阳江市妇幼保健院

文章 效果绝佳的排毒养颜食物、

想要拥有健康的肤色和良好的身体素质，排毒养颜是关键。以下四种食物，不仅美味可口，还能帮助您排毒养颜，成为万人迷。 1、柠檬：清肺净血高手 柠檬富含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，以及丰富的有机酸和柠檬酸。其高度碱性有助于止咳化痰、生津健脾，有效清除肺部毒素。柠檬中的抗氧化成分维生素C，还能改善血液循环，帮助血液排毒。每天食用柠檬，有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。 2、荔枝：补肾排毒佳品 荔枝味甘酸，性温，具有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝富含维生素A、维生素B1、维生素C以及果胶、氨基酸、蛋白质和矿物质等。现代医学研究证实，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 3、大白菜：稀释肠道毒素 大白菜味美清爽，开胃健脾，富含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。常食用大白菜有助于增强免疫功能，对健康健美具有重要意义。大白菜中的粗纤维可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘，稀释肠道毒素。白菜还含有活性成分吲哚-3-甲醇，可帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，降低乳腺癌发生率。 4、苦瓜：激发免疫力 苦瓜中含有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，能激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内的有毒物质。苦瓜口感略苦，但余味甘甜，近年来逐渐受到人们喜爱。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。 除了上述食物，我们还可以通过以下方式来排毒养颜： 1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠； 2. 多喝水，促进新陈代谢； 3. 避免熬夜，减少熬夜对身体的伤害； 4. 增加运动量，提高身体免疫力； 5. 注意饮食卫生，避免食物中毒。 通过以上方法，我们可以在日常生活中保持良好的身体状况，预防疾病，拥有健康的肤色和美丽的容颜。

健康解码专家

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文章 孕妇白带发黄无异味是怎么了

女性在完成从少女到母亲的转变过程中，虽然充满了为人母的喜悦，但也会伴随着一些身体上的变化，其中，孕妇白带发黄无异味就是很常见的一种现象。孕期是一个特殊时期，孕妇的生理机能、激素水平以及内分泌情况都会发生改变，因此，孕期出现一些身体变化是正常的。 孕妇白带发黄无异味是否正常，需要从两个方面考虑。首先，孕期激素水平的变化会导致白带分泌增多，颜色可能呈现淡黄色或白色，这是正常的生理现象。孕妇可以通过定期进行产检，监测白带的颜色、质地等，以确保身体健康。 然而，如果孕妇白带发黄伴随异味，就需要警惕是否患有妇科炎症。孕期妇科炎症可能会加重，导致白带异常。此时，孕妇应及时就医，寻求医生的帮助，避免炎症对母婴健康造成影响。 在日常生活中，孕妇应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。此外，孕妇还应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，增强免疫力，预防疾病。 对于患有妇科炎症的孕妇，医生会根据病情制定相应的治疗方案。轻度炎症可以通过局部用药进行治疗，如使用洗液清洗外阴，外用消炎药膏等。若炎症较重，可能需要口服抗生素等药物。需要注意的是，孕妇在用药时应在医生指导下进行，避免自行用药对胎儿造成不良影响。 总之，孕妇白带发黄无异味是孕期常见的现象，但若伴随异味，则需要警惕妇科炎症。孕妇应保持良好的生活习惯，定期进行产检，发现问题及时就医，确保母婴健康。

健康饮食指南

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文章 三伏贴自行贴敷行不行？

随着三伏天的到来，三伏贴这种传统中医治疗方法备受关注。然而，许多人对于三伏贴是否可以自行贴敷存在疑问。本文将为您解答这个问题，并介绍三伏贴的相关知识。 首先，我们需要明确的是，三伏贴并非适合所有人。它主要适用于阳气不足的人群，如冬季或气候变化时病情加重、阴天下雨时病情加重等。对于这类人群，三伏贴可以在阳气最盛的时候通过敷贴辛温散寒的药物帮助人体养阳，调整人体的阴阳平衡，使一些疾病得以恢复。 然而，自行贴敷三伏贴存在一定的风险。首先，自行贴敷无法准确判断是否适合自己的体质和病情。其次，穴位选择不当可能导致不良反应，甚至引发感染。因此，建议在专业医生的指导下进行三伏贴治疗。 目前，市场上存在许多三伏贴产品，价格差异较大。消费者在选择时要注意辨别真伪，避免购买假冒伪劣产品。同时，要关注产品的使用说明，按照说明书进行贴敷。 除了三伏贴，还有许多其他中医治疗方法可以缓解阳气不足引起的疾病，如针灸、拔罐、刮痧等。这些方法需要在专业医生的指导下进行，才能达到良好的治疗效果。 总之，三伏贴并非适合所有人，自行贴敷存在风险。建议在专业医生的指导下进行三伏贴治疗，并结合其他中医治疗方法，以达到更好的治疗效果。

