平陆县人民医院

文章 狂犬病疫苗的相关基本常识

狂犬病是一种由狂犬病病毒引起的严重传染病，主要通过被感染动物咬伤或抓伤传播。狂犬病疫苗是预防狂犬病最有效的方法。目前，我国主要使用人用精制VERO细胞狂犬病疫苗和精制地鼠肾细胞狂犬病疫苗。 疫苗简介： 这两种疫苗均为轻度混浊白色液体，久放会形成可摇散的沉淀，含有硫柳汞防腐剂。接种对象可分为两种：咬伤后预防和无咬伤预防。 咬伤后预防适用于任何可疑接触狂犬病毒的情况，如被动物咬伤、抓伤或皮肤粘膜被舔舐。无咬伤预防适用于疫区工作人员、接触病毒机会较多的人员以及疫区儿童等。 疫苗剂量为1ml/安瓿，效价≧2.5IU。接种程序为咬伤后预防：0、3、7、14、30天各注射1安瓿；无咬伤预防：0、7、21天各注射1安瓿。儿童剂量与成人相同。 接种方法为上臂三角肌肌内注射。使用前需将疫苗振摇成均匀悬液。 伤口处理非常重要，应立即用肥皂水或消毒液清洗伤口，并进行消毒。严重咬伤者需注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。 接种狂犬病疫苗后，可能出现局部红肿、疼痛等反应，但一般较轻微。接种禁忌症包括妊娠期、急性疾病、过敏体质等。 狂犬病疫苗是预防狂犬病最有效的手段，应积极接种。

家庭医疗小助手

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文章 暑期为孩子家长学点“急救术”

暑假期间，孩子们有了更多自由时间，玩耍的同时也伴随着各种意外事故的风险。作为家长，了解一些基本的急救知识，不仅能在关键时刻挽救孩子的生命，还能减轻事故带来的伤害。 溺水是暑假期间最常见的意外事故之一。家长要教育孩子不要到不安全的水域游泳，并掌握基本的溺水急救方法。如果发现孩子溺水，应立即将其平放在地面，清理口腔和鼻腔内的异物，进行心肺复苏，并尽快拨打急救电话。 除了溺水，骨折也是儿童常见的意外伤害。家长要教育孩子注意安全，避免跌倒、摔伤等意外。如果发生骨折，应立即停止活动，不要随意搬动孩子，以免造成二次伤害。同时，要尽快拨打急救电话，等待专业医护人员前来处理。 烫伤是夏季常见的意外伤害之一。家长要教育孩子不要接触高温物品，避免烫伤。如果发生烫伤，应立即用冷水冲洗烫伤部位，缓解疼痛和肿胀，然后尽快就医。 此外，家长还要掌握一些基本的急救技能，如止血、包扎、固定等，以便在紧急情况下为孩子提供帮助。 为了更好地保护孩子的安全，家长可以参加一些急救培训课程，学习更多专业的急救知识和技能。

智慧医疗先锋者

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文章 秋冬12种消脂排毒食物

秋冬季节，气温下降，人们为了抵御寒冷，往往会增加食物的摄入量，导致身材逐渐臃肿。此时，了解一些有助于消脂排毒的食物就显得尤为重要。以下为您介绍12种具有消脂排毒功效的食物，帮助您健康度过秋冬季节。 1. 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种名为白黎芦醇的物质，它能够降低胆固醇，抑制血小板聚集，因此葡萄是高脂血症患者的理想食品。 2. 牛奶 牛奶中含有丰富的乳清酸和钙质，既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的产生。 3. 玉米 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要得益于他们以玉米为主食。 4. 苹果 苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有非常好的降脂作用。每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。 5. 大蒜 大蒜含有硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。 6. 韭菜 韭菜含有钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C、胡萝卜素和大量纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。 7. 洋葱 洋葱含有前列腺素A，具有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。 8. 香菇 香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 9. 冬瓜 经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。 10. 胡萝卜 胡萝卜富含果胶酸钙，与胆汁酸结合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。 11. 海带 海带富含牛黄酸和食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 12. 燕麦 燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化。

生命守护者联盟

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文章 黄疸怎么治疗比较好

黄疸是新生儿常见的疾病之一，主要表现为皮肤、巩膜黄染，严重者可出现神经系统症状。针对黄疸的治疗，主要方法包括蓝光照射、药物治疗和母乳治疗。 1、蓝光照射：蓝光照射是新生儿黄疸治疗中最常用的方法之一。通过蓝光照射，可以使新生儿体内的胆红素转化为水溶性胆红素，从而促进胆红素的排出。对于轻度黄疸，蓝光照射通常在2-3天内即可见效；对于重度黄疸，可能需要6-9天的时间。 2、药物治疗：药物治疗主要用于治疗重度黄疸或蓝光照射效果不佳的情况。常用的药物包括苯巴比妥、尼可刹米等。这些药物可以帮助降低胆红素水平，缓解黄疸症状。 3、母乳治疗：母乳治疗是一种非常安全、有效的黄疸治疗方法。母乳中的某些成分可以促进新生儿胆红素的排泄，从而减轻黄疸症状。对于母乳喂养的婴儿，建议尽早开始喂养，以帮助降低黄疸风险。 4、日常保养：除了治疗外，日常保养也是缓解黄疸的重要环节。以下是一些建议： （1）保持新生儿体温稳定，避免低体温、低血糖等影响胆红素代谢的因素；（2）尽早开始哺乳，帮助建立肠道正常菌群；（3）保持新生儿皮肤清洁，避免感染；（4）定期监测黄疸指数，及时调整治疗方案。 5、医院和科室：新生儿黄疸的治疗需要在专业医生的指导下进行。建议家长及时带孩子到儿科就诊，由医生根据具体情况制定治疗方案。在治疗过程中，要密切配合医生，定期复查，以确保治疗效果。

