的眼科疾病，主要影响中老年人。它会导致视野逐渐缩小，甚至失明。了解青光眼的治疗方法对于预防和治疗疾病至关重要。 一、药物治疗 药物治疗是青光眼治疗的基础，常用的药物包括眼药水和口服药。眼药水可以通过降低眼压来减缓病情发展。口服药物则通过调节房水产生和排出，控制眼压。患者需要按照医嘱坚持用药，不可随意停药或更换药物。 二、激光治疗 激光治疗是一种微创手术，通过激光改变房水流动路径，降低眼压。激光治疗适用于开角型青光眼和部分闭角型青光眼患者。 三、手术治疗 手术治疗是青光眼治疗的重要手段，适用于药物治疗无效或病情进展迅速的患者。手术可以建立新的房水引流通道，降低眼压，保护视力。 四、日常保养 除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的情绪，适当进行眼部保健。 五、医院和科室 青光眼的治疗需要专业的眼科医生。患者应该选择正规医院的眼科就诊，接受专业的诊断和治疗。

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文章 用什么方法能有效预防痤疮

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多年轻人的常见皮肤病。预防痤疮的发生，需要从多方面入手，而饮食则是其中至关重要的一环。 传统中医认为，‘病从口入’，饮食与疾病息息相关。痤疮的发生与皮脂分泌过多有关，因此，减少皮脂分泌的食物是痤疮患者应尽量避免的。以下是一些常见的致痘食物： 1. 油炸食品：如炸鸡、薯条等，含有大量油脂，容易导致皮脂分泌过多。 2. 肥肉：肥肉中的饱和脂肪酸会促进皮脂分泌。 3. 奶油：奶油中的脂肪含量较高，容易导致皮脂分泌过多。 4. 甜食：甜食中的糖分和油脂容易导致皮脂分泌过多。 5. 刺激性食物：如饮酒、蒜、辣椒、胡椒等，容易刺激皮脂腺，导致皮脂分泌过多。 除了避免以上食物外，痤疮患者还应多吃一些有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等。但荔枝、橘子等高糖水果应少吃。 除了饮食外，痤疮的预防还需要注意以下几点： 1. 睡眠：保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少皮脂分泌。 2. 清洁：保持面部清洁卫生，避免细菌感染。 3. 环境：避免接触刺激性环境，如家庭装潢等。 4. 生理期：女性在生理期前后更容易出现痤疮，应注意调整内分泌，避免痤疮加重。

健康百科

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文章 脱毛涂冷凝胶的作用 脱毛后的注意事项

随着夏季的到来，越来越多的女性开始关注自己的体毛问题，尤其是腋毛。为了让自己穿衣服更加美观，很多女性会选择刮除腋毛，甚至选择激光脱毛。然而，激光脱毛并非一劳永逸，需要多次治疗才能达到理想效果。那么，激光脱毛后，如何正确护理呢？本文将为您详细介绍。 激光脱毛是一种常见的脱毛方式，通过激光破坏毛囊，从而达到永久脱毛的效果。相比传统脱毛方法，激光脱毛的优势在于痛感小、效果持久。然而，激光脱毛后的护理同样重要，以下是一些常见的护理方法： 1. 脱毛后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒等症状，这是正常现象。此时，可以涂抹一些消炎止痒的药膏，如红霉素软膏等。 2. 激光脱毛后，要避免阳光暴晒，以免皮肤出现色素沉着。外出时，应涂抹防晒霜，并做好防晒措施。 3. 脱毛后，要避免使用刺激性较强的护肤品，以免刺激皮肤。建议使用温和的护肤品，如乳液、面霜等。 4. 激光脱毛后，要避免剧烈运动，以免汗液刺激皮肤。同时，要保持皮肤清洁，避免感染。 5. 激光脱毛需要多次治疗，每次治疗间隔时间为4-6周。治疗期间，要注意观察皮肤变化，如有异常，应及时就医。 除了激光脱毛，还有一些其他脱毛方法，如脱毛膏、蜜蜡脱毛、脱毛蜜等。这些方法各有优缺点，选择适合自己的脱毛方法很重要。 脱毛膏：脱毛膏是一种常见的脱毛产品，使用方便，但可能刺激皮肤，导致过敏反应。 蜜蜡脱毛：蜜蜡脱毛的效果较好，但操作较为复杂，需要一定的技巧。 脱毛蜜：脱毛蜜是一种新型脱毛产品，使用方便，但效果相对较差。 总之，选择适合自己的脱毛方法，并做好脱毛后的护理，才能达到理想的效果。

