南华大学附属南华医院

文章 老年慢性肺炎的治疗方法有哪些

慢性肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，尤其好发于老年人群。其病因复杂，包括细菌、病毒、理化因素等多种因素。患者常表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，严重影响生活质量。 针对慢性肺炎的治疗，中医和西医均有多种方法。 在中医治疗方面，苇茎汤是一种常用的方剂，具有清热解毒、排脓泻热的作用，可以有效改善咳嗽、咳痰等症状。此外，养阴清肺丸也是一种常用的中药，可以养阴清肺、清热利咽，有助于病情恢复。 在西医治疗方面，药物治疗是主要手段。常用的药物包括抗生素、止咳化痰药等。对于咳嗽、咳痰症状严重的患者，可以使用镇咳药和祛痰药，如甘草片和氨溴索等。此外，对于气道分泌物较多的患者，还可以进行气道雾化处理，帮助患者排痰。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触二手烟，保持室内空气流通，避免接触刺激性气体等。此外，适当锻炼，增强体质，也有助于病情恢复。 慢性肺炎的治疗需要综合多种方法，患者应该积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，才能尽快恢复健康。

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文章 轻微脱肛会自己恢复吗

轻度的脱肛是指直肠黏膜组织在肛门口位置可见，可能导致肛门扩张、周围皮肤受潮、瘙痒、刺痛等症状。这类脱肛的发生通常与个人抵抗力差、体重减轻、肛门周围肌力弱、长期腹泻或便秘、重体力劳动等因素有关。早期症状可能不明显，只有肛门不适和排便不完全。随着病情发展，直肠黏膜可能会从肛门脱出，通常与咳嗽、强迫排便等有关。 预防和治疗轻度脱肛的关键在于消除病因。建议患者多吃富含膳食纤维的食物，如谷类、土豆、豆类、水果和蔬菜，保持良好的饮食习惯。同时，避免长时间蹲坐马桶、用力过猛排便。对于有习惯性便秘、长期腹泻、排尿困难、多次分娩、慢性咳嗽、繁重体力劳动等病史的患者，应及时治疗原发性疾病，降低患病风险。 除了饮食和生活习惯的调整，以下措施也有助于预防轻度脱肛： 1. 增强腹肌力量：多做仰卧起坐等运动，有助于增强腹肌力量，降低腹压，减少脱肛风险。 2. 增强肛门括约肌功能：多做提肛运动，有助于增强肛门括约肌功能，提高肛门括约肌的收缩能力，预防脱肛。 3. 保持良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免用力过猛排便。 4. 避免长时间蹲坐马桶：长时间蹲坐马桶会增加腹压，导致脱肛风险增加。 5. 积极治疗原发性疾病：对于有习惯性便秘、长期腹泻、排尿困难等病史的患者，应及时治疗原发性疾病，降低脱肛风险。

健康百科

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文章 中医调理 抵抗化疗副作用

近年来，随着我国医疗水平的不断提高，癌症已经不再是不治之症。然而，治疗癌症的过程却并非一帆风顺，其中化疗的副作用对患者的身心造成的影响尤为严重。为了减轻化疗的副作用，提高患者的生活质量，越来越多的患者选择中西医结合的方式进行治疗。 以弥漫性大B细胞淋巴瘤为例，这是一种恶性程度较高的淋巴瘤，需要通过化疗进行控制。然而，化疗的副作用却让许多患者痛苦不堪。掉发、恶心、呕吐、乏力等症状，让患者难以承受化疗的折磨。 为了帮助患者减轻化疗的副作用，台中慈济医院血液肿瘤科主任李典锟教授主动寻求中医的帮助。通过中医体质调理，帮助患者维持身体气血循环，降低化疗的副作用，提高化疗的效果。 中医在癌症治疗中的作用越来越受到重视。中医可以通过调整患者的体质，增强患者的免疫力，提高化疗的效果。同时，中医还可以通过调理患者的阴阳气血，修复受损的组织，减轻化疗的副作用。 王女士是一位54岁的家庭主妇，在2012年偶然发现耳后长了一个硬块。起初，她以为只是普通的发炎，但经过消炎治疗后，硬块却越长越大，最终确诊为弥漫性大B细胞淋巴瘤。经过李典锟教授的治疗，王女士接受了8个疗程的化疗和靶向治疗。在中医的调理下，王女士顺利完成了化疗，并且2年未见复发。 王女士的经历告诉我们，中西医结合治疗癌症是一种有效的治疗方式。通过中医的调理，患者可以减轻化疗的副作用，提高生活质量，最终战胜癌症。

