国药同煤总医院

文章 孕妇不能打流感疫苗？

孕妇作为特殊群体，其健康状况直接影响到胎儿发育。因此，预防疾病尤为重要。然而，关于孕妇是否可以接种疫苗，很多人存在误解。本文将为您详细介绍孕妇接种疫苗的相关知识，帮助您正确认识疫苗接种的重要性。 首先，我们需要明确，孕妇并非禁忌接种疫苗。事实上，疫苗可以帮助孕妇预防一些传染病，降低胎儿出生缺陷和早产的风险。以下是一些孕妇需要接种的疫苗： 1. 风疹疫苗 风疹病毒感染会导致胎儿出生缺陷，甚至死亡。因此，建议孕妇在怀孕前进行风疹病毒抗体检测，如果缺乏抗体，则需要在医生指导下接种风疹疫苗。 2. 流感疫苗 流感病毒对孕妇和胎儿都有较大危害，孕妇更容易出现严重的流感症状。因此，建议孕妇在流感季节接种流感疫苗，以降低感染风险。 3. 百日咳疫苗 百日咳病毒感染会导致胎儿呼吸系统疾病，孕妇需要接种百日咳疫苗，以保护胎儿。 4. 乙型肝炎疫苗 乙型肝炎病毒感染会增加孕妇和胎儿患肝癌的风险。建议孕妇接种乙型肝炎疫苗，以预防感染。 当然，并非所有疫苗都适合孕妇接种。以下是一些不建议孕妇接种的疫苗： 1. 麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗（MMR） MMR疫苗可能会对胎儿造成影响，因此建议孕妇在怀孕期间避免接种。 2. 水痘疫苗 水痘疫苗可能会对胎儿造成影响，因此建议孕妇在怀孕期间避免接种。 总之，孕妇接种疫苗需要根据自身情况和医生建议进行。在接种疫苗前，请务必咨询专业医生，确保安全。

健康管理专家

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文章 营养师私藏3抗敏食物

春季气温变化多端，许多过敏性体质患者容易出现鼻部不适，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。这主要是因为天气变化导致的过敏反应。为了缓解这些症状，我们可以从饮食和生活习惯两方面入手。 首先，饮食方面，我们可以选择一些具有抗炎作用的食物。比如，鱼油富含Omega-3、EPA、DHA等成分，可以降低发炎反应和减少白三烯素生成。十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等，含有丰富的植化素，具有抗氧化和抗炎作用。此外，辛香料，如洋葱、韭菜等，也可以促进血液循环，加速发炎物质的代谢和排除。 其次，生活习惯方面，我们要注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免尘螨滋生。 2. 培养良好的运动习惯，增强抵抗力。 3. 天冷时，注意保暖，避免感冒。 4. 避免接触过敏源，如花粉、动物毛发等。 5. 定期清洗床单、枕套等床上用品。 如果症状严重，建议及时就医，寻求专科医生的帮助。

健康驿站

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文章 六大绝招促进男人性能力

　　压力是中年男性性功能下降的常见原因。面对生活中的种种压力，男性往往会变得紧张，导致肾上腺素分泌增加，进而引起血管收缩、心跳加速和血压上升，这些生理反应会影响到阴茎的勃起。 　　为了改善性功能，男性可以尝试以下方法： 　　1. 放松身心：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力，有助于改善性功能。 　　2. 增强体力：进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，提高性能力。 　　3. 增进情感交流：与伴侣进行情感交流，增进彼此的了解和信任，有助于提高性生活质量。 　　4. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、规律作息、均衡饮食等，有助于维护身体健康，提高性功能。 　　5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病等，有助于预防性功能障碍。 　　6. 寻求专业帮助：如果性功能问题严重，建议寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。

药事通

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文章 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎的一般治疗方案

Wegner肉芽肿是一种罕见的系统性血管炎，其并发症之一就是葡萄膜炎。葡萄膜炎是一种影响眼球的炎症性疾病，可能导致视力损害。针对Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎，西医治疗主要包括以下几个方面： 1. 全身性治疗：糖皮质激素是治疗Wegner肉芽肿伴发葡萄膜炎的首选药物。初始剂量通常为1mg/(kg·d)，根据患者病情调整剂量。此外，环磷酰胺或苯丁酸氮芥等免疫抑制剂常与糖皮质激素联合使用，以增强治疗效果。 2. 眼部治疗：对于眼部病变，如结膜炎和巩膜外层炎，可给予糖皮质激素滴眼剂治疗。对于严重眼部病变，如眼眶病变、巩膜炎、周边溃疡性角膜炎、葡萄膜炎等，需要全身应用免疫抑制剂，如环磷酰胺或苯丁酸氮芥。 3. 手术治疗：对于严重眼眶受累或坏死性巩膜炎患者，可能需要手术治疗，如眼眶减压术、引流术或巩膜修复术。 4. 日常保养：患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定。同时，定期复查，及时调整治疗方案。 5. 医疗机构：Wegner肉芽肿伴发葡萄膜炎的治疗需要专业医生进行诊断和治疗。患者应选择正规医疗机构就诊，并在医生指导下进行治疗。

