芜湖市中医医院

文章 肝郁脾虚吃什么药

肝郁脾虚是中医中常见的病证，主要表现为肝气郁结、脾气虚弱。治疗肝郁脾虚，除了药物治疗外，还需要注意饮食和生活习惯的调整。 一、药物治疗 治疗肝郁脾虚的中成药有很多种，常见的有逍遥丸、归芍调经胶囊、五灵丸、舒肝康胶囊等。这些药物在中医理论中，都具有疏肝解郁、健脾养血的功效。 1. 逍遥丸：逍遥丸是一种常用的中成药，主要成分有柴胡、白芍、当归、白术等。它具有疏肝解郁、健脾养血的功效，适用于治疗肝郁脾虚所致的胸闷、胁痛、食欲不振、月经不调等症状。 2. 归芍调经胶囊：归芍调经胶囊是一种专门针对女性调经的中成药，主要成分有当归、白芍、白术等。它具有疏肝理脾、调经止带的作用，适用于治疗肝郁脾虚所致的月经不调、痛经、带下等症状。 3. 五灵丸：五灵丸是一种具有疏肝、益脾、活血功效的中成药，主要成分有柴胡、灵芝等。它适用于治疗肝郁脾虚挟瘀证，如乙型慢性活动性肝炎、迁延性肝炎等。 4. 舒肝康胶囊：舒肝康胶囊是一种具有益气养阴、柔肝健脾功效的中成药，适用于治疗肝郁脾虚所致的烦躁易怒、食欲不振、疲乏无力、胸胁胀痛等症状。 二、日常保养 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。 1. 饮食调理：肝郁脾虚患者应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。 2. 适量运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于改善肝郁脾虚的症状。 3. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，有助于缓解肝郁脾虚的症状。 4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

健康饮食指南

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文章 夏季游泳要预防游泳肩

夏日炎炎，游泳成为许多人消暑解暑的首选。然而，游泳时肩关节的过度使用，容易导致一种名为‘游泳肩’的疾病。游泳肩，又称肩周炎或冻结肩，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。 游泳肩并非新手泳手专属，一些自恃泳技高超、耐力惊人的人士，更容易受到游泳肩的困扰。例如，游泳教练Franky，虽然泳技高超，但由于长期过度使用肩关节，最终也患上了游泳肩。 游泳肩的形成原因主要与肩旋转袖有关。肩旋转袖是由肌肉和筋腱组成的，负责肩关节的稳定和活动。当肩旋转袖过度使用或发炎时，就会导致肩部疼痛、活动受限等症状。 如何预防和治疗游泳肩呢？首先，游泳前要做好充分的热身运动，避免肩关节过度使用。其次，游泳时要注意控制游泳速度和距离，避免过度疲劳。此外，还可以通过以下方法预防和治疗游泳肩： 1. 休息：避免过度使用肩关节，给予肩部充分的休息时间。 2. 药物治疗：使用消炎药、止痛药等药物缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗：进行肩关节的拉伸、按摩、理疗等，促进肩关节血液循环，缓解疼痛和炎症。 4. 注射治疗：在肩关节注射针药，缓解疼痛和炎症。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免肩关节过度使用，如避免提重物、避免长时间保持同一姿势等。 游泳肩是一种常见的肩关节疾病，但并非无法预防和治疗。只要我们注意游泳姿势、控制游泳强度，并采取正确的预防和治疗方法，就能有效预防和治疗游泳肩，享受游泳带来的快乐。

癌症防治先锋

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文章 小满养生中药材：田七

小满时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，此时养生尤为重要。中医认为，心主血，夏季气温高，人体容易出现血瘀现象。田七作为一种具有活血化瘀功效的中药材，在夏季养生中扮演着重要角色。 田七，又称三七，是五加科植物，具有清热凉血、活血祛瘀、消肿止痛等功效。它含有丰富的皂苷、多糖、黄酮等活性成分，能够有效改善血液循环，降低血脂，预防心血管疾病。 田七不仅可以用来煲汤，还可以与其他食材搭配，制作成各种美食。例如，田七雪耳汤，具有增强抵抗力、健脾开胃、补血强身等功效。此外，田七还能用来泡酒，长期饮用有助于强身健体、抗衰老。 然而，田七并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女、有出血倾向的患者应慎用。在使用田七时，应遵循医嘱，合理用药。 除了田七，夏季养生还可以通过以下方式： 1. 调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜等。 2. 保持充足的睡眠，避免熬夜。 3. 加强锻炼，提高身体素质。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

