新泰市中医医院

文章 牛皮癣的新型治疗方法

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它以皮肤出现红斑、银白色鳞屑为特征，病因复杂，治疗难度较大。由于每位患者的病情和体质不同，因此治疗时需要个体化方案，以达到更好的治疗效果。 以下是一些关于牛皮癣新型治疗方法的介绍： 1. 中药治疗：中药治疗具有悠久的历史，其治疗银屑病的效果也得到了广泛的认可。中药治疗以辨证施治为原则，通过调整人体的阴阳平衡，增强免疫力，从而达到治疗银屑病的目的。 2. 物理治疗：物理治疗包括紫外线照射、光疗、水疗等方法，可以改善皮肤症状，减少皮损。其中，紫外线照射是治疗银屑病的主要方法之一，可以促进皮损消退，减少复发。 3. 生物治疗：生物治疗是近年来发展起来的新型治疗方法，通过调节免疫细胞的功能，抑制炎症反应，从而达到治疗银屑病的目的。常见的生物治疗药物有生物制剂、免疫调节剂等。 4. 免疫抑制剂：免疫抑制剂可以抑制免疫系统的活性，减少炎症反应。常用的免疫抑制剂有环孢素、硫唑嘌呤等。但免疫抑制剂的使用需要谨慎，因为它们可能会引起严重的副作用。 5. 日常保养：银屑病患者在日常生活中要注意以下几点： （1）保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 （2）保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦。 （3）注意饮食，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素、矿物质的食物。 （4）适当锻炼，增强体质。 总之，银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者应积极配合医生的治疗，并在日常生活中养成良好的生活习惯，以减少病情的复发。

健康解码专家

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文章 老人牛皮癣因为什么引起的

随着年龄的增长，外公的身体状况逐渐恶化，他经常感到呼吸困难，喘息声粗重。最近，我发现外公手臂上出现了许多红斑和丘疹，看起来非常严重。于是我们去医院检查，结果医生告知外公患上了牛皮癣。这让家人都非常惊讶，因为外公年纪已经很大了，老年人为什么会患上牛皮癣呢？接下来，我将为大家详细介绍老年人患牛皮癣的原因，以及如何预防和治疗。 一、老年人患牛皮癣的原因 1. 遗传因素：牛皮癣具有一定的遗传倾向，如果家族中有牛皮癣患者，那么老年人患病的风险也会相应增加。 2. 环境因素：居住环境潮湿、寒冷，以及长期接触化学物质等，都可能导致老年人患上牛皮癣。 3. 免疫功能低下：随着年龄的增长，老年人的免疫功能逐渐下降，容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，从而引发牛皮癣。 4. 感染因素：感冒、扁桃体炎、气管炎等感染性疾病，可能导致老年人患上牛皮癣。 5. 精神心理因素：长期的精神压力、情绪波动，以及心理创伤等，都可能诱发老年人患上牛皮癣。 6. 生活方式因素：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，也会增加老年人患牛皮癣的风险。 二、如何预防和治疗老年人牛皮癣 1. 预防措施：老年人应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，加强体育锻炼，提高免疫力。 2. 治疗方法：目前，治疗老年人牛皮癣的方法主要包括药物治疗、物理治疗和中医治疗等。 （1）药物治疗：可使用外用药物、口服药物和注射药物等，根据病情选择合适的药物。 （2）物理治疗：如光疗、水疗等，可缓解症状，改善皮肤状况。 （3）中医治疗：采用中药、针灸、拔罐等方法，调节机体功能，增强免疫力。 三、总结 老年人患上牛皮癣的原因有很多，但只要我们做好预防措施，积极治疗，就能有效控制病情，提高生活质量。

生物医疗创新站

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文章 从消渴方和玉泉散看治疗糖尿病的中药

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平持续高于正常值。中医认为，糖尿病属于‘消渴’范畴，通过中药治疗可以起到很好的辅助作用。 消渴方和玉泉散是治疗糖尿病的著名中药方剂。消渴方由黄连末、天花粉末、人乳汁、藕汁、生地汁、姜汁、蜂蜜组成，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。玉泉散由葛根、天花粉、地黄等中药组成，具有生津止渴、清热除烦、养阴滋肾、益气和中之功效。 葛根、地黄、黄芪、天花粉等中药成分在糖尿病治疗中发挥着重要作用。葛根中的葛根素可以改善微循环和胰岛素抵抗，地黄中的地黄寡糖可以改善胰岛素抵抗，黄芪中的黄芪多糖可以双向调节血糖，天花粉中的天花粉聚糖具有降血糖作用。 消渴丸是将消渴方和玉泉散进行化裁，并添加西药成分格列本脲，是一种中西医结合的降糖药物。消渴丸已经过多中心、随机、双盲、双模拟、平行对照的临床试验，结果显示其与格列本脲相比，降糖疗效相当，更显著改善糖尿病相关症状，低血糖发生的风险显著降低。