健康解码专家

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文章 大拇指虎口处疼痛是什么原因

大拇指虎口处疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因及相应的治疗方法。 1. 痛风：痛风是一种代谢性疾病，由于体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节中，引起炎症和疼痛。大拇指虎口处疼痛可能是痛风引起的掌指关节炎或拇指屈肌肌腱狭窄腱鞘炎。 2. 骨性关节炎：骨性关节炎是一种常见的关节疾病，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛和僵硬。大拇指虎口处疼痛可能是骨性关节炎引起的掌指关节疼痛。 3. 频繁活动及负重：长时间进行重复性活动或过度负重可能导致大拇指虎口处疼痛，如长期使用鼠标、进行手部操作等。 4. 外伤：关节扭伤、挫伤或骨折等外伤可能导致大拇指虎口处疼痛。 5. 腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘发生炎症，导致疼痛和活动受限。大拇指虎口处疼痛可能是拇指屈肌腱狭窄性腱鞘炎引起的。 治疗方法包括： 1. 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）可以缓解疼痛和炎症。 2. 局部治疗：局部热敷、冷敷、按摩等可以缓解疼痛和改善关节活动。 3. 物理治疗：物理治疗可以增强肌肉力量、改善关节活动度，减轻疼痛。 4. 手术治疗：对于严重的腱鞘炎或关节疾病，可能需要手术治疗。

健康解码专家

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文章 孩子的快乐轮滑无极限

随着科技的进步和医疗水平的提高，儿童健康成长越来越受到重视。轮滑作为一种新兴的儿童运动项目，近年来在幼儿园和儿童培训机构中越来越受欢迎。本文将探讨婴幼儿轮滑的益处，以及如何安全地进行轮滑运动。 婴幼儿轮滑能够促进儿童身体协调性、平衡能力和运动能力的全面发展。在轮滑过程中，儿童需要不断调整身体姿势和平衡，这有助于提高他们的身体协调性和平衡能力。此外，轮滑还能锻炼儿童的腿部力量、耐力和心肺功能，对他们的健康成长具有重要意义。 那么，如何让婴幼儿安全地进行轮滑运动呢？首先，家长应选择合适的轮滑鞋和护具，如护腕、护肘、护膝和头盔等，以保护儿童的安全。其次，家长应选择平坦、宽敞、安全的场地进行轮滑运动，避免发生意外。最后，家长应陪同儿童一起学习轮滑，并在运动过程中给予适当的指导和鼓励。 此外，以下是一些关于婴幼儿轮滑的常见问题： 1. 什么年龄的儿童可以开始学习轮滑？一般来说，1岁半以上的儿童就可以开始学习轮滑。 2. 婴幼儿轮滑需要注意哪些安全事项？选择合适的场地、穿着合适的护具、家长陪同等。 3. 如何纠正婴幼儿轮滑时的不良姿势？家长可以学习一些基本的轮滑技巧，并在运动过程中给予儿童正确的指导。 总之，婴幼儿轮滑是一种有益于儿童身心健康的运动项目。家长应正确引导儿童进行轮滑运动，让儿童在快乐中健康成长。

跨界医疗探索者

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文章 睡前瑜伽提升气质又助眠(图)

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身心健康。瑜伽作为一种独特的身心修炼方式，越来越受到人们的喜爱。特别是睡前瑜伽，不仅能帮助放松身心，还能改善睡眠质量，提升气质。下面，我们就来介绍一套适合女性练习的睡前瑜伽，帮助您从内到外调理身体，焕发活力。 一、缓解压力，改善睡眠——肩颈放松术 肩颈是人体容易疲劳的部位，长时间保持同一姿势工作或学习，会导致肩颈肌肉紧张，出现酸痛、僵硬等症状。这套肩颈放松术，可以帮助缓解肩颈疲劳，改善睡眠质量。 1. 找一个舒适的姿势，坐在床上或椅子上。 2. 深呼吸，放松身体。 3. 将双手放在颈部，轻轻按摩肩颈肌肉。 4. 逐渐加大力度，直至感觉肌肉放松。 5. 保持按摩动作，深呼吸，放松身心。 二、改善肠胃功能，促进消化——腹部按摩术 肠胃是人体重要的消化器官，保持肠胃健康对身体健康至关重要。腹部按摩术可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解便秘症状。 1. 取一个舒适的姿势，躺在床上。 2. 将双手放在腹部，从下往上按摩。 3. 按摩方向可以顺时针或逆时针，根据自己的喜好选择。 4. 按摩力度要适中，避免用力过猛。 5. 按摩时间约为5-10分钟。 三、缓解疲劳，增强免疫力——全身伸展术 全身伸展术可以帮助缓解身体疲劳，增强免疫力，提高身体素质。 1. 取一个舒适的姿势，躺在床上。 2. 从脚趾开始，逐渐向上伸展身体。 3. 每个关节都要充分伸展，直至感觉身体放松。 4. 保持全身伸展状态，深呼吸，放松身心。 5. 伸展时间约为5-10分钟。 练习睡前瑜伽，不仅能帮助改善睡眠质量，还能提升气质，让身心得到放松。希望这套睡前瑜伽能够帮助到您，让您拥有一个美好的睡眠。

