河南省胸科医院

文章 甲亢的早期症状有哪些

甲亢，即弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。当甲状腺激素分泌过多时，会导致机体出现一系列高代谢症状。以下是一些常见的甲亢早期症状： 1. **神经系统症状**：患者常常感到心慌、手抖、情绪波动大，甚至出现焦虑和抑郁症状。 2. **消化系统症状**：食欲亢进、体重下降、大便次数增多，甚至出现腹泻。 3. **心血管系统症状**：心跳加快、血压升高，严重者可出现心房颤动、心力衰竭等。 4. **肌肉骨骼系统症状**：肌肉无力、疼痛，关节疼痛。 5. **皮肤症状**：皮肤干燥、瘙痒，容易出现湿疹。 6. **生殖系统症状**：女性患者可能出现月经紊乱、月经量减少，甚至不孕。 除了上述症状外，甲亢患者还可能出现甲状腺肿大，可单侧或双侧肿大。值得注意的是，甲亢的早期症状可能并不明显，容易被忽视。 甲亢的治疗主要包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。药物治疗主要通过抑制甲状腺激素的合成和释放，从而减轻症状。放射性碘治疗适用于甲状腺功能亢进症状较重的患者，通过摄入放射性碘破坏甲状腺组织。手术治疗适用于药物治疗无效或放射性碘治疗禁忌的患者。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息时间、避免过度劳累、保持心情舒畅等。此外，定期复查也是非常重要的。 总之，了解甲亢的早期症状，及时就医，对疾病的控制至关重要。

医者仁心

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文章 病毒性肺炎吃什么食物好

病毒性肺炎作为一种常见的呼吸道感染疾病，给患者带来了诸多不适。除了积极接受抗病毒治疗外，合理的饮食调理也是促进康复的重要环节。 在病毒性肺炎的饮食调理中，以下食物具有一定的辅助治疗作用： 1. 核桃：核桃含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺止咳、补脑安神的作用。患者可适量食用，有助于缓解咳嗽症状。 2. 西葫芦：西葫芦性凉，具有清热解毒、润肺止咳的功效。清炒或凉拌西葫芦，既美味又营养，适合病毒性肺炎患者食用。 3. 苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，具有润肺、生津、止渴的作用。患者可适量食用，有助于改善咳嗽、咽痛等症状。 4. 燕麦片：燕麦片富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有降低胆固醇、改善心血管健康、增强免疫力等作用。患者可将燕麦片与牛奶或开水搭配食用，有助于增强体质。 5. 梨：梨具有润肺、清热、止咳、化痰、降火等功效，适合病毒性肺炎患者食用。患者可适量食用，有助于缓解咳嗽、咽痛等症状。 6. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺、止咳、润肠通便等功效。患者可适量食用，有助于缓解咳嗽、咽痛等症状。但需要注意的是，对于年龄较小的患者，建议谨慎食用，以免引起过敏反应。 除了以上食物外，病毒性肺炎患者在饮食上还应遵循以下原则： 1. 保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于增强免疫力。 2. 适量饮水，保持口腔和呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽、咽痛等症状。 3. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。 4. 根据自身病情和体质，适当调整饮食结构，寻求专业医生的建议。

