濮阳市安阳地区医院

文章 10岁以前 每半年查次脊柱

在孩子的成长过程中，骨骼健康至关重要。其中，脊柱的健康更是重中之重。武汉市中心医院骨外科副主任医师邓必权提醒，10岁左右的孩子正处于快速生长发育期，此时脊柱疾病的发生率较高。 脊柱侧弯是一种常见的儿童骨科疾病，其表现为脊柱向左右弯曲超过10度。目前，全国约有300万青少年患有脊柱侧弯。许多家长由于对孩子的脊柱健康不够重视，导致孩子错过了早期治疗的最佳时机，最终只能通过手术矫正。 脊柱不仅是人体的重要承重中心，还与大脑一起组成神经中枢。10岁左右的孩子正处于生长发育的关键时期，脊柱疾病如果不及时治疗，会影响骨骼的正常发育，甚至导致心肺功能受损。 为了及时发现并治疗脊柱疾病，建议10岁以下的孩子每半年进行一次脊柱检查。家长可以通过以下方法在家自查：让孩子光着上身，两脚并拢站直，双手自然下垂，观察两侧肩膀是否对称；让孩子弯腰90度，从背后观察是否有脊柱弯曲异常。如果发现异常，应及时带孩子去医院就诊。 此外，家长还要关注孩子的日常行为习惯，避免孩子长时间保持不良姿势，如低头玩手机、长时间坐着等。正确的坐姿和站姿有助于保护孩子的脊柱健康。 武汉市中心医院骨外科在儿童脊柱疾病的治疗方面拥有丰富的经验，可以为孩子提供专业的诊断和治疗。

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文章 如何选择三叉神经痛治疗方法

三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，其高患病率令人担忧。据统计，我国三叉神经痛的患病率高达182.8/10万人。 针对三叉神经痛的治疗方法有多种，包括开颅手术、经皮穿刺射频热凝、注射甘油以及伽玛刀治疗等。开颅手术虽然效果显著，但风险较高，因此应用较少。经皮穿刺射频热凝和注射甘油治疗创伤较小，但存在盲目性，操作不当可能导致并发症。伽玛刀治疗虽然费用较高，但总有效率可达73.9%。 佛山市中医院采用了一种经立体定向引导下经皮穿刺三叉神经半月节的治疗方法。该医院自主研发的三叉神经立体定向仪具有操作简便、稳定性强、精确度高、手术时间短等优点，已成功应用于临床治疗，取得了良好的效果。 此外，佛山市中医院的定向仪在国内外具有领先地位。与瑞典Laitinen研制的三叉神经定向仪相比，该院的定向仪结构简单，操作便捷，手术时间短，一次性穿刺成功率高，且在国内尚未见类似报道。 应用三叉神经立体定向仪治疗三叉神经痛具有以下优点：方法简单，不需经过任何坐标转换；结构轻便，易于消毒；操作方便，固定牢靠；手术时间短，可减少患者痛苦；提高解痛率，降低复发率；对于复发患者，可重复治疗，获得满意效果。 据悉，佛山市中医院已成功应用三叉神经立体定向仪治疗100多例三叉神经痛患者，解痛率100%，一年内复发率仅7%，未出现并发症。

智慧医疗先锋者

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文章 女性不孕相关问题答疑

女性不孕症是一个困扰许多家庭的难题，许多女性在备孕过程中经历了各种挫折和困惑。本文将针对女性不孕症的相关问题进行答疑，希望能为广大的不孕症患者提供一些帮助。 一、输卵管堵塞 输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一。输卵管堵塞的原因有很多，如炎症、粘连、先天性畸形等。对于输卵管堵塞的患者，可以通过以下方法进行检查和治疗： 输卵管造影：通过X光照射观察输卵管是否通畅。 腹腔镜检查：通过腹腔镜手术直接观察输卵管情况。 药物治疗：使用抗生素、中药等药物治疗炎症。 手术治疗：通过手术分离粘连，修复输卵管。 二、多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，会导致排卵障碍，从而影响怀孕。多囊卵巢综合征的治疗方法包括： 药物治疗：使用口服避孕药、促排卵药物等调节月经周期和排卵。 生活方式调整：保持健康的饮食和运动习惯，控制体重。 手术治疗：通过手术去除多余的卵巢组织，改善卵巢功能。 三、子宫内膜异位症 子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、盆腔等。子宫内膜异位症会导致痛经、不孕等症状。子宫内膜异位症的治疗方法包括： 药物治疗：使用口服避孕药、孕激素等药物抑制子宫内膜生长。 手术治疗：通过手术切除异位内膜组织。 四、试管婴儿技术 试管婴儿技术是一种辅助生殖技术，可以帮助不孕症患者怀孕。试管婴儿技术的基本步骤包括： 促排卵：使用促排卵药物促使卵巢排卵。 取卵：通过手术取出卵子。 取精：取出精子。 受精：将卵子和精子放入试管中，进行体外受精。 胚胎移植：将受精卵移植到女性的子宫内。 五、日常保养 除了以上治疗方法，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养的建议： 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。 规律运动：进行适当的运动，增强体质。 避免不良习惯：避免吸烟、喝酒等不良习惯。 总之，女性不孕症是一个复杂的问题，需要综合治疗。希望以上内容能够帮助到广大的不孕症患者。

