中山大学附属第七医院

文章 男人下体的十个难言之隐

睾丸作为男性重要的生殖器官，承担着制造精子、分泌雄激素等重要功能。了解睾丸相关的疾病和保养知识，对于维护男性健康至关重要。 一、睾丸炎 睾丸炎是男性常见的生殖系统疾病，主要表现为睾丸红肿、疼痛、发热等症状。常见原因包括细菌感染、流行性腮腺炎病毒感染等。治疗方面，主要采用抗生素、止痛药等药物治疗，严重者可能需要进行手术治疗。 二、精索静脉曲张 精索静脉曲张是指精索静脉扩张、迂曲和变长，多发生在左侧。主要症状包括阴囊坠胀、疼痛、久站腰痛等。治疗方面，可采取药物治疗、手术治疗等方式。 三、睾丸扭转 睾丸扭转是指睾丸发生扭转，导致睾丸血液循环受阻。主要症状包括阴囊肿胀、疼痛、恶心、呕吐等。治疗方面，需要尽早进行手术治疗，以挽救睾丸功能。 四、睾丸癌 睾丸癌是男性常见的恶性肿瘤之一，主要症状包括阴囊肿胀、疼痛、睾丸硬结等。治疗方面，主要采用手术治疗，辅以化疗、放疗等综合治疗。 五、日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等； 2. 注意个人卫生，保持生殖器官清洁； 3. 避免长时间保持同一姿势，避免久坐、久站； 4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

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文章 男人年龄越大为什么性能力越差？怎么办？

随着年龄的增长，许多男性都会面临性能力下降的问题，这让他们倍感困扰。然而，这并非年龄本身所导致，而是与多种因素有关。本文将从营养、生活习惯、心理以及疾病等方面，探讨男性性能力下降的原因，并提供相应的改善建议。 1. 营养因素 缺乏必要的营养素是导致性能力下降的重要原因之一。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对维持性健康至关重要。特别是绿叶蔬菜，如菠菜、油菜等，含有丰富的叶酸、钙、镁等元素，有助于提高性欲。 2. 生活方式 不良的生活方式也会影响性能力。肥胖、缺乏运动、长期熬夜等都会导致性激素水平下降，进而影响性能力。此外，长期吸烟、饮酒也会对性功能造成损害。 3. 心理因素 心理因素也是导致性能力下降的重要原因。工作压力、生活压力、夫妻关系不和谐等都会导致性功能障碍。因此，保持良好的心态，学会缓解压力，对提高性能力至关重要。 4. 疾病因素 一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，也会影响性功能。这些疾病会导致血管内皮功能受损，影响阴茎勃起。因此，积极治疗慢性疾病，对改善性功能至关重要。 5. 日常保养 除了以上因素，日常保养也是提高性能力的重要手段。以下是一些建议： 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 适当运动，增强体质。 保持心理健康，学会缓解压力。 戒烟限酒，减少不良生活习惯。 定期体检，及时发现并治疗慢性疾病。 总之，男性性能力下降并非无法逆转。通过调整生活方式、改善心理状态、积极治疗慢性疾病以及日常保养，可以有效提高性能力，重拾性福生活。

