绍兴市中心医院

文章 跟骨骨质增生怎么办

跟骨骨质增生是一种常见的骨科疾病，主要表现为足跟部位的疼痛和不适。针对跟骨骨质增生，目前有多种治疗方法可供选择。 首先，药物治疗是常见的治疗方法之一。口服非类固醇抗炎药可以缓解炎症症状，减轻疼痛。对于伴有明显炎症的患者，可以考虑注射可溶性及不溶性固醇混合液，以控制症状。此外，针刀治疗也是一种有效的方法，通过针刀治疗可以缓解跟骨骨质增生引起的疼痛，并且具有见效快、复发率低等优点。 除了药物治疗和针刀治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先，要避免长时间站立或行走，减少足跟部位的负担。其次，要注意保暖，避免受凉导致病情加重。此外，选择合适的鞋子也是非常重要的，建议选择鞋底柔软、有良好缓冲作用的鞋子，以减轻足跟部位的挤压和刺激。最后，适当进行热水泡脚，可以改善血液循环，缓解疼痛。 在饮食方面，患者可以适当增加高蛋白、有营养的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等。同时，要保证充足的维生素和矿物质摄入，如钙、镁、锌等，有助于预防和缓解跟骨骨质增生。此外，要避免辛辣刺激性食物、高盐、高脂肪食物的摄入，以免加重病情。 对于跟骨骨质增生患者来说，选择一家专业医院和科室进行治疗也非常重要。建议选择具有丰富经验和良好口碑的医院，以便得到更有效的治疗。 总之，跟骨骨质增生是一种可以通过多种方法治疗的疾病。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解疼痛，提高生活质量。

医者仁心

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文章 什么是胰腺肿瘤

胰腺肿瘤是一种隐匿性较强的恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视。为了提高对该病的认识，本文将从胰腺肿瘤的病因、症状、治疗和预防等方面进行详细介绍。 一、病因 胰腺肿瘤的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境因素、慢性胰腺炎等因素有关。 二、症状 1. 早期症状不明显，如食欲不振、消化不良、体重下降等。 2. 随着病情进展，可能出现上腹部疼痛、黄疸、恶心、呕吐等症状。 3. 晚期胰腺肿瘤可出现消瘦、乏力、贫血等症状。 三、治疗 1. 手术治疗：是治疗胰腺肿瘤的主要方法，包括根治性手术和姑息性手术。 2. 放疗和化疗：对晚期胰腺肿瘤患者，可采取放疗和化疗联合治疗，以减轻症状、延长生存期。 3. 中医治疗：中医治疗胰腺肿瘤具有独特的优势，可根据患者具体病情制定个体化治疗方案。 四、预防 1. 保持良好的生活习惯，避免长期吸烟、饮酒等不良习惯。 2. 注意饮食卫生，避免摄入过多油腻、辛辣食物。 3. 定期体检，早发现、早治疗。 五、医院和科室 胰腺肿瘤的治疗需要多学科合作，包括普外科、肿瘤科、放射科等。患者在选择医院和科室时，应选择专业性强、口碑良好的医疗机构。

药事通

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文章 吃水果需避免五个误区

随着气温逐渐升高，美味的“水果季”也到来了。然而，在享受美味的同时，我们也需要避免一些常见的误区，以免影响健康。 误区一：水果皮上的农药残留 很多人担心水果皮上的农药残留，因此选择削皮食用。事实上，我国已明确规定，禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药。大部分水果在采后数日甚至数月后才被食用，农药基本已经分解。因此，我们可以放心地食用水果皮，只需在食用前反复冲洗或浸泡即可。 误区二：水果吃太多无妨 水果虽然美味，但过量食用也会带来健康问题。第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联指出，每天食用水果在200克左右为宜。过多食用水果可能导致胃痛、腹胀等消化系统问题，尤其是胃肠虚寒的老人、胃肠不好或便秘的人以及过敏体质者。 误区三：水果当饭更健康 有些人认为，水果营养丰富，可以替代主食。然而，水果中的蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量较少，长期以水果为主食会导致营养不良和贫血。因此，水果不能替代主食，应保持均衡的饮食。 误区四：“洋水果”更营养 有些人认为“洋水果”比本地水果更营养。然而，“洋水果”在运输、包装、储存过程中需要消耗大量成本，售价也较高。此外，为了保持外表美观，一些“洋水果”可能会使用保鲜剂或打蜡处理，导致营养成分损失。因此，建议选择本地、应季的水果。 误区五：水果能代替蔬菜 水果与蔬菜的营养成分相似，但水果不能完全代替蔬菜。例如，蔬菜中的维生素C含量比水果高出许多。因此，为了保持健康，我们应该均衡地摄入水果和蔬菜。

