济宁市第二人民医院

文章 不老仙妻水谷雅子的护肤之道

近年来，水谷雅子凭借着其独特的护肤之道，成功超越了赵雅芝，成为了新一代的不老神话。43岁的她，面容依旧年轻靓丽，宛如20几岁的少女。她的护肤秘诀究竟是什么呢？让我们一起揭开神秘的面纱。 首先，水谷雅子非常注重肌肤的日夜保养。她认为，白天肌肤主要承担着抵御外界侵害和排泄的任务，而夜晚则是肌肤吸收营养的最佳时期。因此，她建议使用日霜和晚霜分开使用，白天使用具有锁水和防晒功效的日霜，晚上则选择营养性、功效性强的晚霜，以充分发挥护肤品的最大功效。 此外，水谷雅子还提醒大家，不要将日霜当成晚霜使用。有些女性为了方便或节约成本，会直接将日霜当晚霜使用，认为效果一样。但实际上，这种做法是错误的。因为日霜和晚霜的成分和功效是不同的，日霜可能只是起到保湿补水的作用，而晚霜则更注重营养和修复，两者不能混用。 在秋冬季节，水谷雅子还会加强肌肤的保湿修护，并适时使用抗老产品。她认为，表皮层的水润健康是肌肤吸收更多营养的前提。因此，在干燥的秋冬季节，护肤的第一步应该是补水保湿。 除了护肤，水谷雅子还非常注重身体健康。她认为，心脏每年萎缩0.3克，心脏萎缩会导致人老后易患高血压，还可能导致贫血等严重问题。因此，她建议通过运动来锻炼心脏，让心肌更强壮。她认为，散步、做家务等日常活动都是锻炼心脏的好方法，每天步行40分钟，每周5次就足够了。 水谷雅子的护肤之道不仅包括外在的保养，还涵盖了内在的健康。她的成功经验告诉我们，要想保持年轻，不仅要注重肌肤的保养，还要关注身体健康，内外兼修才能真正实现年轻态。

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文章 得了骨髓炎需要注意什么

骨髓炎是一种常见的骨骼感染性疾病，主要是由细菌感染引起的。对于骨髓炎患者来说，了解疾病的症状、治疗方法以及日常注意事项至关重要。 一、骨髓炎的症状 骨髓炎的常见症状包括局部疼痛、肿胀、红肿、发热等。患者可能会出现全身不适、乏力、食欲不振等症状。严重的情况下，还可能出现破溃、流脓、关节功能障碍等情况。 二、骨髓炎的治疗方法 骨髓炎的治疗主要包括抗感染治疗、手术治疗以及物理治疗等。 1. 抗感染治疗：主要使用抗生素来抑制或杀死感染细菌，常用的抗生素包括青霉素、头孢菌素等。 2. 手术治疗：对于病情较重或药物治疗效果不佳的患者，可能需要进行手术治疗。手术方式包括清创、引流、截骨、植骨等。 3. 物理治疗：包括热敷、紫外线照射、红外线照射等，有助于缓解疼痛、促进伤口愈合。 三、骨髓炎的日常注意事项 1. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 饮食调理：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。 3. 适当锻炼：进行适当的功能锻炼，增强体质，促进康复。 4. 定期复查：定期到医院复查，监测病情变化。 5. 保持良好心态：保持乐观的心态，积极配合治疗。