家庭医疗小助手

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文章 三岁小孩鸡胸还能恢复的吗

儿童鸡胸，又称佝偻病，是一种常见的骨骼发育异常疾病。主要表现为胸骨向前突出，两侧肋骨下陷，形似鸡胸。此病症多在婴儿期发生，由于缺乏维生素D和钙质导致。那么，三岁小孩的鸡胸还能恢复吗？ 一般来说，一岁以内的婴儿通过补充钙质和维生素D，鸡胸有望恢复到正常水平。然而，三岁儿童恢复的几率相对较小。若鸡胸症状较轻，对孩子的身体健康和成长发育影响不大，则无需过度治疗。但若症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 治疗鸡胸的方法主要有两种：药物治疗和手术治疗。药物治疗主要通过补充维生素D和钙剂，促进骨骼发育。手术治疗适用于症状严重、影响孩子外观和呼吸功能的情况。 除了治疗，日常保养也非常重要。家长应保证孩子有充足的户外活动时间，晒太阳有助于维生素D的合成。此外，合理饮食，多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也有助于改善鸡胸症状。 若孩子出现鸡胸，应及时带孩子前往正规医院就诊，选择专业科室进行治疗。在医生的指导下，制定合理的治疗方案，帮助孩子尽快恢复健康。

癌症防治先锋

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文章 单眼弱视怎么治疗

视力对于人体而言至关重要，它不仅影响着我们的日常生活，更关乎身心健康。然而，弱视这一眼科疾病却给许多患者带来了困扰。单眼弱视，顾名思义，是指患者一只眼睛视力正常，而另一只眼睛经矫正后视力仍低于正常水平。这种情况下，弱视的眼睛犹如摆设，无法充分发挥其功能，给患者的生活带来了诸多不便。 单眼弱视的治疗需要把握关键期，错过最佳治疗时机，治疗难度将大大增加。以下将为大家介绍几种治疗单眼弱视的有效方法。 1. 遮盖法 遮盖法是治疗单眼弱视的常用方法之一。通过遮盖视力正常的眼晴，强迫弱视眼使用，从而提高其视力。具体操作为，每天遮盖正常眼晴3小时，遮盖弱视眼晴1小时，逐渐增加遮盖时间，直至达到治疗目的。 2. 红色滤光片疗法 红色滤光片疗法是利用红色光对视网膜的刺激作用，促进视杆细胞生长，提高弱视眼的视力。该方法操作简单，患者可在家中自行进行。 3. 视觉训练 视觉训练是一种针对弱视眼进行视觉功能训练的方法，包括双眼视功能训练、立体视觉训练等。通过训练，可以提高弱视眼的视觉功能，使其与正常眼晴协同工作。 4. 手术治疗 对于部分单眼弱视患者，在药物治疗和视觉训练无效的情况下，可考虑手术治疗。手术方法包括角膜磨镶术、激光角膜切削术等。 单眼弱视的治疗需要患者、医生和家属共同努力。在治疗过程中，患者要保持积极的心态，积极配合医生的治疗方案。同时，家属要给予患者足够的关爱和支持，帮助患者度过难关。

运动与健康

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文章 月经不调怎么服用乌鸡白凤丸

月经不调是女性常见的妇科问题，给女性带来诸多困扰。乌鸡白凤丸作为一种传统中成药，在调理月经方面具有显著效果。本文将从乌鸡白凤丸的成分、作用机理、适用人群、服用方法等方面进行详细介绍，帮助广大女性了解如何正确使用乌鸡白凤丸治疗月经不调。 乌鸡白凤丸的主要成分包括乌鸡、人参、白芍、丹参、香附、当归等中药材。这些药材具有补气养血、调经止痛、活血化瘀等功效。乌鸡白凤丸通过调节女性内分泌，改善气血运行，从而达到调理月经的目的。 乌鸡白凤丸适用于以下人群： 1. 月经不调，经期腹痛、经血量少、色暗等。 2. 气血两虚，面色苍白、精神不振、乏力等。 3. 产后调养，恢复身体。 乌鸡白凤丸的服用方法如下： 1. 服用剂量：根据说明书或医生建议，一般每次6克，每日2次。 2. 服用时间：饭前或饭后30分钟服用。 3. 服用疗程：一般连续服用一个月到两个月，可根据病情调整。 在服用乌鸡白凤丸期间，女性应注意以下几点： 1. 适量运动，增强体质。 2. 保持良好作息，避免熬夜。 3. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 5. 定期复查，观察病情变化。 乌鸡白凤丸作为一种传统中成药，在调理月经方面具有较好的疗效。但需要注意的是，在服用乌鸡白凤丸前，请务必咨询专业医生，确保用药安全。

