北京市顺义区医院

文章 出现5症状 说明你得痔疮了

痔疮，一种常见的肛肠科疾病，困扰着许多人的生活。随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，痔疮的发病率逐年上升。那么，如何识别痔疮的症状？如何预防和治疗痔疮呢？本文将从痔疮的症状、预防和治疗等方面为您一一解答。 一、痔疮的症状 痔疮的主要症状包括： 1. 便血：这是痔疮最常见的症状，表现为大便后滴血或喷射状出血，血液呈鲜红色，一般不会伴有粪便或粘液。 2. 肛门疼痛：当痔疮发生炎症或血栓形成时，会出现剧烈的疼痛，尤其是排便时。 3. 痔核脱垂：内痔发展到一定程度后，排便时会脱出肛门外，需手动还纳。 4. 肛门瘙痒：由于分泌物刺激，肛门周围会出现瘙痒感。 5. 便秘：痔疮患者容易出现便秘，进而加重痔疮症状。 二、痔疮的预防 1. 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃辛辣刺激性食物。 2. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免久坐马桶。 3. 保持肛门卫生：每天清洗肛门，避免细菌感染。 4. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 5. 避免过度用力排便：用力过猛会增加肛门压力，导致痔疮加重。 三、痔疮的治疗 1. 药物治疗：使用痔疮膏、栓剂等药物治疗，缓解症状。 2. 物理治疗：采用激光、冷冻、红外线等物理治疗方法，促进痔疮愈合。 3. 手术治疗：对于严重的痔疮，可考虑手术治疗。 四、痔疮的日常护理 1. 避免长时间坐立：长时间保持同一姿势会增加肛门压力，加重痔疮症状。 2. 保持肛门清洁：每天清洗肛门，避免细菌感染。 3. 穿着宽松的衣物：紧身衣物会增加肛门压力，加重痔疮症状。 4. 避免过度用力排便：用力过猛会增加肛门压力，导致痔疮加重。 5. 保持良好的心态：情绪波动会影响肠道功能，加重痔疮症状。

医疗之窗

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文章 早期心脏病是什么症状

心脏病是一种常见的循环系统疾病，早期症状可能与具体疾病和病情严重程度有关。以下是一些常见的心脏病早期症状： 1. 心悸和心慌：这是最常见的早期症状之一，患者会感到心脏跳动过快或不规律。 2. 胸闷和气短：患者可能会感到胸部压迫或呼吸困难，尤其是在运动或情绪激动时。 3. 胸痛：胸痛可能是短暂的，也可能是持续的，有时可能放射至颈部、肩膀或手臂。 4. 头晕和乏力：患者可能会感到头晕、虚弱或疲劳，尤其是在进行体力活动后。 5. 晕厥：在某些情况下，心脏病患者可能会突然晕倒。 除了以上症状，心脏病患者还应注意以下事项： 1. 饮食：心脏病患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，避免过多摄入动物内脏、动物油、奶油和海鲜。 2. 运动：坚持适量的运动，每周至少进行五次，每次40分钟至1小时。 3. 用药：按照医生的建议规范用药，不要随意增减药物剂量。 4. 定期复查：定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的心脏问题。 5. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

健康百科

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文章 变异型心绞痛怎么治疗

变异型心绞痛是一种常见的心血管疾病，其特点是心绞痛发作时伴有心电图ST段抬高。这种心绞痛的发作通常与冠状动脉痉挛有关，导致心肌缺血。针对变异型心绞痛的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。 药物治疗是治疗变异型心绞痛的主要手段。常用的药物包括： 1. 硝苯地平：一种钙通道阻滞剂，可以扩张冠状动脉，缓解冠状动脉痉挛，增加心肌血流量。 2. 阿司匹林：一种抗血小板药物，可以抑制血小板聚集，减少血栓形成，降低心肌梗死的风险。 3. 硝酸甘油：一种硝酸酯类药物，可以扩张冠状动脉，降低心脏负荷，缓解心绞痛。 4. 美托洛尔：一种β受体阻滞剂，可以降低心率，减少心肌耗氧量，缓解心绞痛。 5. 硝酸异山梨酯：一种硝酸酯类药物，可以扩张冠状动脉，降低心脏负荷，缓解心绞痛。 6. 他汀类药物：可以降低血脂，降低冠状动脉狭窄的风险。 除了药物治疗，生活方式调整也是治疗变异型心绞痛的重要手段。患者应该避免吸烟、饮酒，保持良好的作息习惯，适当进行有氧运动，控制体重，合理饮食，减少高脂、高胆固醇食物的摄入。 如果心绞痛发作频繁或者症状严重，建议患者及时就医，进行进一步检查和治疗。 变异型心绞痛的治疗需要个体化，患者应该根据自身情况，在医生的指导下进行治疗。