生命守护者联盟

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文章 长效避孕药全解读

　　长效避孕药，顾名思义，是指能够长时间抑制排卵，从而实现避孕效果的药物。它主要由人工合成的孕激素和雌激素组成，通过抑制卵巢排卵，阻止精子与卵子结合，达到避孕的目的。 　　长效避孕药的优势在于其避孕效果显著，且使用方便，无需每日服用，适用于长期同居的夫妇。然而，任何药物都有其副作用，长效避孕药也不例外，部分妇女可能会出现经量增加、经期延长、闭经等不良反应。 　　那么，哪些人群适合使用长效避孕药呢？一般来说，以下人群可以考虑使用长效避孕药： 　　1. 不愿采用其他避孕方法，如放置宫内节育器、结扎等。 　　2. 长期同居的夫妇。 　　3. 已婚妇女，尤其是新婚夫妇。 　　4. 哺乳期妇女（需在哺乳结束后使用）。 　　然而，以下人群不宜使用长效避孕药： 　　1. 新婚妇女。 　　2. 哺乳期妇女。 　　3. 流产后尚未恢复正常月经周期者。 　　4. 患有急、慢性肝炎、肾脏疾病、高血压、糖尿病、肥胖症等疾病者。 　　5. 患有生殖器官肿瘤、乳房肿瘤及其他部位的肿瘤患者。 　　6. 患有血栓栓塞性疾病及严重静脉曲张者。 　　长效避孕药的副作用主要包括： 　　1. 类早孕反应：如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。 　　2. 月经周期改变：如经量增多、经期延长、闭经等。 　　3. 乳房胀痛。 　　4. 心悸、潮红。 　　5. 腰酸、腹痛。 　　6. 头痛。 　　7. 白带增多。 　　需要注意的是，长效避孕药并非人人适用，使用前应咨询医生，了解自己的身体状况和是否适合使用长效避孕药。

中医养生之道

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文章 做家务方法不当 也会患上网球肘

　　网球肘，这个听起来像是网球运动员专属的病症，实际上却与日常生活密切相关。许多看似平常的家务活动，如拖地、洗碗、擦桌子，甚至抱孩子、拎菜篮，都可能引发网球肘。 　　网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是指肘关节外侧部疼痛为主的一系列症状。这种病症并非网球运动员专属，从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作，都可能导致网球肘的发生。 　　家庭主妇由于长时间重复使用手臂，更容易患上网球肘。例如，黄女士就是一个典型的例子。她平时很少运动，也没有接触过网球，却患上了网球肘。这是因为她在做家务时，经常高强度使用右手臂，如拖地、洗碗、擦桌子，有的还会一只手抱孩子一只手拎菜篮，导致肘部肌肉发生损伤。 　　网球肘的致病因素很多，但一般认为是因为前臂伸肌群长期反复强烈地收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。 　　网球肘的主要症状是肘关节持续疼痛，活动受影响，尤其是伸直肘关节或旋转前臂时症状更加厉害。有时疼痛还会向前臂发散，影响工作和生活。严重时，连拧毛巾、扫地都会疼得无法进行，甚至手指伸直、伸腕或拿筷子时也会疼痛。 　　治疗网球肘的方法有很多，包括封闭治疗、热敷、理疗、贴膏药、按摩等。对于症状严重的患者，还可以选择微创手术进行治疗。 　　预防网球肘的关键在于避免过度使用手臂，注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。对于从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，更应注意保护自己的肘关节。

