首都医科大学附属北京康复医院

文章 肖海鹏——中山大学中山医学院副院长

中山大学中山医学院副院长肖海鹏教授，致力于医学教育和健康传播工作，为提升基层医生水平做出了卓越贡献。他带领团队组织和参与了“三进乡”基层医生培训活动，覆盖8省市，培训医生6000余人，使数十万群众受益。肖教授还积极参与电视台、报纸、网络媒体采访，通过多种渠道传播健康知识，为公众健康贡献力量。 肖海鹏教授1988年毕业于中山医科大学，1997年获得医学博士学位。他现任中山大学中山医学院副院长、附属第一医院主管教学副院长、中山大学临床技能中心主任、医学教务处处长。同时，他还担任教育部高等学校临床医学教学指导委员会委员、教育部双语教学评审专家、广东省精品课程评审专家、中国医师学会内分泌代谢分会副会长、广东省内分泌学会副主任委员等职务。 肖教授在医学教育和科研领域取得了丰硕成果。他组织和参与的“三进乡”基层医生培训活动，旨在提高基层医生诊疗水平，缩小城乡医疗差距。通过培训，基层医生能够更好地服务患者，为群众提供更优质的医疗服务。 此外，肖教授还积极参与“健康广东”基层医生培训活动，已举办2次，每次培训广东基层医生100名。他通过媒体平台，积极传播健康知识，提高公众的健康意识。 肖海鹏教授曾获得教育部宝钢优秀教师、广东省教学名师、南粤优秀教师、中山大学2009年”三育人”标兵等多项荣誉称号。他的事迹充分体现了医者仁心，为广大医务工作者树立了榜样。

全球医疗视野

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文章 女性腰部筋膜炎症状

腰部筋膜炎是一种常见的腰痛疾病，尤其在女性中更为常见。其主要症状表现为腰背部弥漫性酸胀、疼痛，尤其是在背部两侧的腰肌及髂嵴上方更为明显。这种疼痛往往伴随有肌肉的僵硬或紧张感，使患者活动受限。 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性腰背损伤、腰背肌筋膜炎，是腰肌及其附着点筋膜或骨膜的慢性创伤性炎症。它是腰痛的常见原因之一，也是临床常见病和多发病。腰肌劳损的疼痛会随着天气变化或疲劳程度而变化，部分患者还可以在腰部触及结节样或条索样的硬结，按压时有压痛感。 治疗腰部筋膜炎的方法主要包括理疗、热敷、电刺激等，患者也可以配合服用抗炎类药物来辅助治疗。 为了避免腰部筋膜炎的发作，女性需要注意以下几点： 1. 合理锻炼：尤其是腰部肌肉的锻炼，增强腰背肌肉的力量。 2. 注意作息：避免长时间坐立和过度劳累，不得强行搬运重物。 3. 及时擦拭汗液：避免接触寒风，加强腰部护理，注意腰部保暖。 4. 控制体重：避免发胖，补充维生素和纤维素。 5. 饮食调整：避免辛辣和刺激性食物，适当吃一些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等补充剂。 6. 积极治疗腰椎损伤等疾病：如果腰部受伤或患病，应积极配合医生进行治疗。

疾病解码者

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文章 癫痫病治疗常用药物是什么

癫痫病是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的神经元异常放电。治疗癫痫病的关键是选择合适的药物和治疗方案。以下是一些常见的癫痫病治疗药物： 1. 抗癫痫药物：这是治疗癫痫病最常用的药物，包括卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠、拉莫三嗪等。这些药物可以抑制神经元异常放电，减少癫痫发作。 2. 抗抑郁药物：部分抗抑郁药物也可以用于治疗癫痫病，如丙咪嗪、阿米替林等。这些药物可以改善患者的情绪，减少癫痫发作。 3. 抗焦虑药物：抗焦虑药物如氯硝西泮、苯二氮卓类等，可以帮助患者减轻焦虑症状，减少癫痫发作。 4. 抗惊厥药物：抗惊厥药物如硫酸镁、苯巴比妥等，可以迅速控制癫痫发作。 5. 其他药物：还有一些其他药物可以用于治疗癫痫病，如维生素D、钙剂等。 除了药物治疗，癫痫病的治疗还包括以下方面： 1. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免过度劳累，减少癫痫发作的风险。 2. 心理支持：癫痫病患者往往存在心理负担，需要家人和社会的支持和理解。 3. 定期复查：癫痫病患者需要定期复查，监测病情变化，调整治疗方案。 4. 饮食管理：癫痫病患者需要注意饮食管理，避免食用刺激性食物，如咖啡、酒精等。 总之，癫痫病是一种需要综合治疗的疾病，患者需要在医生的指导下选择合适的治疗方案，积极治疗，提高生活质量。