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文章 别让心脏中“冷”箭

冬季，美丽的雪景、热闹的节日和刺激的户外运动交织成一幅幅动人的画卷。然而，在这欢乐的表象之下，却隐藏着心脏病发作的高风险。近年来，心血管疾病的死亡率在冬季呈现最高值。让我们以‘别让心脏中‘冷’箭’为主题，深入了解冬季心血管疾病的风险因素，并学习如何做好日常防护。 心脏为何怕冷？ 心血管疾病的死亡率在夏季最低，冬季最高。研究显示，气温每降低1℃，心脏病发作或其他心血管事件发生的几率就会升高一些。那么，心脏为何这么怕过冬呢？以下是几个可能的原因： 1. 心血管疾病危险因素增多 冬季，人们的血压、血脂、血糖、体质指数、腰围等指标都会有所增加，这些因素都会增加心血管疾病发生的几率。这与冬季的节日和聚餐较多，以及低温导致的食欲增加有关。 2. 心脏负担加重 寒冷的冬季，人体容易体温过低，导致心脏需要做更多的工作来提高体温。这会给心脏带来额外的负担，增加心脏疾病的风险。 3. 内分泌紊乱 冬季日照时间较短，会影响人体内分泌，如皮质醇的分泌可能增加，导致代谢紊乱，从而增加心脏病发作的几率。 4. 血管收缩 寒冷会导致动脉血管收缩，血流量减少，对心脏的供氧减少，血压上升，增加心脏病发作的风险。 为了预防冬季心血管疾病，我们应该注意以下几点： 1. 保暖 做好保暖工作，避免受凉。 2. 健康饮食 保持健康饮食，控制血压、血脂、血糖等指标。 3. 适度运动 适度运动，增强体质，提高心脏功能。 4. 保持良好心态 保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。

绿色医疗倡导者

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文章 高血压服用降压药的原则

高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。治疗高血压的方法主要有两种：药物疗法和非药物疗法。其中，非药物疗法包括饮食疗法、运动疗法等，而药物疗法则是高血压治疗的重要手段。 在高血压的治疗过程中，选择合适的降压药物至关重要。以下是一些关于高血压用药的原则和注意事项： 1. 个体化原则：根据患者的具体情况，如血压水平、病情严重程度、是否存在合并症等，选择合适的降压药物。 2. 长期用药：高血压是一种慢性疾病，需要长期用药控制血压。因此，选择作用温和、持久、副作用小的降压药物尤为重要。 3. 小剂量起始：降压药物一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，以达到理想的降压效果。 4. 中药治疗：中药在活血化瘀、调节血脂、软化血管等方面具有独特优势，对于一些高血压患者，中药治疗可以起到辅助作用。 5. 调整治疗方案：如果患者对现有降压药物耐受性差，可考虑更换药物或联合用药。 6. 避免长期服用西药：长期服用西药可能对肝脏造成损害，因此，在治疗过程中，应尽量避免长期服用西药。 7. 定期复查：高血压患者应定期复查血压，及时调整治疗方案。 总之，高血压患者应遵循以上原则，选择合适的降压药物，并积极配合医生进行治疗，以控制血压，降低心血管疾病风险。

医者仁心

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文章 桡神经麻痹多久能好

桡神经麻痹是一种常见的神经系统疾病，其恢复时间因人而异。一般来说，通过积极的治疗，大部分患者的症状会在两周到一个月左右逐渐改善。 桡神经麻痹的病因多样，包括机械损伤、营养代谢、缺血、身体损伤、免疫相关炎症、中毒、肿瘤等。常见的症状包括上肢运动障碍，如腕下垂、手指不能伸直等。桡神经具有一定的再生功能，功能恢复优于上肢其他神经。 治疗方法包括按摩、针灸、理疗以及应用营养神经方面的药物。部分患者通过这些治疗，症状可以完全消失。 患者日常生活中应注意以下几点：保持良好的饮食习惯，多吃高蛋白、富含维生素的食物，少吃烟熏、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐、发霉的食物；避免长时间将手臂用作枕头，防止手臂受到压迫；避免长时间使用拐杖，以免对腋下施压；保持良好的睡眠，避免过度工作；进行有效的功能锻炼，促进关节、肌肉和神经的恢复。 桡神经麻痹的治疗和康复是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，并保持良好的心态。