医疗故事汇

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文章 得了牛皮癣吃什么

牛皮癣，这种常见的皮肤病困扰着许多患者，尤其是那些长期反复发作的患者。例如，患有10多年牛皮癣的患者，大腿上常常出现大片的皮损，伴随脱屑、疼痛和瘙痒等症状。虽然经过医生的治疗，症状有所缓解，但患者仍然关心一个问题：得了牛皮癣吃什么？下面，我们就来探讨一下这个问题。 首先，牛皮癣患者需要避免食用一些可能引发过敏反应的食物，如海鲜、鱼虾等水产品。此外，一些具有强烈腥味的食物，如牛、羊、狗、马、羊肉以及重腥发动风的食物，如母猪、公猪肉、鸡公肉等，也需要谨慎食用。此外，牛羊肉、肥腻的肉制品也需要避免，因为这些食物可能会影响牛皮癣的治疗效果，甚至加重病情。 其次，牛皮癣患者应该少吃辛辣食物。辣椒、葱姜蒜、芥末等辛辣食物的摄入过多，可能会加重牛皮癣的病情。此外，一些具有刺激性的食物，如生姜、芫荽、香椿、辣椒、韭菜等，以及腌制品、胡椒、孜然、花椒、酱料、桂皮、茴香、芥末等，也应该少吃。 对于牛皮癣患者来说，一些特定的食物是需要避免的，如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。相反，患者应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、橙子等，以及新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡食物。此外，葱姜蒜的摄入也应该减少，同时也要注意减少精盐和味精的摄入。 对于牛皮癣患者来说，醋具有一定的益处。除了避免不良饮食外，患者还需要大量补充营养。然而，当患者食欲不振时，可能会导致营养摄入不足，从而影响病情。这时，适量食用醋可以帮助改善食欲，提高营养摄入。

全球医疗视野

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文章 小儿颅后窝室管膜瘤的预防方法

小儿颅后窝室管膜瘤是一种较为罕见的肿瘤，了解其预防方法对于保护儿童健康至关重要。 首先，预防小儿颅后窝室管膜瘤的关键在于避免接触有害物质。这包括避免接触空气中的污染物、饮用水中的有害物质以及食物中的致癌物质。通过选择健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、避免暴露在有害化学物质中，可以降低患病的风险。 其次，提高机体的免疫力也是预防肿瘤的重要措施。这可以通过均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等方式实现。研究表明，维生素A、C、E等抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，增强免疫力，从而预防肿瘤的发生。 此外，定期进行体检，特别是针对儿童的健康检查，可以帮助早期发现肿瘤，提高治疗效果。 在饮食方面，建议儿童多摄入富含维生素A、C、E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。同时，要避免过多摄入高脂肪、高热量、高盐分的食物，减少患肿瘤的风险。 总之，预防小儿颅后窝室管膜瘤需要我们从日常生活中做起，选择健康的生活方式，提高免疫力，从而保护儿童的健康。

医疗故事汇

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文章 八大养生零食有效补血润燥

　　零食，在我们日常生活中扮演着重要的角色，不仅满足口腹之欲，更能在不经意间为我们的健康加分。以下这些养生零食，不仅能解馋，还能有效补血润燥，是日常生活中不可多得的健康伴侣。 　　1. 凉茶：清热去火，缓解疲劳 　　炎炎夏日，一杯清凉的凉茶不仅能消暑解渴，更能清热解毒，缓解因高温天气导致的疲劳。凉茶中常见的成分如夏枯草、菊花、金银花等，具有很好的清热凉血功效。 　　2. 九制陈皮：健脾胃，助消化 　　九制陈皮以陈皮为主要原料，含有丰富的挥发油，能够促进消化液分泌，增加食欲，缓解胃肠动力不足的问题，非常适合消化不良的人群食用。 　　3. 甘草杏：生津止渴，缓解口干舌燥 　　甘草杏具有很好的生津止渴作用，能够缓解因饮食不规律导致的口干舌燥等症状，适合经常口干的人群食用。 　　4. 茯苓饼：健脾利湿，改善水肿 　　茯苓饼具有健脾利湿、改善水肿的作用，适合脾虚、消化不良、肥胖的人群食用。但血糖偏高、睡前不宜食用。 　　5. 川贝枇杷糖：润肺化痰，缓解咽喉不适 　　川贝枇杷糖具有润肺化痰、宣肺排痰的作用，适合因空气污染、用嗓过度等导致的咽喉不适的人群食用。 　　6. 固元膏：补血养颜，提升元气 　　固元膏以阿胶、红枣、黑芝麻、核桃等为主要原料，具有很好的补血养颜、提升元气的作用，适合血虚、失眠、腰酸乏力的人群食用。 　　7. 龟苓膏：润燥滋阴，消除暗疮 　　龟苓膏具有润燥滋阴、消除暗疮、润肠通便的作用，适合因熬夜、上火、便秘等导致的痤疮、皮肤瘙痒等症状的人群食用。 　　8. 阿胶枣：补血养颜，改善发质 　　阿胶被誉为补血上品，搭配红枣，能够起到很好的补血养颜、改善发质的作用，适合血虚、失眠、发质差的人群食用。