癌症防治先锋

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文章 14天不洗脸能对抗敏感

近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，敏感肌肤问题日益普遍。许多患者为了寻求缓解敏感肌肤的方法，尝试了各种护肤方法和药物。本文将为您介绍敏感肌肤的成因、症状以及有效的治疗和保养方法。 敏感肌肤的成因有很多，包括遗传、环境、生活习惯等因素。遗传因素是导致敏感肌肤的主要原因之一，如果家族中有敏感肌肤史，那么自身患敏感肌肤的概率也会增加。此外，环境因素如空气污染、紫外线辐射等也会刺激皮肤，导致敏感肌肤的发生。生活习惯如饮食不规律、熬夜、压力大等也会加重敏感肌肤的症状。 敏感肌肤的主要症状包括皮肤红肿、瘙痒、刺痛、干燥等。这些症状可能会在接触某些物质后立即出现，也可能会在一段时间后出现。敏感肌肤患者在使用护肤品时，可能会出现过敏反应，如红肿、瘙痒、刺痛等。 治疗敏感肌肤的方法主要包括药物治疗、物理治疗和日常保养。药物治疗主要包括抗过敏药物、抗炎药物等。物理治疗主要包括冷敷、热敷等。日常保养主要包括使用温和的洁面产品、保湿霜、防晒霜等。 对于敏感肌肤患者来说，日常保养非常重要。以下是一些建议： 1. 选择温和的洁面产品：避免使用含有刺激性成分的洁面产品，如硫酸盐、酒精等。 2. 使用保湿霜：保湿霜可以帮助皮肤保持水分，减少干燥症状。 3. 使用防晒霜：紫外线是导致敏感肌肤加重的主要原因之一，因此，外出时需要使用防晒霜。 4. 避免使用刺激性护肤品：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。 5. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。 总之，敏感肌肤患者需要通过合理的治疗和日常保养，才能有效缓解症状，改善皮肤状况。

运动与健康

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文章 5年骨折4次 原是骨松作祟

51岁的郭大娘在过去的5年里，经历了4次骨折的痛苦。肋骨、前臂、腰椎、胸椎，她的骨头像是变得格外脆弱。这让她不禁纳闷：究竟是什么原因导致她频繁骨折？ 经过医生的详细检查，郭大娘被诊断为严重骨质疏松。她的骨密度评分为-4.6，远低于正常值。医生解释说，郭大娘的骨质流失严重，骨头里都是“猫缝眼”，很糟、很脆、没弹性，所以稍微一碰就会骨折。 那么，是什么原因导致了郭大娘的骨质疏松呢？专家指出，以下因素可能导致骨质疏松： 1. 饮食习惯：郭大娘年轻时生活贫困，饮食结构不合理，缺乏钙质和维生素D的摄入。 2. 缺乏运动：郭大娘骨折后，害怕再次受伤，长期缺乏运动，导致骨骼强度下降。 3. 激素类药物：郭大娘早年患有风湿性疾病，长期服用激素类药物，导致骨质疏松。 4. 妊娠生育：郭大娘经历过多次妊娠生育，导致钙质流失。 针对郭大娘的病情，医生建议她采取以下措施改善骨质疏松： 1. 改善饮食习惯：增加富含钙质和维生素D的食物摄入，如牛奶、豆腐、鱼虾等。 2. 加强运动：进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，增强骨骼强度。 3. 避免使用激素类药物：在医生指导下，避免使用激素类药物。 4. 补充钙剂和维生素D：在医生指导下，补充适量的钙剂和维生素D。 通过积极的治疗和改善生活习惯，郭大娘的骨质疏松症状得到了明显改善，她的生活质量也得到了提高。