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文章 女性患上卵巢癌的三种原因

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，女性健康问题日益受到关注。卵巢癌作为一种常见的女性恶性肿瘤，对女性的生命健康构成严重威胁。那么，导致女性患上卵巢癌的原因有哪些呢？本文将从多个角度为您解析。 首先，初潮早、绝经晚是导致卵巢癌的一个重要因素。动物实验表明，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵点周围有丝分裂活跃。因此，妇女一生中的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。初潮早、绝经晚的女性，其卵巢癌的发生风险相对较高。 其次，未婚、未育、不哺乳的女性更容易患上卵巢癌。研究表明，原发不孕妇女与经孕妇女相比，其危险性前者比后者高1.7倍。而且，不孕年限越长，其危险性就越大。妊娠可降低卵巢癌发生的危险性，孕产次数及累积妊娠月越多，发生卵巢癌的危险性就越小。第一次妊娠的保护作用最强，降低卵巢癌的危险性达40%。 此外，高脂肪饮食也是导致卵巢癌的一个因素。高动物脂肪摄入增加卵巢癌的危险性，如每日饮用全牛奶，亦可增加发生卵巢癌的危险性。其危险性的机制可能是：一是动物脂肪通过某种激素效应发挥其致癌作用；二是动物脂肪内的多环碳氢化合物，对动物卵巢有致癌作用；三是动物脂肪摄入后，改变宿主的免疫功能，增加癌发命性。 除了以上因素，长期吸烟、缺乏锻炼、精神压力大等不良生活习惯也会增加卵巢癌的发生风险。因此，女性要关注自身健康，养成良好的生活习惯，定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗卵巢癌。 在卵巢癌的治疗方面，目前主要采用手术、化疗和放疗等综合治疗方法。其中，手术是治疗卵巢癌的主要手段。化疗和放疗则用于辅助治疗，以杀灭残留的癌细胞，提高治愈率。 总之，女性要关注自身健康，养成良好的生活习惯，定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗卵巢癌。同时，要积极了解卵巢癌的防治知识，提高自我保健意识。

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文章 产后多汗是什么原因引起的

产后多汗，是许多新妈妈们面临的一个常见问题。尤其在产后初期，初产妇女更容易出现这种症状。产后多汗的原因有很多，了解这些原因有助于新妈妈们更好地应对这一现象。 首先，产后多汗与生理因素密切相关。妊娠期间，孕妇体内水分蓄积，分娩后需要通过出汗排出多余的体液。此外，产后饮食中高营养、高能量的汤水也是导致多汗的原因之一。这些生理性出汗是正常的，新妈妈们不必过于担心。 然而，也有部分产后多汗是由病理性因素引起的。例如，产后甲状腺功能亢进、糖尿病、感染等疾病都可能导致新妈妈出现多汗症状。如果出现持续性多汗、伴随高烧、体重下降等症状，应及时就医，排除病理因素。 为了缓解产后多汗，新妈妈们可以采取以下措施： 1. 加强营养，保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。 2. 注意保暖，避免受凉，尤其在夏天，要适当使用空调，保持室内温度适宜。 3. 保持个人卫生，勤换衣物，避免汗液滋生细菌。 4. 如有需要，可咨询医生，适当使用止汗剂。 产后多汗虽然令人不适，但并非不可战胜。了解原因、采取相应措施，新妈妈们可以轻松应对这一现象。

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文章 肛周脓肿术后吃什么好

肛周脓肿，又称为肛管直肠周围脓肿，是一种常见的肛肠疾病。它主要是由于肛腺感染引起的，肛腺分泌的液体在排便过程中残留，容易滋生细菌，导致感染。此外，熬夜、饮酒、辛辣食物等不良生活习惯也会诱发肛周脓肿。 肛周脓肿的症状包括肛门周围红肿、疼痛、发热等。如果不及时治疗，脓肿可能会破溃，形成肛瘘，严重影响生活质量。 肛周脓肿的治疗方法主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是将脓肿切开引流，清除脓液。药物治疗主要是针对感染，常用的药物有抗生素、止痛药等。 术后饮食对肛周脓肿的恢复至关重要。术后应选择易消化、富含营养的食物，如稀饭、面条等。同时，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结造成疼痛。 除了饮食，患者还需要注意以下几点： 1. 保持肛门卫生，每天清洗肛门，避免感染。 2. 避免久坐、久站，减少肛门压力。 3. 适当锻炼，增强体质。 4. 避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等。 5. 定期复查，及时发现并处理并发症。