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文章 坐骨神经痛治疗药物

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人因为过度劳累而患上坐骨神经痛。坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，主要表现为臀部、大腿后侧、小腿外侧及足部的放射性疼痛。本文将为您详细介绍坐骨神经痛的病因、治疗方法以及日常保养要点。 一、坐骨神经痛的病因 1. 骨椎间盘病变：随着年龄的增长，椎间盘逐渐退化，导致椎间盘突出或脱出，压迫坐骨神经，引起疼痛。 2. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会导致神经根受压，引起坐骨神经痛。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是坐骨神经痛的常见病因之一。 4. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累会导致肌肉劳损，引起坐骨神经痛。 二、坐骨神经痛的治疗方法 1. 药物治疗：药物治疗是坐骨神经痛的常用治疗方法，主要包括以下几种： （1）非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有镇痛、抗炎作用。 （2）神经阻滞剂：如利多卡因、布比卡因等，通过阻断神经传导通路，缓解疼痛。 （3）肌肉松弛剂：如地西泮、氯硝西泮等，用于缓解肌肉痉挛。 2. 物理治疗：物理治疗包括电疗、超声波、热疗、按摩等，可缓解疼痛，改善血液循环。 3. 中医治疗：中医治疗包括针灸、拔罐、推拿、中药等，具有调和气血、疏通经络、止痛等作用。 4. 手术治疗：对于严重的坐骨神经痛，如椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能需要手术治疗。 三、坐骨神经痛的日常保养 1. 注意休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，减轻肌肉疲劳。 2. 加强锻炼：进行适当的腰背肌锻炼，增强腰背肌肉力量，预防坐骨神经痛的发生。 3. 调整饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、镁、锌等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。 4. 保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒，保持良好的作息时间。 四、坐骨神经痛的就诊科室 坐骨神经痛患者可前往以下科室就诊： 1. 骨科：主要负责坐骨神经痛的手术治疗。 2. 神经内科：主要负责坐骨神经痛的非手术治疗，如药物治疗、物理治疗等。 3. 中医科：主要负责坐骨神经痛的中医治疗。 五、总结 坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，严重影响患者的生活质量。了解坐骨神经痛的病因、治疗方法以及日常保养要点，有助于预防和治疗坐骨神经痛，提高生活质量。

生命之光传递者

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文章 双侧脑梗塞严重吗

双侧脑梗塞，一种罕见但严重的神经系统疾病，主要由于高血压、糖尿病、高脂血症等血管疾病引起的脑部梗死。双侧脑梗塞的发生，意味着大脑两半球都出现了梗死灶，这无疑对患者的神经功能造成了严重损害。 双侧脑梗塞的严重程度以及对患者神经功能缺损的影响，取决于梗死的部位、面积、全身状况以及本次脑梗死发生的机制。例如，梗死灶位于大脑皮层会导致肢体功能障碍，而位于语言中枢则可能引发言语障碍。 针对双侧脑梗塞的治疗，主要包括药物治疗、溶栓治疗以及康复训练。药物治疗方面，常用丹红注射液、血塞通注射液等活血化瘀药物，以及依达拉奉等清除自由基、保护脑细胞的药物。溶栓治疗在发病3-6小时内效果最佳。康复训练方面，针对言语障碍、肢体功能障碍等后遗症，患者需进行相应的康复训练，如言语治疗、物理治疗等。 在日常生活中，双侧脑梗塞患者应注意以下几点： 1. 饮食方面：避免高脂肪、高热量、高胆固醇和高糖食物，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 运动方面：适当进行运动，控制体重，增强体质。 3. 药物方面：在医生指导下服用抗高血压、抗血脂等药物，控制血压和血脂。 4. 心理方面：保持积极乐观的心态，避免情绪波动。 总之，双侧脑梗塞是一种严重的神经系统疾病，患者需积极配合治疗，做好日常保养，提高生活质量。

