鞍山市汤岗子康复医院

文章 为什么有些人在夏天确手脚冰凉

为什么有些人在夏天确手脚冰凉 在炎炎夏日，有些人却会感到手脚冰凉，这种情况在中医理论中通常被称为阳虚。阳虚是指人体阳气不足，无法充分温暖四肢百骸，从而导致手脚冰凉。那么，为什么会出现阳虚的情况呢？下面我们就来探讨一下。 首先，阳虚可能与遗传因素有关。如果父母阳虚，特别是母亲体质偏寒，那么孩子也容易继承这种体质。此外，后天的不良生活习惯，如过度食用寒凉食物、滥用抗生素等，也可能导致阳虚。随着年龄的增长，人体阳气逐渐衰退，这也是老年人容易出现阳虚的原因之一。 阳虚的表现不仅限于手脚冰凉，还可能伴随脸色苍白、精神不振、食欲减退等症状。针对阳虚的治疗，中医主张辨证施治。可以通过调整饮食、合理作息、适度运动等方式来改善阳虚症状。此外，中医还有多种温阳药物，如鹿茸、人参等，可以在专业医师的指导下使用。 在日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防阳虚： 保持良好的作息时间，避免熬夜。 适量运动，增强体质。 饮食上注意保暖，避免过多食用生冷食物。 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 总之，阳虚是一种常见的体质问题，通过合理的调理和保养，我们可以有效改善阳虚症状，提高生活质量。

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文章 孩子咳嗽试试“冬病夏治”

孩子咳嗽试试“冬病夏治” 近年来，随着中医理念的普及，越来越多的家长开始关注“冬病夏治”这一传统中医治疗方法。特别是在夏季，孩子们咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病的高发期，家长们的担忧也愈发明显。 所谓“冬病夏治”，就是利用夏季气温高、人体阳气旺盛的特点，对冬季容易发作的疾病进行预防和治疗。中医认为，夏季是人体阳气最旺盛的时候，此时治疗，可以借助自然界的阳气，增强人体的抵抗力，从而达到预防和治疗疾病的目的。 针对孩子们常见的咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病，冬病夏治有着显著的疗效。比如，浙江省中山医院针灸科主任王樟连医师就指出，夏季治疗咳嗽，效果比冬季要好得多。他建议，家长们可以利用夏季的三伏天，为孩子进行冬病夏治，以增强体质，预防疾病。 除了传统的贴膏药方法外，冬病夏治还包括艾灸、埋线、针刺等多种手段。比如，长蛇灸就是一种专门针对类风湿关节炎的治疗方法。这种灸法是将艾绒堆放在人体督脉上，通过灸的热力，驱散寒湿，达到治疗的效果。 除了治疗疾病外，冬病夏治还可以用于日常保健。比如，夏季气候炎热潮湿，容易导致中暑、腹泻等症状。这时，可以通过刮痧来预防和治疗。刮痧可以促进血液循环，加快新陈代谢，提高人体的抗病能力。 总之，冬病夏治是一种安全、有效的中医治疗方法。家长们可以根据孩子的具体情况，选择合适的方法进行治疗和保健。

生命守护者联盟

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文章 肛周脓肿多久化脓 肛周脓肿化脓的症状详述

肛周脓肿是一种常见的肛门周围感染性疾病，它由细菌感染或炎症引起，对患者的生活质量造成严重影响。本文将详细介绍肛周脓肿的化脓时间、症状以及预防措施。 一、肛周脓肿的化脓时间 一般来说，如果患者能够及时接受治疗，并且注意日常保养，肛周脓肿一周左右就可以化脓。化脓是炎症消退、病情逐渐好转的标志。 二、肛周脓肿化脓的症状 1. 疼痛：肛周脓肿化脓时，患者会感到剧烈的疼痛，尤其是在化脓初期。疼痛部位主要集中在肛门周围，有时会向会阴部、臀部等部位放射。 2. 灼烧感：肛周脓肿化脓时，患者会感到肛门周围有明显的灼烧感，尤其是在化脓初期。这是因为脓肿周围的皮肤受到刺激，导致局部皮肤敏感。 3. 肿块：肛周脓肿化脓时，患者会摸到肛门周围有肿块，肿块质地较硬，边界不清。随着病情的发展，肿块逐渐增大，甚至可以触及波动感。 4. 发热：肛周脓肿化脓时，患者可能会出现发热、寒战等症状，这是身体对炎症的反应。 三、预防措施 1. 注意个人卫生：保持肛门周围清洁，每天清洗，避免细菌感染。 2. 饮食调理：多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物，避免便秘。 3. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 避免久坐、久站：长时间保持同一姿势，容易导致血液循环不畅，引发肛周脓肿。 四、治疗建议 1. 抗生素治疗：根据病情，医生会开具抗生素，帮助控制感染。 2. 热敷：用温热的毛巾敷在肛门周围，有助于缓解疼痛、促进炎症消退。 3. 肛周冲洗：使用温水或生理盐水冲洗肛门周围，保持局部清洁。 4. 手术治疗：对于病情严重、反复发作的患者，可能需要进行手术治疗。

