大荔县医院

文章 婚后女人的心事

婚姻生活对于每个人来说都是一段独特的旅程，尤其是对于女性。在婚后，女性的心理需求变得尤为重要。以下将从医学的角度探讨婚后女性的心理需求，以及如何通过科学的方法来满足这些需求。 首先，婚后女性的心理需求包括安全感、被爱和被承认。安全感来源于伴侣的关爱和信任，这是任何婚姻中不可或缺的。而爱和被爱则是人类最基本的心理需求，它能够帮助女性在婚姻中保持心理健康。 其次，婚后女性的心理需求还包括归属感和自尊。归属感使女性在婚姻中找到自己的位置，感受到家庭的温暖；而自尊则是女性在婚姻中保持独立和自信的重要保障。 为了满足这些心理需求，医学上提供了一些方法。首先，加强夫妻间的沟通是关键。通过沟通，夫妻双方可以更好地了解彼此的需求，增进感情。其次，心理治疗也是一种有效的方法。在专业人士的指导下，夫妻双方可以学习如何处理婚姻中的问题，提高婚姻质量。 此外，婚后女性的身体健康也是心理需求的重要组成部分。定期体检、保持良好的生活习惯和适当的运动，都有助于女性保持身心健康。 总之，婚后女性的心理需求是多方面的，需要夫妻双方共同努力。通过医学知识和科学的手段，我们可以帮助女性在婚姻生活中获得更多的幸福和满足。

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文章 职场进退 把握三大心理法则

在职场中，我们常常会遇到各种挑战，尤其是在办公室这个充满竞争和利益的地方。如何在这个环境中立足，如何在竞争中脱颖而出，是每个职场人都需要面对的问题。 以下三大心理法则，可以帮助你在职场中进退自如，赢得竞争： 1. 自我保护法则 在职场中，保护自己是最重要的。不要轻易暴露自己的弱点，要学会低调做人，用功做事。同时，要时刻保持警惕，防止他人利用你的弱点攻击你。 2. 观察法则 职场中充满了各种信息，要学会观察和分析，掌握关键信息，了解他人的需求和目的。这样，你才能在竞争中占据优势，赢得机会。 3. 变通法则 职场中，要善于变通，不要固守原则。要学会找到折中方案，让所有人都能够接受。这样，你才能在复杂的环境中游刃有余，取得成功。 除了以上三大法则，以下是一些职场生存技巧： 1. 建立良好的人际关系 良好的人际关系是职场成功的基石。要学会与同事、领导建立良好的关系，让他们成为你的支持者和合作伙伴。 2. 持续学习 职场竞争激烈，只有不断学习，才能保持竞争力。要积极学习新知识、新技能，提升自己的综合素质。 3. 保持积极心态 职场中难免会遇到挫折和困难，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。

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文章 全国自闭症儿童关怀行动启动 中山大学附属第三医院成为“自闭症诊断干预培训示范基地”

自闭症，这一被形象地称为‘来自星星的孩子’的疾病，近年来引起了社会的广泛关注。为了更好地关爱自闭症儿童，全国妇联、中国妇女发展基金会主办的全国自闭症儿童家庭关怀行动之“十百千万”计划（简称：蓝色关爱行动）在广州正式启动。 该计划旨在未来3-5年内，对我国十余省份、百余家医院、千余名医生开展自闭症规范诊断与治疗培训，期望惠及万名自闭症孩子及其家庭。 蓝色关爱行动的主要任务包括规范自闭症诊断和干预、完成“十百千万”计划内容等。其中，中山大学附属第三医院被授予全国自闭症儿童家庭关怀行动—自闭症诊断干预培训示范基地。 中山大学附属第三医院儿童发育行为中心自1999年成立至今，已为来自全国乃至世界各地超过15000名自闭症患儿提供诊断和治疗服务，并建立了科学的自闭症早期诊断早期干预体系。 自闭症是一种以社会交往障碍、语言和非语言交流障碍、狭隘兴趣与刻板行为为特征的发育行为障碍性疾病。早期发现和干预对于改善自闭症患儿的预后至关重要。 全国妇联副主席、书记处书记赵东花表示，希望通过本次行动，帮助更多地区培养自闭症诊断、干预专业人才，提高我国自闭症早期诊断和早期干预的比率，并营造一个尊重、理解、关心和帮助自闭症儿童及家庭的良好社会氛围。