药事通

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文章 吃了来曲唑片后出血正常吗？来曲唑片出血怎么处理？

来曲唑片作为一种常用的促排卵药物，在临床应用中帮助许多女性实现了生育愿望。然而，有些女性在服用来曲唑片后出现了阴道出血的情况，这不禁让人担忧：这是否是正常的生理反应？又该如何处理呢？ 首先，我们来了解一下来曲唑片。它是一种选择性雌激素受体调节剂，通过调节体内的激素水平，促进排卵。然而，由于药物的成分和作用机制，部分女性在使用过程中会出现阴道出血的情况。 那么，吃了来曲唑片后出血是否正常呢？这需要结合具体情况来判断。以下几种情况可能导致服用来曲唑片后出血： 1. 药物刺激：来曲唑片成分可能会刺激子宫内膜，导致出血。 2. 子宫内膜问题：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生等，都可能导致服用来曲唑片后出血。 3. 服用方法不当：如剂量过大、用药时间过长等，也可能导致出血。 4. 个体差异：不同女性的体质和反应不同，部分女性可能会出现出血情况。 针对服用来曲唑片后出血的情况，以下是一些建议： 1. 停止服用：如果出血量较大或持续时间较长，建议立即停止服用来曲唑片，并咨询医生。 2. 检查原因：到医院进行检查，明确出血原因，如子宫内膜检查、妇科检查等。 3. 对症治疗：根据医生诊断，选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免感染。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，吃了来曲唑片后出血并非一定是异常情况，但需要引起重视。在出现出血情况时，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

健康管理专家

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文章 怎么治失眠障碍好呢

在快节奏的现代生活中，失眠障碍已成为许多人面临的常见问题。长期失眠不仅会影响身心健康，还可能降低生活质量和工作效率。因此，正确认识失眠障碍，并采取有效措施进行预防和治疗至关重要。 一、了解失眠障碍的原因和症状 失眠障碍的原因多种多样，包括心理压力、环境因素、生活习惯等。常见症状包括入睡困难、睡眠不深、易醒、早醒等。 二、失眠障碍的治疗方法 1. 药物治疗：对于轻中度失眠障碍，可考虑使用安眠药或镇静催眠药。但需在医生指导下使用，避免药物依赖。 2. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是治疗失眠障碍的有效方法，通过改变患者的思维方式和行为习惯，改善睡眠质量。 3. 生活方式调整：建立规律的作息时间，避免熬夜；保持卧室舒适、安静；适量运动，但避免睡前剧烈运动。 4. 饮食调整：避免睡前摄入咖啡因、酒精等刺激性食物，晚餐不宜过晚、过饱。 5. 中医治疗：中医认为失眠障碍与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，可采取中药、针灸、推拿等方法治疗。 三、预防失眠障碍的措施 1. 保持良好的心态，学会缓解压力； 2. 建立规律的作息时间； 3. 保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等； 4. 避免长时间使用电子产品； 5. 定期体检，及时发现并治疗潜在疾病。 总之，失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，通过合理治疗和预防，可以有效改善睡眠质量，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 减肥不减营养 4种减肥必须营养