家庭医疗小助手

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文章 选购婴儿湿巾要看成分选品牌

婴儿湿巾作为现代家庭中常见的日常护理用品，尤其在带宝宝外出时，方便快捷地清洁宝宝的小手和小嘴，成为许多家长的必备之选。然而，近年来有关婴儿湿巾的安全性问题引起了广泛关注。 据第三方检测机构发布的报告显示，部分婴儿湿巾产品中防腐剂含量过高，成为主要问题。尽管所有产品均未检出致敏香精、人工合成麝香香精、荧光增白剂等成分，但防腐剂的使用仍然让人担忧其潜在风险。 为了给宝宝提供更安全的护理，家长们应如何选择合适的婴儿湿巾呢？以下是一些建议： 1. 选择知名品牌：知名品牌往往拥有更严格的生产标准和质量控制体系，能够保证产品的安全性。 2. 查看产品成分：关注湿巾中的主要成分，如无纺布、水、保湿剂、抗菌剂、防腐剂等，尽量选择成分简单、安全性高的产品。 3. 试用：在购买前，可以先试用小包装产品，观察宝宝是否出现过敏反应。 4. 注意使用方法：使用湿巾时，避免过度擦拭宝宝皮肤，以免造成皮肤损伤。 5. 定期更换：湿巾开封后，应尽快使用完毕，避免长时间放置导致细菌滋生。 了解湿巾的主要成分有助于家长们更好地选择和使用产品。以下是一些常见的成分及其作用： 1. 无纺布：湿巾的载体材料，应选择柔软、亲肤、不易过敏的材料。 2. 水：湿巾中的溶剂，应选择纯净、无污染的水。 3. 保湿剂：如甘油、丙二醇等，用于保持湿巾的湿润度。 4. 抗菌剂：如乳酸纳、桉树叶提取物等，用于抑制细菌生长。 5. 防腐剂：如苯氧基乙醇、对羟基苯甲酸甲酯等，用于防止细菌滋生。 6. 香精：部分湿巾添加香精以增加香味，但可能引起宝宝过敏。 总之，家长们在选择婴儿湿巾时，应关注产品的安全性、成分和质量，为宝宝的健康成长保驾护航。

医疗趋势观察站

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文章 一家四口患罕见铊中毒 海外传来治疗方案

近年来，一种罕见的铊中毒病例引起了人们的关注。近日，一家四口不幸患上了这种疾病，经过多方寻找，终于找到了一种海外传来的治疗方案。 铊中毒是一种严重的疾病，由于铊是一种重金属，对人体毒性极大，轻则导致脱发、口腔溃疡、神经系统受损，重则导致死亡。这种疾病的治疗难度较大，因此在医学界被视为一种罕见的疾病。 据了解，这家四口原本过着幸福的生活，但由于某种原因，他们不幸患上了铊中毒。经过一系列检查，医生确诊了他们的病情。面对这种罕见疾病，医生们感到了前所未有的压力。 然而，在绝望中，他们得到了一线希望。经过多方打听，他们得知了一种海外传来的治疗方案。这种治疗方案主要是通过血液净化、药物治疗等方法，将体内的铊排出体外，从而缓解病情。 在接受了这种治疗方案后，这家四口的情况逐渐好转。他们纷纷表示，感谢医生们的辛勤付出，也感谢这种海外传来的治疗方案。 铊中毒的治疗需要专业医生的帮助，因此，如果发现自己或家人有类似症状，一定要及时就医。同时，我们也要提高对铊中毒的认识，做好预防工作。 以下是一些预防铊中毒的方法： 避免接触含有铊的物品。 加强个人防护，如戴口罩、手套等。 定期进行健康检查。 提高对铊中毒的认识，做好预防工作。