生命之光传递者

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文章 每天该喝多少水？正常每公斤体重x30cc才正确

在日常生活中，水是维持人体健康不可或缺的元素。那么，每天应该喝多少水呢？这取决于个人的体重、肾功能以及健康状况。一般来说，健康成人每天需要摄入约2000毫升的水分，相当于每公斤体重30毫升。然而，肾脏病患者或患有慢性疾病的人，需要根据医生的指导调整水分摄入量。 喝水的量对身体健康至关重要。适量的水分摄入可以促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，维持心血管稳定。如果喝水不足，肾脏会通过排出浓缩尿液来调节体内水分，但这也可能导致体内废物积累。因此，保持适当的水分摄入对于健康至关重要。 那么，如何判断自己是否摄入了足够的水分呢？观察尿液颜色是一个简单的方法。尿液颜色越淡，说明摄入的水分越充足。然而，患有慢性疾病的人需要根据自身病情调整水分摄入量。 对于肾功能正常的人，每天建议的水摄入量为每公斤体重30毫升，大约2000毫升。肾脏会根据身体渗透压、血钠浓度等因素调节尿量。如果摄入过多水分，肾脏会排出多余水分；如果摄入过少，则会感到口渴，从而增加饮水量。 然而，对于肾功能不好或需要进行透析的患者，需要更加小心地控制水分摄入。慢性肾脏病患者应根据医生的建议调整水分摄入量，以保持良好的体力、血压和心律。此外，患有下肢水肿或心肺积水的人也需要减少盐分和水分的摄入。 值得注意的是，一般人在正常情况下每天饮水量不会超过10升，因此不必担心水中毒的问题。然而，患有肾脏疾病或其他慢性疾病的人需要根据医生的建议调整水分摄入量，以确保身体健康。

老年健康守护者

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文章 乙肝相关性肾炎相关疾病小知识

乙肝病毒，相信大家都不陌生，然而，对于其引发的乙肝相关性肾炎，了解的人却不多。今天，就让我们一起来揭开乙肝相关性肾炎的神秘面纱，了解其病因、症状、诊断和治疗。 乙肝相关性肾炎，顾名思义，就是由乙型肝炎病毒引起的肾脏疾病。这种疾病的发生，是由于乙肝病毒与机体产生相应的抗体结合形成的免疫复合物，在肾小球内沉积而引起的一系列肾脏疾病。 乙肝相关性肾炎的病因尚未完全明确，但可能与以下因素有关： 1. 乙肝病毒直接侵犯肾脏细胞。 2. 乙肝病毒抗原体复合物沉积于肾小球，引起免疫损伤。 3. 乙肝病毒感染导致自身免疫致病。 乙肝相关性肾炎的症状主要表现为肾病综合征或非蛋白尿，常伴有镜下血尿。部分患者可能出现高血压或肾功能不全。由于儿童和青少年抗HBe反应不完善，他们更容易受到乙肝相关性肾炎的侵袭。 诊断乙肝相关性肾炎主要依据以下三个方面： 1. 血清乙型肝炎病毒抗原阳性。 2. 肾组织切片中找到乙型肝炎病毒。 3. 患肾小球并可除外狼疮性肾炎等继发性肾小球疾病。 治疗乙肝相关性肾炎，主要采取以下措施： 1. 抗病毒治疗：使用抗病毒药物抑制乙肝病毒复制。 2. 免疫抑制治疗：使用免疫抑制剂抑制免疫反应。 3. 支持治疗：纠正电解质紊乱、维持血压稳定等。 此外，患者还需要注意日常保养，避免劳累、保持良好的生活习惯，以促进病情恢复。 乙肝相关性肾炎是一种严重的肾脏疾病，需要引起我们的高度重视。了解其相关知识，有助于我们更好地预防和治疗该病。