全球医疗视野

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文章 高分化和低分化癌区别是什么呢？

在癌症的诊断和治疗过程中，肿瘤的分化程度是一个非常重要的指标。很多肿瘤病人在接受活检穿刺病理检查后，医生会根据报告结果判断是否为恶性肿瘤，并告知其分化程度，其中常见的高分化、中分化或低分化等。那么，高分化和低分化癌究竟有何区别？下面我们来详细了解一下。 首先，我们需要明确什么是分化。从医生的角度来看，分化是指瘤组织的成熟程度。恶性肿瘤细胞（癌细胞）或多或少都有向正常细胞分化的特点。根据这一特点，我们可以通过观察肿瘤细胞的分化状态，来判断肿瘤的成熟程度，即分化期。 那么，高分化和低分化癌的区别在哪里呢？我们可以通过观察瘤体中的癌细胞形态来判断分化程度。瘤体中的癌细胞分化越接近正常细胞，则越成熟，通常被称为高分化。而瘤体中的癌细胞分化较差，极不成熟，或看上去明显异常于正常细胞，但仍保留某些来源组织的痕迹，则被称为低分化，介于两者之间的称为中分化。 对于患者而言，了解高分化和低分化癌的区别至关重要。一般来说，高分化肿瘤的恶性程度较低，生长较慢，转移率较低，预后较好。而低分化肿瘤的恶性程度较高，生长较快，转移率较高，预后较差。也就是说，一旦被确诊为低分化肿瘤，患者的病情就会更加严重，治疗起来也会更加困难。 此外，还有一些特殊类型的癌细胞，它们分化程度极差，甚至找不到来源组织的征象，被称为未分化肿瘤。未分化肿瘤的恶性程度极高，预后最差。 通过以上介绍，我们可以看出高分化和低分化癌还是有很大的区别的。对于癌症患者来说，了解这些知识可以帮助他们更好地面对疾病，积极配合治疗。 除了高分化和低分化癌的区别，我们还可以从以下几个方面了解癌症： 1. 癌症的早期症状和预防措施 2. 癌症的治疗方法，包括手术、放疗、化疗等 3. 癌症患者的饮食调理和日常保养 4. 癌症患者的心理护理 5. 癌症患者的康复和随访

健康饮食指南

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文章 养胃助眠 每天按摩3个穴位

随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着胃痛、失眠等健康问题。中医认为，通过按摩特定穴位可以有效缓解这些症状，提高生活质量。 一、缓解耳鸣、失眠：鸣天鼓 鸣天鼓是一种简单易行的自我按摩方法，可以有效缓解耳鸣、失眠等症状。具体操作如下： 1. 两手掌心紧按两耳，用食指、中指和无名指轻轻敲击后脑勺。 2. 掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，然后突然离开耳朵。 3. 此时耳中会有声响，反复进行。 鸣天鼓的原理是调补肾元、强本固肾，对于肾虚引起的耳鸣、失眠等症状有很好的缓解作用。 二、改善肺部健康：按摩天突穴 天突穴位于喉咙下方，两锁骨中间凹陷处，按摩此穴位可以有效改善肺部健康。 1. 用手指轻轻按摩天突穴，同时配合吞咽动作。 2. 也可用温灸法，将装有黄豆的棉布袋放在微波炉中加热，然后放在天突穴上温灸。 按摩天突穴可以补充元气，改善哮喘、咳嗽等症状。 三、养胃护胃：揉冲阳穴 冲阳穴位于脚背最高处，按着会感觉到动脉搏动。 1. 用手指按揉冲阳穴，可以缓解胃痛、腹泻等症状。 2. 也可用艾灸法，将艾条对准穴位灸，距离皮肤2~3厘米，艾灸5~7分钟。 揉冲阳穴可以促进胃经运行，具有暖胃、护胃的功效，对于消化不良、胃胀等症状有很好的缓解作用。 总之，通过按摩特定穴位，可以有效缓解胃痛、失眠等症状，提高生活质量。建议大家在日常生活中注意饮食卫生，保持良好的作息习惯，积极锻炼身体，预防疾病的发生。