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文章 备孕爸爸注意让睾丸凉下来

标题：备孕爸爸注意让睾丸凉下来 睾丸的温度与男性的生育能力息息相关，不仅关系到所产生的精子的数量，也关系到精子的质量。那么，为什么需要让睾丸保持较低的温度呢？ 首先，睾丸是男性生殖系统的重要组成部分，负责生产精子。睾丸对温度非常敏感，最适宜的温度大约为34°C，比人体正常体温低4°C左右。如果睾丸温度过高，就会影响精子的数量和质量。 研究表明，睾丸过热会导致以下问题： 精子数量减少：睾丸温度过高会影响精子的产生，导致精子数量减少，从而降低生育能力。 精子质量下降：高温环境会损伤精子细胞，导致精子活力下降、形态异常，从而降低受孕几率。 男性不育：睾丸过热是导致男性不育的重要原因之一，尤其是特发性不育和精索静脉曲张患者。 那么，备孕爸爸应该如何保持睾丸的适宜温度呢？以下是一些建议： 1. 避免长时间泡热水澡或蒸桑拿：热水澡和桑拿浴会导致睾丸温度升高，影响精子质量。 2. 选择宽松透气的内裤：紧身内裤会限制阴囊的散热，导致睾丸温度升高。 3. 适当锻炼：锻炼身体可以促进血液循环，有助于调节睾丸温度。 4. 注意饮食：均衡饮食，摄入富含锌、硒等微量元素的食物，有助于提高精子质量。 5. 定期检查：如果存在睾丸过热的问题，建议定期进行男科检查，及时发现问题并采取相应措施。

绿色医疗倡导者

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文章 腰出汗表示什么意思 腰出汗需要注意什么

炎炎夏日，出汗是人体调节体温、排泄废物的重要方式。然而，有些人在日常生活中会发现自己腰部的出汗量明显增多，这究竟是什么原因呢？本文将为您揭秘腰出汗的奥秘，并指导您如何正确应对。 首先，我们需要了解腰出汗的几种情况。在炎热的天气里，腰部出汗与身体其他部位无明显差异，属于正常生理现象。但如果排除外界因素，腰部出汗量仍然较多，这可能是自汗的表现；而夜间睡眠时腰部出汗，则可能是盗汗。这两种情况都属于异常出汗，需要引起重视。 自汗和盗汗通常与身体的气虚或阴虚有关。气虚是指人体正气不足，表现为乏力、气短、食欲不振等症状；阴虚则是指人体阴液不足，表现为口干舌燥、五心烦热、夜尿频多等症状。针对这两种情况，我们可以采取以下措施进行调理。 首先，可以通过服用补中益气丸、归脾汤加减方等中成药来调理身体。补中益气丸具有益气固表、健脾养血的功效，适用于气虚引起的自汗；归脾汤加减方则具有养血安神、健脾补气的功效，适用于阴虚引起的盗汗。 除了药物治疗外，适当的运动也是改善腰出汗状况的重要途径。运动可以增强体质、提高免疫力，有助于改善气虚和阴虚的症状。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每天坚持运动30分钟以上。 此外，日常生活中还需注意以下几点： 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。 保持室内空气流通，避免潮湿。 适当调整衣物，避免过度保暖。 总之，腰出汗并不是小事，它可能暗示着身体存在某些问题。如果您发现自己腰部出汗异常增多，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 手出汗是什么原因

手出汗，这个看似简单的生理现象，却困扰着许多人的日常生活。为什么会出现手出汗的情况呢？本文将从多个角度为您解析手出汗的原因，帮助您了解这一现象。 首先，手出汗与人体汗腺的分布密切相关。人体汗腺主要分布在手掌、脚掌、额头、腋下等部位，这些部位汗腺密度较高，因此更容易出汗。此外，手部处于四肢末端，散热速度较慢，这也是手出汗的一个原因。 情绪紧张是导致手出汗的常见原因之一。当人体处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态下，交感神经会兴奋，导致汗腺分泌增加，从而出现手出汗的情况。因此，保持良好的心态对于预防手出汗至关重要。 气温升高也会导致手出汗。夏季高温天气，人体需要通过排汗来调节体温，因此手出汗的情况会更加明显。此外，运动、洗澡等也会导致手出汗。 某些疾病也可能导致手出汗。例如，甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病，以及自主神经功能紊乱等，都可能导致手出汗增多。如果出现手出汗伴随其他症状，应及时就医，明确病因。 为了预防和改善手出汗的情况，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意个人卫生，保持手部清洁。 3. 选择透气性好的衣物，避免穿着过于紧身的衣物。 4. 避免高温环境，适当进行降温。 5. 如果手出汗情况严重，可咨询医生，寻求治疗方案。

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