未来医疗领航员

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文章 脖子老是落枕怎么回事

脖子落枕是常见的健康问题，其发生可能与多种因素有关。以下将为您详细介绍可能导致落枕的原因、症状以及预防和治疗方法。 一、落枕的原因 1. 睡眠姿势不当：如枕头过高或过低、侧睡时头部偏向一侧等，都可能造成颈部肌肉紧张，引发落枕。 2. 颈椎病：颈椎病患者的颈椎结构异常，容易导致颈部肌肉劳损，进而引发落枕。 3. 肩周炎：肩周炎患者的肩部肌肉和关节活动受限，可能导致颈部肌肉代偿，引起落枕。 4. 寒湿侵袭：颈肩部肌肉和筋膜遭受寒湿侵袭后，容易引发肌筋膜炎，表现为颈肩部疼痛、僵硬等症状。 二、落枕的症状 1. 颈部活动受限：患者可能无法自由转动颈部，甚至不能转身。 2. 颈部疼痛：疼痛程度轻重不一，严重者可能导致剧烈疼痛。 3. 颈肩部肌肉紧张：患者可能感到颈肩部肌肉僵硬、酸痛。 4. 硬结：部分患者颈肩部可能出现硬结，按之压痛。 三、落枕的预防和治疗 1. 预防措施：保持正确的睡眠姿势，选择高低适中的枕头；注意颈肩部保暖，避免受凉。 2. 治疗方法：落枕的病程一般为2-3天，症状可自行缓解。治疗方面，可采取以下措施： （1）24小时内：用温毛巾对疼痛部位进行温敷，促进局部血液循环。 （2）24小时后：可选择热敷、推拿等方法缓解症状。 3. 日常保养：注意颈肩部保暖，避免过度劳累，适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量。 四、医院和科室 落枕属于常见病，可前往医院骨科、康复科或疼痛科就诊。

疾病解码者

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文章 瑜伽可以自学吗 自学瑜伽可以吗

瑜伽作为一种流行的身心合一的运动，越来越受到人们的喜爱。对于一些忙碌的上班族或家庭主妇，她们可能没有时间或机会去瑜伽馆上课，因此想要自学瑜伽。那么，瑜伽可以自学吗？ 瑜伽自学是否可行？ 对于瑜伽初学者来说，最好在有专业老师的指导下进行练习。如果条件限制，找不到专业老师，可以通过观看视频、阅读书籍或使用APP等方式，了解正确的习练方式。每个人在学习瑜伽的过程中，都需要一位好老师，而这个老师不一定是真人。可以通过网络上的教学视频，选择一些知名或可靠的资源，每天抽出一些时间进行学习。 瑜伽自学入门招式： 1. 仰卧拉伸腿部：仰躺在床上，双腿并拢，向上抬起一条腿，用双手抓住脚踝处拉向胸部，保持自然呼吸15-20秒，然后放下腿。左右腿交替重复，做3组。 2. 拉伸骨盆：仰躺在床上，双腿并拢，脚尖绷直。一条腿折叠，用双手抓住脚踝处贴向胸部，保持自然呼吸15-20秒，重复3次。然后交替腿重复。这个动作可以加强骨盆肌肉，减少大腿内侧脂肪。 3. 坐姿侧伸展：坐在床上，右腿伸直，左腿屈起贴着髋部。右手抓住右脚趾，左手向上举起，上半身向右侧倾斜，头部向上看。 4. 桥式：仰躺在床上，双腿分开与肩同宽，弯曲膝盖，双脚固定在床面上。臀部抬离床面，双手向底部伸直交握，挺起胸部，轻轻抬起下巴看天空。 5. 扭转式：坐在床上，腰背挺直，伸直双腿，屈起左腿，将左脚放在右腿右侧，左手支撑在身后，右手抓住左腿脚踝，身体向左后方扭转。 6. 舞蹈式：一手扶住床架，另一只手抓住同侧脚的脚踝处，向上抬起那条腿。身体微微向前倾，尽量向上抬起腿部。 上述动作都比较简单，可以自己在家中尝试。但如果有条件，最好还是去瑜伽馆跟随教练练习，这样动作才会更加规范、准确、到位，达到更好的练习效果。 此外，除了瑜伽，还有一些其他的运动方式，如普拉提、游泳、跑步等，都可以帮助我们保持身体健康。在选择运动方式时，要根据自己的身体状况和兴趣进行选择。 在日常生活中，保持良好的作息习惯、合理饮食、适当运动，都是保持健康的关键。