绿色医疗倡导者

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文章 儿童肾病综合症父母需警惕

　　儿童肾病综合征是一种常见的儿科肾脏疾病，其最显著的特征是全身性浮肿。这种浮肿不仅出现在下肢、头面部和躯干，甚至在组织疏松的部位，如眼睑和阴囊，也会出现明显的肿胀。此外，内脏浆膜腔也可能出现积液，如胸腔积液和腹水。严重的浮肿会导致皮肤变薄、透亮，甚至出现破损后渗液的情况。由于浮肿影响血液循环，局部抵抗力也会降低，容易引发感染。 　　肾病综合征的尿液中含有大量蛋白质，尿常规检查显示尿蛋白可达＋＋＋至＋＋＋＋，24小时尿蛋白排出量明显增高。血化验检查可发现血浆白蛋白减少，正常的白、球蛋白比例由1～1.5变为0.5，发生比例倒置，血浆胆固醇增高。部分患儿还会出现皮肤白纹或紫纹，尿量明显减少。长期丢失大量蛋白质会导致营养不良，表现为毛发干枯、皮肤干燥、指甲出现白色横纹、发育迟缓、贫血和易感染。部分患儿还可能出现血尿和高血压。 　　肾病综合征病程较长，容易反复发作。最大的风险是继发感染，如皮肤丹毒、肠道感染、肺炎、原发性腹膜炎和败血症等，任何继发感染都可能危及生命。 　　那么，儿童得了肾病综合征该怎么办呢？首先，应注意休息，限制活动量，饮食宜低盐、高蛋白，多吃肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。每天食盐摄入量控制在1～3克，严重浮肿时需完全忌盐，并适当限制饮水量。治疗过程中，尿量增加后可适当增加食物中盐分，并补充氯化钾、钙片等。长期低盐或忌盐可能导致低钠症状，如精神不振、呕吐、烦躁、尿血、血压降低等，应及时向医生报告。 　　治疗肾病综合征，肾上腺皮质激素疗效较好，常用强的松1～2毫克／公斤／日。在医生指导下进行规律治疗，疗程要长，不要轻易停药。服药后可能出现肥胖、圆脸、全身多毛等副作用，停药后可消失。如效果不明显，可改用或合用免疫抑制剂，如环磷酰胺。服用期间需注意血液白细胞变化，并可能出现脱发等副作用。严重浮肿者可暂用利尿剂，如双氢克尿噻。并发感染时，可使用青霉素或红霉素等抗生素。 　　儿童肾病综合征的激素治疗方法有哪些？目前最有效的方法是肾上腺皮质激素疗法，常用药物为强的松、地塞米松。治疗肾病综合征需要大剂量突击治疗，约需一个月左右，病人可缓解，肿消、尿蛋白消失。之后再用间歇疗法巩固疗效，具体做法是隔日服药或每周服药3天停4天，目的是减轻激素长期治疗带来的副作用。因为激素会抑制免疫力，使病人容易发生严重的继发感染，还可引起高血压及柯兴氏综合症。难治性肾病综合征治疗困难，但并非不治之症，多数病人虽然反复发作，最终还是能治愈的。因此，家长应保持信心，与医生密切合作，持续治疗。

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文章 宝宝得荨麻疹的原因是什么

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，不仅成年人会患上，宝宝也可能受到其困扰。荨麻疹的出现会伴随剧烈瘙痒，而宝宝无法用言语表达这种不适，这无疑给他们的生活带来了很大困扰。许多家长对此感到困惑，究竟是什么原因导致宝宝患上荨麻疹呢？下面我们一起来了解荨麻疹的成因。 1. 食物因素 食物是导致宝宝荨麻疹的常见原因之一。无论是动物性食物如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛羊肉、奶制品等，还是植物性食物如菠萝、蘑菇、蚕豆、大蒜、草莓、番茄等，都可能导致荨麻疹的发生。其中，动物性食物和奶制品引起的荨麻疹较为常见。此外，食物添加剂如冷饮、汽水、雪糕、糕点、巧克力等也常常是慢性荨麻疹的诱因。 2. 感染因素 各种感染也是导致宝宝荨麻疹的重要原因之一。例如，化脓性扁桃腺炎、中耳炎、脓皮病、牙疼、齿槽脓肿、上感、咽炎、肝炎、寄生虫病、胃肠炎等都可能诱发荨麻疹。 3. 药物因素 药物也是导致荨麻疹的常见原因。约有14%的药物性皮炎表现为荨麻疹。无论是口服、静脉注射还是肌肉注射，都可能导致荨麻疹的发生。 4. 物理因素 物理因素如冷、热、日光、摩擦等也可能导致宝宝荨麻疹的发生。例如，寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹、皮肤划痕症和压迫性荨麻疹都是由物理因素引起的。 5. 精神神经因素 精神紧张也可能导致宝宝荨麻疹的发生。因为精神紧张会导致毛细血管扩张、血管通透性增加、血清渗出，从而形成荨麻疹。 6. 遗传因素 遗传因素也可能导致宝宝荨麻疹。此外，特殊的气候环境因素，如春秋季节的花粉过敏，也可能导致宝宝患上荨麻疹。 温馨提示：宝宝患上荨麻疹后，家长应引起重视，及时采取治疗措施。切勿盲目用药，以免给宝宝造成更大的伤害。治疗荨麻疹应选择正规医院，在医生指导下进行。

