昆明医科大学第一附属医院

文章 乳腺癌术后隐痛原因 隐痛之后怎么办

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，手术切除是治疗乳腺癌的主要方法之一。然而，术后一些患者会出现隐痛症状，这让她们十分担忧。本文将为您介绍乳腺癌术后隐痛的原因以及如何应对。 乳腺癌手术切除后，患者可能会出现隐痛的原因有以下几点： 1. 神经损伤：乳腺癌手术范围较广，术中可能损伤到胸部和手臂的神经，导致术后出现隐痛。 2. 肿胀：术后组织肿胀也是导致隐痛的原因之一。 3. 切口愈合不良：切口愈合不良可能导致疼痛。 4. 癌细胞残留：术后癌细胞残留也可能导致疼痛。 如何应对乳腺癌术后隐痛呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态有助于缓解疼痛。 2. 适当休息：保证充足的睡眠有助于身体恢复。 3. 调整饮食：保持均衡的饮食，增加营养摄入。 4. 适当运动：适当运动有助于促进血液循环，缓解疼痛。 5. 药物治疗：在医生指导下，适当使用止痛药物。 6. 定期复查：定期复查，及时发现并处理问题。 总之，乳腺癌术后隐痛是常见的并发症，患者不必过于担心。通过合理的治疗和护理，大部分患者的疼痛症状可以得到缓解。

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文章 半身不遂的原因是什么

半身不遂，也称为偏瘫，是一种常见的神经系统疾病，给患者的生活带来极大的困扰。了解半身不遂的病因，对于预防和治疗至关重要。 一、颅内血管发育异常 颅内血管发育异常是导致半身不遂的常见原因之一。动脉瘤、动静脉畸形等血管病变，容易破裂出血，导致蛛网膜下腔出血和脑出血，进而引发偏瘫。 二、心脏病 心脏病是导致半身不遂的重要原因之一。风湿性心脏病、高血压心脏病、冠状动脉硬化性心脏病等，都可能导致心脏形成血栓，血栓脱落流入脑部血管，引起脑栓塞，从而导致偏瘫。 三、炎症 某些炎症性疾病，如脑膜炎、脑动脉炎等，可侵犯脑膜、脑血管，导致血管狭窄或闭塞，引发偏瘫。 四、血液病 血液病，如血小板减少性紫癜、白血病等，可能导致出血性脑血管疾病，引发偏瘫。 五、高血压病和动脉粥样硬化 高血压病和动脉粥样硬化是导致半身不遂的常见原因。高血压病可导致脑部血管痉挛，动脉粥样硬化可导致脑部血管狭窄或闭塞，从而引发偏瘫。 六、糖尿病和高脂血症 糖尿病和高脂血症与半身不遂的发生密切相关。糖尿病可导致血管内皮损伤，高脂血症可导致动脉粥样硬化，从而增加偏瘫的风险。 七、预防与治疗 预防半身不遂，首先要预防上述疾病。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防半身不遂至关重要。一旦出现偏瘫症状，应及时就医，进行针对性的治疗。

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文章 乳腺癌患者应该多吃哪些食物

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，给女性健康带来了巨大的威胁。虽然目前乳腺癌的治疗手段不断进步，但预防仍然是最有效的手段之一。除了积极的治疗，合理的饮食也是乳腺癌患者康复的重要保障。 1. 西红柿富含的番茄红素和维生素C具有抗氧化、防癌抗癌的作用，能够有效清除体内的自由基，减缓乳腺癌的癌变进程。 2. 豆浆中的大豆异黄酮具有与人体雌激素相似的分子结构，能够调节雌激素水平，预防乳腺癌的发生。建议乳腺癌患者每天饮用800-1200毫升豆浆。 3. 香菇富含的香菇多糖具有抗病毒、抗肿瘤、增强免疫力等多种功效，已被广泛应用于乳腺癌、胃癌、结肠癌等癌症的辅助治疗。 4. 海带富含的维生素E、食物纤维和微量元素碘有助于预防乳腺癌，并缓解乳腺增生。海带中的碘可以降低雌激素水平，恢复卵巢功能，纠正内分泌失调。 5. 乳腺癌患者应注重饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高热量、高脂肪的食物。同时，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。 6. 乳腺癌患者应及时就医，接受正规的治疗。在医生指导下，选择合适的治疗方案，如手术、化疗、放疗等。 7. 乳腺癌患者应定期复查，密切关注病情变化。如出现异常情况，应及时就医。