健康饮食指南

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文章 主妇反思：男人是拿来用的

在当今社会，女性在家庭中扮演着越来越重要的角色。然而，一些家庭主妇却陷入了“男人是拿来用的”的困境。她们承担着家庭的大部分责任，而丈夫却似乎成了甩手掌柜。这种情况下，女性应该如何平衡家庭与个人，如何让丈夫更好地参与到家庭生活中呢？ 首先，我们需要认识到，女性独立是必要的。但这并不意味着将所有家务都揽在自己身上。聪明的女性会学会分配任务，让丈夫参与到家庭生活中。例如，丈夫可以负责照顾孩子，分担家务，甚至在学习、工作等方面给予妻子支持。 其次，要让丈夫感受到自己在家庭中的重要性。这需要女性学会表达自己的需求，让丈夫明白自己需要他的帮助。同时，也要学会欣赏丈夫的付出，给予他肯定和鼓励。 在疾病预防和治疗方面，女性也需要关注自己的健康。定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并治疗疾病。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也是预防疾病的重要途径。 在药品选择方面，女性应遵循医生的建议，合理用药。不要盲目相信偏方或广告，以免延误病情。同时，要注意药物的副作用，避免因用药不当而对身体造成伤害。 在治疗建议方面，女性要积极配合医生的治疗方案。同时，也要关注心理调适，保持乐观的心态，以更好地应对疾病带来的困扰。 在日常生活保养方面，女性要注意皮肤的护理、头发的保养等。选择适合自己肤质和发质的护肤品，定期进行身体检查，预防各种疾病的发生。 在选择医院和科室方面，女性要根据自己的病情选择合适的医院和科室。同时，要了解医院的服务质量、医生的专业水平等信息，以确保得到良好的医疗服务。

运动与健康

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文章 带脉淤堵怎么办？

带脉淤堵，中医称为“带脉不通”，是常见的健康问题。带脉位于人体腰部，是连接人体上半身和下半身的重要经络。带脉淤堵可能导致腰腹部疼痛、月经不调、消化不良等症状。 一、按摩 按摩是缓解带脉淤堵的有效方法之一。通过专业按摩师的按摩，可以刺激带脉，促进气血流通，缓解疼痛。按摩时，可以重点按摩腰腹部，特别是带脉穴位。 二、药物治疗 对于带脉淤堵较严重的患者，可以采用药物治疗。中药如当归、川芎、香附等具有活血化瘀、行气止痛的功效，可以缓解带脉淤堵症状。 三、运动 适当的运动有助于疏通带脉。例如，瑜伽、普拉提等运动可以加强腰腹部的肌肉力量，促进气血循环。 四、日常保养 日常生活中，注意保暖，避免穿低腰裤、露脐装等，以免带脉受寒。同时，保持良好的作息，避免过度劳累，也是预防带脉淤堵的重要措施。 五、针灸治疗 针灸是治疗带脉淤堵的传统方法。通过刺激带脉穴位，可以疏通经络，缓解症状。针灸治疗需要在专业医师的指导下进行。 带脉淤堵是一个不容忽视的健康问题。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解带脉淤堵症状，提高生活质量。

康复之路

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文章 秋季润肺瑜伽驱浊气深呼吸

随着寒露节气的到来，秋意渐浓，天气逐渐转凉。秋季是“多事之秋”，也是调养生机的最佳时节。此时，燥邪盛行，容易引发各种身体不适，尤其是对肺部的影响。因此，润肺成为秋季养生的关键。 针对秋季气候干燥、由热转寒的特点，国际瑜伽研究院中国首席培训师科雯老师特别为大家编排了一套秋季润肺瑜伽。这套瑜伽结合了瑜伽特点和中医养生理念，旨在通过瑜伽体式打开身体，特别是胸廓和肺脉，促进深层次的呼吸，驱除浊气，达到润肺的效果。 以下是这套瑜伽的几个关键体式： 1. 润体呼吸：取舒适坐姿，将双手重叠放于胸骨上，用鼻腔深吸气，感受胸腔扩张，缓缓呼气，感受胸腔缓缓收回。这个体式有助于促进肺部的血液循环，排除身体内的浊气。 2. 手臂上举式：取舒适坐姿，双手胸前合掌，调整呼吸后，吸气，双手缓缓举过头顶，双臂贴紧耳根，指尖朝天空方向无限伸展。这个体式有助于拉伸上半身，缓解肩颈僵硬，为深层次呼吸创造空间。 3. 顶峰式：从跪撑姿势开始，双手置于肩部正下方，吸气，由手部至肩部拉紧肌肉，保持手臂稳固和直立。这个体式可以充分伸展背部肌肉，促进血液流通，缓解下背部疼痛。 4. 一字展胸式：坐姿，双腿向前伸直，双手放于臀部后侧，指尖朝前。吸气，双手双脚紧压地面，双腿肌肉和臀部肌肉同时收紧，将臀部抬起离地。这个体式可以拉伸前胸，促进气体进入肺脏的中间部位，增强身体内部的热量，促进血液流通。 此外，秋季润肺还可以通过以下方式实现： 1. 饮食调养：多吃润肺生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。 2. 日常保养：保持室内空气湿润，多喝水，避免过度劳累。 3. 避免接触有害气体：减少吸烟、减少雾霾天气外出等。 通过以上方法，我们可以有效地润肺养肺，度过一个健康舒适的秋天。

医疗趋势观察站

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