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文章 女人的容貌是“养”出来的

在日常生活中，我们常常看到一些女性不注重自己的容貌，甚至在重要场合也不进行适当的修饰。这反映出她们对容貌重要性的认识不足。事实上，容貌的重要性不容忽视，即使在条件有限的情况下，也应该通过简单的修饰来展现对容貌的重视。 人与人之间的交往，第一印象至关重要，这在心理学上被称为“首因效应”。研究表明，首因效应在人际交往中占据着重要的地位，其影响力高达75%以上。女性给人的视觉印象，直接影响到对她的评价。这是因为人们在潜意识中，容易受到自幼形成的观念的影响。童话故事中天使和美女代表着美好和善良，而巫婆和丑女则代表着丑恶和邪恶，这些观念影响着人们对女性的评价，这是原初的审美记忆产生的“触媒效应”。 为了提升容貌的美感，我们应该注意两个方面：一是长期坚持肌肤养护，让自己达到最佳的生理状态；二是通过化妆等方式进行即时修饰，展现最佳容貌。具体来说，我们要长期坚持防晒、运动、保健、营养、肌肤护养等措施，让皮肤尽量减少皱纹和斑点，增加弹性和光泽。在重要的场合，使用高品质的粉底和适宜的口红，就能展现出与同龄人相比的优势和风采。 女性的容貌会发生变化，这种变化不仅仅是随着年龄的增长而发生的“年老色衰”，还包括向好坏两个方面的发展。我的一位朋友，某大学的知名教授曾告诉我：“女性的长相会发生变化，长得不好不要紧，有些人会变好，长得好的，有些人也会变丑。”我与教授的观点一致，这也是我主张“女性的容貌是‘养’出来的”的原因之一。 女性的容貌在30岁以前主要受遗传因素和客观环境的影响，而30岁以后，则更多地受到教养、个性、阅历、人生观等因素的影响。因此，我喜欢说，女性的容貌是“养”出来的。这里的“养”包含了营养、调养、修养三个层次的内容，具体表现为内养和外养两个方面。这个过程不是一蹴而就的，而是一个长期的过程，需要女人们明确并认识到这一点。 首先，内养是指通过学识、阅历、见识、品行、世界观等方面的修养，来提升自己的内在气质。这些内在的“养分”会通过血脉和经络浸润着我们的容貌，如同计算机的内设资源作用于“窗口”，或许会让我们越来越美好和谐；或许养分中含有“病毒”，积年累月，侵蚀或摧毁着我们的美丽。 外养则是指美容、护肤、饮食、养生、化妆等方面的外在修饰。内养和外养需要相互协调，相互促进。只靠内养的女性可能会显得生硬和呆板；只靠外养的女性可能会显得浅薄，缺少韵味。只有内养和外养相结合的女性，才能散发出长久的风情、风韵和品位。这种“养”出来的辩证关系也证明了：女性的美丽是短暂和单一的，而女性的魅力却可以充沛而长存，伴随我们一生一世。

智慧医疗先锋者

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文章 刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联

　　刮胡子作为男士日常生活中的一部分，很多人认为刮得越干净越好，然而这种观念可能存在误区。近期，布里斯托尔大学的研究团队发表了一项关于刮胡子和心脏疾病的研究，揭示了刮胡子和心脏冠状动脉疾病以及中风之间的潜在关联。 　　所谓的剃刀肿块，是由于胡须在离开毛囊之前又穿进了皮肤，或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生炎性刺激而导致非常疼痛的肿块。为了避免剃刀肿块，男性剃须时需适当绷紧皮肤，了解胡须的纹理走向，并顺着纹理剃须，以减少皮肤红肿、疼痛。 　　此外，研究发现，并非每日刮胡子的男士更容易患有心脏病或中风。一项为期20年的研究显示，不每日刮胡子的男士死亡人数较多，这与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关。然而，研究者表示，这还不能完全解释为何他们中风几率较高。 　　研究结果显示，不每日刮胡子者大多未婚，且多为蓝领阶级劳工。他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，且易患心绞痛。这些因素可能增加了他们患心脏疾病和中风的风险。 　　值得注意的是，刮胡子并不是导致心脏疾病和中风的主要原因，但了解这些潜在关联有助于我们更好地关注自身健康，并采取相应的预防措施。 　　以下是一些建议，帮助男士们保持健康的刮胡子习惯： 选择合适的剃须工具，如电动剃须刀或手动剃须刀。 使用温和的剃须膏，以减少皮肤刺激。 顺着胡须生长方向剃须，避免逆着纹理剃须。 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡。 注意饮食健康，戒烟限酒。

生命之光传递者

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