重庆医科大学附属大学城医院

文章 如何检查出患有心脏病

心脏病作为一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。然而，许多人对心脏病的早期症状和检查方法并不了解。为了提高人们的健康意识，本文将详细介绍如何检查出患有心脏病，以及一些预防措施。 心脏病的早期症状 心脏病早期症状可能并不明显，但以下几种情况需要引起重视： 胸闷、胸痛，尤其在运动或情绪激动时加剧。 气短、呼吸困难，尤其在爬楼梯或进行体力活动时。 头晕、晕厥，尤其在站立或蹲下时。 心悸、心跳过快或过慢。 下肢水肿、脚踝肿胀。 如果出现以上症状，应及时就医检查。 心脏病的检查方法 以下是一些常用的心脏病检查方法： C反应蛋白检测：检测血液中的C反应蛋白水平，判断是否存在炎症反应。 颈动脉超声：检查颈动脉内膜厚度，评估血管病变情况。 冠状动脉CT造影及钙化评分：评估冠状动脉狭窄程度和钙化情况。 负荷超声心动图：检查心脏功能，评估心脏负荷能力。 冠脉造影检查：明确冠状动脉阻塞情况，判断是否需要进行支架或搭桥手术。 血脂及脂蛋白(a)检测：评估血脂水平，判断是否存在动脉粥样硬化风险。 糖化血红蛋白(HbA1c)检测：评估血糖控制情况，判断是否存在糖尿病风险。 预防心脏病的方法 预防心脏病的关键在于保持健康的生活方式： 均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入。 适量运动，增强体质，提高免疫力。 戒烟限酒，避免接触二手烟。 保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。 定期体检，及时发现并治疗疾病。 通过以上介绍，相信大家对如何检查出患有心脏病有了更深入的了解。为了自己和家人的健康，请关注心脏健康，积极预防心脏病的发生。

健康解码专家

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文章 隐球性脑膜炎该怎么治疗

隐球性脑膜炎是一种严重的颅内感染，尽管在治疗方面取得了显著进展，但其高病死率和病残率仍然令人担忧，尤其是儿童感染风险较高。本文将为您详细介绍这种疾病的治疗方法、预防措施以及康复建议。 隐球性脑膜炎的早期症状可能表现为剧烈头痛、恶心呕吐、抽搐甚至昏迷。治疗时，首先要维持患者的血压，特别是已出现休克的病人。根据患者年龄和病情，医生会选用有效抗生素或抗菌药物。 三代头孢菌素是治疗隐球性脑膜炎的首选药物，适用于所有年龄段的患者，可有效缓解症状。治疗过程中，患者还需注意增强体质，从饮食中摄取充足的营养，为身体提供能量。 预防隐球性脑膜炎的关键在于新生儿免疫接种计划。脑膜炎对儿童脑部损伤极大，及早治疗可避免严重后果。若病情严重，除药物治疗外，可能还需进行手术治疗。 患者早期接受综合治疗可降低并发症和后遗症的风险。症状稳定后，患者应适当锻炼身体，避免长期卧床，增强免疫力，促进康复。 隐球性脑膜炎的治疗需要专业医生的指导，患者应积极配合治疗，并注意以下几点： 1. 严格遵守医嘱，按时服药； 2. 注意观察病情变化，及时与医生沟通； 3. 保持良好的生活习惯，加强营养； 4. 注意个人卫生，避免交叉感染； 5. 定期复查，确保病情稳定。

精准医疗探秘

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文章 人类追求长寿竟然要“脑缩水”

随着人类寿命的延长，大脑逐渐缩小的现象引起了广泛关注。这或许是人类在漫长的进化历程中所付出的代价。研究表明，随着年龄的增长，人类大脑的结构容量明显减小，而与人类亲缘关系最近的黑猩猩却不存在这一现象。 美国乔治华盛顿大学的研究小组通过对黑猩猩和人类的大脑进行核磁共振成像扫描，发现随着年龄的增长，人类的大脑结构容量明显减小，而黑猩猩的大脑并没有因为衰老而有明显变化。这一现象表明，大脑缩小是人类独有的特点。 那么，大脑缩小的原因是什么呢？科学家认为，这或许是人类在进化过程中，为了延长寿命而付出的代价。在人类身上，大脑缩小主要表现在海马状突起和大脑前庭等脑结构的大规模缩小。 大脑缩小虽然带来了寿命的延长，但同时也带来了神经学方面的困扰。许多老年人都会受到记忆力减退、认知能力下降等问题的影响。因此，如何保持大脑健康，预防大脑缩小，成为了一个重要的课题。 为了保持大脑健康，我们可以从以下几个方面入手： 1. 均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，为大脑提供充足的营养。 2. 适量运动：运动可以促进血液循环，提高大脑的供氧量，有助于保持大脑活力。 3. 丰富大脑活动：多读书、多思考、多学习，可以锻炼大脑，提高认知能力。 4. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于大脑恢复和修复。 5. 定期体检：及时发现并治疗可能影响大脑健康的疾病。 总之，大脑缩小是人类在追求长寿的过程中所付出的代价。为了保持大脑健康，我们需要养成良好的生活习惯，预防大脑缩小。

