东宁市第一人民医院

文章 宝宝老感冒问题出在哪

宝宝老感冒问题出在哪 在寒冷的冬季，家长们常常会遇到孩子反复感冒的问题，这让许多家长感到非常头疼。那么，孩子为什么会反复感冒呢？接下来，让我们一起探讨一下。 首先，我们需要了解什么是反复感冒。反复感冒是指孩子在一定时间内频繁出现感冒症状，如咳嗽、流涕、发热等。这种情况可能与多种因素有关。 一、 营养不良 营养不良是导致孩子反复感冒的主要原因之一。如果孩子长期摄入不足，缺乏必要的蛋白质、脂肪、维生素等营养素，就会导致免疫力下降，从而容易受到感冒病毒的侵袭。 二、 环境因素 环境因素也是导致孩子反复感冒的重要原因。例如，空气质量差、家庭环境潮湿、缺乏通风等，都可能导致孩子免疫力下降，容易感冒。 三、 感染因素 孩子在学校或幼儿园等公共场所活动，容易接触到各种病毒和细菌，这也是导致反复感冒的原因之一。 四、 生活习惯 不规律的生活习惯，如作息时间不规律、饮食不均衡等，也会导致孩子免疫力下降，容易感冒。 那么，如何预防孩子反复感冒呢？以下是一些建议： 一、 加强营养 保证孩子摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素等营养素，可以增强孩子的免疫力。 二、 培养良好的生活习惯 保证充足的睡眠，保持良好的作息时间，养成良好的饮食习惯，都有助于提高孩子的免疫力。 三、 注意个人卫生 勤洗手，保持室内空气流通，避免接触感冒患者，都有助于预防感冒。 四、 定期接种疫苗 接种疫苗是预防感冒的有效方法之一。

未来医疗领航员

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文章 急性胰腺炎吃什么药好

标题：急性胰腺炎吃什么药好 作者：柳瑞 急性胰腺炎，一种常见的消化系统疾病，主要是由于胰腺内的消化酶在胰腺内被激活，导致胰腺组织的自我消化。这种疾病在中老年人中较为常见，患者常常会感受到剧烈的腹痛、恶心呕吐，严重时甚至可能引发多器官功能障碍。因此，及时采取治疗措施至关重要。 在治疗急性胰腺炎的过程中，以下药物可能会被医生推荐： 1. 胰酶肠溶片 胰酶肠溶片是一种常用的治疗急性胰腺炎的药物，它能够有效缓解因胰腺炎引起的不良症状，并且有助于促进消化和增进食欲。然而，患者在服用此药期间，应特别注意饮食，避免摄入油腻、辛辣等刺激性食物，并采取少量多餐的饮食习惯，以减少对胰腺的负担。 2. 哌替啶 哌替啶是一种强效镇痛剂，适用于急性胰腺炎引起的剧烈腹痛。然而，由于其强烈的镇痛效果，患者在使用前应先咨询医生，以免对身体造成不必要的伤害。 3. 头孢克洛 头孢克洛是一种广谱抗生素，能够有效抑制细菌生长，对于急性胰腺炎引起的感染有很好的治疗效果。该药物的不良反应较少，安全性较高。 值得注意的是，每位患者的病情和体质不同，因此药物的选择应根据医生的诊断和建议进行。在治疗过程中，患者还应注意养成良好的生活习惯，如保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食等。 此外，急性胰腺炎的预防同样重要。患者应避免暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯，同时注意饮食卫生，防止食物中毒。一旦出现疑似急性胰腺炎的症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

癌症防治先锋

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文章 要维持机体健康 老年人需要进行多少体育运动才是足够的？

我们都知道，体育锻炼对机体健康至关重要，而老年人进行锻炼对维持机体健康尤为重要。 研究表明，老年人进行体育锻炼可以预防多种疾病，如糖尿病、某些癌症、心脏病和痴呆症等。锻炼还能改善睡眠、社交和整体幸福感。 澳大利亚运动指导方针建议65岁及以上老年人每天至少进行30分钟中强度锻炼，包括平衡性、灵活性和力量训练等。然而，仅有少数老年人能达到这一标准。 老年人进行锻炼的益处包括预防跌倒、改善身体功能、提高生活质量等。一些老年人可以通过使用电子设备、参加团体锻炼等方式来克服锻炼障碍。 即使有健康问题，老年人也能从积极锻炼中获益。一些特殊健康问题的人群可能需要寻求专业帮助来选择合适的锻炼方式。 总之，老年人进行适量的体育锻炼对维持机体健康至关重要。