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文章 早睡早起的人，身体会有7个大变化，成绩也比别人好！

保持良好的作息习惯，对身体健康至关重要，而早起便是其中之一。 早起带来的益处并非一蹴而就，而是需要日积月累的坚持。 那么，早起究竟有哪些好处呢？本文将为您揭晓。 1、精神状态更佳 早起的人情绪更积极，自我健康感更好。 早晨的阳光可以唤醒人的活力，让人心情愉悦。 2、皮肤更健康 早睡早起有利于身体新陈代谢，使皮肤更加细腻有光泽。 3、降低抑郁风险 按时休息、早起的人抑郁风险更小。 4、保持良好身材 熬夜容易导致内分泌失调，而早起有助于维持良好身材。 5、提升免疫力 充足的睡眠可以增强免疫力，降低患病风险。 6、提高工作效率 早睡早起有助于提高注意力，提高工作效率。 7、改善人际关系 充足的睡眠可以使人情绪稳定，改善人际关系。 那么，几点起床最健康呢？ 研究表明，7点21分后的起床时间较为适宜。 当然，具体起床时间还需根据个人实际情况进行调整。 总之，早起是一种良好的生活习惯，有助于身体健康和事业成功。

癌症防治先锋

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文章 女人必看的26条健康新主张

随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视。然而，面对纷繁复杂的健康信息，很多人感到无所适从。本文将从多个角度为您解析健康生活，提供实用的健康建议，帮助您轻松悦享健康生活。 了解自身健康状况，预防疾病发生 了解自身健康状况是预防疾病的第一步。建议您定期进行体检，关注血压、血糖、血脂等指标，及时发现并处理潜在的健康问题。此外，了解家族病史，对遗传性疾病进行早期筛查和预防也十分重要。 均衡饮食，保持健康体重 均衡饮食是保持健康的关键。建议您多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高盐的食物。同时，控制饮食总量，保持健康体重，可以有效预防多种慢性疾病。 坚持运动，增强身体素质 运动可以增强身体素质，提高免疫力，预防疾病。建议您每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。运动不仅可以改善身体健康，还可以提升心理健康，让您更加自信和快乐。 保持良好的生活习惯 良好的生活习惯是健康生活的基础。建议您保证充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；保持良好的心态，积极应对压力。 关注心理健康，享受幸福人生 心理健康是健康的重要组成部分。建议您关注自己的情绪变化，及时调整心态，寻求心理支持。保持心理健康，才能享受幸福的人生。

中医养生之道

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文章 低位复杂性肛瘘治疗方法

肛瘘是一种常见的肛门疾病，它是由肛门周围的感染引起的。其中，低位复杂性肛瘘是一种较为严重的肛瘘类型，需要通过手术治疗。 低位复杂性肛瘘位于肛门括约肌深部以下，并伴有多个瘘管和外口。这种肛瘘的形成通常与肛周脓肿或直肠结核有关。 诊断低位复杂性肛瘘主要通过肛门指诊和影像学检查。在明确诊断后，应及时进行手术治疗。手术方法包括瘘管切开、挂线疗法、肛瘘切除术等。 术后，患者需要注意保持肛门清洁，避免感染。同时，应避免辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。此外，定期复查和随访也是非常重要的。 除了手术治疗，中医中药在治疗低位复杂性肛瘘方面也具有一定的疗效。常用的中医治疗方法包括中药坐浴、针灸等。 总之，低位复杂性肛瘘是一种需要及时治疗的疾病。患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常护理，以促进疾病的康复。

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文章 三焦湿热吃什么中成药好

三焦湿热病是一种常见的中医病证，主要由湿邪和热邪共同作用所致。它多发于潮湿多雨的季节，如夏季和秋季。该病症状复杂多样，常表现为身热、口渴、汗出、恶心、呕吐、胸闷、尿黄等。 三焦湿热病的治疗原则是祛湿清热，同时兼顾健脾益气、理气行滞。以下是一些常用的中成药和治疗方法： 1. 中成药治疗 （1）祛湿清热 常用的中成药包括：藿香正气水、甘露消毒丹、茵陈蒿汤等。这些药物具有祛湿清热、芳香化湿、理气和中等作用。 （2）健脾益气 常用的中成药包括：补中益气丸、参苓白术丸、健脾丸等。这些药物具有健脾益气、和中化湿等作用。 （3）理气行滞 常用的中成药包括：柴胡疏肝丸、逍遥丸、气滞胃痛颗粒等。这些药物具有理气和中、行滞止痛等作用。 2. 饮食调理 饮食上应避免油腻、辛辣、生冷食物，宜多吃清淡、易消化的食物，如薏苡仁、赤豆、绿豆、南瓜等。 3. 日常保养 保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当锻炼身体，增强体质。 三焦湿热病患者应积极配合医生的治疗，注意饮食调理和日常保养，以促进疾病的康复。

