重庆医科大学附属大学城医院

文章 心血管疾病科普

随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，但随之而来的是各种疾病的高发。其中，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要杀手之一。为了提高人们对心血管疾病的认识，预防疾病的发生，本文将从以下几个方面进行科普： 一、心血管疾病的种类及原因 心血管疾病主要包括高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。这些疾病的发生与多种因素有关，如遗传、生活方式、饮食习惯、心理因素等。 二、心血管疾病的预防措施 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 2. 适量运动：坚持每天进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。 4. 保持良好心态：学会调整心态，释放压力，避免情绪波动过大。 5. 定期体检：及时发现并治疗潜在的心血管疾病风险。 三、心血管疾病的治疗方法 1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物进行治疗，如降压药、降脂药、抗凝药等。 2. 介入治疗：对于一些病情较轻的患者，可以通过介入手术进行治疗，如冠状动脉介入术、心脏起搏器植入术等。 3. 外科治疗：对于病情较重的患者，可能需要进行外科手术，如冠状动脉旁路移植术、心脏瓣膜置换术等。 四、心血管疾病的康复与护理 1. 术后康复：术后患者需要根据医生的建议进行康复训练，逐步恢复生活自理能力。 2. 日常护理：患者需注意饮食、运动、情绪等方面的调整，避免病情复发。 总之，心血管疾病是一种严重的疾病，但通过科学的治疗和预防，可以有效降低疾病的发生率和死亡率。

健康管理专家

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文章 感觉孩子在社交上有困难？先培养孩子的「心智理论」！

随着社会的发展，心理健康问题逐渐受到关注。近年来，自闭症谱系障碍（ASD）作为一种常见的心理健康疾病，引起了广泛的关注。ASD是一种复杂的神经发展障碍，主要表现为社交互动障碍、沟通障碍以及重复、限制性的行为。 自闭症谱系障碍的病因尚不完全清楚，但研究表明，遗传、环境因素以及大脑发育异常等因素可能与ASD的发病有关。目前，尚无根治ASD的方法，但通过早期干预、康复训练以及心理治疗等手段，可以有效改善患者的症状，提高生活质量。 早期干预是自闭症谱系障碍治疗的关键。研究表明，早期干预可以促进患者认知、语言、社交等能力的发展，提高患者的生活质量。康复训练和心理治疗则可以帮助患者改善社交技能、沟通能力以及情绪管理能力。 除了治疗，日常保养也是自闭症谱系障碍患者的重要环节。家长和照顾者需要为患者提供良好的生活环境，给予患者足够的关爱和支持，帮助患者建立自信，提高生活质量。 总之，自闭症谱系障碍是一种复杂的心理健康疾病，需要全社会共同关注和关爱。通过早期干预、康复训练、心理治疗以及日常保养等手段，可以有效改善患者的症状，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 结核性腹膜炎的病因有哪些

结核性腹膜炎是一种常见的腹部疾病，其病因复杂，涉及多种因素。 首先，细菌感染是导致结核性腹膜炎的主要原因。结核分枝杆菌是引起结核病的病原体，当人体免疫力下降时，细菌容易侵入人体，引发结核性腹膜炎。 其次，自身免疫力低下也是导致结核性腹膜炎的重要因素。人体免疫力低下，如长期疲劳、营养不良、慢性疾病等，都可能导致结核分枝杆菌在人体内繁殖。 此外，不良生活习惯也是导致结核性腹膜炎的原因之一。如饮食不规律、缺乏锻炼、吸烟、酗酒等，都会降低人体免疫力，增加患病的风险。 治疗结核性腹膜炎的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要采用抗结核药物，如异烟肼、利福平等。手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。 在日常生活中，预防结核性腹膜炎的措施包括：保持良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力；注意饮食卫生，避免感染结核分枝杆菌；定期体检，及早发现病情。 总之，了解结核性腹膜炎的病因，有助于我们更好地预防和治疗该疾病。

生物医疗创新站

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文章 4款时尚运动消除工作疲劳

在快节奏的现代社会，工作压力和不良生活习惯导致了许多健康问题。其中，办公室工作人员更容易受到颈椎病、肥胖、心脑血管疾病等疾病的困扰。 “生命在于运动”，即使工作繁忙，也要努力为自己争取一些锻炼时间。以下介绍四种时尚运动，帮助办公室白领消除疲劳，提高工作效率。 一、慢跑 慢跑是一种简单易行的有氧运动，对心肺功能有很好的锻炼效果。同时，它还能帮助减肥，改善体型。但要注意控制运动强度，避免关节损伤。 二、骑自行车 骑自行车是一种很好的有氧运动，可以锻炼腿部肌肉，提高心肺功能。同时，它还能作为一种交通工具，方便出行。 三、高尔夫球 高尔夫球是一种贵族运动，对上半身肌肉和灵活性有很好的锻炼效果。现在，越来越多的人开始尝试这项运动。 四、游泳 游泳是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。同时，它还能帮助减肥，改善体型。 五、运动注意事项 1. 防晒：夏季运动要注意防晒，避免晒伤。 2. 饮水：适量饮水，避免脱水。 3. 预防热病：夏季运动要注意防暑降温，避免中暑。 4. 衣物：穿着合适的运动服装，保持舒适。