减肥过程中，营养摄入至关重要。以下几种营养素对减肥大有裨益，让你在健康减肥的同时，补充身体所需。 1. 蛋白质：构建肌肉，提升代谢 蛋白质是身体的重要组成部分，参与肌肉生长和修复。摄入足够的蛋白质，可以帮助构建肌肉，提升基础代谢率，从而增加热量消耗，助力减肥。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等。 2. 纤维素：增加饱腹感，促进肠道健康 膳食纤维是一种不被人体消化吸收的碳水化合物，它可以增加食物体积，提高饱腹感，减少食物摄入量。此外，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。 3. 维生素B群：参与能量代谢，提升代谢率 维生素B群包括B1、B2、B3、B5、B6、B12等，它们参与能量代谢，促进脂肪燃烧。特别是维生素B1和B2，可以加速运动过程中肝糖的消耗，提高代谢率。 4. 矿物质：维持身体机能，促进新陈代谢 矿物质是人体必需的元素，它们参与身体的多种生理功能，如维持酸碱平衡、促进新陈代谢、增强免疫力等。常见的矿物质包括钙、镁、钾、铁、锌等。 在减肥过程中，合理搭配营养，摄入充足的蛋白质、纤维素、维生素B群和矿物质，有助于保持身体健康，提高减肥效果。

癌症防治先锋

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文章 更年期保健的10个有益提醒

更年期，这个女性生命中必经的阶段，常常伴随着一系列的身体和心理变化。许多女性在经历更年期时，会出现月经不规律、潮热出汗、情绪波动等症状。为了帮助女性朋友们更好地应对更年期，本文将介绍一些更年期保健的要点，希望能为大家提供一些帮助。 首先，了解更年期是关键。更年期是女性从生育年龄过渡到绝经期的阶段，通常发生在45-55岁之间。这个阶段，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，导致一系列生理和心理变化。 更年期的常见症状包括： 月经不规律或停经 潮热出汗 情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁等 失眠、睡眠质量下降 肌肉和关节疼痛 皮肤干燥、瘙痒 性欲下降 记忆力减退 为了缓解更年期症状，以下是一些保健建议： 保持均衡饮食，增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等。 进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，有助于缓解潮热和情绪波动。 保证充足的睡眠，避免熬夜。 学会放松心情，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 如果症状严重，可以咨询医生，寻求药物治疗或激素替代疗法。 此外，以下是一些针对更年期女性的特别建议： 定期进行妇科检查，关注生殖健康。 注意个人卫生，预防泌尿道感染和阴道炎。 保持良好的心态，积极面对更年期。 总之，更年期是女性生命中一个正常的生理过程，了解更年期并采取相应的保健措施，可以帮助女性朋友们更好地度过这个阶段。

智慧医疗先锋者

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文章 母乳喂养可降低患关节炎风险

近年来，母乳喂养的好处逐渐被人们所认识。一项新的研究再次为母乳喂养增添了新的理由。据英国每日邮报报道，一项针对7000多名女性的研究表明，相对于从未哺乳过的女性，母乳喂养的女性患上风湿性关节炎（RA）的风险降低了一半。母乳喂养的时间越长，女性患上风湿性关节炎的几率就越低。 风湿性关节炎是一种慢性炎症性关节疾病，表现为关节滑膜、软骨和骨骼的炎症。它会导致关节疼痛、僵硬和肿胀，严重时甚至会导致关节畸形。据统计，我国风湿性关节炎患者超过500万，女性患者比男性患者更多。 这项研究调查了我国南方7000多名50岁以上的女性，询问了她们的哺乳史和是否患有风湿性关节炎。结果显示，母乳喂养的女性患风湿性关节炎的风险明显低于未哺乳的女性。研究作者表示，这可能是因为母乳喂养可以降低女性体重，而体重增加是风湿性关节炎的危险因素之一。 除了降低风湿性关节炎风险外，母乳喂养还有以下益处： 1. 促进母婴情感交流 母乳喂养可以增进母婴之间的情感联系，有利于宝宝的健康成长。 2. 降低婴幼儿感染风险 母乳中含有丰富的免疫因子，可以帮助宝宝抵御各种疾病。 3. 降低母亲患乳腺癌风险 研究表明，母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌的风险。 4. 促进母亲产后恢复 母乳喂养可以促进母亲产后子宫收缩，加快产后恢复。 然而，并非所有女性都适合母乳喂养。以下情况需要谨慎选择： 1. 乳腺疾病 患有乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病的女性，需要在医生指导下进行母乳喂养。 2. 严重疾病 患有严重疾病，如心脏病、肾脏病等女性，需要在医生指导下进行母乳喂养。 3. 感染 患有传染性疾病，如乙肝、艾滋病等女性，不宜进行母乳喂养。