药事通

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文章 最减脂的HIIT训练法则：只有简单的5步！

近年来，HIIT（高强度间歇训练）因其高效减脂的效果受到了广泛关注。许多人纷纷加入HIIT训练的行列，但你是否真正掌握了HIIT训练的精髓呢？本文将为你揭秘HIIT训练的五大法则，助你轻松减脂！ 什么是HIIT？ HIIT，即高强度间歇训练，是一种将短时间内的极高强度运动与低强度恢复期相结合的训练方式。这种训练方式能够有效提高心肺功能，加速脂肪燃烧，达到快速减脂的效果。 HIIT训练的五大法则： 1. 热身：在开始HIIT训练前，进行5-10分钟的热身运动，如慢跑、跳绳等，以降低运动损伤风险。 2. 高强度运动：选择一项或多项自己熟悉的运动，如快跑、跳绳、深蹲等，以最大努力进行30-60秒的高强度运动。 3. 恢复：高强度运动后，进行30-60秒的低强度恢复运动，如慢跑、散步等，以降低心率，为下一轮高强度运动做准备。 4. 循环：将高强度运动与恢复运动重复进行，一般建议进行4-6个循环。 5. 拉伸：训练结束后，进行全身拉伸，有助于缓解肌肉酸痛，预防运动损伤。 此外，以下技巧可以帮助你更好地进行HIIT训练： 1. 选择适合自己的运动项目：根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动项目，如跑步、游泳、骑自行车等。 2. 控制运动强度：根据自身情况调整运动强度，避免过度疲劳。 3. 保持良好的饮食习惯：合理饮食，控制热量摄入，有助于减脂。 4. 保持规律作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 通过遵循以上HIIT训练法则，相信你一定能够轻松减脂，拥有健康体魄！

医疗数据守护者

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文章 耳石症自己能复位吗

耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的前庭系统疾病。这种疾病的主要特征是头部移动到特定位置时出现的短暂眩晕和眼球震颤。尽管部分患者可能会有自愈的情况，但大多数耳石症患者无法自动复位。 耳石症的病因尚不完全清楚，可能与内耳的耳石（耳石膜上的碳酸钙晶体）脱落有关。这些耳石脱离原本的位置，进入半规管或耳蜗，导致前庭系统受到刺激，从而引发眩晕。 治疗耳石症的方法主要包括耳石复位手术和药物治疗。耳石复位手术通过特定的手法操作，将耳石重新放置到正确的位置，从而缓解症状。常用的药物包括抗眩晕药、抗组胺药和银杏叶提取物等。 除了药物治疗和手术治疗，日常的保养也是非常重要的。患者应该避免快速转动头部、过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和心态。此外，适当的运动，如散步、太极拳等，也有助于改善症状。 耳石症患者在日常生活中需要注意以下几点： 1. 保持良好的精神状态，避免过度劳累和精神紧张。 2. 避免快速转动头部，如快速转弯、弯曲等。 3. 外出时携带拐杖，以支撑身体，防止眩晕发作时摔倒。 4. 家中应设置夜间照明设施，确保夜间起床时照明良好。 5. 睡前可以适当喝一些温水，帮助缓解症状。 6. 饮食上注意营养均衡，多吃高蛋白和维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。