医疗新知速递

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文章 患口角炎可能是缺乏哪种维生素

口角炎，又称烂嘴角，是一种常见的口腔疾病，其病因复杂，包括病毒、真菌感染、营养缺乏、上火、外伤等。其中，营养不良导致的口角炎主要是由于缺乏维生素B2所引起。 维生素B2，也称为核黄素，是维持皮肤和粘膜健康的重要营养素。它参与脂肪、碳水化合物、蛋白质和核酸的代谢，对于维护细胞功能和促进组织修复至关重要。当人体缺乏维生素B2时，会影响脂肪和蛋白质的吸收，导致皮肤和粘膜出现炎症，如口角炎。 为了预防和治疗口角炎，首先要保证摄入充足的维生素B2。富含维生素B2的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）、豆类（如黄豆、黑豆）、小米、牛奶、胡萝卜、蛋类和动物肝脏等。在烹饪时，应注意避免过度淘洗谷类食物和长时间浸泡蔬菜，以免造成维生素B2的流失。 除了饮食调整外，患者还可以通过局部涂抹维生素B2软膏或口服维生素B2补充剂来缓解症状。此外，保持良好的口腔卫生习惯，避免用舌头舔舐口角，也有助于口角炎的康复。 需要注意的是，口角炎也可能与其他疾病有关，如糖尿病、免疫缺陷病等。因此，如果口角炎症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。 总之，口角炎是一种常见的口腔疾病，通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效预防和治疗。

健康管理专家

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文章 晶状体相关葡萄膜炎的预防方法

晶状体相关葡萄膜炎的预防方法 晶状体相关葡萄膜炎是一种常见的眼部疾病，了解其预防方法对于保护视力至关重要。以下是一些预防晶状体相关葡萄膜炎的有效措施： 1. 术中操作：术中避免晶状体核及皮质进入玻璃体是预防晶状体相关葡萄膜炎的关键。若出现晶状体残片进入玻璃体，需及时清除。对于小残片（不超过核的25%），可观察并药物治疗；对于大残片（超过核的25%），则需进行前玻璃体切除、皮质清除术，并考虑植入人工晶状体。 2. 人工晶状体材料：改进人工晶状体材料可以减少对眼组织的刺激，从而降低术后炎症反应的风险。 3. 术前检查：术前对葡萄膜炎患者进行详细的检查，确定疾病类型，选择合适的手术时机，可有效预防术后葡萄膜炎加重或复发。 4. 术后护理：术后使用糖皮质激素和非甾体消炎药滴眼剂，并密切观察病情变化，确保手术效果。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度用眼，定期进行眼部检查，有助于预防晶状体相关葡萄膜炎的发生。

健康饮食指南

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文章 警惕有些关节响可能是病

关节，作为人体的重要结构，连接着骨骼，使我们能够自由活动。然而，有时候关节会发出奇怪的声音，这可能会让人心生疑虑。本文将探讨关节响的原因，以及如何正确对待和处理。 关节响声的种类繁多，包括爆音、断裂声、磨擦声和折断声等。其中，最常见的断裂声通常发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部。 关节响声产生的原因主要有以下几点： 1. 气体逸出：关节囊中存在气体，当关节活动时，气体逸出形成气泡，产生响声。 2. 关节、肌腱和韧带活动：姿势不当或活动过度可能导致关节响声。 3. 关节表面粗糙：关节炎导致关节表面粗糙，摩擦产生响声。 前两种情况属于生理性关节响，通常无需担心。第三种情况则可能提示关节炎等疾病。 关于挤压手指导致关节炎的说法，目前没有确凿的证据支持。事实上，许多研究表明，挤压手指并不会导致关节炎。 正常情况下，关节响声本身不需要治疗。但如果关节响声伴随疼痛或肿胀，应及时就医，特别是膝关节。 膝关节疼痛可能由以下原因引起： 1. 半月板撕裂：多见于年轻人，尤其是运动损伤。 2. 软骨损伤或磨损：多见于中老年人，严重者可导致骨质疏松。 预防膝关节疾病的关键在于锻炼和保持健康体重。定期锻炼可增强膝盖和腿部肌肉，减轻关节负担。同时，控制体重也是预防骨质疏松的重要措施。 总之，关节响声并非都是疾病的信号。了解关节响声的原因，并采取相应的预防和治疗方法，才能确保关节健康。

远程医疗新视界

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文章 肌肉速成法则，男人不可不看

在当今社会，拥有健硕的肌肉已经成为许多男性的追求。然而，如何才能快速有效地增加肌肉量呢？本文将为你揭示肌肉速成法则，助你成为肌肉男。 首先，树立信心是成功的关键。许多人在开始健身之前，就会因为担心自己无法达到预期效果而放弃。其实，遗传因素和骨骼结构并非决定因素，关键在于你是否有决心和毅力。给自己设定一个目标，并为之努力，相信你一定能练成大块头。 其次，科学训练是增加肌肉量的关键。建议采用大重量、低次数的训练方法，多使用杠铃和哑铃进行基本练习，如卧推、深蹲、硬拉等。此外，还可以进行举重训练，如硬拉、抓举、挺举等，以增强肌肉力量。 在训练过程中，注意以下几点： 1. 热身充分，避免运动损伤。 2. 保持组间休息，确保肌肉充分恢复。 3. 注意动作规范，避免借力训练。 4. 避免过度训练，保证充足的休息时间。 5. 合理饮食，保证蛋白质和碳水化合物的摄入。 此外，还要重视小腿和腹肌的锻炼，使身体更加协调美观。 总之，想要快速增加肌肉量，关键在于树立信心、科学训练、合理饮食。只要付出努力，你一定能够练成理想的肌肉身材。