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文章 3招居家运动让孩子再长3公分

青春期的孩子对身高格外在意，尤其是当医生告知生长板已关闭时，更是焦虑不已。生长板是长骨两端的一层软骨组织，负责骨骼生长。通常，女孩在15岁、男孩在17岁时，生长板会钙化关闭，意味着骨骼停止生长。然而，荣新诊所副院长丁绮文医生研究发现，通过物理治疗和室内运动，青少年仍有机会再长高3公分。 丁绮文医生针对78名17至20岁接受成长物理治疗的青少年进行了研究，结果显示，近半数的个案通过物理治疗成功长高，其中超过1公分以上的案例占比约一成。 生长板关闭并不意味着骨骼完全停止生长。丁绮文医生与书田物理治疗科主任蔡佩玲共同研发了一套成长物理治疗疗程，通过肌肉按摩、运动、调整体态等方式，帮助青少年争取最后1到3公分的长高机会。 丁绮文医生指出，许多来求诊的青少年存在体态问题，如“乌龟颈”、腰椎过度前凸、驼背圆肩等，这些都是长时间低头使用电子产品导致的。通过矫正体态，不仅可以改善仪态，还能帮助青少年再长高。 对于生长板已关闭的青少年，丁绮文医生建议进行以下三招居家室内运动： 第一招：三点贴墙 全身背靠墙站立，保持臀部上方的荐骨、肩胛骨和后脑勺贴墙，每天至少做一次、每次保持5分钟。这个动作有助于矫正仪态，强化背部肌力，让大脑记忆脊椎关节的理想位置。 第二招：恨天高 坐或站皆可，双手往天花板延伸，左、右手轮流往上伸展，每次一手要比另一手高，维持10秒，每天可以多次练习。这个动作能伸展背部肌肉。 第三招：弓箭步 第一组动作双手扶椅背，前脚膝盖微弯、后脚膝盖打直，延伸小腿肌肉，双脚交换做。第二组动作大弓箭步，前脚膝盖弯曲90度至以下，后脚膝盖打直，此动作可以强化大腿肌肉耐力，双脚交换做。 丁绮文医生表示，通过物理治疗，体态改善比例高达70%，能有效调整肌肉的紧绷、不协调状态，恢复脊椎关节正确位置，促进骨骼承重和生长。

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文章 浙江温岭再发暴力袭医案

近年来，医疗暴力事件频发，不仅威胁医护人员的人身安全，也影响了医疗行业的正常秩序。近日，浙江温岭市再次发生了一起暴力袭医案，引发社会广泛关注。 15日晚，温岭箬横镇中心卫生院发生一起死者家属殴打医生案件，导致3名医护人员受伤，其中1人入院治疗。据了解，事发当晚，死者陈某在卫生院输液过程中突发身体不适，经抢救无效死亡。死者家属情绪激动，与医护人员发生争执，最终导致暴力事件发生。 此类暴力事件不仅给医护人员带来身心伤害，也对社会造成了不良影响。为此，相关部门应加强医疗安全管理，提高医护人员的安全意识，同时加大对暴力行为的打击力度，切实保障医护人员的人身安全和合法权益。 在此，我们呼吁社会各界关注医疗暴力问题，共同营造一个和谐、安全的医疗环境。 以下是一些预防医疗暴力的建议： 加强医患沟通，提高医患关系和谐度。 提高医护人员的安全意识和自我保护能力。 加强医院安全管理，完善应急预案。 加强法制宣传教育，提高公众的法律意识。 建立医疗暴力举报和投诉机制。