健康管理专家

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文章 结核性脑膜炎护理问题是什么

结核性脑膜炎是一种由结核分枝杆菌引起的严重中枢神经系统感染疾病。这种疾病在临床上并不常见，但由于其隐蔽性和严重的后果，值得引起我们的关注。结核性脑膜炎的发病原因主要是机体免疫力下降，导致结核分枝杆菌侵犯脑膜，引起炎症反应。 结核性脑膜炎的症状初期可能并不明显，患者可能出现低热、盗汗、食欲不振等症状。随着病情的发展，患者可能出现头痛、呕吐、抽搐、意识障碍等症状，严重时甚至可能导致死亡。 针对结核性脑膜炎的治疗，主要采用抗结核药物治疗，同时配合支持治疗和护理措施。在治疗过程中，患者需要绝对卧床休息，保持室内空气流通，避免感染。此外，患者还需要注意饮食营养，增强机体免疫力。 在护理方面，结核性脑膜炎患者需要注意以下几点： 1. 观察病情变化：密切观察患者的体温、脉搏、呼吸、意识等生命体征，以及头痛、呕吐、抽搐等症状的变化，以便及时发现病情变化，及时处理。 2. 保持呼吸道通畅：对于出现呼吸功能障碍的患者，要注意保持呼吸道通畅，及时清除口腔内的分泌物，避免出现窒息。必要时可给予吸氧治疗。 3. 保持皮肤清洁干燥：注意保持床单整洁干燥，定期翻身，避免褥疮的发生。对于大小便失禁的患者，要及时更换尿布，保持臀部清洁。 4. 日常生活护理：鼓励患者多喝水，保持电解质平衡。同时，患者需要注意饮食营养，增强机体免疫力。 5. 心理护理：给予患者心理支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

老年健康守护者

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文章 16种癌症一旦患上，可能会“传”给儿女！逆转法在这里

癌症，一个令人谈之色变的词汇。然而，你是否知道，有些癌症可能会悄无声息地“传”给下一代？本文将带你了解癌症的遗传风险，以及如何通过基因检测和生活方式调整降低患病风险。 首先，我们需要明确什么是遗传性肿瘤。遗传性肿瘤是指由遗传因素导致的癌症，约占所有癌症的5%-10%。这类肿瘤具有家族聚集性，发病年龄普遍较早，危害性也较大。 那么，哪些癌症属于遗传性肿瘤呢？常见的包括乳腺癌、卵巢癌、胃癌、肾癌、前列腺癌等。例如，BCRA1/2基因变异的女性患乳腺癌的风险高达56-87%，APC基因变异的携带者患结直肠癌的风险高达90%。 对于有家族遗传史的肿瘤患者来说，进行基因检测至关重要。通过基因检测，可以确定是否存在遗传易感基因，从而评估患癌风险，并采取相应的预防措施。 除了基因检测，调整生活方式也是降低癌症风险的重要手段。例如，戒烟限酒、均衡饮食、适度运动、保持良好心态等，都有助于降低患癌风险。 此外，对于有家族遗传史的人群，建议定期进行体检，特别是针对家族中常见的癌症进行筛查，以便及早发现和治疗。 总之，了解癌症的遗传风险，并采取相应的预防措施，是降低癌症风险的关键。