生命守护者联盟

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文章 肛乳头肥大怎样手术

肛乳头肥大，这一常见的肛门疾病，给患者带来了诸多困扰。为了帮助大家更好地了解这一疾病，本文将为您详细解析肛乳头肥大的成因、症状、治疗方法以及日常护理。 一、肛乳头肥大的成因及症状 肛乳头肥大，又称肛门乳头状瘤或乳头状纤维瘤，是由于肛门乳头的过度增生所引起的良性肿瘤。其成因主要包括：慢性炎症刺激、感染、遗传因素等。患者常会出现以下症状： 排便后出血 肛门瘙痒 肛门异物感 排便不净 肛门疼痛 二、肛乳头肥大的治疗方法 针对肛乳头肥大，治疗方法主要包括以下几种： 药物治疗：适用于轻度病例，可使用痔疮膏、痔疮栓等药物缓解症状。 物理治疗：如红外线照射、微波治疗等，可促进局部血液循环，缓解炎症。 手术治疗：适用于病情较重或反复发作的患者，常用的手术方法包括肛乳头切除术和肛门成形术。 三、肛乳头肥大的日常护理 为了预防肛乳头肥大，患者应养成良好的生活习惯： 保持肛门清洁：每天排便后用温水清洗肛门，保持局部卫生。 保持大便通畅：多吃富含膳食纤维的食物，如苹果、梨、燕麦等，避免便秘。 避免久坐：长时间坐着会增加肛门负担，诱发或加重病情。 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、酒精等，会刺激肛门。 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 四、总结 肛乳头肥大是一种常见的肛门疾病，患者应保持良好的生活习惯，积极治疗，避免病情加重。如有症状，应及时就医。

中医养生之道

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文章 男人养生 阴阳平衡最重要

　　在传统观念中，男性以阳刚著称，女性则以阴柔为美。因此，人们普遍认为男性应注重补肾壮阳，女性则应滋阴养颜。然而，实际上，人体健康的关键在于阴阳平衡。只有阴阳平衡，身体才能保持健康。 　　阴阳平衡并非男女有别，无论是男性还是女性，在患病时都会出现阴阳失调的症状。例如，阳刚之气的男性若患有阴虚症，就必须注重滋阴，否则可能导致病情加重。 　　阴虚症表现为津液亏损，常见症状包括低热、手足心热、午后潮热、消瘦、盗汗、口燥咽干、尿短赤等。阴虚症可分为胃阴虚、肺阴虚、肝肾阴虚、心阴虚等，各自有不同的典型症状。 　　例如，胃阴虚患者会出现口干、口渴、大便秘结、干呕等症状。在日常生活中，男性若出现轻微的阴虚症状，可以采取以下方法进行滋阴： 　　1. 药膳：百合30克、白木耳10克、白米30克，加水200毫升煮粥，睡前1小时食用，具有镇静安神、缓解虚烦不眠、入睡困难等功效。 　　2. 西洋参：将50克西洋参打成细粉，装在空心胶囊中口服，每次0.5克，每日2次，适合阴虚的老年人长期服用。 　　3. 中成药：天王补心丹可缓解心悸失眠、神疲健忘、梦遗、大便秘结、口舌生疮等症状；六味地黄汤（丸）对心烦失眠、手足心热、遗精、腰膝酸软、潮热盗汗等男性症状效果显著。 　　需要注意的是，滋阴药大多甘寒，脾胃虚弱、痰湿内阻、大便稀薄者不宜服用。

医疗新知速递

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文章 螃蟹+柿子等于砒霜？吃螃蟹要注意的问题，全在这里了