医疗故事汇

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文章 骨质疏松疼痛怎么办？骨质疏松，补钙不是万能的！

骨质疏松，这个困扰许多中老年人的疾病，大家对其认识往往局限于补钙。然而，实际上，骨质疏松的治疗并非仅仅依靠补钙就能解决，尤其是对于骨质疏松引起的疼痛问题，更需谨慎对待。 骨质疏松的疼痛往往表现为腰酸背痛，尤其是在运动后加重。为了缓解这种疼痛，我们需要了解骨质疏松的成因、治疗方法以及日常保养。 首先，我们来了解一下骨质疏松的成因。骨质疏松主要是由于骨密度降低，骨微结构破坏导致。这可能与年龄、性别、遗传、生活方式、饮食习惯等因素有关。其中，年龄和性别是影响骨质疏松的主要因素，随着年龄的增长，女性更容易发生骨质疏松。 那么，如何治疗骨质疏松引起的疼痛呢？以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：抗骨质疏松药物是治疗骨质疏松的主要手段。常用的药物包括双膦酸盐、降钙素、雌激素类药物受体调解剂等。这些药物通过调节骨代谢，提高骨密度，从而缓解疼痛。 2. 物理治疗：物理治疗包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。这些治疗方法可以促进骨路的合成，缓解疼痛。 3. 激素治疗：激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。激素治疗可以帮助调节骨代谢，缓解疼痛。 4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适当运动、保持良好的饮食习惯等，有助于预防和治疗骨质疏松。 5. 日常保养：注意保暖，避免长时间保持同一姿势，避免剧烈运动等，有助于缓解疼痛。 最后，如果出现骨质疏松的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的建议下，制定合理的治疗方案，积极治疗，才能有效缓解骨质疏松引起的疼痛。

药事通

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文章 左脚小腿疼痛是什么原因

左脚小腿疼痛是一种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是一些可能导致左脚小腿疼痛的原因： 1. 急性肌肉损伤：长期进行剧烈运动可能导致小腿肌肉组织损伤，出现疼痛、肿胀、淤青等症状。 2. 骨质疏松症：骨质疏松会导致骨骼脆弱，容易发生骨折，从而引起小腿疼痛。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可压迫腰神经，导致左脚小腿疼痛、麻木等症状。 4. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄可能导致神经受压，引起小腿疼痛。 5. 肌腱炎：小腿肌腱炎可导致局部疼痛、肿胀，影响活动。 6. 静脉曲张：静脉曲张可能导致小腿疼痛、肿胀、瘙痒等症状。 针对左脚小腿疼痛的治疗，应根据具体原因进行。以下是一些治疗建议： 1. 休息：避免剧烈运动，给予受损组织充分休息。 2. 冰敷：初期可用冰敷缓解疼痛、肿胀。 3. 抗炎药物：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗：物理治疗如按摩、牵引等可缓解疼痛，改善肌肉功能。 5. 手术治疗：对于严重病例，如腰椎间盘突出、静脉曲张等，可能需要手术治疗。 此外，以下日常保养措施有助于预防左脚小腿疼痛： 1. 加强肌肉锻炼：增强小腿肌肉力量，提高关节稳定性。 2. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，定时变换体位。 3. 穿着舒适鞋袜：选择合脚、舒适的鞋袜，避免挤压脚部。 4. 注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免受凉。 5. 保持健康体重：减轻体重，降低对关节的负担。

医学奇迹见证者

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文章 咽鼓管通后耳鸣多久能好

咽鼓管阻塞是一种常见的耳部疾病，许多患者会出现耳鸣和耳闷的症状。 咽鼓管阻塞导致中耳腔与外界不通，形成真空负压状态，进而引发耳鸣和耳闷。 通常情况下，咽鼓管阻塞引起的耳鸣需要四个月左右才能恢复。 治疗咽鼓管阻塞的方法主要包括药物治疗、观察等待以及鼓膜插管手术。 在日常生活中，患者应注意休息，避免噪声，保持耳朵干燥，并适当锻炼咽鼓管功能。 如果耳鸣症状持续不缓解，应及时就医，进行听力检测，以排除感音神经性听力下降的可能性。 咽鼓管阻塞的病因复杂，可能与血管疾病、听力损失、头颈外伤、中耳疾病、耳毒性药物、噪声等因素有关。 在饮食方面，患者可以适当摄入富含高蛋白和维生素的食物，以补充营养。 总之，咽鼓管阻塞是一种需要重视的耳部疾病，患者应积极治疗，并注意日常保养。