健康驿站

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文章 骨质增生前期症状

骨质增生，作为一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来了诸多不便。了解其早期症状，有助于我们及时采取预防措施，避免病情加重。以下，我们就来了解一下骨质增生的一些常见症状。 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生的主要症状包括：颈项部僵硬、活动受限、弹响声，疼痛可放射至肩部和上肢，手和手指出现麻木、触电样感觉。严重者还可导致颈椎病性高血压、心脑血管疾病等。 二、膝关节骨质增生 膝关节骨质增生早期症状不明显，但患者可出现持续性隐痛，气温降低时疼痛加重。晨起活动、长时间行走、剧烈运动或久坐起立后，膝关节疼痛僵硬，活动受限。严重者还可出现关节积液、肿胀等。 三、腰椎骨质增生 腰椎骨质增生常见于腰三、腰四。患者可出现腰部酸痛、胀痛、僵硬、疲乏感，甚至弯腰受限。邻近神经根受压时，可出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等症状。 四、影像学检查 为了确诊骨质增生，医生会进行以下影像学检查： 1. 磁共振检查（MRI）：可清晰显示骨、关节软骨、半月板、韧带、滑膜及关节积液。 2. CT：对软组织、骨与关节都能清楚显示，对脊椎小关节、骶髂关节部位病变的诊断具有较高的价值。 3. X线片：是骨质增生患者的常规检查项目。 五、预防与治疗 骨质增生预防的关键在于加强日常锻炼，保持良好的生活习惯。治疗方面，可根据病情选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。 总之，了解骨质增生的早期症状，有助于我们及时采取措施，预防病情加重。同时，加强日常锻炼，养成良好的生活习惯，也是预防骨质增生的重要途径。

绿色医疗倡导者

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文章 得了脑瘤能活多久？

当家长们得知自己的孩子不幸患上脑瘤，心中难免会充满担忧。脑瘤作为生长在颅内的肿瘤，其治疗和预后一直是患者和家属关注的焦点。 影响脑瘤患者寿命的因素： 1. 术后治疗的重要性 脑瘤患者在接受手术后，是否接受后续治疗对预后有着重要影响。术后放疗、化疗等治疗方法可以有效地控制肿瘤的生长，提高患者的生存率。 2. 术后护理的必要性 术后护理是保证患者康复的重要环节。合理的饮食、充足的休息、适度的运动等，都有助于患者身体的恢复。 3. 治疗方法的选择 目前，脑瘤的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。针对不同类型的脑瘤，医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。 4. 早期诊断的重要性 早期诊断是提高脑瘤患者生存率的关键。通过定期的体检和头部CT检查，可以尽早发现脑瘤，从而提高治疗效果。 5. 心理支持的作用 面对疾病的困扰，患者和家属的心理压力很大。心理咨询和支持可以帮助他们调整心态，更好地面对疾病。

生命守护者联盟

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文章 胃凉喉咙凉是癌症的症状吗

胃凉喉咙凉，这两种症状在生活中并不罕见，但很多人会因为担心它们是癌症的前兆而感到恐慌。癌症，作为人类健康的“头号杀手”，其危害性不言而喻。然而，胃凉喉咙凉是否与癌症有关呢？本文将为您揭开这个谜团。 首先，我们需要明确，胃凉喉咙凉并非癌症的典型症状。从中医角度来看，这类症状很可能是由于胃部受寒引起的。胃部受寒会导致胃部不适，甚至引发反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等并发症。因此，我们不能忽视这些看似不起眼的症状，一旦出现，应及时就医，以便及早确诊。 那么，如何判断胃凉喉咙凉是否由胃部受寒引起呢？以下是一些常见的表现： 胃部疼痛或不适，尤其在受凉后加重 食欲不振，恶心呕吐 反酸、烧心 喉咙干痛、咳嗽 身体乏力、精神不振 针对胃部受寒引起的胃凉喉咙凉，中医治疗主张温中散寒。以下是一些常用的中成药： 整肠生：具有温中散寒、健脾止泻的功效 牛黄清胃丸：具有清热解毒、和中止呕的功效 健胃消食片：具有健脾消食、和中止泻的功效 除了药物治疗，我们还应注意日常生活中的调养： 做好防寒保暖，避免受凉 多喝温开水，保持身体水分 多吃温补食物，如生姜、大枣等 少吃寒凉、刺激性食物 保持良好的作息习惯，避免过度劳累 总之，胃凉喉咙凉并非癌症的信号，但也不能掉以轻心。一旦出现此类症状，应及时就医，以便及早发现并治疗潜在的健康问题。

智慧医疗先锋者

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