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文章 便血肛门有下坠感是怎么回事

便血和肛门下坠感是常见的肛肠疾病症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致便血和肛门下坠感的常见原因： 1. 直肠炎：直肠炎是直肠粘膜发炎的疾病，常见症状包括便血、肛门下坠感、腹泻、急迫感等。直肠炎可能由感染、炎症、过敏等因素引起。 2. 肛瘘：肛瘘是肛门周围形成的异常通道，常见症状包括脓性分泌物、疼痛、便血、肛门下坠感等。肛瘘可能由感染、炎症、手术等因素引起。 3. 肠息肉：肠息肉是肠道内形成的良性肿瘤，常见症状包括便血、腹痛、腹泻等。肠息肉可能发展为肠道肿瘤。 4. 肠道肿瘤：肠道肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤，常见症状包括便血、腹痛、腹泻、体重下降等。肠道肿瘤需要尽早发现和治疗。 5. 内痔：内痔是肛门内静脉曲张形成的良性肿瘤，常见症状包括便血、肛门下坠感、疼痛等。内痔可能发展为外痔。 针对便血和肛门下坠感的治疗，首先需要明确病因。医生可能会建议以下治疗方法： 1. 药物治疗：使用抗生素、抗炎药物、止痛药物等控制炎症、感染和疼痛。 2. 手术治疗：针对肛瘘、肠道肿瘤等疾病，可能需要进行手术治疗。 3. 日常保养：保持良好的饮食习惯、定时排便、避免久坐、适当运动等。 建议患者到正规医疗机构就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

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文章 尿毒症能同房吗 什么是尿毒症

尿毒症，作为一种严重的慢性肾脏疾病，常常让人谈之色变。然而，许多患者关心的问题是，尿毒症患者能否进行性生活？本文将围绕这一问题展开，探讨尿毒症患者性生活的注意事项，以及如何通过合理的生活方式和治疗手段，改善尿毒症患者的生存质量。 首先，我们需要明确的是，尿毒症患者是可以进行性生活的。但是，由于尿毒症会对患者的肾脏功能、内分泌系统等造成影响，因此在性生活过程中需要注意以下几点： 1. 控制性生活频率：尿毒症患者应该避免过度性生活，以免加重肾脏负担。 2. 注意个人卫生：性生活前后要注意清洁，预防尿路感染等并发症。 3. 定期检查：尿毒症患者应定期进行相关检查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 4. 保持良好的心态：积极面对疾病，保持乐观的心态，有助于提高生活质量。 其次，尿毒症患者的治疗主要包括以下几个方面： 1. 透析治疗：透析是尿毒症治疗的重要手段，可以有效清除体内的毒素。 2. 药物治疗：针对尿毒症患者的具体情况，医生会开具相应的药物进行治疗。 3. 饮食管理：尿毒症患者需要遵循低蛋白、低盐、低磷的饮食原则。 4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适当运动等。 最后，尿毒症患者应选择正规医院进行治疗，避免盲目就医。同时，患者应积极与医生沟通，了解病情变化，共同制定合理的治疗方案。 总之，尿毒症患者可以进行性生活，但需要注意相关事项。通过合理的治疗和生活方式调整，患者可以改善生活质量，享受美好的生活。