医学奇迹见证者

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文章 自然流产比例是多少？

自然流产，即非人为原因导致的妊娠终止，是育龄期女性常见的一种现象。据统计，在所有临床确认的妊娠中，自然流产的发生率约为15%。其中，大部分妊娠在12周以内终止，称为早期流产，而妊娠12周至不足28周终止的称为晚期流产。据估计，在人类全部妊娠中，约75%以自然流产告终。 自然流产的原因多种多样，主要包括以下几个方面： 1. 染色体异常：包括夫妻染色体异常和胚胎染色体异常。常见的夫妻染色体异常有平衡易位、罗伯逊易位等。胚胎染色体异常中三倍体最多、其次为多倍体、X单体、常染色体单体、染色体平衡易位、缺失、嵌合体、倒置、重叠等。 2. 母体内分泌失调：如黄体功能不全、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺疾病、糖尿病等。 3. 母体生殖道异常：如子宫畸形、Asherman综合征、宫颈机能不全、子宫肌瘤等。 4. 生殖道感染：如细菌性阴道病、沙眼衣原体、解脲支原体等。 5. 其他：如不健康的生活方式、环境因素等。 预防自然流产，首先要了解其发生的原因，并采取相应的预防措施。例如，注重孕期保健，避免接触有害物质，保持良好的生活习惯等。

数字健康领航者

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文章 输卵管妊娠应怎样治疗呢？

怀孕是人生中一段美好的旅程，但并非一帆风顺。在孕期，准妈妈们需要面对各种风险，如早产、流产、异位妊娠等。其中，输卵管妊娠是一种常见的异位妊娠，对准妈妈的生命健康构成严重威胁。 那么，当发现患有输卵管妊娠时，应该如何治疗呢？以下将为您详细介绍： 1. 手术疗法 （1）输卵管切除术：对于已有子女不再准备生育的妇女，可同时行对侧输卵管结扎。在需要保留生育能力的妇女，如果输卵管病灶太大，破口太长，损及输卵管系膜及血管，和(或)生命指征处于严重状态时亦应作输卵管切除。 （2）保守性手术：原则上是去除输卵管妊娠物，尽可能保留输卵管的解剖与功能，为日后宫内妊娠创造条件。对于年轻女性，若本次为首次妊娠，且无子女已切除一侧输卵管，可做输卵管切开清除胚胎术。 手术方式包括腹腔镜手术和开腹手术。开腹手术较为直观，可在直视下进行操作；而腹腔镜手术创伤较小，但需要相关设备和操作人员的熟练技术。 2. 药物治疗 甲氨蝶呤主要用于输卵管妊娠未破裂型，输卵管浆膜完整，无活动性出血，输卵管妊娠产物处直径<3～4cm，腹腔中血液<100ml，β-hCG<3000mIU/ml，生命体征稳定、年轻、要求生育者。用药方法包括口服、肌内注射、MTX-CF方案（甲酰四氢叶酸CF可逆转MTX毒性不良反应）和局部注射。 在药物治疗过程中，需严密观察腹痛、生命体征及药物毒性不良反应。同时，用β-hCG及B超监测输卵管局部情况。 如今，随着医疗科技的飞速发展，输卵管妊娠的治疗方式已经越来越多样化。患者无需过度担忧，应保持积极的心态，遵医嘱选择适合自己的治疗方法，以减轻痛苦，确保生命安全。

健康管理专家

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文章 有孕吐反应能证明胚胎在发育吗

怀孕期间，孕吐是许多准妈妈们都会经历的一种生理反应。然而，很多人误以为孕吐的出现就意味着胚胎正在健康发育。事实上，孕吐反应并不能直接证明胚胎的发育状况。 首先，孕吐是由于孕妇体内激素水平的变化所引起的，这种生理反应因个体差异而存在差异。有些孕妇孕吐反应明显，有些则不明显。因此，孕吐反应的强度和持续时间也因人而异。 其次，孕吐反应并不能直接反映胚胎的发育状态。有些情况下，即使胚胎出现停育，孕妇的孕吐反应也可能持续一段时间。这是因为身体需要一定的时间来调整激素水平，从而导致孕吐反应的持续。 为了准确判断胚胎的发育状况，建议孕妇在孕期定期进行产检，包括B超、胎心监测等。这些检查可以更直观地了解胚胎的发育情况，从而避免误判。 此外，孕妇在孕期应注重营养摄入，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，以降低胎停育的风险。 总之，孕吐反应并不能证明胚胎的发育状况。孕妇在孕期应保持理性，关注产检结果，以确保自己和胎儿的健康。

全球医疗视野

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文章 头晕呕吐会是怀孕吗 怀孕的常见症状细说

对于有性生活的女性来说，月经推迟一周甚至更长时间后，如果出现头晕呕吐的症状，需要考虑怀孕的可能性。怀孕时，女性身体会发生一系列变化，导致多种症状出现。 1. 头晕呕吐 头晕呕吐是怀孕早期较为常见的症状之一。这可能与体内激素水平的变化、女性自身身体素质、血压偏低、脑部缺氧、饮食不足、血糖偏低、贫血等因素有关。当女性出现头晕、恶心、呕吐等症状时，需要及时就医。 2. 停经 停经是怀孕的重要信号之一。如果月经推迟一周甚至更长时间，可以通过早孕试纸或医院进行hcg检查来确认是否怀孕。需要注意的是，少数女性在怀孕初期仍会来月经。 3. 乳房变化 怀孕后，女性的乳房会逐渐增大、变坚实，乳晕颜色加深，小颗粒突出。 4. 体温升高 怀孕后，女性的体温会略有升高，这是由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响所致。 5. 尿频 怀孕早期，女性容易出现尿频现象，这是由于增大的子宫对膀胱造成压迫所致。怀孕三个月后，尿频症状会有所减轻。 6. 嗅觉变化 怀孕后，女性的嗅觉会发生变化，可能对某些味道产生强烈的厌恶。 了解怀孕的常见症状，有助于女性及时发现自己的身体状况，并采取相应的措施。如果出现头晕呕吐等症状，应及时就医，以确保母婴健康。

数字健康领航者

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