生命守护者联盟

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文章 外阴神经纤维瘤如何做诊断鉴别

外阴神经纤维瘤是一种较为常见的良性肿瘤，主要发生在女性外阴部位。由于临床表现与多种疾病相似，诊断鉴别至关重要。 一、与侵袭性血管黏液瘤的鉴别： 侵袭性血管黏液瘤是一种侵袭性软组织肿瘤，好发于女性外阴和会阴。与外阴神经纤维瘤相比，侵袭性血管黏液瘤生长迅速，边界不清，易复发。病理检查可见丰富的血管和细胞成分。 二、与低度恶性的恶性神经鞘瘤的鉴别： 恶性神经鞘瘤是一种低度恶性肿瘤，来源于周围神经。与外阴神经纤维瘤相比，恶性神经鞘瘤生长缓慢，可伴有神经纤维瘤或神经鞘瘤。病理检查可见异源性成分和核分裂象。 三、与前庭大腺囊肿的鉴别： 前庭大腺囊肿是一种良性囊肿，常见于女性外阴部位。与外阴神经纤维瘤相比，前庭大腺囊肿位置较浅，边界清楚，触诊质地较软。必要时可行穿刺活检。 四、与外阴脂肪瘤的鉴别： 外阴脂肪瘤是一种良性肿瘤，来源于外阴脂肪组织。与外阴神经纤维瘤相比，外阴脂肪瘤质地较软，边界清楚，不伴有蒂。病理检查可见成熟的脂肪细胞。 五、与外阴皮赘的鉴别： 外阴皮赘是一种良性皮肤赘生物，常见于女性外阴部位。与外阴神经纤维瘤相比，外阴皮赘质地较软，带蒂，无明显色素沉着。病理检查可见表皮和真皮组织。 外阴神经纤维瘤的诊断主要依靠临床表现和病理检查。对于可疑病例，应及时就诊，明确诊断，制定合理的治疗方案。

医疗故事汇

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文章 跗骨与周围关节结核需要遵循那些饮食原则

跗骨与周围关节结核是一种常见的骨关节疾病，其治疗不仅需要药物治疗，还需要注意饮食调理。以下是一些关于跗骨与周围关节结核的饮食原则，帮助患者更好地恢复健康。 一、合理膳食，均衡营养 跗骨与周围关节结核患者需要保证充足的营养摄入，以增强机体抵抗力。建议患者多摄入以下食物： 高蛋白食物：如鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、豆制品等。 富含钙质的食物：如牛奶、奶酪、豆制品、坚果等。 富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。 富含维生素C的食物：如新鲜蔬菜、水果等。 富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜等。 二、适量补充矿物质 跗骨与周围关节结核患者需要适量补充以下矿物质： 锌：有助于提高机体免疫力，促进伤口愈合。 铜：参与骨骼代谢，有助于骨骼生长。 锰：参与骨骼的形成和代谢。 三、避免刺激性食物 跗骨与周围关节结核患者应避免以下刺激性食物： 辛辣食物：如辣椒、花椒、大蒜等。 油腻食物：如油炸、油腻的肉类、糕点等。 酒精饮料：如白酒、啤酒、葡萄酒等。 四、合理搭配饮食 跗骨与周围关节结核患者的饮食应多样化，避免偏食。同时，注意食物的烹饪方法，尽量采用蒸、煮、炖等方式，减少油炸、烧烤等烹饪方式。 五、适量运动 跗骨与周围关节结核患者应适当进行运动，以增强体质，促进康复。但运动量不宜过大，以免加重病情。