螃蟹作为秋季的时令美食，其鲜美的肉质深受人们喜爱。然而，关于螃蟹与柿子同食的说法，却让很多人望而却步。古时候的医书中，确实有将螃蟹与柿子定义为食物相克的记载，那么，这种说法究竟有没有科学依据呢？本文将为您详细解析。 首先，我们需要了解螃蟹和柿子的营养成分。螃蟹富含蛋白质、脂肪、矿物质等，而柿子则富含维生素、果胶、膳食纤维等。这两种食物的营养成分并不冲突，理论上是可以一起食用的。 然而，有些人食用螃蟹后会出现腹泻、腹痛等症状，这可能与个人体质有关。此外，柿子中含有大量的鞣酸，如果与富含蛋白质的食物一同食用，鞣酸与蛋白质结合后，可能会形成不易消化的沉淀物，进而导致胃肠道不适。因此，对于一些肠胃功能较弱的人群来说，螃蟹与柿子同食确实需要谨慎。 那么，在食用螃蟹时，我们还需要注意哪些问题呢？以下是一些建议： 适量食用：螃蟹虽然美味，但不宜过量食用，以免增加肠胃负担。 注意烹饪方法：螃蟹的烹饪方法应以蒸、煮为主，避免油炸或烧烤，以免破坏其中的营养成分。 避免与柿子同食：对于肠胃功能较弱的人群，建议在食用螃蟹时避免同时食用柿子。 注意饮食卫生：购买螃蟹时，要选择新鲜、活蹦乱跳的，避免食用死蟹或存放时间过长的螃蟹。 食用后注意观察：食用螃蟹后，要观察自己的身体状况，如有不适，应及时就医。 总之，螃蟹与柿子同食的说法并没有科学依据，但对于一些特殊人群，在食用时仍需谨慎。只要注意以上几点，我们就可以安心享受螃蟹的美味了。 此外，秋季是螃蟹大量上市的季节，也是肠胃疾病的高发期。因此，在享受美食的同时，我们还要关注自己的身体健康，预防肠胃疾病的发生。 以下是本文的总结： 螃蟹与柿子同食的说法没有科学依据。 食用螃蟹时，要注意适量、烹饪方法、饮食卫生等问题。 对于肠胃功能较弱的人群，建议在食用螃蟹时避免同时食用柿子。 秋季是螃蟹大量上市的季节，也是肠胃疾病的高发期，要注意预防。

医疗之窗

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文章 痰火扰心吃什么中成药

痰火扰心，中医称之为‘痰火扰心证’，是一种常见的内伤病证。它主要是由于体内痰湿内阻，气机不畅，导致心火亢盛，进而影响心神，引起一系列精神症状。 痰火扰心的常见症状包括：心烦失眠、口苦口干、胸闷气短、咳嗽痰多、头晕头痛、面部潮红、舌红苔黄腻等。 针对痰火扰心的治疗，中医主张清热化痰、宁心安神。常用的中成药包括越鞠丸、左金丸、安神丸、心宝丸、滋肾宁神丸等。此外，还可以根据具体症状加减药物，如心火亢盛者可加栀子、黄芩等以清心火；心悸明显者可加远志、珍珠母、石决明等；阴虚者可加麦冬、生地等滋阴降火。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物；保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动。 痰火扰心是一种常见的疾病，但只要积极治疗，注意日常保养，多数患者是可以康复的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

医疗星辰探秘

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文章 治疗痔疮息肉

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。尤其在最近，许多人开始关注痔疮息肉这一病症。本文将围绕痔疮息肉的治疗方法展开讨论，帮助大家了解这一疾病。 首先，我们来了解一下痔疮息肉的基本情况。痔疮息肉是指发生在肛门和直肠黏膜上的一种良性肿瘤。它可能引起便血、疼痛、肛门坠胀等症状，严重时甚至会影响生活质量。 针对痔疮息肉的治疗，目前主要有以下几种方法： 1. 熏洗疗法：使用五倍子汤或苦参汤煎水，先熏后洗，可以有效缓解症状。 2. 敷贴疗法：金黄膏、九华膏、黄连膏等外用药膏可以缓解痔疮息肉引起的疼痛和不适。 3. 插入疗法（枯痔钉）：通过将枯痔钉插入痔核，使其坏死脱落，达到治疗目的。 4. 冷冻治疗：利用低温冷冻技术，使痔核组织坏死脱落。 5. 激光治疗：利用激光的热效应，使痔核组织凝固、坏死。 6. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的痔疮息肉，可以考虑手术治疗。 除了上述治疗方法，日常生活中，我们还要注意以下几点，以预防痔疮息肉的发生： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。 2. 避免久坐久站，适当进行体育锻炼。 3. 保持肛门周围的清洁，每天用温水清洗。 4. 避免过度用力排便，以免加重病情。 5. 定期进行肛肠检查，以便及时发现和治疗痔疮息肉。 总之，痔疮息肉是一种常见的肛肠疾病，及时治疗和预防非常重要。希望本文能对大家有所帮助。