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文章 板栗怎么吃养胃

板栗，作为秋季的时令美食，不仅口感鲜美，还具有养胃的功效。胃不好的人，常吃板栗不仅可以养胃，还能增强脾胃功能。 那么，板栗应该如何食用才能达到养胃的效果呢？以下几种方法值得一试： 1. 乌鸡栗：将乌鸡与板栗、红枣、枸杞和姜一起炖煮，既能补充营养，又能养胃健脾。 2. 板栗粥：将板栗与大米一起熬煮成粥，既易于消化，又能暖胃。 3. 板栗炖肉：将板栗与猪肉一起炖煮，肉质鲜美，板栗的养胃功效得以充分发挥。 4. 板栗炒菜：将板栗与其他蔬菜一起炒食，既美味又健康。 5. 板栗糖水：将板栗与红糖一起熬煮成糖水，具有养胃暖身的功效。 需要注意的是，板栗虽然具有养胃的功效，但并非所有人都适合食用。患有胃溃疡、胃酸过多等疾病的人应慎食。 此外，在食用板栗时，也要注意以下几点： 1. 避免生食：生板栗不易消化，容易引起胃部不适。 2. 控制量：板栗虽然养胃，但过量食用会导致消化不良。 3. 注意烹饪方法：板栗的烹饪方法多种多样，可根据个人口味选择。 总之，板栗是一种养胃佳品，胃不好的人可以适量食用。但在食用过程中，也要注意方法，以免造成不适。

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文章 痛风能吃芋头吗？有哪些饮食禁忌

痛风作为一种常见的代谢性疾病，其发病原因与饮食密切相关。那么，痛风患者能否食用芋头？又有哪些饮食禁忌需要注意呢？本文将为您一一解答。 首先，痛风患者是可以适量食用芋头的。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C和B族维生素等多种营养成分，具有一定的药用价值，有助于增强人体免疫功能。此外，芋头对尿酸的生成和排泄没有影响，因此痛风患者可以将其作为日常饮食的一部分。 然而，痛风患者在日常生活中仍需注意以下饮食禁忌： 1. 避免摄入高嘌呤食物：高嘌呤食物如海鲜、肉类、内脏等会加重痛风病情。建议痛风患者尽量减少这些食物的摄入，可选择海参、海蜇等嘌呤含量较低的海产品。 2. 限制豆制品摄入：虽然豆制品中的嘌呤含量相对较低，但仍需适量食用。建议将干豆浸泡后煮熟，去除多余嘌呤，再制成豆腐、豆干等食品。 3. 避免饮酒：酒精会干扰尿酸的排泄，加重痛风病情。痛风患者应尽量避免饮酒，尤其是啤酒、白酒等高嘌呤饮料。 4. 控制火锅饮食：火锅汤中嘌呤含量较高，痛风患者应尽量避免食用。如需食用，可先去除汤中的高嘌呤食材，再适量食用。 5. 注意食物烹饪方式：尽量采用蒸、煮、炖等低脂烹饪方式，避免油炸、烧烤等高脂烹饪方式，以降低痛风发作的风险。 总之，痛风患者在日常生活中应注意饮食调理，避免摄入高嘌呤食物，适量食用芋头等低嘌呤食物，保持良好的生活习惯，以降低痛风发作的风险。

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文章 直肠息肉跟痔疮的区别

了解直肠息肉与痔疮的区别，对于正确诊断和治疗至关重要。 首先，两者发病位置存在显著差异。直肠息肉位于直肠黏膜，而痔疮则发生在肛门齿线附近。 其次，临床症状也有所不同。直肠息肉通常表现为便血，出血量少，无痛，血附着在大便表面。而痔疮出血量多，呈便后滴血或射血，无痛，血与便分离。 此外，病理性质也有所区别。直肠息肉属于直肠黏膜的局部异常增生，有可能癌变。而痔疮则与局部静脉曲张和血栓形成有关，不会癌变。 在治疗方面，两者也存在差异。直肠息肉需要尽早手术切除，防止癌变。痔疮则早期以保守治疗为主，如药物治疗、改善生活习惯等。严重痔疮可能需要手术治疗。 对于预防直肠息肉和痔疮，患者应注意合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、大麦、玉米等全谷类食品，以及新鲜水果和蔬菜。同时，养成每日定时大便的习惯，避免排便时间过长，减轻痔疮症状。 若出现便血、便秘等症状，应及时就医，进行相关检查，以便早期诊断和治疗。 此外，患者还可通过以下方法改善症状： 1. 适当运动，增强体质。 2. 避免长时间久坐或久站。 3. 保持肛门清洁，预防感染。 4. 避免过度用力排便。 总之，了解直肠息肉与痔疮的区别，有助于正确诊断和治疗，提高患者的生活质量。

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