疾病解码者

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文章 如何不得糖尿病？一定要管住嘴、迈开腿！

糖尿病，一种常见的慢性代谢性疾病，已成为全球范围内的重要公共卫生问题。近年来，随着生活水平的提高，糖尿病的发病率不断攀升，给患者及其家庭带来了沉重的经济和心理负担。为了预防和控制糖尿病，我们有必要了解糖尿病的病因、症状、治疗方法以及日常生活中的注意事项。 一、糖尿病的病因 糖尿病的病因复杂，主要包括遗传因素、生活方式因素和环境因素等。以下几类人群更容易患上糖尿病： 1. 家族中有糖尿病史者：遗传因素在糖尿病的发病中起着重要作用，如果家族中有糖尿病病史，那么患上糖尿病的风险会显著增加。 2. 肥胖人群：肥胖是糖尿病的重要危险因素之一，特别是腹部肥胖者更容易患上糖尿病。 3. 长期缺乏运动者：缺乏运动会导致身体代谢减慢，血糖水平升高，从而增加患糖尿病的风险。 4. 患有高血压、高血脂等慢性病者：这些疾病与糖尿病密切相关，共同构成了糖尿病的发病风险因素。 二、糖尿病的症状 糖尿病的典型症状包括“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重减轻。此外，还可能出现以下症状： 1. 感到疲倦、乏力。 2. 视力模糊。 3. 切口愈合缓慢。 4. 出现皮肤瘙痒、干燥等。 三、糖尿病的治疗方法 糖尿病的治疗主要包括生活方式干预、药物治疗和血糖监测三个方面。 1. 生活方式干预：通过调整饮食、增加运动、控制体重等方式，改善血糖水平。 2. 药物治疗：包括口服降糖药、注射胰岛素等。 3. 血糖监测：定期监测血糖水平，了解病情变化，调整治疗方案。 四、糖尿病的日常保养 1. 均衡饮食：合理搭配膳食，控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。 2. 增加运动：选择适合自己的运动方式，坚持每天运动，提高身体素质。 3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。 4. 定期体检：定期进行血糖、血脂、血压等检查，及时发现并处理异常。 5. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，有助于病情的控制。 广东省第二中医院的专家汪何指出，糖尿病是一种终身性疾病，无法完全治愈。但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，降低并发症的风险，提高生活质量。

健康管理专家

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文章 先天性心脏病最主要的病因是什么

先天性心脏病是一种常见的出生缺陷，其发病原因与遗传、母体和环境因素密切相关。 在遗传因素方面，先天性心脏病可能由单基因遗传缺陷或染色体畸变引起，但大多数病例是由于多基因遗传缺陷导致的。 母体因素主要包括母体感染、接触有害物质和疾病，尤其是在妊娠早期。例如，风疹、流行性感冒等病毒感染都可能增加胎儿患先天性心脏病的风险。 环境因素在先天性心脏病发病中也起着重要作用。目前，大多数先天性心脏病患者的病因尚不清楚，但研究表明，超过85%的病例可能是胎儿遗传因素与周围环境相互作用的结果。 为了降低先天性心脏病的发病率，建议孕妇在孕期保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期进行产检，以降低胎儿患先天性心脏病的风险。 此外，对于已经患有先天性心脏病的患者，建议定期复查，及时了解病情变化，并根据医生的建议进行相应的治疗。 总之，了解先天性心脏病的病因，有助于预防和管理这种疾病，提高患者的生存质量。

运动与健康

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文章 站立减肥法 消除大肚腩

腹部肥胖，俗称大肚腩，是许多人的困扰。它不仅影响外观，还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。 除了饮食控制外，运动是消除大肚腩最有效的手段之一。站立减肥法因其简便易行而备受推崇。研究表明，站立时消耗的热量比坐着多3~5倍，比躺着多10余倍。因此，避免饭后立即躺下，改为饭后站立半小时左右再休息，能有效预防腹部脂肪堆积。 对于已经出现腹部肥胖的人群，以下运动可以帮助消除大肚腩： 1. 屈腿运动 在睡前和起床后进行，平躺在床上，交替进行左右腿的屈伸运动，每次20次。 2. 腰部弯曲运动 左右摆动腰部，同时双手跟随身体摆动，进行20次。接着进行上下弯曲运动，双手触地后恢复正常，再进行20次。 3. 慢跑运动 慢跑可以锻炼腹肌，消除腹部脂肪。对于有将军肚的人，应从慢跑开始，逐渐增加运动量。 4. 引体向上 引体向上可以锻炼腹肌和手劲，是消除大肚腩的有效方法。 除了以上运动，日常生活中还应注意保持良好的饮食习惯，避免高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。