运动与健康

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文章 口腔溃疡怎么那么疼

口腔溃疡，俗称口疮，是口腔黏膜疾病中最为常见的一种。它通常表现为舌、颊、唇、牙龈、软腭等部位出现圆形或椭圆形的溃疡，中心呈白色或黄色，边缘呈红色。这种疾病不仅让人疼痛难忍，还会影响日常生活。 口腔溃疡的疼痛感主要与溃疡处的明显伤口有关。当口腔黏膜受到损伤时，细菌和病毒便有机会侵入，引发炎症和感染，从而导致疼痛。此外，口腔溃疡的发生还与多种因素有关，如局部创伤、精神压力、食物、药物、营养不良、激素水平变化以及维生素或微量元素缺乏等。 口腔溃疡的发生可能暗示着身体存在潜在的系统性疾病。例如，胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、维生素B吸收障碍、自主神经功能紊乱等疾病都可能导致口腔溃疡。此外，白塞综合征、创伤性溃疡、癌性溃疡、放射性口炎和结核性溃疡等口腔黏膜溃疡病也可能与口腔溃疡的发生有关。 治疗口腔溃疡的方法主要包括免疫系统治疗和局部治疗。免疫系统治疗可以使用肾上腺皮质激素等药物来抑制免疫反应，减轻炎症和疼痛。局部治疗则可以通过使用消炎止痛的药物、漱口水等方式来缓解症状。 为了预防口腔溃疡的发生，我们应保持良好的口腔卫生习惯，适当进行运动，劳逸结合，提高身体免疫力。在饮食方面，应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含维生素B和微量元素铁、锌、铜的食物。此外，戒烟戒酒、多喝水也是预防口腔溃疡的重要措施。 如果口腔溃疡症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

老年健康守护者

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文章 步步惊艳的小“腰”精

　　拥有完美的身材曲线，是每个女性都渴望拥有的。而其中，纤细的腰身更是关键所在。它如同画龙点睛之笔，让整体身形更加优美动人。那么，如何才能拥有迷人的“小蛮腰”呢？本文将从多个方面为大家揭秘。 　　首先，我们要了解腰部脂肪的分布特点。腰部是脂肪容易堆积的部位，这也是为什么很多女性容易出现“水桶腰”的原因。为了拥有纤细的腰身，我们需要采取针对性的减肥方法。 　　其次，减肥并非一蹴而就的事情。正确的减肥方法应该是逐步进行的，从最关键部位开始着手。对于腰部来说，可以选择一些具有针对性的减肥产品，如腰腹部按摩仪、瘦身腰带等，帮助消除腰部的脂肪。 　　此外，日常的饮食和运动也是非常重要的。合理的饮食结构可以避免腰部脂肪的堆积，而适量的运动则可以帮助消耗热量，塑造完美身材。 　　在运动方面，瑜伽、普拉提等运动项目可以帮助塑造腰部线条，同时还能提高身体的柔韧性和协调性。此外，还可以尝试一些有氧运动，如慢跑、游泳等，帮助全身减脂。 　　除了运动和饮食，日常的保养也不可忽视。正确的坐姿和站姿可以避免腰部肌肉的松弛，从而预防脂肪堆积。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也是保持腰部曲线的重要因素。 　　总之，想要拥有迷人的“小蛮腰”，我们需要从多个方面入手，包括合理的饮食、适量的运动、正确的保养等。只要坚持下去，相信每个女性都能拥有属于自己的完美身材。

康复之路

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