医者仁心

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文章 简单治疗骨质增生

颈椎骨质增生是常见的颈椎疾病，给患者的生活和工作带来诸多不便。本文将详细介绍颈椎骨质增生的成因、症状、治疗方法以及日常保养措施，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。 一、颈椎骨质增生的成因 颈椎骨质增生主要与以下因素有关： 1. 年龄：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐退变，导致椎间盘突出，压迫神经根或脊髓，引发颈椎骨质增生。 2. 慢性劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或颈部受到外力撞击等，可导致颈椎间盘退变，进而引发颈椎骨质增生。 3. 遗传因素：部分患者存在颈椎骨质增生的家族史，可能与遗传因素有关。 二、颈椎骨质增生的症状 颈椎骨质增生的主要症状包括： 1. 颈部疼痛：患者常感到颈部疼痛，尤其在活动或劳累后加剧。 2. 颈部僵硬：颈部活动受限，感觉僵硬，难以转动。 3. 上肢麻木：颈椎骨质增生可压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛，甚至无力。 4. 头痛：颈椎骨质增生可引发头痛，疼痛部位多位于头顶或后枕部。 三、颈椎骨质增生的治疗方法 颈椎骨质增生的治疗方法主要包括： 1. 药物治疗：针对颈椎骨质增生引起的症状，可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和僵硬。 2. 物理治疗：通过按摩、牵引、理疗等方法，改善颈椎的血液循环，缓解疼痛和僵硬。 3. 运动疗法：颈椎骨质增生患者可进行适当的运动，如“米字操”等，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。 4. 手术治疗：对于严重颈椎骨质增生，影响生活质量的病例，可考虑手术治疗。 四、颈椎骨质增生的日常保养 颈椎骨质增生患者应注意以下日常保养措施： 1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 定期进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量。 3. 注意保暖，避免颈部受凉。 4. 避免颈部受到外力撞击或挤压。 五、颈椎骨质增生的预防 预防颈椎骨质增生，应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。 2. 加强颈部肌肉锻炼，增强颈部稳定性。 3. 注意颈部保暖，避免颈部受凉。 4. 定期进行体检，及时发现颈椎问题。

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文章 从茱莉看遗传性卵巢癌乳腺癌

近年来，遗传性乳腺癌和卵巢癌逐渐引起人们的关注。美国影星安吉丽娜·茱莉因自身基因缺陷，切除了双乳，这一事件引发了人们对遗传性乳腺癌和卵巢癌的关注。 遗传性乳腺癌和卵巢癌是一种与基因突变相关的疾病，其中BRCA1和BRCA2基因突变是最常见的原因。BRCA1和BRCA2基因在调节人体细胞的复制、DNA损伤修复、细胞正常生长等方面发挥着重要作用。然而，当这些基因发生突变时，它们的功能就会受到影响，增加患乳腺癌和卵巢癌的风险。 茱莉的案例显示，基因检测在预防和治疗遗传性乳腺癌和卵巢癌方面具有重要意义。通过基因检测，可以早期发现基因突变，从而采取相应的预防措施，降低患病风险。 除了基因检测外，预防遗传性乳腺癌和卵巢癌的措施还包括： 1. 定期进行乳腺和卵巢的体检； 2. 避免过度饮酒和吸烟； 3. 保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动等。 对于已经患有遗传性乳腺癌和卵巢癌的患者，及时就医、接受治疗至关重要。目前，乳腺癌和卵巢癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。 总之，遗传性乳腺癌和卵巢癌是一种严重的疾病，需要引起人们的关注。通过基因检测、定期体检、健康的生活方式等措施，可以有效预防和治疗遗传性乳腺癌和卵巢癌。

智慧医疗先锋者

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