健康百科

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文章 妈妈素质影响宝宝智力

宝宝的智力水平到底取决于什么因素呢？研究表明，主要受到以下三个因素的影响：

AI医疗先锋

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文章 减肥可以去除脂肪瘤吗

随着生活节奏的加快，人们越来越注重身体健康，但仍有很多人对身体的细微变化不够关注。有时，我们会突然发现自己身上某个部位出现了一个软软的肉疙瘩，经过检查才发现是脂肪瘤。那么，脂肪瘤是什么？我们应该如何应对它呢？ 什么是脂肪瘤？ 脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由脂肪细胞构成。它多发生在身体有脂肪的部位，如肩膀、背部、颈部、乳房、腹部以及四肢近端等。脂肪瘤通常呈圆形或椭圆形，质地柔软，边界清晰，活动度好。多数脂肪瘤生长缓慢，很少发生恶变。 脂肪瘤的治疗方法 目前，治疗脂肪瘤的主要方法是手术切除。手术切除简单、安全、有效，可以彻底去除肿瘤。对于较小的脂肪瘤，也可以选择观察等待，定期复查。 减肥可以去除脂肪瘤吗？ 很多人认为脂肪瘤是由脂肪组成的，因此可以通过减肥来消除。但实际上，减肥并不能消除脂肪瘤。脂肪瘤与体内的脂肪是不同的，减肥只能减少体内的脂肪总量，而无法消除脂肪瘤。 脂肪瘤的预防 为了预防脂肪瘤的发生，我们应该注意以下几点： 保持健康的生活方式，避免肥胖。 适当运动，增强体质。 保持良好的心态，避免精神压力过大。 定期体检，及时发现脂肪瘤。 总之，脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，只要我们正确认识它，积极治疗，就能有效控制病情，避免对身体造成更大的危害。

生命守护者联盟

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文章 脑溢血复发还有救吗

脑溢血是一种严重的脑血管疾病，复发率较高，对患者的生命和健康构成严重威胁。那么，脑溢血复发还有没有救呢？这需要根据复发的具体情况来判断。 如果脑溢血复发时出血量较少，通常可以挽救患者的生命，但可能会留下后遗症，如偏瘫、语言障碍、吞咽困难等。通过一段时间的康复训练，可以有效改善这些并发症。 然而，如果出血量较多，如超过30毫升甚至50毫升，患者生存的可能性相对较小。此时，可能会出现瞳孔放大、昏迷等症状，甚至需要呼吸机辅助治疗，风险较高。 脑溢血复发后的症状主要包括头晕头痛、认知障碍、呕吐、言语交流障碍、运动障碍和眼部问题。复发时，颅内压力会增高，导致头晕头痛和呕吐，这是最常见的症状。部分患者还可能出现视力模糊，严重时甚至可能导致失明。 脑溢血是病死率和致残率很高的疾病，复发会进一步增加死亡率和致残率，严重危害人类健康和生命安全。脑溢血后，高血压和脑动脉硬化的病理过程仍在进展，不会因脑出血的发生而完全消除。脑溢血复发的最主要原因是患者血压持续升高或急剧波动，因此，预防脑出血复发，关键在于长期监测和控制高血压。 在日常生活中，患者应避免高胆固醇食物，多摄入富含维生素、纤维素的食物，如蔬菜水果等。此外，可以适当食用豆类和豆制品，以弥补因少吃动物性食物而导致的蛋白质缺乏。同时，应少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄和动物内脏，每餐吃七八分饱，避免暴饮暴食。

康复之路

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文章 恶性淋巴瘤有哪些临床表现

恶性淋巴瘤（malignant lymphoma，ML）是一种起源于淋巴组织并与其免疫系统密切相关的恶性肿瘤。它主要发生在淋巴结，但也可能侵犯到肺部、肝脏、胃肠道和中枢神经系统等器官。恶性淋巴瘤可分为霍奇金病（Hodgkin's disease，HD）和非霍奇金淋巴瘤（non-Hodgkin's lymphoma NHL）两大类。 一、恶性淋巴瘤的临床表现 1. 淋巴结肿大：恶性淋巴瘤最常见的症状之一是淋巴结肿大，通常出现在颈部、腋下或腹股沟等部位。 2. 持续性疲劳：患者常感到持续的疲劳，这是由于肿瘤细胞对骨髓的抑制所致。 3. 体重减轻：患者可能出现不明原因的体重减轻。 4. 发热：患者可能出现不明原因的发热，有时可能伴有寒战。 5. 骨痛：肿瘤侵犯骨骼时，患者可能出现骨痛。 6. 肿瘤侵犯其他器官：恶性淋巴瘤可能侵犯其他器官，导致相应的症状，如呼吸困难、腹痛、吞咽困难等。 二、恶性淋巴瘤的检查方法 1. 实验室检查：包括血常规、骨髓穿刺、淋巴结活检等。 2. 影像学检查：包括CT、MRI、PET-CT等。 3. 免疫组化检查：用于区分霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤。 三、恶性淋巴瘤的治疗方法 1. 放疗：用于治疗局部肿瘤。 2. 化疗：用于治疗全身性肿瘤。 3. 免疫治疗：如利妥昔单抗等。 4. 靶向治疗：如伊布替尼等。 四、恶性淋巴瘤的预后 恶性淋巴瘤的预后与肿瘤的类型、分期、患者年龄和身体状况等因素有关。早期诊断和及时治疗可以提高治愈率。

健康解码专家

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