疾病解码者

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文章 秋季食补梨为先

秋风送爽，天气逐渐变得干燥，人们容易出现咽干、鼻燥、唇干、口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等症状，这些现象被称为“秋燥”。 梨，作为一种常见的秋季水果，含有丰富的水分和营养成分，具有很好的润肺、止咳、生津、清热、润燥的功效，是秋季食补的好选择。 梨的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，其中维生素C的含量尤为丰富，具有抗氧化、提高免疫力、预防感冒等作用。 梨的品种繁多，常见的有鸭梨、雪花梨、京白梨、砀山梨等。不同的梨品种具有不同的口感和功效，消费者可以根据自己的口味和需求选择。 梨的食用方法也很多，可以生吃、榨汁、炖汤、蒸煮等。生吃梨可以清热润肺，缓解秋燥症状；榨梨汁可以补充水分和营养，润喉止咳；炖梨汤可以滋阴润肺，增强免疫力。 需要注意的是，梨性寒凉，脾胃虚寒、大便溏薄的人群应适量食用，以免引起腹泻。

医疗数据守护者

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文章 让你长冻疮的4大幕后黑手

寒冷的冬季，冻疮成为了许多人的烦恼。冻疮，又称“萝卜仔”，好发于手指、脚趾等部位，外观红肿，让人痛苦不堪。那么，究竟是什么原因导致了冻疮的发生呢？本文将为您揭示让你长冻疮的4大幕后黑手，帮助您远离冻疮的困扰。 一、年龄因素 儿童和青少年更容易受到冻疮的侵袭，这是因为他们的皮肤对寒冷的耐受性较差，皮下血管收缩反应更强，容易发生痉挛性收缩，导致血液循环障碍，从而引发冻疮。 二、衣着不当 冬季穿着过于单薄，或长时间穿着透气性差的衣物，如长筒靴、紧身裤等，容易导致身体部位处于潮湿、寒冷的环境中，进而引发冻疮。 三、职业因素 长时间处于湿冷环境，且缺乏运动的人更容易患冻疮。如渔民、户外工作者等，由于工作性质，长时间暴露在寒冷环境中，且缺乏运动，容易引发冻疮。 四、疾病因素 患有心脑血管疾病、下肢静脉曲张、高血压、肾脏病等疾病的人，由于血液循环不畅，更容易受到冻疮的侵袭。 了解冻疮的成因，有助于我们采取相应的预防措施，远离冻疮的困扰。

生命守护者联盟

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文章 健康男人的黄金食谱

随着生活节奏的加快，越来越多的男性朋友面临着身体健康问题。如何保持健康的生活方式，预防疾病，成为了许多男性关注的焦点。 首先，保持健康的饮食习惯至关重要。男性朋友应该注重摄入富含番茄红素的食物，如番茄、西瓜、葡萄柚等，以保护前列腺健康。同时，多吃富含维生素E的食物，如粗粮、坚果、植物油等，可以帮助预防心血管疾病。 其次，补充锌元素对于男性朋友来说非常重要。海鲜类食物，如蚝、虾、蟹等，含有丰富的锌元素，有助于提高性能力。此外，鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等食物也富含锌元素。 对于长期处于高压状态的男性朋友来说，补充维生素C非常重要。鲜枣、猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等食物都富含维生素C，可以帮助缓解压力。此外，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌，同时还能缓解疲劳，提升免疫力。 深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸对心脏血管特别有益，可以帮助预防中风。建议男性朋友每周至少吃两次富含欧米伽-3脂肪酸的鱼，如鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等。 男性朋友在饮食中应注意减少动物性油脂和总的烹调油数量，以降低患心血管疾病和恶性肿瘤的风险。同时，适量饮用红酒可以帮助预防动脉硬化，但应避免空腹饮用。 最后，保持充足的水分摄入也非常重要。男性朋友应该养成多喝水的习惯，每天至少喝1200毫升水，以保持身体水分平衡。

医者荣耀

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