家庭医疗小助手

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文章 小孩慢性支气管炎的症状有哪些

慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病，尤其在儿童中较为常见。由于儿童免疫系统尚未完全发育，因此更容易受到慢性支气管炎的侵扰。了解慢性支气管炎的症状对于及时发现和治疗至关重要。 慢性支气管炎的病因主要包括以下几个方面： 1. 营养不良：蛋白质摄入不足，导致免疫力下降，容易感染。 2. 气候因素：日夜温差大，山区等地区发病率较高。 3. 基础疾病：婴幼儿时期的疾病，如营养不良、贫血、佝偻病等，也可能导致免疫功能低下。 4. 感染：病毒或细菌感染，如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎球菌等。 慢性支气管炎的主要症状包括： 1. 咳嗽：初期晨间咳嗽较重，白天较轻，晚期夜间亦明显，睡前常有阵咳发作。 2. 咳痰：痰液一般为白色黏液性或浆液泡沫性，偶可带血。 3. 气短与喘息：病程初期多不明显，当病程进展合并阻塞性肺气肿时则逐渐出现轻重程度不同的气短。 慢性支气管炎的治疗主要包括药物治疗和日常保养。药物治疗包括使用支气管扩张剂、抗炎药物等。日常保养包括保持室内空气清新、避免接触过敏原、适当锻炼等。 慢性支气管炎是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

数字健康领航者

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文章 肠胃型感冒吃什么药好

感冒是一种常见的疾病，但您可能不知道，有一种特殊的感冒叫做肠胃型感冒，它不同于一般的感冒，主要影响的是胃肠系统。 肠胃型感冒，顾名思义，是一种以胃肠症状为主的感冒。它主要由柯萨奇病毒引起，并可能伴有细菌感染。这种感冒的主要症状包括胃胀、腹痛、呕吐和腹泻，严重时还可能导致脱水、电解质紊乱和免疫系统受损。 治疗肠胃型感冒的关键在于针对病因进行治疗，而不是仅仅止泻。传统的止泻药物可能无法有效缓解病情，反而会延误治疗。因此，对于肠胃型感冒的治疗，我们需要采取更全面的方法。 在中医理论中，肠胃型感冒的治疗重点在于“理气”，而藿香正气丸和藿香正气胶囊就是很好的选择。这些药物能够帮助调节胃肠功能，缓解症状，并提高治疗效果。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果、保持室内空气流通等，都有助于预防肠胃型感冒的发生。 如果您不幸感染了肠胃型感冒，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，并结合日常保养，才能更快地恢复健康。

生命之光传递者

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文章 中医治疗痫甲亢医院

甲亢，一个听起来陌生却又与我们的生活息息相关的疾病。许多人一提到甲亢，首先想到的可能是突眼、大脖子这些典型的症状。然而，甲亢的危害远不止这些。今天，我们就来深入了解甲亢的成因、症状、危害以及中医治疗甲亢的方法。 甲亢，全称为甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺激素分泌过多导致的一种内分泌疾病。除了突眼、大脖子这些典型症状外，甲亢还可能引起心慌、手颤、怕热、多汗、体重下降等症状。更严重的是，甲亢还可能引发甲亢性心脏病，对心脏造成严重影响。 那么，甲亢的成因是什么呢？研究发现，甲亢可能与遗传、自身免疫、环境等因素有关。在治疗方面，中医治疗甲亢有其独特的优势。中医认为，甲亢是由肝肾阴虚、肝郁气滞等因素引起的。因此，中医治疗甲亢主要从调理肝肾、疏肝解郁等方面入手，常用的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。 在中医治疗甲亢的过程中，中药是治疗的主要手段。中医根据患者的具体病情，辨证施治，开具个性化的中药方剂。常用的中药有龙骨、牡蛎、珍珠母、黄连、黄芩等。这些中药具有滋阴降火、疏肝解郁、宁心安神等作用，可以帮助患者改善症状，控制病情。 除了中药，针灸也是中医治疗甲亢的重要手段之一。针灸可以通过调节人体的经络和气血，达到调理肝肾、疏肝解郁的目的。常用的穴位有神门、太冲、内关等。针灸治疗甲亢具有安全、有效、副作用小的特点，受到许多患者的青睐。 除了药物治疗和针灸治疗，中医还强调日常保养。患者应注意保持良好的作息规律，避免过度劳累，保持心情舒畅。此外，患者还应适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 对于患有甲亢的患者来说，选择一家专业的甲亢医院和科室进行治疗非常重要。目前，国内许多中医医院和科室都开展了甲亢的治疗工作，患者可以根据自己的实际情况选择合适的医院和科室进行治疗。