医学奇迹见证者

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文章 好脂肪吃个够 不用挨饿也能轻松变瘦

在追求健康减肥的过程中，你是否也曾困惑于如何平衡脂肪摄入与体重控制？你是否也曾经因为过度节食而忽视了脂肪的重要性？ 事实上，脂肪并非减肥的敌人，而是人体必需的营养素之一。适量的脂肪摄入对于维持身体健康、促进新陈代谢具有重要意义。 首先，脂肪是人体维生素的重要来源。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素需要溶解在脂肪中才能被人体吸收利用。如果长期缺乏脂肪摄入，会导致维生素缺乏，进而引发各种健康问题，如皮肤干燥、免疫力下降、骨质疏松等。 其次，脂肪对于维持皮肤健康至关重要。适量的脂肪摄入可以使皮肤保持弹性和光泽，预防皮肤松弛、皱纹等问题的出现。 此外，脂肪还可以帮助调节肠道功能，预防便秘。同时，脂肪摄入过多也不会直接导致体重增加。关键在于控制脂肪的摄入量，选择健康的脂肪来源。 那么，如何科学地进行脂肪摄入呢？以下是一些建议： 1. 选择健康的脂肪来源：优先选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油、坚果等。 2. 控制脂肪摄入量：根据个人身体状况和活动量，合理控制脂肪摄入量。一般来说，脂肪摄入量应占总热量的20%-30%。 3. 避免过多摄入反式脂肪：反式脂肪会增加心血管疾病风险，应尽量避免。 4. 保持饮食均衡：在保证脂肪摄入的同时，也要注意摄入足够的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维，保持饮食均衡。 总之，脂肪并非减肥的敌人，适量摄入健康的脂肪对于健康减肥至关重要。让我们一起科学地进行脂肪摄入，迈向健康的生活方式。

家庭医疗小助手

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文章 多年便秘长痔疮了怎么治疗？

长期便秘导致痔疮，是许多患者常见的困扰。本文将从病因、预防和治疗三个方面，为大家详细介绍如何应对这一难题。 一、便秘与痔疮的关系 便秘是指排便次数减少、粪便干硬，排便困难等症状。长期便秘会导致肛门局部承受压力过大，引发痔疮。痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门局部静脉曲张、炎症、出血等。 二、预防便秘，远离痔疮 1. 调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，增加肠道蠕动，促进排便。同时，保证充足的水分摄入，使大便软化。 2. 适量运动：加强体育锻炼，促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免长时间用力排便。 4. 注意肛门卫生：保持肛门清洁，预防感染。 三、痔疮的治疗方法 1. 饮食治疗：调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，增加水分摄入。 2. 药物治疗：局部使用复方角菜酸酯栓、麝香痔疮膏等药物，缓解症状。口服麻仁丸、槐角丸等中成药也有一定效果。 3. 手术治疗：对于严重痔疮患者，如血栓性外痔、脱垂性混合痔等，可考虑手术治疗，如血栓性外痔剥离术、PPH手术等。 四、总结 长期便秘会导致痔疮，影响生活质量。通过调整饮食、适量运动、养成良好的排便习惯等措施，可以有效预防便秘和痔疮。若出现痔疮症状，应及时就医，选择合适的治疗方法。

医疗星辰探秘

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文章 动脉硬化到底该如何防治呢

动脉硬化，一种常见的老年人疾病，对身体健康造成极大威胁。了解其防治方法，对于中老年人来说至关重要。本文将从疾病成因、中医治疗、日常保养等方面，为您详细解析动脉硬化防治之道。 动脉硬化主要成因包括：年龄增长、不良生活习惯、遗传因素等。随着年龄增长，血管壁弹性下降，血脂代谢异常，导致血管壁硬化。中医认为，动脉硬化属于‘血瘀证’范畴，治疗应以活血化瘀、扶正固本为主。 中医治疗动脉硬化，常用的方法包括： 1. 活血化瘀法 通过服用活血化瘀药物，如丹参、川芎等，改善血液流通，缓解血管堵塞。 2. 扶正固本法 通过服用补气养血、健脾益气的药物，如黄芪、当归等，增强体质，预防疾病。 除了药物治疗，日常保养也十分重要： 1. 健康饮食 控制脂肪摄入，多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。 2. 适度运动 进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强心肺功能。 3. 戒烟限酒 戒烟限酒，减少对血管的损害。 若出现动脉硬化相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。 总之，了解动脉硬化防治知识，做好日常保养，对于中老年人来说至关重要。让我们共同关注心血管健康，远离动脉硬化困扰。