医疗之窗

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文章 网球肘怎样治最好呢

网球肘，也称为肱骨外上髁炎，是一种常见的运动损伤，主要发生在经常进行手腕、手臂和肩膀活动的运动员和体力劳动者身上。这种疾病的主要症状是肘关节外侧疼痛，尤其是在用力握拳或拧动手腕时。 许多患者因为工作或运动需求，往往选择忍痛继续工作或运动，这只会加剧病情。为了避免病情恶化，正确的治疗方法至关重要。 首先，患者需要充分休息，避免进行加重肘关节负担的活动。在日常生活中，可以使用护腕来减轻疼痛，并限制手腕的活动范围，有助于恢复。 其次，药物治疗也是网球肘治疗的重要手段。非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可以缓解疼痛和炎症。此外，局部注射皮质类固醇也是一种有效的治疗方法，可以迅速减轻疼痛。 物理治疗也是网球肘治疗的重要部分。通过专业的物理治疗师指导，患者可以学习正确的运动姿势和技巧，避免重复损伤。此外，物理治疗还可以帮助改善肌肉力量和关节灵活性。 如果病情严重，可能需要进行手术治疗。手术的目的是切除受损的肌腱和肌肉组织，减轻疼痛和恢复肘关节功能。 除了治疗，日常保养也非常重要。患者应该避免过度使用手臂，定期进行肌肉拉伸和力量训练，以增强肌肉力量和关节稳定性。 总之，网球肘的治疗需要综合多种方法，包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗。患者应该积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以尽快康复。

中医养生之道

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文章 克罗恩病患者日常注意事项有哪些

克罗恩病是一种慢性炎症性肠病，主要影响患者的肠道健康，导致患者出现明显的胃肠道不适症状，如溃疡、脓肿和水肿等。为了防止病情恶化，克罗恩病患者需要特别注意日常生活中的方方面面。 首先，患者在饮食上应选择较为精细的食物，如小米、面条、馒头等，以减轻胃肠道的负担。其次，烹调方式应以清淡为主，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以缓解腹痛、腹泻等症状。此外，患者还应遵循少吃多餐的原则，避免过量进食导致肠粘膜扩张、出血等风险。 除了饮食，克罗恩病患者还应注重生活方式的调整。适当运动有助于改善胃肠功能，促进病情恢复。同时，患者还应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪对病情产生不良影响。 在治疗方面，中西医结合疗法对克罗恩病具有较好的疗效。早期经络疏通法是一种无创的治疗方法，可应用于克罗恩病的诊断、治疗和预防。此外，克罗恩病患者在治疗过程中还需遵医嘱，按时服药，避免自行停药或更换药物。 克罗恩病患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。 3. 注意个人卫生，预防感染。 4. 定期复查，监测病情变化。 总之，克罗恩病患者在日常生活中需要多加注意，通过合理的饮食、生活方式调整和积极的治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 血管性偏头痛能自愈吗 多个方法联合治愈血管性偏头痛

血管性偏头痛是一种常见的头痛类型，给患者带来极大的痛苦和生活困扰。那么，血管性偏头痛能否自愈呢？本文将为您详细解析。 首先，我们要明确，血管性偏头痛能否自愈需要具体问题具体分析。如果患者能够积极治疗，并采取一些有效的预防措施，血管性偏头痛的症状可以得到有效控制，甚至有望自愈。 那么，如何治疗血管性偏头痛呢？以下是一些常用的治疗方法： 一、改变不良的思维方式 许多研究表明，心理因素与血管性偏头痛的发生密切相关。因此，患者需要改变不良的思维方式，培养积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。 二、调整心态 患者需要保持良好的心态，积极配合治疗。家人和朋友也要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。 三、中医治疗 中医治疗血管性偏头痛有着悠久的历史和丰富的经验。常用的治疗方法包括针灸、拔罐、刮痧、按摩等，可以缓解头痛症状，改善患者的整体健康状况。 四、西药治疗 西药治疗血管性偏头痛主要是通过药物来缓解头痛症状。常用的药物包括血管收缩剂、止痛剂、抗焦虑药、镇静剂等。 五、日常生活保养 患者需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、饮食不规律等不良习惯。同时，要适当进行运动，增强体质。 总之，血管性偏头痛能否自愈需要具体问题具体分析。患者要积极治疗，并采取一些有效的预防措施，才能减轻痛苦，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 你知道吗？爱运动的人聪明