医疗新知速递

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文章 吃啥补啥、以形补形 听专家告诉你到底行不行？

民间流传着许多关于食疗的误区，比如“脑子不好多吃核桃”、“男人肾虚要吃腰子”等，似乎“吃啥补啥”成了人们默认的养生方式。然而，这种说法究竟有没有科学依据呢？南京中医药大学附属张家港市中医医院男科杨凯医生为您揭开“以形补形”的神秘面纱。 中医理论中的“以形补形”和“以脏补脏”观点，主张用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病。但杨凯医生提醒，中医注重的是身体功能性的东西，不能简单地理解为医治某一受体。同时，中医也讲究辨证施治，虚证要补，实证则不能补。 那么，哪些食物可以“以形补形”呢？以下是一些例子： 1. 核桃：核桃富含n-3脂肪酸，对大脑神经细胞有益，有助于保护大脑、预防记忆力减退。 2. 番茄：番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可预防心脑血管疾病，降低中风和心脏病发病风险。 3. 胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素可转化为维生素A，有助于保护视力。 4. 猪血：猪血富含血红素铁，易于吸收，有助于补血。 然而，并非所有“吃哪补哪”的说法都靠谱。以下是一些常见的误区： 1. 猪腰补肾：猪腰中的雄性激素和肾上腺皮质激素含量很低，不足以起到补肾壮阳的作用。 2. 吃肝补肝：动物肝脏中的胆固醇含量较高，大量摄入会加重肝脏负担。 3. 韭菜壮阳：韭菜虽然对泌尿系统器官有益，但并不能提升男性功能。 4. 喝骨头汤补钙：骨头汤中的钙含量很低，无法满足人体对钙的需求。 总之，杨凯医生强调，“以形补形”应因食而异，并非所有食物都适合以形补形。在选择食疗方法时，最好咨询专业医生的意见。

疾病解码者

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文章 眼睛多晒一小时 白内障风险增加一成

随着科技的发展，人们的生活方式也在不断变化。长时间暴露在阳光下，已经成为现代生活中普遍存在的现象。然而，你是否知道，眼睛长期暴露在阳光下，可能会增加患白内障的风险？ 白内障是一种常见的眼部疾病，它会导致视力逐渐模糊，严重时甚至会导致失明。白内障的形成原因有很多，其中之一就是紫外线照射。紫外线会破坏眼睛晶状体的结构，导致晶状体蛋白质变性、混浊，从而引发白内障。 研究表明，每天多晒1小时太阳，一年中患白内障的危险将增加10%。对于户外工作者来说，这个风险更是高达3倍。因此，眼睛防晒对于预防白内障至关重要。 除了避免长时间暴露在阳光下，我们还可以采取以下措施来预防白内障： 1. 配戴具有良好防晒功能的墨镜或偏光镜； 2. 长期在外的司机应放下遮光板，避免眼睛被紫外线辐射； 3. 避免长时间用眼，适当休息； 4. 补充维生素C，增强眼睛抵抗力； 5. 戒烟戒酒，控制血糖。 如果已经出现白内障的症状，应及时就医。目前，白内障的治疗方法主要是手术治疗。手术可以去除混浊的晶状体，并植入人工晶体，恢复视力。

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文章 消化道出血黑便吃什么药治疗

当出现消化道出血的症状，如黑色大便或柏油样大便时，患者首先需要明确出血的部位和原因。常见的上消化道出血原因包括消化性溃疡、食管静脉曲张等。针对此类情况，患者可口服安络血、止血敏等止血药物，或通过肌肉注射维生素K来帮助止血。 上消化道出血患者需要定期复查，以便及时发现并处理问题。在急性期出现黑便或出血时，应及时进行胃镜检查，以判断出血部位是否为溃疡或肠道疾病。若为小肠出血，则需要进行肠镜检查。此外，对于血便，还需考虑痔疮是否出血，大便中的血是否与大便混合，以及是否有疼痛感。结肠镜检查也是必不可少的，但最好在大便无血一周后进行，以确保安全。 在治疗方面，除了使用止血药物外，还需进行血常规检查，以了解血红蛋白下降的程度。此外，肛肠科医生可进行肛门检查，以确定是否存在痔疮。治疗消化道出血时，保护胃肠粘膜的药物是必不可少的，其中质子泵抑制剂是常用药物，如奥美拉唑片或肠溶胶囊。此外，还可以使用胃肠道保护剂、血管收缩剂等其他药物。对于消化道出血患者，基础治疗包括补液、抑酸药物、保护胃黏膜等。在必要时，可进行内镜止血、动脉栓塞或手术治疗。 在饮食方面，消化道出血患者需要禁食，待血常规控制后，可逐渐恢复正常饮食。此时，可食用一些容易消化的清淡食物，如粥、鸡蛋、牛奶等。恢复后，应少吃多餐，规律饮食。长期有血便的人可能会出现贫血，可适当食用富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉和鱼。同时，应避免食用太硬或辛辣的食物，以及过冷的食物，以免刺激胃肠痉挛，导致出血增加。

医疗故事汇

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