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文章 iHealth三款可穿戴医疗设备风靡CES

近年来，随着科技的飞速发展，可穿戴医疗设备逐渐走进我们的生活，为我们提供了便捷的健康管理方式。在刚刚结束的CES展会上，中国九安医疗电子股份有限公司旗下品牌ihealth发布了三款备受瞩目的可穿戴医疗设备，分别为动态血压监测仪、无线动态心电图监测器和可穿戴脉搏血氧仪。这些设备不仅可以帮助我们更好地了解自己的健康状况，还能为医生提供更多诊断信息，助力精准医疗的发展。 首先，让我们来了解一下iHealth的动态血压监测仪。这款设备可以通过蓝牙连接到用户的手机或电脑，提供24小时的血压监测数据。它不仅可以监测血压，还可以根据用户设定的间隔时间自动进行测量，例如每15分钟、30分钟、45分钟、60分钟或120分钟。这些数据可以帮助医生了解夜间高血压和白大衣高血压等潜在问题，为患者提供更精准的治疗方案。 接下来，我们来看看无线动态心电图监测器。这款设备内置电极和监视器，可以放置在普通衣服的里面，无需佩戴特殊的衣物。它可以将收集到的数据无线传输到用户的手机中，并自动上传到云端，方便医生远程诊断。这款设备支持iOS设备，通过蓝牙4.0LE传输数据，最多可存储72小时数据，为患者提供更加便捷的心电图监测。 此外，iHealth的可穿戴脉搏血氧仪也是一款非常实用的设备。它可以持续监测用户的血氧饱和度和脉搏率，为患者提供实时的心肺功能数据。这款设备适用于患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、慢性阻塞性肺病和睡眠呼吸暂停等疾病的患者，帮助他们更好地了解自己的健康状况。脉搏血氧仪支持iOS和Android设备，采用蓝牙4.0LE技术，最多可存储1000小时数据。 这三款可穿戴医疗设备都支持iHealth的移动应用，可以将监测数据实时显示在手机上，并自动上传到云端，方便用户和管理者查看和分析。iHealth表示，这三款产品正在等待美国联邦政府的审批，预计将于今年下半年上市。

医疗星辰探秘

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文章 多发性硬化伴发的葡萄膜炎有什么危害

多发性硬化（MS）是一种中枢神经系统自身免疫性疾病，其特征是反复发作和慢性进展。葡萄膜炎是MS患者常见的并发症之一，它指的是眼内炎症，可分为前葡萄膜炎、中间葡萄膜炎和后葡萄膜炎。 葡萄膜炎对MS患者的影响不容忽视。它不仅会导致眼部不适，如红肿、疼痛、畏光、视力模糊等，还可能引发一系列严重的并发症。例如，中间葡萄膜炎可能导致复视、眼球震颤等问题；后葡萄膜炎则可能引起视网膜静脉周围炎、视网膜血管鞘、玻璃体炎等。这些并发症若不及时治疗，可能导致视力下降，甚至失明。 为了预防和治疗葡萄膜炎，MS患者需要积极采取以下措施：首先，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠；其次，遵循医生的建议，合理用药，控制炎症；此外，定期进行眼科检查，及时发现并治疗葡萄膜炎。 在药物治疗方面，糖皮质激素和免疫调节剂是常用的治疗葡萄膜炎的药物。糖皮质激素可以有效控制炎症，但长期使用可能导致副作用，如骨质疏松、血糖升高、体重增加等。免疫调节剂如甲氨蝶呤、利妥昔单抗等，可以降低炎症反应，但需在医生的指导下使用。 此外，MS患者还应注意日常保养，如保持良好的心态、适当锻炼、避免紫外线照射等。这些措施有助于提高免疫力，降低葡萄膜炎的发病率。 最后，MS患者应选择正规医院和专业的眼科医生进行治疗。定期复查，及时调整治疗方案，对于控制葡萄膜炎，提高生活质量具有重要意义。