中医养生之道

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文章 老人养生有“4不如”，你知道吗

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的老年人开始关注养生保健，以期延年益寿。然而，由于缺乏正确的养生观念，很多老年人误入歧途，反而影响了身体健康。本文将针对老年人常见的养生误区，提出“四个不如”的建议，帮助老年人科学养生，健康长寿。 一、运动养生：“跑不如走” 运动是老年人养生的重要方式，但并非运动强度越大越好。许多老年人热衷于晨跑，认为跑步可以增强体质、预防疾病。然而，对于大多数老年人来说，跑步可能会增加心脏负担，诱发心脑血管疾病。相比之下，散步是一种更为安全、有效的运动方式。散步可以促进血液循环，增强心肺功能，同时还能活动筋骨，缓解肌肉酸痛。 二、音乐养生：“听不如唱” 音乐具有调节情绪、放松身心、改善睡眠等作用。许多老年人喜欢听音乐，但往往只是被动地欣赏。实际上，唱歌更能激发老年人的情感，增强心肺功能，提高认知能力。唱歌时，老年人需要集中注意力，调动全身肌肉，从而起到锻炼身体的作用。 三、药膳养生：“药补不如食补” 药补和食补是老年人养生常用的两种方式。药补虽然见效快，但长期服用可能会产生副作用。相比之下，食补更加安全、有效。老年人可以通过合理膳食，补充身体所需的营养素，增强体质，预防疾病。例如，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。 四、睡眠养生：“多吃不如好睡” 充足的睡眠是老年人健康长寿的重要保证。随着年龄的增长，老年人的睡眠质量会逐渐下降。因此，老年人要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。一般来说，老年人每天需要睡7-8小时。此外，还要注意午睡，以补充夜间睡眠的不足。 总之，老年人养生要遵循科学的方法，避免陷入误区。通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠，老年人可以拥有健康的身体，享受幸福的晚年生活。

癌症防治先锋

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文章 肺不好，练练腹式呼吸

慢性呼吸道疾病困扰着许多人的生活，咳嗽、咳痰、气短等症状不仅影响生活质量，还可能引发严重并发症。药物治疗可以缓解症状，但运动也能起到“养肺”的作用。然而，不当的运动反而会加重病情，甚至危及生命。因此，患有慢性呼吸道疾病的患者在进行运动时，一定要选择科学合理的项目。 对于肺功能欠佳的人群，低强度有氧运动是不错的选择，如慢跑、游泳、骑车等，这些运动可以提高心肺功能，增强体质。以慢跑为例，可以先从慢步行走开始，逐渐过渡到走跑交替，最后逐步增加慢跑时间。慢跑时要注意呼吸，用鼻子吸气，口呼气，保持呼吸节奏和深度，尽量呼出肺内残气。 除了有氧运动，腹式呼吸也是一种有效的“养肺”方法。腹式呼吸可以加大膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动量，增大呼吸幅度，改善肺通气功能。以下是一些腹式呼吸的练习方法： 长呼气：全身肌肉放松，先练呼气深长，直至把气呼尽，然后自然吸气。呼与吸的时间比为2∶1或3∶1，每分钟16次左右，以头不昏为度。 腹式呼吸：一手放胸前，一手放腹部，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹肌缓慢收缩。 动力呼吸：两臂自然下垂，身体前倾呼气，两臂逐渐上举吸气。 抱胸呼吸：两臂在胸前交叉后缩胸部，身体前倾呼气。两臂逐渐上举，扩张胸部、吸气。 压腹呼吸：双手叉腰，拇指朝后，其余四指压住上腹部，身体前倾呼气;两臂逐渐上举，吸气。 抱膝呼吸：一腿向腹部弯曲，双手抱住腿，膝压腹时呼气，还原时吸气。 下蹲呼吸：两足并拢，身体前倾下蹲，双手抱膝呼气，还原时吸气。 屈腰呼吸：两臂腹前交叉，向前屈腰时呼气，上身还原两臂向双侧分开时吸气。 以上各节每种练10—20次，每节中间穿插自然呼吸30秒，做完后原地踏步，前后摆动双手，踢腿，放松四肢关节。 慢性呼吸道疾病患者在进行运动时，还要注意以下几点： 避免在空气污染严重的环境中运动。 运动前做好热身，避免突然剧烈运动。 运动时注意呼吸，避免过度劳累。 运动后做好放松，避免出现肌肉酸痛。 总之，慢性呼吸道疾病患者在进行运动时，一定要选择科学合理的方式，避免过度劳累和运动损伤，从而更好地改善肺功能，提高生活质量。

疾病解码者

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