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文章 治疗癌痛有哪些方法

癌痛是一种常见的症状，对于癌症患者来说，缓解疼痛是提高生活质量的关键。本文将详细介绍治疗癌痛的几种方法，帮助患者更好地应对疼痛。 首先，心理疏导是治疗癌痛的重要一环。通过与患者建立良好的沟通，了解他们的心理状态，提供心理支持和鼓励，可以帮助患者更好地应对疼痛。此外，家人的关心和正能量反馈也对患者的情绪调节起到积极作用。 其次，支持治疗是缓解癌痛的重要手段。这包括营养支持、运动疗法、物理治疗等多种方式。良好的营养状态有助于提高患者的免疫力，增强身体抵抗力；适当的运动和物理治疗可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 最后，疼痛药物的合理应用是治疗癌痛的核心。根据疼痛程度，医生会根据三阶梯治疗原则为患者选择合适的药物。第一阶梯的非甾体抗炎药如扶他林、西乐葆等，适用于轻度至中度疼痛；第二阶梯的弱阿片类药物如曲马多、泰勒宁等，适用于中度至重度疼痛；第三阶梯的强阿片类药物如吗啡、羟考酮等，适用于重度疼痛。 在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况调整药物剂量和种类，以达到最佳治疗效果。同时，患者应积极配合医生的治疗方案，定期复诊，及时调整治疗方案。 除了药物治疗，患者还应关注日常保养。保持良好的作息规律，避免过度劳累；适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于减轻疼痛。 总之，治疗癌痛需要综合运用心理疏导、支持治疗和疼痛药物等多种方法。患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，以提高生活质量。

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文章 老人营养性贫血吃什么药

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，其中贫血问题尤为常见。老年人贫血的种类繁多，包括营养性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血等。针对不同类型的贫血，需要采取不同的治疗方法。 营养性贫血是老年人贫血中最常见的一种，通常是由于缺乏叶酸、维生素B12或铁等造血原料引起的。对于营养性贫血，常用的治疗方法包括补充叶酸、维生素B12和铁剂等。叶酸可以促进红细胞的生成，维生素B12有助于维持正常的神经系统功能，而铁剂则是合成血红蛋白的重要原料。 除了补充必要的营养素外，老年人贫血的治疗还需要注意以下几点： 1. 积极查找贫血的原因，针对病因进行治疗。例如，缺铁性贫血需要补充铁剂，巨幼细胞贫血需要补充叶酸或维生素B12。 2. 注意饮食调理，保证营养均衡。老年人应该多吃富含铁、叶酸、维生素B12和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。老年人应该适当运动，增强体质，同时避免熬夜、吸烟和饮酒等不良习惯。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗贫血。老年人应该定期进行血常规检查，了解自己的身体状况，及时发现贫血问题。 5. 如果贫血症状严重，应及时就医。老年人出现贫血症状时，应该及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，制定合理的治疗方案。

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文章 骨头疼要当心是肾病

生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，其中骨头疼是比较常见的一种。很多人一出现骨头疼，首先想到的就是骨质疏松。然而，你或许不知道，骨头疼有时也可能是肾脏疾病的信号。 肾脏疾病与骨头疼痛的关系 肾脏是人体的重要器官，除了负责排泄代谢废物外，还参与调节钙、磷、维生素D等物质的代谢。当肾脏功能出现问题时，会导致这些物质代谢紊乱，进而引起骨骼疼痛、骨质疏松等症状。 例如，痛风患者体内的尿酸会沉积在肾脏和关节，导致关节红肿、疼痛。此外，慢性肾病患者由于钙、磷、维生素D代谢紊乱，容易发生骨痛、骨质疏松等肾性骨病。 除了骨痛，肾脏疾病还可能引起其他症状 肾脏疾病初期可能没有明显症状，但有些症状值得我们警惕。例如，高血压、贫血、出血、皮肤瘙痒等。 高血压患者中，近60%的人伴有肾脏病变。贫血和出血是肾病晚期的常见表现。皮肤瘙痒可能是肾脏功能衰竭引起的尿毒素蔓延全身，刺激皮肤所致。 如何预防肾脏疾病？ 1. 健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，戒烟限酒，适量运动，避免过度劳累。 2. 定期体检：及时发现肾脏疾病。 3. 注意个人卫生：预防尿路感染。 4. 遵医嘱用药：避免滥用药物，特别是对肾脏有损害的药物。 5. 保持乐观的心态：积极面对生活。

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