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文章 了解头晕，远离健康隐患

头晕，这个看似微不足道的症状，却困扰着许多人的生活。它不仅仅是简单的头晕眼花，而是可能隐藏着多种疾病的信号。今天，我们就来揭开头晕的神秘面纱，了解其背后的原因、症状以及预防措施。 头晕的常见原因 头晕的原因多种多样，主要包括以下几种： 1. 内耳问题：内耳是人体平衡感觉的重要器官，一旦发生炎症、损伤或其他病变，就会导致头晕。 2. 脑血管疾病：脑血管狭窄、脑梗塞、脑出血等都可能引起头晕。 3. 高血压：高血压患者常常出现头晕、头痛等症状。 4. 低血糖：低血糖会导致大脑能量供应不足，从而引起头晕。 5. 脱水：脱水会导致血液黏稠度增加，血流缓慢，引起头晕。 6. 药物副作用：一些药物如抗生素、抗抑郁药等可能会引起头晕。 头晕的症状 头晕的症状多种多样，常见的包括： 1. 感觉天旋地转 2. 头晕眼花 3. 头痛、恶心、呕吐 4. 平衡感丧失 5. 精神萎靡不振 头晕的预防措施 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意饮食，保持营养均衡。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。 5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

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文章 走路总是磕绊是小脑萎缩吗

走路时频繁跌倒或磕绊，这可能是小脑萎缩的早期信号。小脑萎缩是一种神经退行性疾病，会导致小脑功能受损，从而影响协调性和平衡能力。如果不及时就医，病情可能进一步恶化，引发记忆力减退、行为异常、智力下降等一系列并发症。 小脑萎缩的主要症状包括走路不稳、步态蹒跚、容易跌倒、协调性差等。这些症状可能与脑缺氧缺血、外伤感染等因素有关。脑缺氧缺血可能导致小脑血管受压，形成血栓，诱发小脑萎缩；外伤感染则可能直接破坏小脑组织，引发脑积水或脑萎缩。 针对小脑萎缩的治疗主要包括药物治疗和日常护理。药物治疗可以缓解症状，延缓病情进展；日常护理则包括适当的锻炼、改善生活习惯、保持良好的心态等。患者应积极配合医生的治疗方案，并定期进行复查。 小脑萎缩的预防和保健措施包括：1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累；2. 饮食均衡，补充营养；3. 适当进行体育锻炼，增强体质；4. 避免脑部外伤；5. 定期进行体检，早发现、早治疗。 如果出现走路不稳、跌倒等症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早确诊并采取相应的治疗措施。

运动与健康

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文章 吃软磷脂预防脑出血吗

随着人们生活水平的提高，对健康的关注度也越来越高。保健品市场因此蓬勃发展，其中软磷脂作为一种常见的保健品，受到了许多人的青睐。许多中老年朋友担心脑出血这一常见疾病，因此对软磷脂的预防作用产生了浓厚的兴趣。本文将从软磷脂的成分、功效以及如何正确使用等方面，为大家详细解析软磷脂对预防脑出血的作用。 软磷脂是一种从大豆中提取的天然物质，富含多种对人体有益的成分。它具有很好的乳化性，可以帮助降低血液粘度，改善血液循环，从而有效预防脑出血。此外，软磷脂还能为大脑提供充足的养分，提高神经细胞的活力，对于预防老年痴呆症也有一定的帮助。 那么，如何正确使用软磷脂来预防脑出血呢？首先，我们要了解自己的身体状况，是否适合服用软磷脂。对于有高血压、高血脂等心血管疾病的患者，在服用软磷脂前最好咨询医生的意见。其次，要遵循医嘱，按照正确的剂量服用软磷脂。过量或不足的服用剂量都可能对身体造成不利影响。 除了服用软磷脂，我们还可以通过以下方法来预防脑出血： 1. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。 2. 饮食上要注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。 总之，软磷脂作为一种天然的保健品，对于预防脑出血具有一定的作用。但我们在使用时，一定要遵循医嘱，正确服用，并结合其他预防措施，才能真正达到预防脑出血的目的。

精准医疗探秘

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