跨界医疗探索者

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文章 哪些是腰肌劳损应接受的治疗方法呢

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，许多患者在出现腰痛、活动受限等症状时，会感到困扰和焦虑。为了帮助患者更好地了解腰肌劳损，本文将详细介绍该病的病因、症状、治疗方法以及日常护理措施。 一、腰肌劳损的病因 腰肌劳损的病因多样，主要包括以下几种： 1. 长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。 2. 腰部受到外力撞击或扭伤。 3. 腰部肌肉力量不足，无法承受正常活动。 4. 腰椎间盘突出、骨刺等疾病引起的腰部疼痛。 二、腰肌劳损的症状 腰肌劳损的症状主要包括以下几种： 1. 腰部疼痛，可放射至臀部、大腿后侧。 2. 活动受限，如弯腰、扭转等动作困难。 3. 腰部肌肉僵硬，触痛明显。 4. 疼痛在夜间或潮湿天气加重。 三、腰肌劳损的治疗方法 腰肌劳损的治疗方法主要包括以下几种： 1. 休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息。 2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛。 3. 物理治疗：如理疗、按摩、针灸等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 锻炼：进行腰部肌肉力量训练，增强腰部肌肉力量。 5. 日常护理：保持良好的生活习惯，避免腰部受凉、受潮。 四、腰肌劳损的日常护理 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。 2. 加强腰部肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。 3. 注意保暖，避免腰部受凉、受潮。 4. 选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势。 五、总结 腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，患者应了解其病因、症状、治疗方法以及日常护理措施，以便及时治疗和预防。在日常生活中，保持良好的生活习惯，加强腰部肌肉锻炼，可以有效预防腰肌劳损的发生。

生命之光传递者

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文章 小儿发热怎么物理降温

小儿发热是儿科常见病症，家长们对此现象普遍缺乏科学认识，导致在处理发热问题时不知所措。事实上，当小儿体温不超过38.5摄氏度时，可以采取物理降温方法进行调节。以下是一些有效的物理降温方法，帮助家长们更好地应对小儿发热问题。 一、热敷降温 热敷是一种简单有效的降温方法。将温水浸泡的毛巾敷在小儿的额头或解开衣服上下揉搓小儿身体，一般10分钟左右更换一次毛巾，可以帮助降低体温。 二、冰敷降温 冰敷是将冰块放在小儿全身大血管处，降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤。但要注意，从冰箱拿出的冰块应包裹毛巾，避免冻伤皮肤。 三、退热贴降温 退热贴是一种近年来流行的物理降温方法。将退热贴贴在小儿额头或其他大血管走行部位，高分子水凝胶能够将热量集中在胶状物中，通过水分带走热量，达到降温效果。 四、酒精擦拭降温 酒精能够扩张血管，将热量带走。将95%或75%的酒精与温水按比例调配，擦拭小儿大血管分布密集的部位，也可达到物理降温的效果。但此方法现在不太提倡，需谨慎使用。 此外，还可以通过泡脚、洗温水浴、让小儿多喝白开水等方式进行降温。在降温过程中，要密切观察小儿身体变化。如体温超过38.5摄氏度，应尽早服用退烧药或就诊。 五、其他注意事项 1. 保持室内空气流通，避免小儿着凉。 2. 给小儿穿着舒适、透气、吸汗的衣物。 3. 给小儿多喝水，保持水分。 4. 注意观察小儿的精神状态、食欲、睡眠等，如出现异常，应及时就医。 5. 定期进行健康体检，及时发现并治疗潜在疾病。

生命守护者联盟

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文章 治疗脐疝的方法有哪些 手术治脐疝快速有效

脐疝是一种常见的腹壁疾病，主要表现为脐部突起。它可以是先天性的，也可以是后天获得的。那么，如何治疗脐疝呢？以下是一些常见的治疗方法： 1. 手术治疗：对于大多数脐疝患者，手术治疗是首选方案。手术方式包括开放式修补、腹腔镜手术等。手术治疗的目的是将脱出的肠管还纳，并修补腹壁缺损。 2. 物理治疗：对于一些较小的脐疝，可以采用物理治疗，如局部按摩、压迫等，促进脐疝愈合。 3. 日常保养：保持腹部平坦，避免剧烈运动和提重物，有助于预防脐疝的发生和加重。 4. 药物治疗：药物治疗在脐疝治疗中作用有限，主要用于缓解症状，如疼痛、腹胀等。 5. 中医治疗：中医治疗脐疝的方法包括针灸、拔罐、推拿等，具有一定的疗效。 需要注意的是，对于新生儿和婴幼儿的脐疝，大多数情况下可以自行愈合，无需特殊治疗。但对于成人脐疝，应及时就医，避免病情加重。

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