精准医疗探秘

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文章 如何自制补水排毒面膜

在日常生活中，我们越来越注重肌肤的保养，而面膜作为护肤的重要工具，深受广大女性的喜爱。然而，市面上的面膜价格昂贵，让许多爱美人士望而却步。其实，自制面膜不仅可以节省开支，还能根据个人需求调整配方，达到更好的护肤效果。 一、自制面膜的优势 1. 成本低廉：自制面膜的材料大多取自日常生活中，如胡萝卜、芦荟、白菜叶等，成本低廉，经济实惠。 2. 个性化：可以根据个人肤质和需求调整面膜配方，达到针对性护肤的效果。 3. 无添加：自制面膜无任何化学成分，安全可靠，不会对肌肤造成刺激。 二、自制补水排毒面膜的做法 1. 胡萝卜面膜 材料：鲜胡萝卜、面粉 做法：将胡萝卜洗净捣碎，挤出汁液，加入适量面粉搅拌成泥状，敷于面部，20分钟后洗净。 功效：胡萝卜富含维生素A，具有抗氧化、美白肌肤、淡化皱纹的功效。 2. 芦荟面膜 材料：鲜芦荟叶、蜂蜜 做法：将芦荟叶洗净切片，放入锅中加水煮沸，去渣取液，加入蜂蜜搅拌均匀，敷于面部，20分钟后洗净。 功效：芦荟具有抗氧化、消炎、保湿、美白肌肤的功效，可有效改善痘痘肌肤。 3. 白菜叶面膜 材料：大白菜叶、白酒 做法：将大白菜叶洗净，铺在菜板上，用酒瓶轻轻碾压，直至叶片呈糊状，敷于面部，20分钟后洗净。 功效：白菜叶富含维生素C和维生素E，具有美白肌肤、抗氧化、抗皱的功效。 三、自制面膜的注意事项 1. 自制面膜的材料要新鲜，避免使用变质或过期产品。 2. 敷面膜的时间不宜过长，一般20分钟左右即可。 3. 敷面膜后要及时清洁，避免残留物堵塞毛孔。 4. 敏感肌肤者在使用自制面膜前，请先进行皮肤过敏测试。 总之，自制面膜是一种简单、经济、安全的护肤方法，希望大家都能尝试一下，拥有健康美丽的肌肤。

生命之光传递者

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文章 先天性马蹄内翻足患者有哪些常见症状

先天性马蹄内翻足是一种常见的足部畸形，主要发生在新生儿。这种畸形的成因尚不明确，也没有特效药，主要通过正骨等物理治疗方法进行矫正。 以下是一些先天性马蹄内翻足的常见症状： 1. 出生后即可观察到足部呈马蹄内翻畸形，足部组织柔软，手法矫正效果较好，但易复发。 2. 患儿足部屈内翻动作容易，背屈外翻动作困难。 3. 足背可摸到距骨头，足部内侧凹向下，外侧凸起向上，整个足部呈跖屈位，脚掌前部明显内收。 4. 站立困难，走路缓慢，跛行严重，软组织与关节僵硬，足部运动不协调，手法辅助不能纠正，足部较常人小，小腿纤细，伴有肌萎缩，但足部感觉正常。 5. 足背外侧形成胼胝，5-6岁后足部逐渐形成僵硬固定畸形，骨骼变形，步履艰难。 6. 部分患儿小腿下部伴生旋转畸形。 先天性马蹄内翻足畸形明显，绝大多数患者能及早治疗，效果较好，但畸形易复发。病因尚不清楚，无特殊药物治疗。发现新生儿足部异常应及时就医。 在治疗方面，除了正骨等物理治疗方法，还可以考虑以下措施： 1. 佩戴矫形器：在生长发育期，佩戴矫形器可以帮助纠正足部畸形。 2. 物理治疗：通过物理治疗，可以改善足部肌肉和关节的柔韧性，提高运动能力。 3. 手术治疗：在严重畸形或保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。 此外，家长应注意以下日常保养措施： 1. 定期复查：定期复查，了解足部畸形情况，及时调整治疗方案。 2. 注意足部卫生：保持足部清洁干燥，预防感染。 3. 避免剧烈运动：避免剧烈运动，以免加重足部畸形。 4. 选择合适的鞋袜：选择合适的鞋袜，避免压迫足部畸形。

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