健康百科

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文章 头痛性癫痫治疗

头痛性癫痫，一种常见的神经内科疾病，给患者带来了极大的痛苦。针对头痛性癫痫的治疗，并非简单的头痛药就能解决。本文将为您详细介绍头痛性癫痫的治疗方法，帮助患者早日摆脱痛苦。 一、头痛性癫痫的诊断与治疗 1. 诊断：头痛性癫痫的诊断需要通过详细的病史询问、体格检查以及辅助检查（如脑电图、磁共振等）进行综合判断。 2. 治疗： （1）药物治疗：抗癫痫药物是治疗头痛性癫痫的主要方法。常用的抗癫痫药物有卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等。 （2）手术治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗，如脑皮层切除术、脑室脉络丛电凝术等。 （3）心理治疗：心理治疗对于头痛性癫痫患者同样重要，帮助患者调整心态，减轻心理负担。 二、头痛性癫痫的日常保养 1. 规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 饮食调养：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。 3. 情绪管理：保持良好的情绪，避免情绪波动过大。 4. 适度运动：进行适度的体育锻炼，增强体质。 三、头痛性癫痫的预防 1. 避免诱发因素：如过度劳累、情绪波动、饮食不当等。 2. 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。 头痛性癫痫的治疗需要患者、家属和医生的共同努力。只要患者积极配合治疗，相信一定能够战胜病魔，重获健康生活。

医者荣耀

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文章 怎样知道是否内分泌失调

内分泌系统是人体重要的调节系统，它通过分泌激素来调节人体的生长发育、新陈代谢、生殖等各项生理功能。然而，当内分泌系统出现问题时，就会引发各种疾病，影响我们的健康。 那么，如何判断自己是否内分泌失调呢？以下是一些常见的内分泌失调症状： 1.失眠 失眠是内分泌失调的常见症状之一。当人体激素水平失衡时，会导致睡眠质量下降，出现失眠多梦的情况。 2.疲劳 内分泌失调会导致身体能量代谢紊乱，使人出现疲劳、乏力、无精打采的症状。 3.情绪波动 内分泌失调会影响人的情绪，导致情绪波动、焦虑、抑郁等症状。 4.体重变化 内分泌失调会导致体重异常增加或减少，出现肥胖或消瘦的情况。 5.皮肤问题 内分泌失调会导致皮肤出现色斑、粉刺、痤疮等问题。 6.月经不调 内分泌失调会导致女性出现月经不调、痛经等症状。 7.脱发 内分泌失调会导致头发干枯、脱落，甚至出现秃顶的情况。 8.乳腺问题 内分泌失调会导致乳腺增生、乳腺炎等问题。 如果你出现以上症状，应及时就医，进行内分泌功能检查，以便及时发现并治疗内分泌失调。 内分泌失调的治疗方法包括： 1.药物治疗 药物治疗是内分泌失调的主要治疗方法，通过调整激素水平，改善内分泌功能。 2.饮食调理 饮食调理也是内分泌失调治疗的重要环节，应多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。 3.生活调理 保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，有助于改善内分泌功能。 4.心理治疗 心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，有助于内分泌功能的恢复。