健康驿站

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文章 胃粘膜脱垂症状做的微创

胃粘膜脱垂，一种常见的消化系统疾病，其症状主要包括恶心、呕吐和上腹痛等。然而，并非所有患者都会出现明显的症状，有些患者可能仅表现为腹胀和打嗝等非特异性症状。 胃粘膜脱垂的成因主要与胃粘膜炎症和过度胃蠕动有关。炎症导致胃粘膜水肿和粘膜下组织松弛，胃蠕动过快时，松散的胃粘膜就可能通过幽门下垂至十二指肠球部，形成脱垂。 胃粘膜脱垂的治疗方法多样，包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要针对幽门螺杆菌感染、胃酸过多等病因，而手术治疗则适用于病情严重、反复发作的患者。 在日常生活中，预防胃粘膜脱垂的关键在于养成良好的饮食习惯，避免食用过多刺激性食物，如辛辣、油腻等。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于预防胃粘膜脱垂的发生。 胃粘膜脱垂的患者在治疗过程中，应积极配合医生的治疗方案，定期复查，以监测病情变化。同时，患者还应注意调整生活方式，保持良好的作息规律，戒烟限酒，以促进病情的恢复。 在治疗胃粘膜脱垂的过程中，微创手术是一种较为常见的治疗方法。微创手术具有创伤小、恢复快等优点，已成为许多患者的首选。 总之，胃粘膜脱垂是一种常见的消化系统疾病，了解其症状、成因和治疗方法，对于预防和治疗该疾病具有重要意义。

绿色医疗倡导者

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文章 背部突然痉挛疼痛是怎么回事

背部突然出现痉挛疼痛，让许多人感到困惑和担忧。这种疼痛可能源于多种原因，以下是一些常见的原因和应对方法。 1、急性肌肉痉挛：长时间保持同一姿势、剧烈运动或寒冷刺激都可能导致背部肌肉突然痉挛，引起局部炎症和疼痛。这种疼痛通常短暂且剧烈，休息和热敷可以帮助缓解。 2、背部肌肉劳损：长时间站立、搬运重物或不良的坐姿都可能造成背部肌肉劳损。肌肉劳损后，局部无菌性炎症刺激可能导致筋膜挛缩，进而引发痉挛疼痛。适当休息、按摩和热敷可以帮助缓解症状。 3、脊柱退变：随着年龄增长，脊柱结构会发生退变，如椎间盘退变、骨质增生等。退变可能导致小关节紊乱或压迫脊神经，引起慢性疼痛和活动受限。保持正确的坐姿、加强腰背肌肉锻炼和适度运动有助于预防脊柱退变。 4、脊椎侧弯：脊椎侧弯可能导致背部肌肉失衡，引起疼痛和活动受限。定期进行脊椎检查和物理治疗可以帮助纠正脊椎侧弯，缓解症状。 5、内脏疾病：某些内脏疾病，如肾结石、胃溃疡等也可能引起背部疼痛。如果背部疼痛伴有其他症状，应及时就医，明确病因。 治疗背部痉挛疼痛的方法包括： 休息：避免长时间保持同一姿势，定时变换姿势。 热敷：使用热水袋或暖宝宝等热敷背部，缓解肌肉紧张和疼痛。 按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。 物理治疗：通过运动和锻炼加强腰背肌肉，改善姿势，预防复发。 药物治疗：针对病因，使用抗炎药、镇痛药等药物治疗。 除了以上方法，日常生活中还应保持良好的生活习惯，如： 保持正确的坐姿和站姿。 避免长时间弯腰、扭转身体。 适当运动，加强腰背肌肉锻炼。 注意保暖，避免寒冷刺激。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 如果背部疼痛症状严重，或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。

老年健康守护者

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