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文章 皮肤缺水会导致哪些问题 皮肤缺水怎么补水最快

　　皮肤缺水是常见的皮肤问题，无论什么季节，都可能引发多种皮肤问题。夏季高温，皮肤更容易缺水，那么夏季皮肤缺水有哪些表现？如何快速补水呢？ 　　一、夏季皮肤缺水的表现 　　1.皮肤干燥、紧绷 　　夏季高温，空气中的水分蒸发加快，皮肤更容易失去水分，导致皮肤干燥、紧绷，甚至出现脱皮现象。 　　2.皮肤暗黄、无光泽 　　皮肤缺水会导致细胞新陈代谢减缓，黑色素无法及时排出，导致皮肤暗黄、无光泽。 　　3.痘痘、粉刺增多 　　皮肤缺水会导致皮脂膜受损，皮脂分泌失衡，容易导致痘痘、粉刺等问题。 　　4.毛孔粗大 　　皮肤缺水会导致毛孔周围的细胞干瘪，毛孔变得松弛粗大。 　　二、夏季皮肤缺水的原因 　　1.空气干燥 　　夏季高温，空气中的水分蒸发加快，导致皮肤更容易失去水分。 　　2.防晒不到位 　　防晒不到位会导致皮肤晒伤，晒伤后的皮肤更容易缺水。 　　3.不良的护肤习惯 　　如过度清洁、使用不适合的护肤品等，都会导致皮肤缺水。 　　三、夏季皮肤补水保湿的方法 　　1.多喝水 　　每天喝足量的水，为身体补充足够的水分，皮肤也能有效快速补水。 　　2.使用保湿护肤品 　　选择适合自己肤质的保湿护肤品，如保湿乳液、面霜等，可以帮助皮肤锁住水分。 　　3.使用保湿面膜 　　使用保湿面膜可以迅速为皮肤补充水分，改善皮肤干燥、紧绷等问题。 　　4.防晒 　　做好防晒工作，避免皮肤晒伤，晒伤后的皮肤更容易缺水。 　　5.调整饮食 　　多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤状况。 　　四、如何选择合适的保湿护肤品 　　1.了解自己的肤质 　　不同的肤质需要不同类型的保湿护肤品，如干性皮肤适合使用滋润型护肤品，油性皮肤适合使用清爽型护肤品。 　　2.选择成分温和的护肤品 　　成分温和的护肤品对皮肤的刺激性较小，更适合敏感肌肤使用。 　　3.选择具有保湿功效的护肤品 　　选择具有保湿功效的护肤品，可以帮助皮肤锁住水分。 　　五、如何选择合适的保湿面膜 　　1.选择补水保湿功效的面膜 　　选择具有补水保湿功效的面膜，可以迅速为皮肤补充水分。 　　2.选择适合自己肤质的面膜 　　不同的肤质适合使用不同类型的面膜，如干性皮肤适合使用滋润型面膜，油性皮肤适合使用清爽型面膜。 　　3.选择天然成分的面膜 　　天然成分的面膜对皮肤的刺激性较小，更适合敏感肌肤使用。 　　六、如何进行皮肤护理 　　1.每天做好清洁工作 　　每天做好清洁工作，可以去除皮肤表面的污垢和油脂，保持皮肤清爽。 　　2.定期去角质 　　定期去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤新陈代谢。 　　3.做好防晒工作 　　做好防晒工作，可以避免皮肤晒伤，晒伤后的皮肤更容易缺水。 　　4.保持良好的作息习惯 　　保持良好的作息习惯，有助于改善皮肤状况。