医疗星辰探秘

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文章 男生太瘦会没有安全感 想要增肌看这里

近年来，许多男性朋友都面临着身材偏瘦的问题，这让他们在日常生活中缺乏安全感。事实上，身材偏瘦确实会给人带来一些困扰，但只要通过科学合理的锻炼，就可以有效地增肌塑形，增强自信心。 下面介绍一套简单的增肌锻炼方法，只要坚持练习，一个月左右就能看到明显的效果。 一、锻炼方法 1. 跪距式俯卧撑：双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽，做好准备动作。然后，身体尽量下压，胸部接近地面，再撑起身体，速度不宜过快，每个动作2-3秒。每组20个，休息30秒。 2. 抬高式俯卧撑：将两腿搭在高处，高度30-50公分，两手撑地，具体规范与跪距式俯卧撑相似。下压并撑起身体，每组20个，休息30秒。 3. 等肩宽俯卧撑：两手间的距离与肩宽相同，其余动作与跪距式俯卧撑相似。每组20个，休息30秒。 二、注意事项 1. 每个动作做2组，每组之间休息30秒。 2. 坚持每天锻炼，不要三天打渔两天晒网。 3. 练习过程中，注意控制呼吸，避免动作过快或过猛。 4. 饮食方面，要保证充足的蛋白质摄入，多吃鸡肉、鱼肉、牛肉等食物。 5. 增肌过程中，可能会出现肌肉酸痛的情况，这是正常的生理现象，不要过度担心。 通过以上锻炼方法，相信大家都能在一个月左右看到明显的增肌效果。加油，未来的肌肉男！

健康百科

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文章 肺源性心脏病的常见原因有哪些

肺源性心脏病是一种常见的慢性心脏病，根据起病缓急和病程长短，可分为急性和慢性两种类型。慢性肺源性心脏病主要由支气管炎、肺部疾病、胸椎运动障碍、肺血管疾病等引起，而急性肺源性心脏病则可能由深静脉炎、心脏病、肿瘤、妊娠期或分娩、寄生虫病、肥胖、药物等因素导致。 一、慢性肺源性心脏病的原因 1. 支气管和肺部疾病：慢性支气管炎并发阻塞性肺气肿是导致慢性肺源性心脏病最常见的原因，其次是肺血管病，如肺动脉高压等。 2. 胸椎运动障碍：脊柱严重变形、胸膜过度肥大等导致肺部受压，引起支气管变形、肺功能受限，进而引发慢性肺源性心脏病。 3. 肺血管病：过敏性肉芽肿、原发性肺动脉高压等不明原因也可能导致肺源性心脏病。 4. 神经肌肉疾病：脊髓灰质炎、肌营养不良、睡眠呼吸障碍等神经肌肉疾病也可能引发肺源性心脏病。 二、急性肺源性心脏病的原因 1. 深静脉炎：下肢深层的静脉炎是形成栓子的一个重要因素。 2. 心脏病：心房纤颤、心衰等心脏病可能导致肺动脉栓塞。 3. 肿瘤：肿瘤患者容易出现癌栓和凝血机制异常，从而引发肺动脉栓塞。 4. 妊娠期或分娩：孕期或分娩期间，妇女更容易发生血栓栓塞性疾病，如骨盆静脉血栓形成。 5. 寄生虫病：急性寄生虫病可能导致成虫或虫卵进入肺循环，引起肺小动脉栓塞。 6. 肥胖症：肥胖人群更容易发生血栓栓塞性疾病。 7. 药物：口服避孕药等药物可能引发凝血机制异常，从而增加血栓栓塞风险。 预防肺源性心脏病的关键在于积极治疗原发病，如慢性支气管炎、肺气肿等，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免肥胖、吸烟等不良因素。