运动，不仅仅是锻炼身体，更是提升智力的重要途径。研究表明，运动能够改善大脑功能，增强记忆力，提高认知能力，让人变得更聪明。 运动能够促进大脑血液循环，增加脑部氧气供应，有利于神经元之间的连接和通讯。同时，运动还能刺激大脑释放出多种神经递质，如多巴胺、血清素等，这些神经递质能够提升情绪，增强学习能力和记忆力。 对于儿童来说，运动对大脑发育尤为重要。研究表明，经常进行体育锻炼的儿童，学习成绩更好，认知能力更强。例如，一项研究发现，上课前进行跑步的孩子，课堂上出现坐立不安的行为明显减少。 除了提高认知能力，运动还有助于预防和治疗多种疾病。运动能够降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病的风险，同时还有助于缓解抑郁、焦虑等心理问题。 那么，如何通过运动提升智力呢？以下是一些建议： 1. 选择适合自己的运动方式：不同的人适合的运动方式不同，可以根据自己的兴趣和身体状况选择跑步、游泳、健身、瑜伽等运动。 2. 保持规律的运动：每周至少进行3-5次运动，每次30分钟以上。 3. 控制运动强度：运动强度不宜过高，以免造成运动损伤。 4. 注重运动质量：运动时要注意姿势正确，避免运动损伤。 5. 保持良好的饮食习惯：运动与饮食相结合，才能更好地提升智力。

医疗新知速递

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文章 孕30周腰酸疼怎么回事？

孕期腰疼是许多准妈妈都会遇到的问题，尤其是孕晚期，腰酸疼痛感更为明显。这究竟是怎么回事呢？ 首先，随着胎儿的发育和子宫的增大，孕妇的腰部需要承担更多的重量，这导致腰部肌肉和韧带承受的压力增大，从而引起腰酸疼痛。 其次，孕期激素水平的变化，尤其是松弛素，会导致孕妇的骨盆韧带松弛，进一步加剧腰部的不适。 此外，孕期营养不足，如钙、磷等矿物质摄入不足，也会导致骨质软化，引起腰酸疼痛。 为了缓解孕期腰酸疼痛，孕妇可以采取以下措施： 1. 保持良好的睡姿，尽量采取侧卧位，并在膝盖间夹一个枕头，以减轻腰部压力。 2. 避免长时间站立或坐着，每隔一段时间就站起来活动一下。 3. 加强腰背肌肉锻炼，如做孕妇瑜伽等。 4. 适当补充钙、磷等矿物质。 5. 如有疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医。

全球医疗视野

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文章 多喝水，脊椎有弹性

随着现代生活方式的改变，越来越多的人受到颈椎和脊椎疾病的困扰。据统计，我国颈椎病患者已超过2亿，其中白领群体尤为严重。本期，我们将邀请专家为大家讲解如何通过日常保养预防颈椎和脊椎疾病。 一、充分饮水，保持椎间盘弹性 成年人每天需要饮水约1500毫升，这有助于保持椎间盘内有足够水分，从而维持其弹性，保证脊椎健康。 二、合理运动，增强肌肉力量 长期保持同一姿势容易导致肌肉疲劳，进而引发颈椎和脊椎疾病。建议每工作一小时，起身活动几分钟。可以做一些简单的拉伸运动，如颈部前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等，以缓解肌肉紧张。 三、调整坐姿，减轻脊椎压力 正确的坐姿有助于减轻脊椎压力。建议在椅子上放一个合适的坐垫，臀部要靠后，双脚平放在地面上，保证身体压力均匀分布在整个脊椎上。同时，保持脊柱正直，避免长时间低头看电脑。 四、正确搬物，避免腰部损伤 搬重物时，应先屈膝屈髋，保持腰背部平直，避免急性腰扭伤和腰椎间盘突出等问题。 五、保持良好心态，预防疾病 长期的精神压力也会导致颈椎和脊椎疾病。建议保持良好的心态，适当进行放松训练，如瑜伽、冥想等。 总之，预防颈椎和脊椎疾病需要从日常生活中的点滴做起。通过合理的饮食、适量的运动、正确的坐姿和良好的心态，我们可以有效地预防和治疗颈椎和脊椎疾病。

老年健康守护者

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文章 急性黄疸肝炎好治吗

急性黄疸肝炎是一种常见的肝脏疾病，其特点是起病急，病情发展迅速，如果不及时治疗，可能会对患者的健康造成严重影响。 针对急性黄疸肝炎的治疗方法有很多，以下是一些常见的方法： 1. 西医治疗：西医治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物包括抗病毒药物、护肝药物等。手术治疗方面，常见的手术包括肝脏移植、肝切除术等。 2. 中医治疗：中医治疗主要采用中药、针灸、推拿等方法，根据患者的具体病情进行辨证施治。中医治疗可以缓解病情，改善患者的症状。 3. 日常保养：除了药物治疗和中医治疗外，患者还需要注意日常保养。主要包括以下几个方面： （1）保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良习惯。 （2）保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 （3）保持饮食健康，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。 4. 医院和科室：患者可以到医院的肝病科、感染科等科室进行就诊。医生会根据患者的具体病情制定治疗方案。 总之，急性黄疸肝炎是一种可治之症，只要患者积极配合医生的治疗，做好日常保养，就一定能够战胜病魔。

疾病解码者

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