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文章 尿毒症晚期症状会有哪些

尿毒症，作为肾脏疾病晚期发展的严重阶段，其症状复杂多样，严重影响患者的身心健康。很多患者对尿毒症晚期症状缺乏了解，导致延误治疗时机。本文将为您详细解析尿毒症晚期的常见症状，帮助患者及其家属更好地认识这一疾病。 一、神经系统表现 尿毒症晚期患者常出现神经系统症状，如精神萎靡、乏力、头晕、头痛、记忆力减退、失眠等。随着病情加重，还可出现四肢发麻、手足灼痛、皮肤瘙痒等症状。严重者可出现嗜睡、烦躁、谵语、肌肉颤动、抽搐、惊厥、昏迷等严重并发症。 二、皮肤表现 尿毒症晚期患者的皮肤常出现干燥脱屑，尿素从汗腺排出后，会形成白色结晶，称为尿素霜，刺激皮肤引起尿毒症性皮炎。患者常感到奇痒难耐，搔抓皮肤后易继发感染，加重病情。 三、脱水或水肿 尿毒症晚期患者肾脏功能受损，导致浓缩尿液的能力降低，容易引起多尿、夜尿。同时，患者厌食、恶心、呕吐和腹泻，常因脱水病情加重。另一方面，肾脏排水能力差，多饮水则会造成水肿。因此，恰当的水分供给是处理尿毒症的重要措施。 四、造血系统表现 贫血是尿毒症晚期患者常见的症状。贫血的原因包括：肾病患者红细胞生成素减少、潴留的代谢产物抑制红细胞生成并损害红细胞膜、血液中存在的毒性物质抑制红细胞生成素的活性、尿毒症患者厌食、腹泻、出血导致缺铁、叶酸缺乏和蛋白质不足，以及尿中蛋白的丢失等。 五、胃肠道表现 尿毒症晚期患者的胃肠道症状最为常见，表现为厌食、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、口有尿臭味和口腔粘膜溃烂等。严重者还可出现消化道大量出血等症状。此外，水、电解质和酸碱平衡失调也是引起胃肠道症状的一个原因。 了解尿毒症晚期的症状表现，对于患者及家属来说至关重要。只有正视疾病，积极寻求治疗，才能减轻病情，提高生活质量。在此，提醒广大患者，一旦出现疑似尿毒症的症状，应及时就医，避免延误病情。

运动与健康

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文章 如何祛除脸上黄褐斑

追求美丽是每个人的权利，而拥有一张白皙无瑕的脸庞更是无数女性的梦想。然而，生活中难免会遇到各种皮肤问题，其中黄褐斑就是让许多女性烦恼不已的肌肤问题。特别是在产后，许多女性发现自己的脸上突然出现了黄褐斑，不仅影响美观，还让她们倍感沮丧。 黄褐斑是一种常见的面部色素沉着疾病，主要表现为面部皮肤出现边界不清的褐色或黑色斑片，对称分布。其形成原因与内分泌失调密切相关，特别是雌性激素水平的变化。此外，月经不调、长期服用避孕药、肝功能下降以及慢性肾病等都可能导致黄褐斑的出现。 针对黄褐斑的治疗方法有很多，以下是一些常见的治疗方法： 1. 激光治疗：激光治疗是祛除黄褐斑的一种有效方法，通过激光照射皮肤，破坏色素细胞，从而达到去除斑点的效果。 2. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些去斑药物进行治疗，如维生素C、维生素E、熊果苷等。但需要注意的是，使用药物时要严格按照医嘱，切勿自行乱用。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，多摄取富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、苹果、西红柿、猕猴桃等。同时，要做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的伤害。适当运动，促进血液循环，有助于改善肤色。 4. 医院科室：黄褐斑的治疗可以在皮肤科或美容科进行。在医生的建议下，选择适合自己的治疗方法。 总之，去除黄褐斑需要综合治疗，既要选择合适的方法，也要注重日常保养。希望每一位爱美女士都能拥有健康美丽的肌肤。

跨界医疗探索者

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