健康解码专家

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文章 儿童脑炎怎么治疗

小儿脑炎是一种常见的神经系统疾病，其治疗过程需要谨慎对待。首先，明确诊断是治疗的关键。通过腰穿脑脊液检查，医生可以确定感染原因，从而为后续治疗提供依据。 病毒性脑炎是小儿脑炎中最常见的一种类型。由于缺乏特效的抗病毒药物，治疗主要以对症处理为主。例如，针对头痛、呕吐等颅高压症状，可使用脱水药物如甘露醇、速尿等减轻脑水肿。如果颅高压严重，短期使用糖皮质激素可能有助于控制症状。此外，合并发烧或惊厥的患者需要相应的退烧或抗惊厥治疗。 免疫力低下的小儿容易反复感冒，并可能导致脑炎。提高免疫力是预防脑炎的关键。建议通过晒太阳、均衡饮食、冷水洗脸等方式提高免疫力。必要时，可使用转移因子口服液或匹多莫德片等药物进行辅助治疗。 重症脑炎患儿可能需要应用皮质激素进行治疗，如氢化可的松或地塞米松。治疗疗程通常不超过5-7天。此外，保持呼吸道通畅、定期扣背翻身等也是重要的护理措施。 在日常生活中，家长应注意观察孩子的健康状况，一旦出现发热、头痛、呕吐等症状，应及时就医。通过科学的治疗和护理，大多数小儿脑炎患者可以康复。

医疗之窗

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文章 怎样治疗股骨头坏死疗效好

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解股骨头坏死的症状和治疗方法，对于早期发现和干预具有重要意义。 一、股骨头坏死的常见症状： 1. 疼痛：股骨头坏死早期可能没有明显症状，但随着病情发展，患者会感到髋关节或膝关节疼痛。疼痛性质可为持续性或间歇性，并向周围放射。 2. 跛行：患者可能出现间歇性跛行，休息后症状缓解。晚期患者由于股骨头塌陷，可能出现持续性跛行。 3. 关节活动障碍：早期患者髋关节活动正常或轻微受限，晚期患者髋关节活动范围逐渐缩小，甚至出现僵直。 4. X线表现：X线片是诊断股骨头坏死的重要手段。早期可能没有明显异常，晚期可见股骨头形态改变、关节间隙变窄等。 5. 皮肤温度低：患侧臀部皮肤温度低于正常。 6. 体征：局部深压痛、内收肌止点压痛、轴叩痛等。 二、股骨头坏死的治疗方法： 1. 药物治疗：包括止痛药、抗炎药等，用于缓解症状。 2. 物理治疗：通过物理疗法改善关节功能，缓解疼痛。 3. 手术治疗：对于晚期股骨头坏死，可能需要进行髋关节置换等手术治疗。 4. 保守治疗：包括牵引、支具固定等，用于减轻症状。 三、预防股骨头坏死： 1. 注意饮食：保持均衡饮食，避免高脂、高盐食物。 2. 适度运动：进行适量运动，增强肌肉力量。 3. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，防止关节损伤。 4. 定期体检：定期进行体检，早期发现疾病。

家庭医疗小助手

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文章 让年轻继续，3招帮你“脱胎换骨”

45岁，人生的中年阶段，很多人开始感受到身体的变化，尤其是骨骼健康问题。骨质疏松，这个曾经被认为是老年人的专属疾病，如今却越来越年轻化。如何保持骨骼健康，成为越来越多人的关注焦点。 骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折为特征的代谢性骨病。它的发生与年龄、性别、遗传、生活方式等多种因素有关。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，以及不良的生活习惯，骨质疏松的发病率逐年上升，给人们的生活带来了诸多困扰。 那么，如何预防和改善骨质疏松呢？以下是一些实用建议： 1. 增加钙摄入：钙是维持骨骼健康的重要元素。牛奶、奶制品、绿叶蔬菜、坚果等食物富含钙质。建议每天摄入800-1000毫克的钙。 2. 适量补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄等）或服用维生素D补充剂来增加维生素D的摄入。 3. 适当运动：运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。 4. 改善生活习惯：戒烟限酒、保持良好作息、避免过度劳累等，都有助于预防骨质疏松。 5. 定期检查：定期进行骨密度检查，了解自己的骨骼健康状况，及时发现并干预。 骨质疏松并不可怕，只要我们养成良好的生活习惯，做好预防措施，就能远离骨质疏松的困扰，拥有健康的骨骼。

远程医疗新视界

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